ඔයාත් බර අඩු කරගන්න විවිධ ක්‍රම ගැන හොයන කෙනෙක්ද? සමහර වෙලාවට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා, ඔයාගේ බර අඩු කරගැනීමේ ගමනට උදව්වක් විදියට යම් බෙහෙතක් නියම කරන්න ඇති. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඒ වගේ, කෑම රුචිය අඩු කරලා බර පාලනයට උදව්වෙන Phendimetrazine කියන බෙහෙත ගැනයි. මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරද්දී අපි ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා. අපි ඒ ගැන හැම දෙයක්ම සරලව, පැහැදිලිව කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ බෙහෙතෙන් ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, Phendimetrazine කියන්නේ ඔයාගේ කෑම රුචිය අඩු කරන (appetite suppressant) ඖෂධයක්. මේකෙන් මොළයට සංඥා යවලා, බඩගිනි දැනෙන එක අඩු කරනවා. හැබැයි මේක මාර මැජික් එකක් වගේ බර අඩු කරන බෙහෙතක් නම් නෙවෙයි. මේක සාර්ථක වෙන්නේ කැලරි අඩු කරපු ආහාර වේලක් (reduced calorie diet) සහ නිසි ව්‍යායාම එක්ක එකට පාවිච්චි කළොත් විතරයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බෙහෙත සාමාන්‍යයෙන් දොස්තර මහත්වරුන් නිර්දේශ කරන්නේ කෙටි කාලීන භාවිතයට විතරයි. ඒ නිසා, මේක දිගටම පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙවෙයි කියන එක මතක තියාගන්න ඕන.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට Phendimetrazine බෙහෙත දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි. පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| ඔබට අදාළ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හෝ කරුණ | සැලකිලිමත් විය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| හෘද රෝග, අධිරුධිර පීඩනය (High Blood Pressure), හෝ පෙනහළු වල රුධිර පීඩනය ඉහළ යන රෝගී තත්ත්වයක් (Primary Pulmonary Hypertension - PPH) | මෙම ඖෂධය මගින් හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය වැඩි කළ හැකියි. |
| දියවැඩියාව (Diabetes) | මෙය රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑම් කළ හැකි නිසා, දියවැඩියා ඖෂධ මාත්‍රාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකියි. |
| ග්ලුකෝමා (Glaucoma) තත්ත්වය | මෙම ඖෂධය ඇසේ පීඩනය වැඩි කළ හැකියි. |
| තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග (Thyroid disease) | තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය අධික්‍රියාකාරී නම් මෙය ගැටලු ඇති කළ හැකියි. |
| නිතරම දැනෙන නොසන්සුන්කම, කලබලකාරී බව හෝ මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ ඉතිහාසයක් | මෙය උත්තේජකයක් නිසා, එම තත්ත්වයන් උග්‍ර කළ හැකි අතර, ඇබ්බැහි වීමේ අවදානමක් පවතී. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | වකුගඩු හරහා ඖෂධය ඉවත් වන නිසා, වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය දුර්වල නම් ගැටලු ඇතිවිය හැකියි. |
| පසුගිය දින 14 ඇතුළත MAOI වර්ගයේ ඖෂධයක් ගත්තා නම් | මෙම ඖෂධ වර්ග දෙක එකට ගැනීමෙන් ඉතා භයානක ලෙස රුධිර පීඩනය ඉහළ යා හැකියි. |
| ගැබිනියක් වීම, ගැබ් ගැනීමට උත්සහ කිරීම හෝ මව්කිරි දීම | මෙම අවස්ථාවලදී මෙම ඖෂධය භාවිතය සුදුසු නැහැ. |
| වෙනත් ඕනෑම ඖෂධයකට, ආහාරයකට හෝ දේකට ආසාත්මිකතා (Allergies) | Phendimetrazine වලට හෝ එහි අඩංගු දේකට ආසාත්මිකතාවක් ඇත්දැයි දැනගැනීම වැදගත්. |
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
බෙහෙතෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නියමිත විදියටම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- වතුර වීදුරුවක් එක්ක මේ බෙහෙත බොන්න.
- සාමාන්‍යයෙන් මේක නිර්දේශ කරන්නේ උදේ කෑමට විනාඩි 30-60 කට කලින් ගන්නයි.
- මේක extended-release කැප්සියුලයක්. ඒ කියන්නේ, බෙහෙත හිමින් හිමින් ඇඟට නිකුත් වෙන විදියට හදලා තියෙන්නේ. ඒ නිසා, කැප්සියුලය සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න. ඒක කඩන්න, හපන්න, කුඩු කරන්න එපා.
- දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් හෝ නියමිත වාර ගණනට වඩා වැඩියෙන් බොන්න එපා.
- මේ බෙහෙත එකපාරටම නවත්වන්න හොඳ නෑ. එහෙම වුනොත් දරුණු ප්‍රතික්‍රියා එන්න පුළුවන්. බෙහෙත නවත්වන්න ඕන නම්, කොහොමද මාත්‍රාව ටික ටික අඩු කරන්නේ කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියයි.
බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තොත්? (Overdose)
වැරදීමකින් හරි ඔයා මේ බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න, එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. මේක සුළුවෙන් තකන්න එපා.
මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. කවදාවත් මේක වෙන කෙනෙක් එක්ක, යාළුවෙක් එක්කවත් බෙදාගන්න එපා.
බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් මොනවද?
