آیا ستاسو ماشوم خپل سر ښوروي او خپل بدن ښوروي؟ (د سر وهل او د بدن ښورول) راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

که تاسو نوي مور یا پلار یاست، نو دا یو څه ویره لرونکی کیدی شي چې ستاسو نوی زیږیدلی ماشوم وګورئ چې خپل سر له یوې خوا بلې خوا ته خوځوي، خپل سر په بالښت وهي، یا خپل بدن مخ په وړاندې ښوروي. دا عادي خبره ده چې کله تاسو دا شیان ګورئ نو یو څه حیران شئ. مګر اندیښنه مه کوئ، دا شیان په کوچنیو ماشومانو کې خورا عام دي، په ځانګړې توګه کله چې دوی ویده وي.

د سر ښورولو او د بدن لړزولو دا څه معنی لري؟

په ساده ډول، دا هغه تالیفاتي حرکتونه دي چې کوچني ماشومان، او ځینې وختونه حتی لوی ماشومان، د ځان د آرامولو لپاره کوي. تصور وکړئ، وروسته له هغه چې تاسو خپل ماشوم په زانګو کې واچوئ، تاسو شاید لیدلي وي چې هغه د خوب په وخت کې د سر څخه بلې خوا ته ښوروي، یا خپل بدن مخ په وړاندې ښوروي. دا هغه څه دي چې موږ یې "د سر وهل" او "د بدن ښورول" بولو.

دا چلندونه معمولا ماشوم ته زیان نه رسوي. په هرصورت، په نادره مواردو کې، که چیرې دوی ماشوم ته زیان ورسوي یا د ماشوم خوب ګډوډ کړي، موږ ډاکټران دې حالت ته "ریتمیک حرکت اختلالات " یا "(ریتمیک حرکت اختلالات - RMD)" وایو. مګر په یاد ولرئ، ډیری وختونه دا اختلال نه دی، دا عادي خبره ده.

کوم ډول حرکتونه شتون لري؟

ماشومان دا تالیفاتي حرکتونه په مختلفو لارو ښيي. راځئ چې ځینې خورا عام ډولونه وګورو:

• د سر وهل: یو ماشوم چې خپل سر په بالښت، توشک یا د بستر په اړخونو وهي.
• د بدن ښورېدل: ټول بدن په تالیفاتي ډول مخکې او وروسته، یا یوې خوا ته، ښورول.
• د سر ښورېدل یا یوې خوا ته ښورېدل: د خوب پر مهال په دوامداره توګه د سر ښورېدل له بلې خوا څخه بلې خوا ته.

دا تر ټولو عام ډولونه دي. سربیره پردې، ځینې لږ عام ډولونه شتون لري:

• د بدن تاوېدل: د بدن یو ریتملیک حرکت چې مخ په وړاندې تاوېږي.
• د پښو تاوول: په تالیف ډول د پښو شا او خوا حرکت کول.
• د پښو وهل: د توشک په څیر په یو څه باندې پښې وهل.

دا څومره عام دی؟

دا په حقیقت کې د هغه څه څخه ډیر عام دی چې تاسو یې فکر کوئ. مطالعاتو موندلي چې شاوخوا 60٪ صحتمند ماشومان د 9 میاشتو په عمر کې دا تالیف حرکتونه ښیې. دا پدې مانا ده چې له لسو څخه شاوخوا شپږ ماشومان دا کارونه کوي.

دا حرکت د نارینه وو او ښځو ترمنځ له توپیر پرته لیدل کیدی شي. ځینې وختونه، که چیرې په کورنۍ کې څوک دا "(RMD)" ناروغي ولري، نو لږ چانس شتون لري چې د هغو کورنیو ماشومان هم دا تجربه کړي.

