ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਬੇਜਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੇਲੋੜਾ ਨਾ ਡਰੋ। ਇਸ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਰਵ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਰਵ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ 'ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸਿਗਨਲ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਚੂੰਢੀ ਹੋਣ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
1. ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
2. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਜੋਸ਼: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ (ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਜੋਸ਼), ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ , ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਹਲ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ , ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਝੁਕਣਾ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਲਕੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ।
ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀ
ਪਹਿਲੇ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪੈਕ ਲਗਾਓ । ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਗਰਮੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗੀ।
ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖਿੱਚਾਂ
ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਖਿੱਚਾਂ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਦੇ ਚੂੰਢੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
| ਕਸਰਤ (ਖਿੱਚ) | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ |
|---|---|
| ਪੀਰੀਫਾਰਮਿਸ ਸਟ੍ਰੈਚ | ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਲੱਤ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਦੇ ਪੱਟ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੀ ਇਹੀ ਕਰੋ। |
| ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਸਟ੍ਰੈਚ | ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਮੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੋ। ਲੱਤ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ। ਤੁਸੀਂ ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ। |
ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ
ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਨਾਨ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ।
ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ" ਜਾਂ "ਦੌਰੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ", ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕੇ (ਕੋਰਟੀਕੋ)ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ): ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ, ਪਿੰਚ ਕੀਤੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਹਤ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੈੱਟ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।
- ਹੋਰ ਇਲਾਜ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਯੋਗਾ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ, ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ:
- ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਨੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
- ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
- ਜੇਕਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।
ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਬਸ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਿਸੈਕਟੋਮੀ | ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਚੀਰੇ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਡਿਸਕ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਲੈਮੀਨੈਕਟੋਮੀ | ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ (ਲੈਮੀਨਾ) ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਨਸਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਜਗ੍ਹਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕੇ। |
| ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ | ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਰਾਡਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਆਓ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਈਏ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਾਂਗ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਆਦਿ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ: ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਰਜਰੀ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਵਾਂਗ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਾਇਟਿਕਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜਾ ਨਾ ਡਰੋ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਬਰਫ਼/ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਧਾਰਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਹਲਕੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੇ ਇਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਨਾ ਵਰਤੋ।
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment