මොළයේ මේ සුපිරි පරිගණකය ගැන ඔබ දන්නවද? (Parietal Lobe)

ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද, ඇස් දෙක පියාගෙන වුණත් ඔයාගේ අත තියෙන්නේ කොහෙද, කකුල තියෙන්නේ කොහෙද කියලා ඔයාට දැනෙන්නේ කොහොමද කියලා? එහෙමත් නැත්නම්, කුස්සියට ගියාම ලිප, කබඩ්, සින්ක් එක දැක්ක ගමන්ම "මේ තියෙන්නේ කුස්සියක්" කියලා ඔයා තේරුම් ගන්නේ කොහොමද? මේ හැමදේටම වගකියන, අපේ මොළයේ තියෙන හරිම වැදගත් කොටසක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ.

සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Parietal Lobe කියන්නේ?

අපේ මොළය කියන්නේ කොටස් කිහිපයක එකතුවක්. හරියට කණ්ඩායමක් වගේ. මේ කණ්ඩායමේ ඉන්න හරිම වැදගත් සාමාජිකයෙක් තමයි Parietal Lobe (කියවන්නේ "පැරා-යටල් ලෝබ්" වගේ) කියන්නේ. මේ කොටස අපේ ඔළුවේ උඩ, ටිකක් පිටිපස්සට වෙන්න තමයි පිහිටලා තියෙන්නේ. එයාගේ ප්‍රධානම රාජකාරිය තමයි අපේ ශරීරයේ විවිධ කොටස් වලින් එන තොරතුරු එකතු කරලා, ඒවා තේරුම් අරගෙන, ඒ අනුව ක්‍රියා කරන්න අපිට උදව් කරන එක. හරියට ලොකු ඔෆිස් එකක ඉන්න කළමනාකාරවරයෙක් වගේ. හැම අංශයකින්ම එන වාර්තා බලලා, ලොකු චිත්‍රයක් මවාගෙන, තීරණ ගන්නවා වගේ වැඩක් තමයි මෙයා කරන්නේ.

Parietal Lobe එකෙන් අපිට ලැබෙන සුපිරි බලයන් මොනවද?

මේ කොටසෙන් අපිට එදිනෙදා ජීවිතයේදී නැතුවම බැරි වැඩ ගොඩකට උදව් ලැබෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.

1. අපිව අපිටම දැනෙන එක (Self-perception)

ඔයාට දැනෙන රස්නය, සීතල, කවුරුහරි ඔයාගේ අතින් ඇල්ලුවම දැනෙන පීඩනය, වේදනාව වගේ ස්පර්ශයට අදාළ හැමදේම මොළයට ගිහින් "මේක තමයි දැනෙන්නේ" කියලා තේරුම් කරලා දෙන්නේ මෙයා තමයි.

ඒ වගේම තමයි Proprioception කියන විශේෂ හැකියාව. සරලවම කිව්වොත්, මේකෙන් වෙන්නේ අපි ඇස් දෙක පියාගෙන හිටියත් අපේ අත්, කකුල්, ඇඟිලි වගේ දේවල් තියෙන්නේ කොහෙද කියලා අපිට දැනෙන එක. පොඩි දෙයක් කරලා බලමුද? ඇස් දෙක වහගෙන, ඔයාගේ දකුණු අතේ දබර ඇඟිල්ලෙන් වම් අතේ දබර ඇඟිල්ල අල්ලන්න උත්සාහ කරන්න. ඔයාට ඒක ලොකු අමාරුවක් නැතුව කරන්න පුළුවන් නේද? අන්න ඒකට උදව් වෙන්නේ Parietal Lobe එකෙන් ලැබෙන මේ Proprioception කියන හැකියාව තමයි.