د ریتمیک موومینټ ډیسارډز (RMD) نښې نښانې څه دي؟

دلته د پوهیدو لپاره مهمه خبره دا ده چې هر ماشوم چې دا حرکتونه کوي "بې نظمي" نلري. ډاکټران دا یوازې هغه وخت "بې نظمي" ګڼي کله چې دا حرکتونه په دوامداره توګه د ماشوم خوب ګډوډ کړي، ماشوم ټپي کړي، یا د ورځې په اوږدو کې د دوی لپاره په دندو تمرکز کول ستونزمن کړي.

هغه ماشومان چې تالیفاتي حرکتونه ښیي ممکن داسې کارونه وکړي لکه:

• ټول بدن په تال کې لړزېږي.
• یوازې د بدن یوه برخه، د بیلګې په توګه سر، لاس، یا پښه، په یوه تال کې لړزېږي.
• سر له یوې خوا بلې خوا ته خوځېږي.
• دوی خپل سرونه په بالښت یا توشک وهل.
• ځینې ​​وختونه دا حرکتونه د ورو ګونګ غږ یا نورو غږونو سره مل وي (دا په RMD لرونکو ماشومانو کې ډیر عام دی).

ولې کوچني ماشومان داسې کارونه کوي؟

څېړونکي لا هم هڅه کوي چې په سمه توګه معلومه کړي چې دا څه لامل کیږي، خو دوه اصلي تیوري شته چې په پراخه کچه منل شوي دي.

۱. ځان ارامول: دا تر ټولو پراخه منل شوې تیوري ده. ماشومان دا حرکتونه د آرامۍ او آرامۍ احساس کولو لپاره کوي. دوی فکر کوي چې دا حرکتونه دوی ته د هوساینې احساس ورکوي، لکه هغه احساس چې دوی یې ترلاسه کوي کله چې د دوی مور یا پلار دوی نیسي او دوی یې ټکان ورکوي. نو دوی هڅه کوي چې د خوب کولو دمخه په دې ډول ځان آرام کړي.

۲. د عصبي سیسټم ناپاکوالی: بله تیوري دا ده چې د ماشومانو عصبي سیسټمونه لا تر اوسه په بشپړه توګه نه دي رامینځته شوي، دوی نشي کولی د خوب پرمهال د دې ډول موټرو دندو کنټرول وکړي.

فکر وکړئ، کله چې تاسو ماشوم وئ، شاید تاسو د خوب کولو یو ځانګړی عادت درلود. شاید بالښت غېږ کې نیول، یا یوه پښه پورته کول. دا یو له دغو شیانو څخه دی.

ایا نور شرایط شته چې د دې حرکت سره تړاو ولري؟

که ستاسو ماشوم دا تالیفاتي حرکتونه ښیې، نو دا پدې معنی ندي چې په هغه کې کوم غلط کار شتون لري. په ډیری مواردو کې، دا د ماشوم د ودې یوه عادي برخه ده. په هرصورت، په ندرت سره، دا حرکتونه د نورو شرایطو سره په ګډه لیدل کیدی شي. د دې شرایطو ځینې یې عبارت دي له:

• د اوټیزم سپیکٹرم اختلال
• د پاملرنې کمښت / د هایپریکټیویټي اختلال ( ADHD )
• د خوب اپنیا
• د توریټ سنډروم
• د ریټ سنډروم
• د انجلمن سنډروم

مهمه خبره دا ده چې ډیری ماشومان چې دا تالیفاتي حرکتونه لري د نورو پرمختیایي یا فکري شرایطو څخه هیڅ نه لري چې ذکر شوي دي. که تاسو ډاډه نه یاست چې ستاسو د ماشوم حرکتونه د دوی د عمر لپاره نورمال دي، نو غوره ده چې خپل د ماشومانو ډاکټر وګورئ. هغه کولی شي تاسو ته اړین توضیحات او مشوره درکړي.

ډاکټران دا څنګه پیدا کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی به ستاسو د ماشوم د خوب د نمونو په اړه پوښتنه وکړي، دا حرکتونه کله پیل شوي، او څومره وخت کیږي چې پیښیږي. دې ته "د خوب تاریخ" ویل کیږي.

