ଅନେକ ଲୋକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଟ୍ୟାନ୍ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଟିକେ ସୁନା ଚମକ କିମ୍ବା ଟିକେ କଳା ଚର୍ମ ପାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। ତେଣୁ ଏଥିପାଇଁ କିଛି ଲୋକ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ବିତାଇଥାନ୍ତି, ଯାହାକୁ 'ଟ୍୍ୟାନିଂ' କୁହାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ? ନା। ଏପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି ଅଛି ଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଜଳିବା ଅପେକ୍ଷା ହଜାର ଗୁଣ ସୁରକ୍ଷିତ, ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ। ତାହା ହେଉଛି "ସନ୍ଲେସ୍ ଟ୍ୟାନିଂ"। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ବିନା ଚର୍ମକୁ କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବା ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ବିନା ଚର୍ମକୁ ହାଲୁକା କରିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ
ଆମେ ଯେଉଁ ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।
୧. କସମେଟିକ୍ ବ୍ରୋଞ୍ଜର୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମେକଅପ୍ ପରି। ତୁମେ ଯେତେବେଳେ ଚାହିଁବ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଲଗାଇ ପାରିବ ଏବଂ ଦିନ ଶେଷରେ ସାବୁନ ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୋଇ ପାରିବ।
୨. ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନର୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଦାଗ ଦେଇଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଭଳି। ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବାହାରିଯିବା ସହିତ ଏହି ରଙ୍ଗ ଧୀରେ ଧୀରେ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ।
ଏପରିକି ଅନେକ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ଏବେ ସେମାନଙ୍କ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଚର୍ମକୁ ହାଲୁକା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି। କାରଣ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ସିଧାସଳଖ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା କିମ୍ବା ଟ୍ୟାନିଂ ସାଲୁନକୁ ଯାଇ କୃତ୍ରିମ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ଆଲୋକର ସାମ୍ନା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ ।
ଧୋଇହେବା ଭଳି ବ୍ରୋଞ୍ଜରର ପ୍ରକାର
ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟମିତ ମେକଅପ୍ ପରି, କୌଣସି ବିଶେଷ ଅବସର ପାଇଁ, ପାର୍ଟି ପାଇଁ କିମ୍ବା ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ଗୋଡ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଚମକ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ପ୍ରକାରରେ ଆସିଥାଏ।
| ବ୍ରୋଞ୍ଜର ପ୍ରକାର | ବିଶେଷ ପଏଣ୍ଟ ଏବଂ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
|---|---|
| ପାଉଡର (ବ୍ରୋଞ୍ଜିଂ ପାଉଡର) | ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ। ରଙ୍ଗ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଥରକେ ଅଳ୍ପ କିଛି ଲଗାଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ, ନାକ ପାଖରେ, ଗାଲରେ ଏବଂ କପାଳରେ ଲଗାଇପାରିବେ। |
| ବ୍ରୋଞ୍ଜିଂ ଜେଲ୍ସ | ପାଉଡର ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ ଲଗାଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। କେତେକ ସମୟରେ ଫଳାଫଳ ଅସଙ୍ଗତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କମଳା ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ। |
| ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ରୋଞ୍ଜର୍ସ | ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ବେକ ଏବଂ ଛାତିରେ ସ୍ପ୍ରେ କରିପାରିବେ। ମେକଅପ୍ ଲଗାଇବା ପରେ ଏହାକୁ ଟିକେ ରଙ୍ଗ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହା ଉପରେ ସ୍ପ୍ରେ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ। |
| ଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ରୋଞ୍ଜର୍ସ | ଏକ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ଷ୍ଟିକ୍ ପରି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଲଗାଇପାରିବେ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଚମକ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କନସିଲର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଥିବା ଦାଗ ଏବଂ ସ୍ପାଇଡର ଶିରାକୁ ଘୋଡାଇ ପାରିବେ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ବ୍ରୋଞ୍ଜରଗୁଡ଼ିକ ପୋଷାକରେ ଦାଗ ଲଗାଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆପଣ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରି ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକରେ ଦାଗ ଲାଗିବା ଏଡାଇ ପାରିବେ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଚର୍ମକୁ ଦାଗ ଦେଉଥିବା ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନର୍ସ
ଏହି ପ୍ରକାରର ଉତ୍ପାଦ, ଯେପରିକି ଲୋସନ୍, ସ୍ପ୍ରେ, ଜେଲ୍ ଏବଂ ମାଉସ୍, ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଡାଇହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଆସେଟୋନ୍ (DHA) ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, DHA ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଚିନି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି DHA ଆମ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର (ଏପିଡରମିସ୍) ରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରି ଚର୍ମକୁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ, ଯାହାକୁ 'ନକଲି ଟ୍ୟାନ୍' କୁହାଯାଏ। ଆମର ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସ୍ଲୋ ହୋଇଗଲେ, ଏହି ରଙ୍ଗ ଧୀରେ ଧୀରେ ତିନିରୁ ସାତ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ସବୁଠାରୁ ଭଲ ପ୍ରକାର?
