Borsvoeding is 'n baie natuurlike, pragtige ding, maar dit is ook normaal dat mammas verskeie vrae en klein bekommernisse daaroor het. Veral wanneer daar gepraat word oor die gee van formulemelk aan die baba, of wanneer die tyd aanbreek om met aanvullende kosse te begin, dink mammas: "Is dit reg? Wat sal gebeur as ek dit doen?" Vandag sal ons dit in detail bespreek en jou gemoedsrus gee.
Is dit 'n probleem as jy jou baba formulemelk saam met borsmelk gee?
Om die waarheid te sê, borsmelk is die beste voedingskeuse vir babas. Die voordele daarvan is moeilik om met enigiets anders te vervang. Maar soms is dit dalk nie moontlik om borsvoeding (of eksklusiewe borsvoeding) te doen nie. Soms het die ma dalk nie genoeg melk nie, of sy mag dalk nie haar baba borsvoed as gevolg van medikasie, of sy gaan dalk werk toe. Onthou, die beste ding vir jou baba se geluk en gesondheid is die metode wat by jou gesin pas en jou nie onder druk plaas nie. As jy dus formulemelk moet gee, sal dit jou baba glad nie benadeel nie. Die baba sal gesond en gelukkig wees. Veral as dit jou stres verminder, is dit baie waardevol.
Soms beveel dokters 'n `(Supplemental Nursing System)` aan. Dit beteken dat, terwyl die ma haar baba borsvoed, 'n klein buisie naby die tepel geplaas word waardeur uitgedrukte borsmelk of formulemelk aan die baba gevoer word.
Net so kan uitgedrukte borsmelk of formulemelk ook met 'n bottel gegee word. Borsvoedingspesialiste sê egter dat dit die beste is om kunsmatige tepels (insluitend fopspene) nie te gebruik totdat die baba goed gewoond is aan borsvoeding, dit wil sê vir ten minste 3-4 weke nie.
Hoe moet ek begin om my baba formulemelk te gee?
As jy oorweeg om formulemelk te gee omdat jy dink jy het nie genoeg borsmelk vir jou baba nie, begin eers met borsvoeding. Daarna, as jy uitgedrukte borsmelk het, gee dit, en vul aan met formulemelk vir die res wat nodig is.
As jy geleidelik borsvoeding wil verminder of heeltemal wil staak, vermeerder geleidelik die aantal bottelvoedings in plaas van borsvoedings. Terwyl jy dit doen, druk 'n bietjie melk uit om pynlike borswelling (`(Engorgement)`) te verminder. `(Engorgement)` beteken dat jou borste vol melk en ander vloeistowwe raak, wat pynlik, geswel, warm en hard word. Dit kan lei tot geblokkeerde melkbuise (`(Plugged Ducts)`) – wat beteken dat melk nie goed uit die melkbuise vloei nie of heeltemal geblokkeer word – of `(Mastitis)` ('n borsinfeksie) kan ontwikkel.
Soos jy die aantal borsvoedings verminder, sal jou melktoevoer geleidelik afneem. Jou liggaam sal dan melk produseer om by die nuwe voedingspatroon aan te pas.
Hoe beïnvloed formulemelk die baba se liggaam?
Wanneer 'n borsgevoede baba formulemelk begin drink, kan daar veranderinge in die frekwensie, kleur en konsekwentheid van die baba se stoelgang wees. Dit is normaal. Maar as jou baba sukkel om stoelgang te hê, raadpleeg beslis 'n dokter.
Sommige babas hou dalk nie dadelik van die smaak van formulemelk nie. As dit gebeur, kan jy 'n bietjie uitgedrukte borsmelk met formulemelk meng en dit gee. Dan sal die baba geleidelik gewoond raak aan die nuwe smaak.
Is dit goed as ek die baba se eerste bottel gee?
Indien moontlik, probeer om die eerste bottel deur iemand anders te laat gee. Dit is omdat babas hul ma met reuk kan herken, en hulle is gewoond daaraan om borsmelk van hul ma te drink, nie uit 'n bottel nie. Probeer dus om jou maat of 'n ander versorger die eerste bottel te laat gee.
