Twoje dziecko nie potrafi usiedzieć w miejscu? Porozmawiajmy o ADHD! (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi)

Czy czasami myślisz: „Och, moje dziecko nie potrafi usiedzieć spokojnie ani chwili”? Biega, skacze, nie słucha, co mówisz i nie kończy tego, co zaczęło. Widząc takie zachowanie u małego dziecka, wielu rodziców myśli, że to normalne psoty. To prawda, nie każde psoty są chorobą. Jeśli jednak ten schemat zachowań utrzymuje się i wpływa na edukację dziecka, relacje z przyjaciółmi i życie rodzinne, powinniśmy się trochę zaniepokoić. Mogą to być objawy zaburzenia zwanego ADHD (zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ) .

Czym właściwie jest ADHD?

Mówiąc prościej, ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na rozwój i funkcjonowanie mózgu dziecka. Nie jest to lenistwo dziecka ani wina jego rodziców. Dzieci z tym zaburzeniem mają trudności z kontrolowaniem uwagi, koncentracją i impulsywnym działaniem.

Objawy ADHD u dzieci zazwyczaj ujawniają się w wieku 6-7 lat, czyli w momencie rozpoczęcia nauki w szkole. Jednak u niektórych dzieci objawy te można rozpoznać nawet wcześniej, już w wieku 2-3 lat.

Istnieją trzy główne kategorie objawów ADHD . Niektóre dzieci mogą mieć objawy tylko z jednej z nich, podczas gdy inne mogą mieć objawy z kilku kategorii jednocześnie. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Czy mózg dziecka z ADHD jest inny?

Tak. To najlepszy sposób, aby to zrozumieć. Wyobraź sobie nasz mózg jako policjanta kontrolującego ruch uliczny w zatłoczonym mieście. W normalnym (medycznie nazywanym neurotypowym ) mózgu, ten policjant wysyła sygnały, kontroluje pojazdy (czyli nasze myśli i działania) i dba o to, aby wszystko przebiegało sprawnie i punktualnie.

Ale w mózgu dziecka z ADHD ten „policjant drogowy” jest nieco niespokojny. Czasami jego uwaga jest rozproszona, niektóre sygnały nie działają prawidłowo, niektóre samochody jadą do przodu, nie zatrzymując się na sygnał. Dlatego te dzieci mają trudności z koncentracją, panowaniem nad emocjami, planowaniem i organizacją.

Kiedy powinniśmy udać się do lekarza?

Nie bój się, że Twoje dziecko ma jeden lub dwa z powyższych objawów. To normalne, że dzieci są psotne i mają problemy z koncentracją uwagi, gdy są małe.

Jeśli jednak zaobserwujesz u siebie poniższe objawy, koniecznie skontaktuj się z lekarzem:

• Jeżeli zachowania te trwają dłużej niż 6 miesięcy .
• Jeśli zachowania te można zaobserwować w dwóch lub więcej miejscach (np. w domu i w szkole).
• Jeśli ma to wyraźny wpływ na naukę dziecka, jego relacje z przyjaciółmi i życie rodzinne .

Lekarz rodzinny może zbadać Twoje dziecko, aby sprawdzić, czy istnieją inne przyczyny tych objawów (np. problemy ze słuchem lub wzrokiem, inne trudności w uczeniu się). W razie potrzeby skieruje Cię do specjalisty, takiego jak psychiatra dziecięcy lub psycholog .

Czy nauczyciel może zdiagnozować ADHD?

Często to nauczyciel jako pierwszy zauważa oznaki ADHD u dziecka. Ponieważ dziecko spędza większość dnia w klasie, nauczyciel z łatwością zauważy różnicę w zachowaniu dziecka w porównaniu z innymi dziećmi w tym samym wieku. Może on o tym powiedzieć.

Leczenie i jak pomóc dziecku?

ADHD nie jest chorobą całkowicie uleczalną, ale jest to stan, który można bardzo dobrze kontrolować. Przy odpowiednim leczeniu i opiece, dziecko może wieść szczęśliwe i udane życie.

Metody leczenia można ogólnie podzielić na dwie części:

1. Terapia behawioralna: Psycholog lub doradca uczy rodziców i dzieci, jak radzić sobie z tymi zachowaniami. Obejmuje to między innymi organizację zadań, kontrolowanie emocji i budowanie relacji społecznych.

2. Leki: W razie potrzeby specjalista może przepisać leki równoważące poziom substancji chemicznych w mózgu (neuroprzekaźników). Mogą one być bardzo pomocne w kontrolowaniu uwagi i aktywności dziecka. Nie należy niepotrzebnie obawiać się tych leków. Należy otwarcie porozmawiać o tym z lekarzem.

Co możesz zrobić jako rodzic

• Współpracuj ze szkołą:Bądź w kontakcie z nauczycielem. Rozmawiaj o postępach dziecka. Stosuj te same zasady dyscypliny i system nagród w domu i w szkole. Na przykład, nauczyciel może narysować gwiazdkę w zeszycie za dobre wykonanie zadania. W domu możesz dać dziecku drobny upominek za taką liczbę gwiazdek.
• Stwórz stałą rutynę: Stwórz stałą rutynę dotyczącą takich czynności jak posiłki, zabawa, pora snu i odrabianie lekcji. To ogromna ulga dla dziecka.
• Wydawaj proste instrukcje: Nie wydawaj zbyt wielu instrukcji na raz, wydawaj je pojedynczo, w sposób prosty i jasny.
• Zachęcaj swoje dziecko: Zamiast skupiać się na błędach dziecka, chwal je nawet za drobne rzeczy, które robi dobrze. To buduje jego pewność siebie.
• Bądź świadomy: Czytaj o ADHD, zdobądź wiedzę na ten temat. Pamiętaj, że nie jesteś sam w tej podróży. W razie potrzeby porozmawiaj z innymi rodzicami, którzy mają takie dzieci.

Wychowywanie dziecka z ADHD może stanowić wyzwanie, ale dzięki cierpliwości, miłości i odpowiedniej wiedzy na pewno można je pokonać.