2. හැම ඉන්ද්‍රියකින්ම එන තොරතුරු එකතු කරලා තේරුම් ගන්න එක (Sensory integration)

අපේ ඇස්, කන්, නාසය, දිව, සම කියන හැම ඉන්ද්‍රියකින්ම තොරතුරු මොළයට එනවා. මේ එන හැම තොරතුරක්ම එකට එකතු කරලා, සම්බන්ධ කරලා, අපිට තේරුම් ගන්න පුළුවන් විදිහේ සම්පූර්ණ අදහසක් දෙන්නේ Parietal Lobe එකෙන්. හිතන්නකෝ ඔයා පාරේ යනකොට එකපාරටම වාහනයක හෝන් සද්දයක් ඇහෙනවා, ඒ එක්කම වේගෙන් එන වාහනයක් ඇහෙන් පේනවා කියලා. මේ තොරතුරු දෙකම එකතු කරලා, "අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්, ඉක්මනට අයින් වෙන්න" කියන පණිවිඩය ඔයාට දෙන්න Parietal Lobe එක උදව් වෙනවා.

3. පුහුණුවෙන් ඉගෙනගන්න චලනයන් (Learned movements)

අපි අලුතෙන් කරන සංකීර්ණ දේවල්, පුහුණු වෙලා පුහුණු වෙලා ලේසි කරගන්න උදව් වෙන්නෙත් මෙයා තමයි. හොඳම උදාහරණයක් තමයි ලියන එක. පොඩි කාලේ අකුරු ලියන්න අපි කොච්චර අමාරු වුණාද? ඒත් දැන් හිතන්නෙවත් නැතුව අපි ලියනවා. ඒ වගේම තමයි ගණන් හදන එක, සංගීත භාණ්ඩයක් වාදනය කරන එක වගේ දේවල්. අපි පුරුදු වෙන්න පුරුදු වෙන්න, ඒ වැඩේට අදාළ චලනයන් Parietal Lobe එකේ ලස්සනට සටහන් වෙනවා.

4. අවට පරිසරය සහ පිහිටීම තේරුම් ගන්න එක (Location awareness)

ඔයාට වම, දකුණ අඳුරගන්න උදව් වෙන්නේ, ඔයා ඉන්න තැන වටේ තියෙන දේවල් වල පිහිටීම තේරුම් ගන්න උදව් වෙන්නේ Parietal Lobe එක. උදාහරණයක් විදිහට, මේසේ උඩ තියෙන කෝප්පේ අතට ගන්න යනකොට, ඔයාගේ අත හරියටම ඒ කෝප්පේ ගාවට යවන්න මඟ පෙන්වීමක් මෙයාගෙන් ලැබෙනවා.

කලින් කිව්වා වගේ, කුස්සියක තියෙන බඩු ටික දැක්කම ඒක කුස්සියක් කියලා තේරුම් ගන්න එක, නැත්නම් ගස් ගොඩක් දැක්කම ඒක කැලෑවක් කියලා තේරුම් ගන්න එක වගේ 'ලොකු චිත්‍රය' තේරුම් ගන්න උදව් කරන්නෙත් අපේ මොළයේ මේ වැදගත් කොටසම තමයි.

Parietal Lobe එකට හානියක් වුණොත් මොන වගේ ලක්ෂණද පෙන්නන්නේ?

අවාසනාවකට, සමහර රෝග තත්ත්වයන් නිසා හෝ අනතුරු නිසා මේ කොටසට හානි වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොMම විවිධාකාරයේ ගැටලු මතු වෙන්න පුළුවන්. මේවා හරිම වැදගත්, මොකද මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න ඕන.

පහළ වගුවෙන් බලමු ඒ වගේ පොදු රෝග ලක්ෂණ මොනවද කියලා.

Parietal Lobe එකට බලපාන්න පුළුවන් රෝග මොනවද?

මේ වගේ ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න හේතු වෙන්න පුළුවන් රෝග තත්ත්වයන් කිහිපයක් තියෙනවා.

• අල්සයිමර් රෝගය (Alzheimer’s disease)
• ලුවී බොඩි ඩිමෙන්ෂියාව (Lewy body dementia)
• මොළයේ ඇතිවන ගෙඩි (Brain tumors)
• ආඝාතය (Stroke) සහ කුඩා ආඝාත තත්ත්ව (Transient Ischemic Attack - TIA)
• හිසට සිදුවන අනතුරු (Traumatic brain injuries)
• මොළයේ ආසාදන (Encephalitis)
• අපස්මාරය වැනි තත්ත්ව (Epilepsy)
• ගර්ස්ට්මාන් සින්ඩ්‍රෝමය (Gerstmann syndrome) වැනි දුර්ලභ තත්ත්වයන්

මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ඔයාට හෝ ඔයා දන්න කෙනෙක්ට තියෙනවා නම්, කිසිම වෙලාවක ඒවා නොසලකා හරින්න එපා. පුළුවන් ඉක්මනට සුදුසුකම් ලත් දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක හරිම වැදගත්.