Dit is ook 'n goeie idee dat jy, wanneer die baba die eerste bottel drink, 'n bietjie uit die huis is of op 'n plek waar die baba jou nie kan sien nie. Andersins kan die baba dink: "Hoekom gee mamma my nie melk nie?" Afhangende van hoe jou baba gewoond raak aan die bottel, sal jy dit dalk so moet doen totdat die baba daaraan gewoond is.
Dink daaraan, as jy elke dag tee uit dieselfde koppie drink, en skielik kry jy tee in 'n ander koppie, voel dit 'n bietjie vreemd, reg? Dit is dieselfde vir die baba.
As jou baba 'n bietjie moeilikheid toon om aan hierdie nuwe voedingsmetode gewoond te raak, wees geduldig en hou aan probeer. As jy enige vrae het, praat met 'n dokter.
Moet 'n borsgevoede baba aanvullende vitamiene (Supplements) kry?
Borsmelk bevat baie vitamiene en minerale. Maar sommige voedingstowwe kan onvoldoende wees, daarom is dit goed om dit afsonderlik te gee. Dit wissel na gelang van die baba se ouderdom.
Hier is 'n klein uiteensetting:
Vitamien D (Vitamin D)
Babas wat slegs borsmelk drink, benodig 'n daaglikse `(Vitamien D)` aanvulling. Formulemelk is verryk met `(Vitamien D)`. Alhoewel `(Vitamien D)` in ons liggaam gevorm word wanneer sonlig op ons vel val, is dit nie veilig om babas onder 6 maande direk aan sonlig bloot te stel nie. (Na 6 maande, wanneer jy die baba buite neem, gebruik `(sonroom)` om die baba se sensitiewe vel te beskerm).
Yster (Iron)
Yster is 'n mineraal wat vir die eerste 4 maande in borsmelk voorkom. Daarna, totdat babas omstreeks 6 maande ysterryke voedsel (soos graan en vleis) begin eet, moet hulle 'n ysteraanvulling kry. As jou baba beide borsmelk en ysterverrykte formulemelk drink, vra die dokter of 'n ysteraanvulling nodig is. Selfs nadat vaste kos begin is, kan sommige babas ysteraanvullings benodig as hulle nie genoeg ysterryke voedsel eet nie. 'n Dokter kan jou vertel of jou baba genoeg yster kry.
Fluoried (Fluoride)
Babas onder 6 maande benodig nie 'n `(Fluoried)` aanvulling nie. Nadat die baba 6 maande oud is, as die water wat julle gebruik 'n lae `(Fluoried)`-inhoud het, kan julle begin om 'n `(Fluoried)` aanvulling te gee. Putwater, gebottelde water, kraanwater in sommige gebiede, en klaargemaakte formulemelk bevat nie `(Fluoried)` nie. Dit is baie belangrik om uit te vind of julle water `(Fluoried)` bevat. Jy kan jou dokter, tandarts of die plaaslike waterraad daaroor vra. As 'n kind te veel `(Fluoried)` kry, kan wit vlekke op die tande ontwikkel. As jou kind dus genoeg `(Fluoried)` uit die water kry, is 'n aanvulling nie nodig nie.
Wat is die beste tyd om met aanvullende vaste kos (Solid Foods) te begin?
Die beste tyd om met vaste kos te begin, is wanneer die baba die nodige vaardighede ontwikkel om te eet, wat gewoonlik tussen 4 en 6 maande oud is. Teen hierdie tyd is die baba:
- In staat om sy kop en nek goed te beheer.
- In staat om regop te sit.
- Het die natuurlike refleks (`(tongue-thrust reflex)`) verloor om kos met die tong uit te stoot.
- Het die motoriese vaardighede wat nodig is om kos na agter in die mond te beweeg en te sluk.
- Toon belangstelling in kos (kyk hoe ander eet, reik na kos, maak die mond oop wanneer kos naby gebring word).
Teen hierdie ouderdom is babas gewoonlik ongeveer twee keer hul geboortegewig, of naby daaraan.
Moenie met vaste kos begin voordat die baba ten minste 4 maande oud is en hierdie tekens van gereedheid toon nie. Baie babas drink slegs borsmelk tot 6 maande, en dit is heeltemal gesond.
Waarskuwing: Babas wat voor 4 maande met vaste kos begin, het 'n verhoogde risiko vir vetsug (obesity) en ander gesondheidsprobleme later in die lewe. Daarbenewens het hulle nie die koördinasie om vaste kos veilig te sluk nie, wat kan lei tot verstikking of dat kos in die longe beland.
