ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବଙ୍କା କରିବା କଷ୍ଟକର କି? ଏହା ଫସିଯାଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେବେ ସକାଳେ ଉଠି ଭାବିଛନ୍ତି କି, "ହେ ମୋ, ଏହି ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବଙ୍କା କରିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ଯେ ଏହା ଫସିଗଲା ପରି ଲାଗୁଛି!" କିମ୍ବା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିବା ସମୟରେ ଏକ କ୍ଲିକ୍ ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି କି? ଯଦି ଏପରି ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଫସି ରହିଛି, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା।

'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଆଙ୍ଗୁଠି, କେତେବେଳେ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି, କଠିନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଙ୍ଗୁଠିଟି ବଙ୍କା ଅବସ୍ଥାରେ ଫସି ରହିପାରେ। କେତେକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହାକୁ 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣ ବନ୍ଧୁକରେ ଟ୍ରିଗର ଟାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଥିବା ଟେଣ୍ଡନ୍ ନାମକ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ଟେଣ୍ଡନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଦୃଢ଼ ବନ୍ଧ ପରି ଯାହା ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆମ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଟେଣ୍ଡନ୍‌ରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଅନାମିକା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ଏହା ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସମେତ ଯେକୌଣସି ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ହୋଇପାରେ।

'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସିଧା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏକ 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ଏହା ଏପରି ଯେପରି ଭିତରୁ କିଛି ଡେଇଁ ପଡୁଛି।
• ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବଙ୍କା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଟାଣ ଏବଂ କଠିନତା ଅନୁଭବ।
• ଆଙ୍ଗୁଠି ଯେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ସେହି ହାତରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଥରହର ଅନୁଭବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଜୋରରେ ଧରି ରଖନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• କେତେବେଳେ ହାତରେ ଫୁଲିଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ହୋଇପାରେ ଯାହା ହାତରେ ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ।
• ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠି ଯାହା ବଙ୍କା ହେଲେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଫସିଯାଏ ଏବଂ ପୁଣି ସିଧା ହୋଇପାରେ ନାହିଁ । କେତେବେଳେ ଫସିଥିବା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଅନ୍ୟ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ସିଧା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କ୍ଷୀଣତା ଏବଂ କଠିନତା, ଅଧିକାଂଶ ସକାଳେ । ଦିନ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିର କିଛି ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ଏହି କଠିନତା ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲାଗେ।

ଏହି 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' କାହିଁକି ବିକଶିତ ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ'ଣ?

ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗରର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟେଣ୍ଡନ କିମ୍ବା ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଟିସୁ ଫୁଲା କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ।

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଛୁ ଯେ ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପଟି ପରି ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଏହି ଟେଣ୍ଡନ ଏକ ଆବରଣ (ଏକ ଛୋଟ ନଳୀ ପରି ) ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥାଏ ଯାହାକୁ ଟେଣ୍ଡନ ଆବରଣ କୁହାଯାଏ।ଏହା ଭିତର ପାଖରୁ ଗତି କରେ। ଏହି ଟେଣ୍ଡନ୍ ସିଥ୍ ଟେଣ୍ଡନ୍‌କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖେ।

ଏବେ, ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି: ଯେତେବେଳେ କୌଣସି କାରଣରୁ ଟେଣ୍ଡନ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ , ଏହା ଟେଣ୍ଡନ ସିଥ୍ ଭିତରେ ସୁଗମ ଭାବରେ ଗତି କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଗାତରେ ଫସିଗଲେ ଏକ ସୂତା ଫସିଯିବା ପରି। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଫୁଲିଥିବା ଟେଣ୍ଡନରେ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି (ନୋଡ୍ୟୁଲ୍) ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଟେଣ୍ଡନ ସିଥ୍ ଭିତରକୁ ଗତି କରିବା ଆହୁରି କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।

ଏହି 'ଟେଣ୍ଡନ୍'ରେ ଯେଉଁ ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ତାହା 'A1 ପୁଲି' ନାମକ 'ଟେଣ୍ଡନ୍ ସିଥ୍'ର ଏକ ଅଂଶରେ ଫସିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି। ଏହି 'A1 ପୁଲି' ହେଉଛି ଏକ ସୁଡ଼ଙ୍ଗ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ 'ଟେଣ୍ଡନ୍' ଯାତ୍ରା କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ସେଠାରେ ଫସିଯାଏ, ଆଙ୍ଗୁଠି ସେହି 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦରେ ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

କାହାକୁ 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ? (ବିପଦ କାରଣ)

ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା କାହାରିଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଏହା 40 ରୁ 60 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।
• ଏହା ସେହି ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ସବୁବେଳେ ସମାନ ଗତିବିଧି କରନ୍ତି, ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ହାତରେ ଜୋରରେ ଧରି ରଖନ୍ତି, କିମ୍ବା ଏପରି ଚାକିରି କିମ୍ବା ହବି ଅଛି ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ଯେଉଁମାନେ ଚାଷ କରନ୍ତି ଏବଂ ବଗିଚାରେ କାମ କରନ୍ତି।
• କାରଖାନାରେ ଏବଂ ହସ୍ତ ଉପକରଣ ସହିତ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ଯେଉଁମାନେ ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ବଜାନ୍ତି (ବିଶେଷକରି ଗିଟାର ଏବଂ ଭାୟୋଲିନ୍)।
• ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଟେନିସ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଭଳି ର ୍ୟାକେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି।
• କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ:
• ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ – ସନ୍ଧିର ଏକ ରୋଗ
• ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ - ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
• ଗାଉଟ୍ - ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ସନ୍ଧିର ପ୍ରଦାହ
• ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍
• ଆମିଲଏଡୋସିସ୍ - ଟିସୁରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଜମା।
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ

ଡାକ୍ତର କିପରି ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

• ତୁମର ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ।
• ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚରାଯିବ (ତୁମେ କେତେ ସମୟ ଧରି ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛ, କେବେ ଏହା ଅଧିକ ଖରାପ ହୁଏ, ତୁମେ କ'ଣ କର, ଇତ୍ୟାଦି)।
• କ୍ଲିକ୍ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଟାଣ ଅଛି ତାହା ଶୁଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ସିଧା କରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହା କରିବେ, ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁଠାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହେଉଛି ତାହା ଜଣାଇବାକୁ ପଡିବ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ । ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଏକ୍ସ-ରେ କରାଯାଇପାରେ।

'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ପାଇଁ କ'ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗରର ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ କେଉଁ ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଭଲ ହୋଇପାରିବ।

ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• ବିଶ୍ରାମ: ଏହା ପ୍ରଥମ କଥା। ଆପଣଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ହବି ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବା ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପଡିବ ଯାହା ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏହା ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବ।
• ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟିଂ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଭାବିତ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟି ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି, ସାଧାରଣତଃ ସିଧା ସ୍ଥିତିରେ। ଏହା ଟେଣ୍ଡନକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ଟାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସରଳ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନର ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ:
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ) ନାମକ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ, ଯେପରିକି ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ ନେଇପାରିବେ।
• ଡାକ୍ତର କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ ।
• କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପ୍ରଭାବିତ ଟେଣ୍ଡନ ସିଥରେ କର୍ଟିସୋନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଇପାରେ । ଏହା ଶୀଘ୍ର ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗରକୁ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ସେହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ ନକରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହାକୁ "ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ରିଲିଜ୍" ସର୍ଜରୀ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସର୍ଜରୀ ନୁହେଁ।

• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ, ହାତର ପ୍ରଭାବିତ ଅଂଶକୁ ଶୂନ୍ୟ କରିଦିଆଯାଏ (ସ୍ଥାନୀୟ ନିଶ୍ଚେତକ ) ।
• ତା'ପରେ ସର୍ଜନ ଫସି ରହିଥିବା ଟେଣ୍ଡନ୍ ସିଥ୍‌କୁ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି।ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଏ। ଏହା ଟେଣ୍ଡନକୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
• ଏହା ଏକ ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା , ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ସେହି ଦିନ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବି?

ଥରେ ଆପଣ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା (ବିଶ୍ରାମ, ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟିଂ, ବ୍ୟାୟାମ, ଔଷଧ) ଆରମ୍ଭ କଲେ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହେବ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ । ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନରାରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବୁଝାଇବେ।

ଆଙ୍ଗୁଠି ଆପେ ଆପେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ନା, ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ। ନଚେତ୍, ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗରକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ନିରନ୍ତର ଚାପ ପକାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା କାମକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି କିମ୍ବା କାମରେ କୌଣସି ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ସଠିକ୍ ଆସନ ଏବଂ କୌଶଳ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
• ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏକାଥରେ ନିଜକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ଭାବରେ ହାତରେ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମଝିରେ ମଝିରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର'ର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ମଧ୍ୟ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର ପ୍ରକୃତରେ 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ଅଛି କି? ନା ଏହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା?
• ତୁମେ କାହିଁକି ଭାବୁଛ ଯେ ମୋ ସହିତ ଏପରି ଘଟିଲା?
• ମୋ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ?
• ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ?
• ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ କେତେ ସମୟ ନେଇଥାଏ?
• ମୁଁ ମୋର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?

'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' କ'ଣ ଏକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ରୋଗ?

ନା। ଯଦିଓ ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଉଭୟ ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ଏକ ପ୍ରକାର ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ନୁହେଁ।

ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ଟେଣ୍ଡନ କିମ୍ବା ଟେଣ୍ଡନ ସିଥ୍ ଫୁଲା କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏକ ରୋଗ ଯାହା ସନ୍ଧିରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ । ସମୟ ସହିତ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ସନ୍ଧିରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଘଷି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ଏବଂ 'ଟ୍ରିଗର ଥମ୍ବ' ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ଏବଂ 'ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର' ସମାନ ଅବସ୍ଥା । ଅନ୍ୟ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଦୁଇଟି ନାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ 'ଷ୍ଟେନୋସିଂ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରେ, ଏହା ସମାନ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ସମାନ ଉପାୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ କିଛି କଥା

ଟ୍ରିଗର ଫିଙ୍ଗର ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଟେଣ୍ଡନ କିମ୍ବା ଟେଣ୍ଡନ ସିଥ୍‌ର ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ଆଙ୍ଗୁଠି କଠିନ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା । ଯଦିଓ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଆଗ୍ରହକୁ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି - ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠିନତା, ନୁମ୍ରତା, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ 'କ୍ଲିକ୍' ଶବ୍ଦ - ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ସେ କାରଣ ଖୋଜିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବେ।

` ଟ୍ରିଗର ଆଙ୍ଗୁଠି, ଆଙ୍ଗୁଠି ଲକ୍, ଟେଣ୍ଡନ, ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଷ୍ଟେନୋସିଂ ଟେନୋସାଇନୋଭାଇଟିସ୍, ଆଙ୍ଗୁଠି ଲକ୍