ତୁମେ ନିଶ୍ଚୟ କିଛି ମାଆ ଏବଂ ବାପାଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଛୋଟ ଶିଶୁକୁ ଛାତି ଏବଂ ପିଠିରେ ବୋହି ନେଇ କପଡ଼ା ପରି ବାନ୍ଧିବାର ଦେଖିଥିବ। ଏହା ଦେଖିବାକୁ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟ ନୁହେଁ କି? ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ 'ବେବି ୱେୟାରିଂ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା କେବଳ ଶିଶୁକୁ ଧରିବାର ଏକ ଉପାୟ ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ତୁମର ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। ଏହା ଘରର କାମ କରିବା କିମ୍ବା କିଛି କିରାଣା କିଣିବା ପାଇଁ ଦୋକାନକୁ ଯିବା ପାଇଁ ହାତ ମୁକ୍ତ କରିବାର ଏକ ବହୁତ ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ। ତଥାପି, ଏହାର ଲାଭ ସହିତ, ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଦିଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ପ୍ରତି ଆମକୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
'ବେବି ୱେୟାରିଂ' ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ କାହିଁକି ଭଲ?
ଏହି ପଦ୍ଧତି ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ସମୟରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।
୧. ଶିଶୁଟି ଖୁସି ଅଛି।
ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ଅନେକ ପିତାମାତା ଆକର୍ଷିତ ହେବାର ଏହା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଉପାୟରେ ଧରି ରଖାଯାଇଥିବା ଶିଶୁମାନେ କମ୍ କାନ୍ଦନ୍ତି। କୁହାଯାଏ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଏହି ଉପାୟରେ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 3 ଘଣ୍ଟା ଧରି ରଖାଯାଇଥାଏ, ସେମାନଙ୍କର କାନ୍ଦ ବହୁତ କମିଯାଏ। ବିଶେଷକରି 6 ସପ୍ତାହ ବୟସରେ, ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁମାନେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ କାନ୍ଦନ୍ତି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଉପାୟରେ ଧରି ରଖାଯାଇଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଦିନରେ 43% କମ୍ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ 51% କମ୍ କାନ୍ଦନ୍ତି।
୨. ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନକାରୀ ମାଆ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଛାତି ପାଖରେ ଧରି ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବହୁତ ସହଜ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସହଜ କରିଥାଏ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଯେଉଁ ମାଆମାନେ 'ଶିଶୁ ପିନ୍ଧିଥିଲେ' ସେମାନଙ୍କର 5 ମାସ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବାର ସମ୍ଭାବନା ଦୁଇଗୁଣ ଥିଲା, ଯେଉଁ ମାଆମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇ ନଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ "ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଖାଦ୍ୟ" କୁହାଯାଉଥିବା ଅଭ୍ୟାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଖାଦ୍ୟ" ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭୋକର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବା ମାତ୍ରେ (ଯେପରିକି ପାଟି ହଲାଇବା କିମ୍ବା ଚୋଷିବା) ଖୁଆଇ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଯେଉଁ ମାଆମାନେ 'ଶିଶୁ ପିନ୍ଧିଥାନ୍ତି' ସେମାନେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
୩. ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ ତାଙ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଆମେ ଏହାକୁ 'କଙ୍ଗାରୁ ଯତ୍ନ' ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଉପକାରିତାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ଭଲ ଶୋଇପଡ଼ ।
- ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସ୍ଥିର ହୁଏ।
- କାନ୍ଦିବା କମିଯାଏ।
- ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି।
- ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ।
- ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଶୈଳୀରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ।
- ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର (ଅମ୍ଳଜାନ ସଂତୃପ୍ତି) ଭଲ ସ୍ତରରେ ଅଛି। ଏହା ଶିଶୁର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ମିଳୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ।
ପ୍ରକୃତରେ?କାଙ୍ଗାରୁ କେୟାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ 'ବେବି କ୍ୟାରିଅର' ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏକ କ୍ୟାରିଅର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବୋହିବା, ଘରର କାମ କରିବା ଏବଂ ନିଜର କାମ କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ 'ବେବି ୱେୟାରିଂ' ହେଉଛି 'କାଙ୍ଗାରୁ କେୟାର'ର ଲାଭ ପାଇବାର ଏକ ଅତି ସହଜ ଉପାୟ।
'ବେବି ୱେୟାରିଂ' ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ ହେଉଛି ଶ୍ୱାସରୋଧ , ବିଶେଷକରି 4 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହି ବୟସରେ, ଶିଶୁମାନଙ୍କର ବେକର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ, ତେଣୁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ ଯଦି ଶିଶୁର ପାଟି ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଶିଶୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଶିଶୁକୁ 'C' ସ୍ଥିତିରେ ଧରି ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କୌଣସି ଭୟ ବିନା 'ବେବି ୱେୟାରିଂ'ର ଲାଭ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ।
ଏଥିପାଇଁ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରଚଳନ କରିଥିବା "TICKS" ନାମକ ନିୟମଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଚିଠି | ଅର୍ଥ ଏବଂ କ’ଣ ମନେରଖିବେ |
|---|---|