Phendimetrazine කියන්නේ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග එක්ක ගැටෙන්න (interact) පුළුවන් ඖෂධයක්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්.
| ඖෂධ වර්ගය | විස්තරය |
|---|---|
| මේ බෙහෙත් එක්ක Phendimetrazine එකට ගන්නම එපා | |
| MAOI වර්ගයේ විෂාදනාශක | භයානක ලෙස රුධිර පීඩනය ඉහළ යා හැක. |
| සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ගන්න සමහර බෙහෙත් (pseudoephedrine, phenylephrine අඩංගු) | හෘද ස්පන්දනය සහ රුධිර පීඩනය අනතුරුදායක ලෙස වැඩිවිය හැක. |
| වෙනත් උත්තේජක ඖෂධ (බර අඩු කිරීමට, අවධානයට දෙන) | අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම බෙහෙවින් වැඩි කරයි. |
| මේ බෙහෙත් ගන්නවා නම් දොස්තර මහත්තයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න | |
| විෂාදය, කාංසාව වැනි මානසික රෝග සඳහා ඖෂධ | ගැටළු ඇතිවිය හැකි නිසා වෛද්‍ය අධීක්ෂණය අවශ්‍යයි. |
| දියවැඩියාවට සහ අධිරුධිර පීඩනයට ගන්නා ඖෂධ | Phendimetrazine නිසා එම ඖෂධවල මාත්‍රාව වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකියි. |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්ම, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන, පාරම්පරික ඖෂධ ගැන පවා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව: සාමාන්‍ය වැඩක් කරද්දී වුනත් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, හතියක් ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- නින්ද: නින්දට යන්න පැය 6ක් ඇතුළත මේ බෙහෙත ගන්න එපා. ඒකෙන් නින්ද යෑමට බාධා වෙන්න පුළුවන්. කැෆේන් අඩංගු පාන වර්ග (කෝපි, තේ, කෝලා) සීමා කරන්න.
- කරකැවිල්ල සහ නිදිමත: බෙහෙත ගත්තම ඔළුව කැරකෙනවා වගේ, නිදිමත ගතියක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක ඔයාගේ ඇඟට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකම් වාහන පදවන්න, මැෂින් ක්‍රියා කරවන්න යන්න එපා.
- මත්පැන්: මත්පැන් පානය කිරීමෙන් නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්නා කාලයේදී මත්පැන් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Phendimetrazine වලිනුත් අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා සුළු ඒවා වුනත්, සමහර ඒවා ගැන නම් ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු දරුණු අතුරු ආබාධ | |
| ආසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| හෘද ස්පන්දනයේ වෙනස්කම් | හදවත වේගයෙන් හෝ අක්‍රමවත්ව ගැහෙනවා වගේ දැනීම, පපුවේ වේදනාව හෝ තද ගතිය. |
| මානසික වෙනස්කම් | දැඩි නොසන්සුන්කම, කේන්ති යාම, මානසික අවපීඩනය, නැති දේවල් පෙනීම/ඇසීම. |
| ආඝාතයේ (Stroke) ලක්ෂණ | පෙනීමේ වෙනස්කම්, ව්‍යාකූල බව, කතා කිරීමට අපහසු වීම, හදිසි හිසරදය, මුහුණේ, අතක හෝ කකුලක හිරිවැටීම හෝ දුර්වලකම. |
| වෙනත් දරුණු ලක්ෂණ | හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම, වලිප්පුව (Seizures), වෙව්ලීම. |
| දිගටම පැවතුනොත් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු සුළු අතුරු ආබාධ | |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු | මලබද්ධය හෝ පාචනය, ඔක්කාරය, බඩේ අමාරුව. |
| වෙනත් සුළු ලක්ෂණ | කට වියළීම, හිසරදය, දහඩිය දැමීම. |
බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ කොහොමද?
ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක මේ බෙහෙත තියන්න. මේ බෙහෙතට ඇබ්බැහි වීමේ හැකියාවක් තියෙන නිසා, සොරකම් වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන් ආරක්ෂිත තැනක තියන්න. පාවිච්චි නොකරන බෙහෙත්, පූසන්ගේ වැලි (cat litter) හෝ කුඩු කරපු කෝපි කුඩු වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, හොඳට කට සීල් කරපු බෑග් එකක හෝ ටින් එකක දාලා ඉවත දාන්න. කල් ඉකුත් වූ ඖෂධ පාවිච්චි කරන්න එපා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Phendimetrazine කියන්නේ කෑම රුචිය අඩු කරලා බර අඩුකරගන්න උදව්වෙන, කෙටි කාලීනව දෙන බෙහෙතක්. මේකෙන් හොඳම ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේ ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම එක්ක විතරයි.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග (විශේෂයෙන්ම හෘද රෝග, අධිරුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව) සහ ඔයා ගන්නා වෙනත් සියලුම බෙහෙත් ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- බෙහෙත ගත්තම නිදිමත, කරකැවිල්ල එන්න පුළුවන් නිසා, ඇඟට හුරු වෙනකම් වාහන පදවන එකෙන් වළකින්න. නින්දට පැය 6කට කලින් බෙහෙත ගන්න එපා.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ වේදනාව, හිතේ දැඩි නොසන්සුන්කම වගේ දරුණු අතුරු ආබාධයක් ආවොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ළමයින්ගෙන් ඈත් කරලා, ආරක්ෂිතව තියන්න. කවදාවත් වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
💬 පාඨක අදහස් සහ ප්‍රශ්න (0)
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.