මේ වගේ ගැටලුවක් තියෙනවද කියලා හොයාගන්නේ කොහොමද?

වෛද්‍යවරයෙක් ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, අවශ්‍ය නම් මේ වගේ පරීක්ෂණ කිහිපයකට යොමු කරන්න පුළුවන්.

• ස්නායු පද්ධතිය පිළිබඳ ශාරීරික පරීක්ෂාව (Neurological examination): දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සමබරතාවය, ඇවිදින විදිහ, ස්පර්ශය දැනෙනවද වගේ දේවල් පරීක්ෂා කරලා බලයි.
• CT ස්කෑන් (Computed Tomography scan) හෝ MRI ස්කෑන් (Magnetic Resonance Imaging): මේවායින් මොළයේ පැහැදිලි රූප ලබාගෙන, එහි යම්කිසි හානියක්, ගෙඩියක් හෝ වෙනත් ගැටලුවක් තියෙනවද කියලා බලන්න පුළුවන්.
• EEG (Electroencephalogram): මොළයේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරීත්වය පරීක්ෂා කරලා බලන්න මේක උදව් වෙනවා. විශේෂයෙන්ම අපස්මාරය වගේ තත්ත්වයන් හඳුනාගන්න.
• ලේ පරීක්ෂණ (Blood tests): ශරීරයේ ආසාදන, විටමින් ඌනතා වගේ දේවල් හොයාගන්න උදව් වෙනවා.

අපේ මොළය (Parietal Lobe එකත් එක්කම) නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?

අපේ මුළු ශරීරය වගේම, මොළයත් නිරෝගීව තියාගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.

• මොළයට ව්‍යායාම දෙන්න: හරියට ශරීරයට ව්‍යායාම කරනවා වගේ, මොළයත් ක්‍රියාශීලීව තියන්න ඕන. අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න, පොත් කියවන්න, ප්‍රහේලිකා විසඳන්න. මේ දේවල් වලින් මොළයේ සෛල අතර සම්බන්ධතා ශක්තිමත් වෙනවා.
• හොඳ සමබල ආහාර වේලක් ගන්න: ඔමේගා-3 වගේ මොළයට හිතකර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු ආහාර (උදා: කුඩා මාළු, වෝල්නට්) කෑමට ගන්න. එළවළු, පළතුරු වැඩිපුර කන්න. මේවායින් මොළයට රුධිරය සපයන නාළ නිරෝගීව තියෙනවා.
• ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වෙන්න: දිනපතා ව්‍යායාම කරන එකෙන් මොළයට හොඳ රුධිර සැපයුමක් ලැබෙනවා. ඒ වගේම මානසික සුවතාවයටත් ඒක ගොඩක් උදව් වෙනවා.
• නිදන්ගත රෝග පාලනය කරගන්න: ඔයාට දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය වගේ රෝග තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් පිළිපදලා ඒවා හොඳින් පාලනය කරගන්න. මොකද මේ රෝග වලින් මොළයට හානි වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
• ආරක්ෂිත උපකරණ පළඳින්න: බයිසිකල්, මෝටර් බයිසිකල් පදිනකොට හෙල්මට් එකක් පළඳින්න. වාහන වල යනකොට සීට් බෙල්ට් එක දාන්න. හිසට වෙන අනතුරු වලින් මොළය ආරක්ෂා කරගන්න එක හරිම වැදගත්.

Parietal Lobe කියන්නේ අපි මේ ලෝකය අත්විඳින විදිහට, තේරුම් ගන්න විදිහට, ඒ එක්ක ගනුදෙනු කරන විදිහට සෘජුවම බලපාන, නිහඬව අපිට සේවය කරන පුදුමාකාර කොටසක්. ඒ නිසා අපේ මුළු මොළය ගැනම සැලකිලිමත් වෙන එක, අපේ ජීවිත කාලය පුරාම නිරෝගීව, සතුටින් ඉන්න අපිට ලොකු උදව්වක් වේවි.