برسېره پردې، ځینې ازموینې ممکن د نورو شرایطو د ردولو لپاره ترسره شي. د مثال په توګه:

• د خوب اپنیا
• نارکولپسي
• د بې آرامه پښو سنډروم

د داسې شیانو د ردولو لپاره، تاسو ممکن لاندې ازموینې ترسره کړئ:

• د خوب مطالعه (پولیسومونوګرام): پدې کې د ماشوم د خوب پرمهال د دماغ څپو، تنفس او د زړه ضربان څارنه شامله ده.
• الیکټروانسفالوګرام (EEG): دا د دماغ فعالیت معاینه کوي، په ځانګړي توګه که چیرې د قبضې په څیر حالت شکمن وي.

ایا د دې لپاره کومه درملنه شته؟

ډیری وخت، هغه ماشومان چې دا تالیفاتي حرکتونه کوي هیڅ درملنې ته اړتیا نلري، ځکه چې دا د دوی د ودې یوه عادي برخه ده.

خو، که ډاکټر دا معلومه کړي چې ستاسو ماشوم "RMD" ناروغي لري، او له همدې امله د ټپي کیدو خطر سره مخ دی، نو ډاکټر ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:

• ستاسو د ماشوم لپاره د خوب پر مهال د اغوستلو لپاره د خوندیتوب خولۍ.
• د ماشوم توشک په فرش کې کیښودل، یا بستر له دیوال څخه یو څه لرې کیښودل (تر څو د ماشوم سر په دیوال ونه لګیږي).

که ستاسو د ماشوم نښې ډیرې شدیدې وي، نو ډاکټر ممکن نورې طریقې وړاندیز کړي.

زه څه کولی شم چې زما ماشوم د خپل سر له یوې خوا بلې خوا ته وخوځوي او خپل بدن مخکې او وروسته وخوځوي؟

په حقیقت کې، که ستاسو ماشوم د دې حرکتونو سره ځان ته زیان نه رسوي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د دوی د مخنیوي لپاره کوم ځانګړي کار وکړئ. یوازې دا د دوی د ودې یوه برخه وګڼئ.

خو، که تاسو وګورئ چې ستاسو ماشوم دا کار ډېر کوي، یا تاسو ویره لرئ چې هغه به ټپي شي، نو غوره ده چې د پورته ذکر شوي طبي مشورې په لټه کې شئ.

دا حالت به څومره دوام وکړي؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری والدین یې لري. ښه خبر دا دی چې دا چلندونه معمولا د 2 یا 3 کلونو په عمر کې پخپله له منځه ځي. د هغو ماشومانو څخه چې هیڅ ډول طبي شرایط نلري، یوازې یو ډیر کوچنی سلنه، شاوخوا 5٪، د 5 کلونو په عمر کې دا چلندونه څرګندوي.

د داسې حرکتونو سره د کوچنيو ماشومانو راتلونکی څه دی؟

دا تال لرونکي حرکتونه معمولا د ماشوم د لوییدو سره سم، یعنې د ماشومتوب په لومړیو کې، پخپله ورک کیږي. دا نښې نښانې په ځوانانو او لویانو کې ډېرې کمې لیدل کیږي.

په ډیری مواردو کې، دا حرکتونه د ماشوم د ودې یوه عادي او صحي برخه ده. حتی که دوی د RMD سره تشخیص شي، دا ماشومان معمولا له دوی څخه وده کوي او په بشپړ ډول صحي ژوند کوي.