| ଟି — ଟାଇଟ୍ | ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କ୍ୟାରିଅରଟି ଏତେ ଟାଇଟ୍ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସହିତ ଲାଗି ରହିବ। ଏହାକୁ ଢିଲା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ମୁଁ — ସବୁବେଳେ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚରରେ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ମୁଣ୍ଡକୁ ନୁଆଁଇବ, ତୁମେ ଶିଶୁର ମୁହଁ ଦେଖିପାରିବା ଉଚିତ। ମୁହଁକୁ କପଡାରେ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅସମ୍ଭବ। |
| C — ଚୁମ୍ବନ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନିକଟତର | ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଯଥାସମ୍ଭବ ତୁମର ଥଣ୍ଟ ପାଖରେ ରହିବା ଉଚିତ, ଯଥେଷ୍ଟ ଦୂରତାରେ ଯେପରି ତୁମେ ମୁଣ୍ଡକୁ ନୁଆଁଇବା ସମୟରେ ଶିଶୁର କପାଳରେ ହାଲୁକା ଚୁମ୍ବନ ଦେଇପାରିବ। |
| K — ଛାତିରୁ ଚିବୁକ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ | ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଥଣ୍ଟିକୁ ତାଙ୍କ ଛାତିରେ ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ତାଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଆପଣ ଅତି କମରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଟିଏ ଆଙ୍ଗୁଠି ତାଙ୍କ ଥଣ୍ଟି ଏବଂ ଛାତି ମଧ୍ୟରେ ଭର୍ତି କରିପାରିବେ। |
| S — ସମର୍ଥିତ ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ | ଶିଶୁର ପିଠି ସିଧା ହେବା ଉଚିତ। ତାକୁ 'C' ଆକାରରେ ଧରି କିମ୍ବା କୁଞ୍ଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପିଠିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରାଯିବା ଉଚିତ। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ଶିଶୁକୁ ବୋହିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବାହକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ? (ବାହକମାନଙ୍କର ପ୍ରକାର)
ବଜାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଶିଶୁ ବାହକ ଏବଂ ସ୍ଲିଙ୍ଗ୍ ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। କିଛି ପିତାମାତା ପ୍ରତିଦିନ ବାହକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ନବଜାତ ଶିଶୁଠାରୁ ବଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମାନ ବାହକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାର ବାଛନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢିବା ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ମୋବାଇଲ୍ କମ୍ପାନୀର ପ୍ରକାର | ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ଛୋଟ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଶିଶୁ ରାପ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଲମ୍ବା କପଡ଼ା ପରି। ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଗୁଡ଼ାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି କିମ୍ବା ପିଠିରେ ଧରି ପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟ୍ରେଚି ଏବଂ ବୁଣା କପଡ଼ାରେ ଆସିଥାଏ। ଷ୍ଟ୍ରେଚି କପଡ଼ା ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ବୁଣା କପଡ଼ାଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ମଜବୁତ। |
| ପାଉଚ୍ ଏବଂ ରିଙ୍ଗ ସ୍ଲିଙ୍ଗ୍ସ | ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଶାଲ ପରି ଗୋଟିଏ କାନ୍ଧ ଉପରେ ପିନ୍ଧାଯାଏ। ଶିଶୁ ଧରିବା ପାଇଁ କପଡ଼ାକୁ ଏକ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏହି କପଡ଼ାକୁ ମୋଡ଼ି ଦିଆଯାଏ। ରିଙ୍ଗ ସ୍ଲିଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ରିଙ୍ଗ ଥାଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ସଜାଡ଼ି ପାରିବେ। ପାଉଚ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସେପରି ସଜାଡ଼ି କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। |
| ନରମ-ସଂରଚିତ ବାହକ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ବ୍ୟାକପ୍ୟାକ୍ ପରି, କିନ୍ତୁ ଆଗରୁ ପିନ୍ଧିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ କମର ବେଲ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ୟାଡେଡ୍ କାନ୍ଧ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବକଲ୍ ସହିତ ଫିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରାଯାଇପାରିବ। |
| ମେହ ଡେଜ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଏସୀୟ ଶୈଳୀରେ ତିଆରି ଏକ ପ୍ରକାରର କ୍ୟାରିଅର। ଏକ ବର୍ଗାକାର କପଡ଼ା ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଉପରେ ବନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଶିଶୁକୁ ଆଗ, ପଛ କିମ୍ବା କଟି ଉପରେ ଧରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- 'ବେବି ୱେୟାରିଂ' ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାମକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଉପାୟ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସୁରକ୍ଷା । ସର୍ବଦା "ଟିକ୍ସ" ନିୟମ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ସବୁବେଳେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଯେ ଶିଶୁର ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ଘୋଡାଯାଇ ନାହିଁ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀ ସ୍ପଷ୍ଟ ଅଛି କି ନାହିଁ।
- ତୁମେ ସବୁବେଳେ ତୁମ ଶିଶୁର ମୁହଁ ଦେଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛ। ଏପରି ଏକ ବାହକ ବାଛ ଯାହା ତୁମ ଶିଶୁର ପିଠି ପାଇଁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବ ଏବଂ ତାକୁ ସିଧା ବସିବାକୁ ଦେବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ ଏବଂ ଓଜନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ବାହକ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଶିଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ତାଙ୍କର ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ 'ଶିଶୁ ପିନ୍ଧିବା' ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.