ଆପଣ କ’ଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ 'ପିନଟ୍ ବଲ୍' ବିଷୟରେ ଯାହା ପ୍ରସବକୁ ସହଜ କରିଥାଏ! (ପିନଟ୍ ବଲ୍ ଫର୍ ପ୍ରସବ)

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାକୁ ଆଉ ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ବାକି ଅଛି, ଠିକ୍ ନା? ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଆଶା ଅଛି, ଏବଂ ଟିକେ ଭୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏହି ସମୟରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଆ ପରି, ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଭାବୁଥିବେ, 'ମୁଁ ଏହି ପ୍ରସବକୁ କିପରି ସହଜ କରିପାରିବି?' 'ବ୍ୟଥା କମାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?' କେତେକ ସମୟରେ, ପ୍ରସବ ଆଶାଠାରୁ ଟିକେ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ, ଆଜି ଆମେ ଏକ ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପକରଣ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆସିପାରିବ। ତାହା ହେଉଛି 'ପିନଟ୍ ବଲ୍'।

ପିନାଟ ବଲ୍ କ'ଣ?

ନାମରୁ ଜଣାପଡୁଛି ଯେ, ଏହା ବାଦାମି ଆକୃତିର ଏକ ବଲ୍। ଆପଣ ହୁଏତ ଯୋଗ ବଲ୍ ଦେଖିଥିବେ, ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ବଲ୍ ସହିତ ସମାନ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବଡ଼ ଏବଂ ମଝିରେ ଟିକେ ଛୋଟ, ଠିକ୍ ବାଦାମି ପରି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଏହି ବଲ୍ କୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ଅତିକ୍ରମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ବଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସକୁ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।

ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ (e PID ural) ଦିଆଯାଇଛି । ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘରୁ ତଳକୁ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା, ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।
• ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ କାରଣରୁ ଶଯ୍ୟାଶାୟୀ ଅଛନ୍ତି।
• ଯଦି ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଛି ଏବଂ ଆପଣ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅଛନ୍ତି ।

ଏହି ବଲ୍‌ର ବକ୍ର ଆକୃତି ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସକୁ ଶୀଘ୍ର ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୀଘ୍ର ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଦେଖାଇବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ପ୍ରସବ ଭିନ୍ନ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ।

ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ପଦବୀ।

ଅର୍ଦ୍ଧ-ଆଡ଼କୁ ଆଉଜିବା ସ୍ଥିତି

ଏହି ସ୍ଥିତି ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଖୋଲିବାରେ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ ଏଠାରେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଛନ୍ତି, ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ ବଲ୍ ଉପରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଗୋଡ଼ ବଲ୍ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଏକ ସ୍ଥିତି ଖୋଜନ୍ତୁ ।ତୁମେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପରେ, ନର୍ସ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଲଟିକୁ ତୁମର ଅଣ୍ଟା ଆଡକୁ ଠେଲିଦେବେ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ତୁମେ ଚାହିଁଲେ ଗୋଡ ବଦଳାଇ ପାରିବ।

ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ସ୍ଥିତି

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଜିସନ୍। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରଖାଯାଇ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହି ପୋଜିସନ୍ ଶିଶୁକୁ ସଠିକ୍ ପୋଜିସନରେ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଶିଶୁର ପୋଜିସନ୍ ଭୁଲ ଥାଏ, ତେବେ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଜଟିଳତା ଏବଂ ସିଜାରିଆନ୍ ସେକ୍ସନର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଏହି ପୋଜିସନ୍ ସେହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ପାଖକୁ ବୁଲି ବଲକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଧରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବଲ୍ ର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟଭାଗ ଉପରେ ଉପର ଗୋଡ଼କୁ ଫୋଲ୍ଡ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ହିପ୍ସ ଆହୁରି ଖୋଲିଯାଏ।

ପିନାଟ ବଲ୍‌ର ଲାଭ କ’ଣ?

ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପଦ୍ଧତି ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରସବକୁ ସହଜ କରିଥାଏ, ମା'କୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଆକ୍ରମଣକାରୀ ନୁହେଁ , ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶରୀରକୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ।

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଯାହା ମିଳିଛି ତାହା ଶୁଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବେ।

• ଏହା ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ପିନାଟ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପ୍ରସବର ଅବଧି ହାରାହାରି ପ୍ରାୟ 29 ମିନିଟ୍ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ।
• କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି ଯେ ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପ୍ରସବର ଅବଧି ଅଧା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ।

ଏହା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଏହି ସରଳ ଡିଭାଇସ୍ କେତେ ସାହାଯ୍ୟ ଯୋଗାଇପାରେ।

ତୁମେ ତୁମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ବଲ୍ କିପରି ବାଛିବ?

ଅନେକ ହସ୍ପିଟାଲ ଏବଂ ପ୍ରସବ କେନ୍ଦ୍ରରେ ଏହି ପିନାଟ ବଲ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲକୁ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ପ୍ରସବ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଜର ଶିଶୁକୁ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ନେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅନଲାଇନରେ ମଧ୍ୟ କିଣିପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ବଲ୍ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସହିତ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଆକାରର ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ବଲ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ମଧ୍ୟ ପକାଇପାରେ। ତେଣୁ, ସଠିକ୍ ଆକାର ବାଛିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏକ ବଲ୍‌ର ଆକାର ସାଧାରଣତଃ ଭୂମିରୁ ବଲ୍‌ର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରାନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚତା ଦ୍ୱାରା ମାପ କରାଯାଏ। ଏହି ଚାର୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆକାର ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କେଉଁ ଆକାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଯେଉଁମାନେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପିନାଟ ବଲ୍ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହି ସରଳ ଜିନିଷଟି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଦିନକୁ ଆହୁରି ସହଜ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କରିପାରିବ।