- ଲୋସନ୍ : ଏଗୁଡ଼ିକ ଲଗାଇବାକୁ ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ସୁଗମ ଭାବରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ।
- ଜେଲ୍: ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମରେ କମ୍ ଲାଗିଥାଏ।
- ସ୍ପ୍ରେ: ଏକୁଟିଆ ଲଗାଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, ଆପଣଙ୍କୁ କାହାର ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ସହଜରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
- ମୂଷା: ଏଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ତେଲିଆ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏତେ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, ରଙ୍ଗ ଫିକା ପଡ଼ିଗଲେ, ଏହା ସମାନ ଭାବରେ ଫିକା ନ ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ କିଛି ସ୍ଥାନରେ ବିକ୍ଷିପ୍ତ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
କିଛି ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନର୍ ଅଛି ଯାହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନ୍ ତିଆରି କରେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ନୂଆ କିମ୍ବା ଏକାଥରେ ଗଭୀର ଟ୍ୟାନ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଭଲ।
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହି ପ୍ରସ୍ତୁତି ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ!
କସମେଟିକ୍ ବ୍ରୋଞ୍ଜର ଲଗାଇବା ପରି ନୁହେଁ, ସନଲେସ୍ ଟ୍ୟାନର ଲଗାଇବା ପାଇଁ ଭଲ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆବଶ୍ୟକ, ନଚେତ୍ ଫଳାଫଳ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
- ପଦକ୍ଷେପ ୧: ୱାକ୍ସିଂ କିମ୍ବା କ୍ଷୌର କରିବା : ଯଦି ଆପଣ ୱାକ୍ସିଂ କିମ୍ବା କ୍ଷୌର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଟ୍ୟାନର୍ ଲଗାଇବା ଯୋଜନା କରିବାର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଏହା କରନ୍ତୁ।
- ପଦକ୍ଷେପ ୨: ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍: ଟ୍ୟାନର୍ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଗାଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବ ଏବଂ ଟ୍ୟାନର୍ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ସମାନ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ପଦକ୍ଷେପ 3: ଶୁଖିଲା ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: କହୁଣୀ, ଆଣ୍ଠୁ, ଗୋଇଠି ଏବଂ ହାତ ଭଳି ଅତି ଶୁଖିଲା ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଅଞ୍ଚଳ ଯେଉଁଠାରେ ଟ୍ୟାନର ଜମା ହୋଇ ଗାଢ଼ କିମ୍ବା କମଳା ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ।
- ପଦକ୍ଷେପ ୪: ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ନାହିଁ: ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ସ୍କ୍ରବ କରିବା ପରେ, କୌଣସି ମଇଶ୍ଚରାଇଜର, ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଟ୍ୟାନରର ଚର୍ମରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷି ନେବାର କ୍ଷମତାକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।
- ଏକମାତ୍ର ବ୍ୟତିକ୍ରମ: କେବଳ ହାତ କିମ୍ବା ପାଦ ପରି ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକରେ, ଟ୍ୟାନର୍ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ହାଲୁକା ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ସେହି ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଟ୍ୟାନର୍ ଶୋଷଣ କରିବା ଏବଂ ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ଦେବାରୁ ରୋକିବ।
ସନଲେସ୍ ଟ୍ୟାନରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ପ୍ରୟୋଗ କରିବେ?