Hoe moet ek met vaste kos (Solids) begin?
Wanneer die tyd reg is, begin met 'n ysterverrykte babagraan van 'n enkele graansoort (`(single-grain, iron-fortified baby cereal)`). Ryspap is tradisioneel die eerste kos wat aan babas gegee word, maar jy kan met enige tipe begin wat jy verkies. Gee 1 of 2 teelepels pap gemeng met borsmelk, formulemelk of water. Voeg nooit pap by die baba se bottel nie, tensy 'n dokter dit aanbeveel.
Nog 'n goeie eerste keuse is ysterryke, fyn gepureerde vleis (`(puréed meat)`). Voer die baba met 'n klein babalepel.
In hierdie stadium moet vaste kos gegee word nadat borsvoeding voltooi is, nie voorheen nie. Dan sal die baba se maag vol borsmelk wees. Borsmelk moet die baba se hoofbron van voeding bly tot ongeveer 'n jaar oud.
Nadat jou baba gewoond geraak het aan die eerste vaste kos, stel ander kosse soos gepureerde vrugte, groente, lensies, ertjies en jogurt voor. Wanneer jy 'n nuwe kos bekendstel, wag 'n paar dae om te sien of die baba 'n allergiese reaksie (`(Allergic Reaction)`) toon.
Spesialiste beveel aan om allergene kosse tussen 4-6 maande aan babas bekend te stel. Dit geld ook vir babas met 'n familiegeskiedenis van voedselallergieë. Vroeër is gesê om eiers, grondboontjies en vis eers na die eerste verjaarsdag te gee. Maar nuwe studies toon dat om so lank te wag die risiko van voedselallergieë by die baba kan verhoog.
Sodra die baba vaste kos begin eet, gee hierdie kosse dadelik. Maar dit moet voorberei word sodat die baba dit maklik kan sluk. Byvoorbeeld, jy kan 'n bietjie grondboontjiebotter by vrugtepuree of jogurt meng, of goed gekookte en gepureerde eiers gee.
Wanneer kan ek vir die baba water gee?
Babas het gewoonlik nie addisionele water nodig gedurende die eerste paar maande nie. Borsmelk en formulemelk voorsien die baba van al die nodige vloeistowwe. Op baie warm dae is 'n ekstra borsvoeding genoeg vir die meeste babas.
Wanneer jou baba vaste kos begin eet, kan jy 'n paar onse water tussen etes gee, maar moenie dit dwing nie.
Wat van vrugtesap (Juice)?
Vrugtesap is glad nie geskik vir babas nie. Selfs vir ouer kinders bied vrugtesap nie veel gesondheidsvoordeel nie. Vrugtesap vul die maag (wat minder ruimte laat vir meer voedsame kos), kan lei tot vetsug, diarree, en daar is ook 'n risiko van tandbederf wanneer die tande begin uitkom.
Laastens, dinge om te onthou
Wel, ons het vandag baie bespreek, nie waar nie? Kortom:
- Borsmelk is die beste vir die baba. Maar, indien nodig, is daar niks verkeerd met formulemelk nie. Jou geestesgesondheid is ook baie belangrik.
- Wanneer jy formulemelk begin of borsvoeding staak, doen dit geleidelik.
- Dit is belangrik om vitamien D en yster (op die regte ouderdom) as aanvullings te gee aan borsgevoede babas. Wees ook bewus van fluoried.
- Die beste tyd om met vaste kos te begin is tussen 4-6 maande, wanneer die baba tekens van gereedheid toon. Moenie te vroeg begin nie.
- Wanneer jy vaste kos begin, begin met eenvoudige, ysterryke voedsel en stel geleidelik nuwe dinge bekend. Wees ook bewus van allergieë.
- Vrugtesap is nie goed vir babas nie. Water kan gegee word nadat vaste kos begin is, en geleidelik.
Terwyl jy al hierdie dinge doen, as jy enige vrae of twyfel het, moenie bang wees om jou dokter of gesinsgesondheidswerker te vra nie. Hulle sal jou help. Jy hoef hierdie dinge nie alleen te doen nie. Ek wens jou en jou baba die beste toe in alle opsigte!
Borsvoeding, formulemelk, vaste kos, babavoeding, Vitamien D, Yster, Fluoried
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න