ଆପଣ କ’ଣ ଜଣେ କ୍ରୀଡାବିତ୍? ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି 'କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ' ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଉଚିତ!

ତୁମେ ଖେଳ ଖେଳିବାକୁ ଭଲ ପାଅ, ନୁହେଁ କି? ତୁମେ ହୁଏତ ଜାଣିଛ ଯେ ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଡେଇଁବା ତୁମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଭଲ। କିନ୍ତୁ, ତୁମେ ହୁଏତ ଜାଣିନାହଁ ଯେ କ୍ରୀଡା ଋତୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ 'କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ', କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ପରୀକ୍ଷା କରିବା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।

ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଫିଜିକାଲ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା କୌଣସି କ୍ରୀଡାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ "ପ୍ରି-ଅଂଶଗ୍ରହଣ ଶାରୀରିକ ମୂଲ୍ୟାୟନ (PPE)" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର କ୍ରୀଡାରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖାଯାଏ। ଅନେକ ଦେଶ ପରି, ଆମ ଦେଶରେ, କିଛି ସ୍କୁଲ କ୍ରୀଡାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାକୁ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ କରାଯାଇଛି। ତଥାପି, ଯଦିଓ ଏହା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ନୁହେଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କ୍ରୀଡାରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଜଡିତ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଏପରି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ଭଲ। ଏହି କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି: 1. ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା। 2. ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

୧. ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କିଛି ପୂର୍ବ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ପ୍ରାୟତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଏକ ପୃଥକ ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ କିମ୍ବା ଫର୍ମ ଦିଆଯିବ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହାୟତାରେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୂରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ହୋଇଥିବା ଯେକୌଣସି ରୋଗ ବିଷୟରେ ଉଭୟ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। କାରଣ କିଛି ରୋଗ ପରିବାରରେ ଚାଲିପାରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବା ସମୟରେ, ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ:

• ରୋଗର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପରିବାରରେ କାହାର ହୃଦରୋଗ , ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି କି ?
• ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଆଜ୍ମା, ମଧୁମେହ, କୋଭିଡ -19, କିମ୍ବା ସିକଲ ସେଲ୍ ଗୁଣ ଭଳି ବିଶେଷ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି?
• ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଆପଣ କେବେ କୌଣସି ଗୁରୁତର ରୋଗ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଛନ୍ତି କି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଛନ୍ତି କି?
• ଆଲର୍ଜି :କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ା କିମ୍ବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଆଲର୍ଜି ହୁଏ। ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି କି?
• ପୂର୍ବ ଆଘାତ : ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଥିବା କୌଣସି ଆଘାତ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚରାଯିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ, ମୋଚ କିମ୍ବା ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି କି?
• ବ୍ୟାୟାମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅସୁବିଧା: ଖେଳିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେବେ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ କି? ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇଥିଲା କି?
• ଆପଣ ଯେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ପଚରାଯିବ ଯେ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ। ଏଥିରେ କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ଶକ୍ତି ପାନୀୟ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ପଚରାଯାଇପାରେ, ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ର ବିଷୟରେ ପଚରାଯାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଜଣେ ପୁଅ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଜଣେ ଝିଅର ଋତୁଚକ୍ର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ତାଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ବିଷୟରେ ପଚାରିପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଡାକ୍ତର ପଚାରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ଭେପ୍ କରନ୍ତି, ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ଡ୍ରଗ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଓଜନ ହ୍ରାସ ବଟିକା ନିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଦେବା ସମୟରେ, ବହୁତ ସଚ୍ଚୋଟ ହେବା ଏବଂ ସର୍ବାଧିକ ସତ୍ୟ ସୂଚନା ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏପରି ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଡାକ୍ତର ଶୁଣିବାକୁ ଚାହିଁବେ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଜାଣିନଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅନୁମାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ।

2. ପରବର୍ତ୍ତୀ, ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା।

ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ:

• ତୁମର ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଓଜନ ମାପ ଏବଂ ରେକର୍ଡ କରାଯାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ନାଡ଼ି , ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ତାଳ, ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ତୁମର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ କିପରି ଅଛି ମୁଁ ଯାଞ୍ଚ କରୁଛି।
• ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
• ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧି କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାଲିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତଗୋଡ଼କୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାର ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ପାଇବେ। ତେଣୁ, ଏହି ସୁଯୋଗର ସର୍ବାଧିକ ଉପଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

ଏହି କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଏହାକୁ ରାସ୍ତାରେ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ କାରର ସର୍ଭିସିଂ ଏବଂ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ କିମ୍ବା ଆଘାତର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଧରାଯାଉ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି। ଦୌଡ଼ୁଥିବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଭୟ କିମ୍ବା ଆଘାତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ଖେଳିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତ ରୋକିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଟିପ୍ସ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପଠାଇପାରନ୍ତି। ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଖେଳିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡାକୁ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

ମୁଁ କେବେ ଏକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଫିଜିକାଲ୍ ପାଇବା ଉଚିତ? ମୁଁ କେଉଁଠାରୁ ପାଇବା ଉଚିତ?

ଅନେକ ଯୁବକ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। କାରଣ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ସ୍କୁଲଗୁଡ଼ିକ ନିଜେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଆୟୋଜନ କରନ୍ତି। ଆପଣ ସ୍କୁଲ ଜିମ୍‌ରେ "ଷ୍ଟେସନ୍" ସ୍ଥାପନ ହୋଇଥିବା ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡାକ୍ତରୀ ବୃତ୍ତିଗତ ପରୀକ୍ଷାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ କରନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ଅତି କମରେ 6 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସୂଚୀବଦ୍ଧ କରିବା। କାହିଁକି? ଯଦି ଡାକ୍ତର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ସମୟ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ବେସବଲ ଅଭ୍ୟାସର ପୂର୍ବ ଦିନ ଏହି ପରୀକ୍ଷାକୁ ଯାଇଥିଲେ ଏବଂ ଡାକ୍ତର କହିଥିଲେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଯାହା ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ସମାଧାନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ କ'ଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅସୁବିଧା ହେବ ନାହିଁ? ଏହି କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବୈଧ। ତଥାପି, ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ରୀଡା ଋତୁ ଆରମ୍ଭରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ନୂତନ ଫର୍ମ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ଆଘାତ ଲାଗେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭଳି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଖେଳିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଅଧିକାଂଶ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ, ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଅଛି, ଡାକ୍ତର ଫର୍ମ ପୂରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଥିରେ ଦସ୍ତଖତ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛିଙ୍କ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଫେରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି, କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଖେଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଖେଳିବା ପାଇଁ ସବୁଜ ସଙ୍କେତ ଦେଉନାହାଁନ୍ତି। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଫେରି ଆସିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ପୁଣି ଥରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଦେଉଥିବା ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଭଳି ସରଳ କିଛି ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ପରୀକ୍ଷାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା, ଖେଳିବାରୁ ବାରଣ କରିବା ନୁହେଁ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଜଣେ ଖେଳାଳି ତାଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ କୌଣସି ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ଥର ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ ଆପଣ ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ଏକ ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଟେନିସ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟ ଏକ ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ।

ତେବେ ମୋତେ ପୁଣି ଥରେ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ କି?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏକ କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଆଗୁଆ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଦୁଇଟି ପରୀକ୍ଷା ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଏକ ନିଯୁକ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏକ କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ସମୟ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ କ୍ରୀଡା ତାରକାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ସେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଠିକ୍ ନା? ସେହିପରି, ଆପଣଙ୍କ ପରି ଯୁବ କ୍ରୀଡାବିତଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏହି କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ, ଜଣେ ବଡ଼ କ୍ରୀଡାବିତଙ୍କ ପରି, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ, ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଖେଳିପାରିବେ ଏବଂ ନିଜକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦକ୍ଷତାକୁ ଆହୁରି ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

---

କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା, କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ, PPE, ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା, କ୍ରୀଡା ଆଘାତ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା, ଯୁବ ଖେଳାଳି