୧. ସ୍ପଟ୍ ଟେଷ୍ଟ: ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାରା ଶରୀରରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ପରୀକ୍ଷା କରି ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ DHA ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ନାହିଁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଥିବା ସୁଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
୨. ପ୍ରସ୍ତୁତି: ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ପନିଟେଲରେ ବାନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏକ ପୁରୁଣା ଡ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା ବିକିନି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଟ୍ୟାନର ଶୁଖିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକରେ ଲାଗିପାରେ।
୩. ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଦାଗ ନ ଲାଗିବା ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟିଂ ହୋଇଥିବା ଲେଟେକ୍ସ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
୪. ପ୍ରୟୋଗ ପଦ୍ଧତି: ଉତ୍ପାଦକୁ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ, ବାହୁ ଏବଂ ଶରୀରରେ ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଧାରଧାର ଦେଖାଯିବା ଦୂର କରିବ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଚର୍ମରେ ସମାନ ଭାବରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର, ପ୍ରାକୃତିକ ଲୁକ୍ ମିଳିବ।
୫. ମୁହଁ ଏବଂ ହାତ/ପାଦ: ମୁହଁରେ ଲଗାଇବା ସମୟରେ, ଶରୀର ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଯଦି ମୁହଁ ଅତ୍ୟଧିକ କଳା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଅସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବ। ଗ୍ଲୋଭସ୍ କାଢିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛପଟେ ଟିକେ ଟ୍ୟାନର ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଏକାଠି ଘଷନ୍ତୁ। ପାପୁଲିରେ ଯେପରି ଏହା ନ ଲାଗିବ ସେଥିପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହାତର କ୍ରିଜ୍ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଟ୍ୟାନରକୁ ପୋଛିବା ପାଇଁ ଏକ ଓଦା କପଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ଚାରିପାଖରେ ଲଗାଇବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
ଦାଗ ଦେଖାଗଲେ ଏବଂ ପରେ କଣ କରିବେ
ଆପଣ ଯେତେ ସତର୍କ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ, କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ପରି ସ୍ଥାନରେ କଳା ଦାଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଟିକିଏ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ ପେରକ୍ସାଇଡ, ବେକିଂ ସୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଧଳା ରଙ୍ଗର ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଲଗାଇ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ହାଲୁକା କରିପାରିବେ।
ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ୟାନ୍ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ, ନିୟମିତ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ । ପୁଲ୍, ହଟ୍ ଟବ୍ କିମ୍ବା ସମୁଦ୍ରରେ ବାରମ୍ବାର ପହଁରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ୟାନ୍ ଶୀଘ୍ର ଫିକା ହୋଇଯିବ।
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: କେବଳ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମକୁ ଏହିପରି ଟ୍ୟାନ୍ କରିଛନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ ନାହିଁ । ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ତେଣୁ, ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଅତି କମରେ SPF 30 ସହିତ ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ। ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ନ ପିନ୍ଧି ଭ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ କିମ୍ବା UV ରଶ୍ମିର ସଂସ୍ପର୍ଶ ଅପେକ୍ଷା ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିନା ଟ୍ୟାନିଂ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ।
- ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି: ବ୍ରୋଞ୍ଜର ଯାହା ମେକଅପ୍ ପରି ଧୋଇଯାଏ, ଏବଂ ସନଲେସ୍ ଟ୍ୟାନର୍ସ (DHA ଯୁକ୍ତ) ଯାହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଚର୍ମରେ ଦାଗ ଲଗାଏ।
- ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସମାନ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଟ୍ୟାନର ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ତ୍ୱଚାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରରେ କୌଣସି ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସ୍ପଟ୍ ଟେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକରୁ ଆପଣ ଯେଉଁ ଟ୍ୟାନ୍ ପାଆନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ ନାହିଁ । ତେଣୁ, ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା SPF 30 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.