ایا زه باید د خپل ماشوم په اړه اندیښمن شم چې خپل سر له یوې خوا بلې خوا ته خوځوي او خپل بدن حرکت کوي؟

ډیری وخت، د سر او بدن لړزېدل عادي حرکتونه دي او د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. په هرصورت، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ که چیرې:

• که ستاسو ماشوم د ورځې په اوږدو کې دا چلندونه ښکاره کړي: نه یوازې د خوب په وخت کې، بلکې د لوبې کولو او ویښیدو پرمهال هم.
• که ماشوم د انتان یا ټپي کیدو نښې ولري: تبه، خارښ، زخمونه، سکریچونه، او نور.
• که ماشوم ځان ټپي کوي، یا تاسو ویره لرئ چې دوی به ټپي شي.
• که تاسو ګورئ چې ستاسو ماشوم ډیر خرې کوي، د خوب د اپنیا نښې لري، یا په دوامداره توګه د خوب کولو ستونزه لري،
• دا نښې نښانې ممکن هغه وخت خرابې شي کله چې ماشوم غوسه وي یا فشار ولري.
• که ماشوم ډېر ویده وي، یا سهار یې راویښول ستونزمن وي.
• که ستاسو ماشوم په مستقیم ډول تاسو ته په کتلو او د سترګو تماس ساتلو کې ستونزه لري.
• که تاسو وګورئ چې ستاسو ماشوم د ودې ځنډ لري: د مثال په توګه، د عضلاتو سختوالی، د سر او غاړې کنټرول کې ستونزه، یا د تیرولو کې ستونزه (dysphagia).
• که تاسو شک لرئ چې ستاسو ماشوم د قبضې په څیر حالت لري.

که تاسو داسې یو څه وګورئ، نو خامخا طبي مشوره وغواړئ.

ولې کوچني ماشومان خپل سرونه له یوې خوا بلې خوا ته خوځوي؟

ډیری وخت، ماشومان خپل سرونه د ځان د ارامولو لپاره له یوې خوا څخه بلې خوا ته ښوروي. دا د دوی لپاره ډیره عادي خبره ده چې دا کار وکړي کله چې دوی د خوب کولو هڅه کوي.

ولې کوچني ماشومان خپل بدنونه مخکې او وروسته ښوروي؟

د تال راک کول هم د ځان د ارامولو یوه لاره ده. دا ماشومانو سره د ارام او آرام احساس کولو کې مرسته کوي - په ځانګړي توګه کله چې دوی هڅه کوي ویده شي یا د شپې.

د مور او پلار په توګه، دا عادي خبره ده چې کله تاسو خپل ماشوم د سر ښوروئ او بدن ښوروئ نو د نا آرامۍ او ویرې احساس وکړئ. مګر په یاد ولرئ، په ډیری مواردو کې، دا چلندونه بې ضرره دي. ډیری احتمال، ستاسو ماشوم په ستونزه کې نه دی - هغه یوازې هڅه کوي چې ځان آرام کړي. په هرصورت، که تاسو داسې څه وګورئ چې تاسو اندیښمن کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ماشومانو د ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي تاسو ته ووایی چې ایا ستاسو ماشوم نورو معایناتو ته اړتیا لري.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

سمه ده، نو راځئ چې لنډیز وکړو او تاسو ته د هغه څه څخه ځینې مهم ټکي یاد کړو چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي:

• دا د ماشومانو لپاره عادي خبره ده چې خپل سرونه وخوځوي او خپل بدنونه حرکت ورکړي، او دا هغه څه دي چې دوی یې د ځان د آرامولو لپاره کوي.
• دا معمولادا به د ۲-۳ کلونو وروسته پخپله ورک شي.
• که ماشوم ځان ته زیان ونه رسوي، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.
• خو، که دا شیان د ورځې په اوږدو کې پیښ شي، که ماشوم ټپي شي، که خوب یې سخت ګډوډ شي، یا که نورې اندیښنې وړ نښې نښانې وي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• که تاسو کوم شک یا ویره لرئ، نو هیڅکله د دې په اړه د ډاکټر سره خبرې کولو کې ډډه مه کوئ.

د خپل ماشوم روغتیا ته پاملرنه کول خورا مهم دي. زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي!