آیا ستاسو ماشوم د اوږدې مودې لپاره په یوه ځای کې پاتې کیدو کې ستونزه لري؟ ایا د هغه پام ډیر ژر منحرف کیږي؟ یا هغه کارونه په بې حسۍ او بې حسۍ سره کوي؟ دا ډیری وختونه د ADHD ( د پاملرنې کمښت/هایپرایکټیوټي اختلال ) نښې کیدی شي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. د دوی له جملې څخه، موږ به نن ورځ زموږ په دماغ کې د 'ډوپامین' په نوم کیمیاوي موادو په اړه وغږیږو.
ډوپامین په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، ډوپامین یو کیمیاوي پیغام رسونکی دی چې زموږ په دماغ کې د عصبي حجرو ترمنځ پیغامونه لیږدوي. په طبي اصطلاح کې، موږ دې ته نیوروټرانسمیټر وایو. دا کیمیاوي چې ډوپامین نومیږي زموږ په بدن کې د هغه څه په پرتله ډیر څه لري چې موږ یې فکر کوو.
فکر وکړئ، دا زموږ په دماغ کې د 'هڅونې کیمیاوي' په څیر دی. دا هغه کیمیاوي ده چې موږ د یو څه کولو لپاره هڅوي، موږ خوشحاله کوي، او موږ تمرکز کوي.
دلته ځینې هغه مهم شیان دي چې ډوپامین یې اغیزمنوي:
که ستاسو ماشوم په بدن کې د ډوپامین سمه اندازه ولري، نو دوی به ډیری وختونه خوشحاله، هوښیار، متمرکز او د یو څه کولو لپاره لیواله وي. مګر که دا کچه ټیټه وي، دوی ممکن سست، غمجن او خوب ویده شي. دوی ممکن د حافظې له لاسه ورکولو، د خوب ستونزې او د تمرکز کولو ستونزې هم تجربه کړي.
خو که د ډوپامین کچه ډېره لوړه شي نو څه کېږي؟ دا کولی شي د زیاتې انرژۍ، بې خوبۍ، تیری کوونکي چلند او په احساساتو د کنټرول له لاسه ورکولو لامل شي.
د ADHD او د ډوپامین د ټیټې کچې ترمنځ اړیکه څه ده؟
د ADHD او ډوپامین ترمنځ اړیکه یو څه پیچلې ده، مګر راځئ چې دا ساده وساتو.
په نورمال ډول، زموږ دماغ په طبیعي ډول ډوپامین تولیدوي. اوس تصور وکړئ چې موږ د ډوپامین څخه کار اخلو ترڅو زموږ په دماغ کې د دوو عصبي حجرو ترمنځ پیغام واستوو. وروسته له دې چې پیغام ولیږدول شي، پاتې ډوپامین بیرته اصلي حجرو ته وړل کیږي. ځانګړي پروټینونه شتون لري چې د دې جذبولو په دې پروسه کې مرسته کوي، کوم چې موږ د ډوپامین لیږدونکي بولو.
د دې لیږدونکو په اړه د کوچني 'ویکیوم پاکونکو' په توګه فکر وکړئ. هرڅومره ژر چې د ډوپامین پیغام پای ته ورسیږي، دا 'ویکیوم پاکونکي' راځي او پاتې ډوپامین لرې کوي.
ساینس پوهان په دې باور دي چې د ADHD سره د ماشومانو په مغزو کې د دې 'ویکیوم کلینرونو' یا ډوپامین لیږدونکي ډیر دي، یا دا چې دوی ډیر فعال دي. بیا څه پیښیږي؟ مخکې لدې چې ډوپامین په سمه توګه پیغام ورسوي، لیږدونکي راځي او په چټکۍ سره ډوپامین لرې کوي. دا پدې مانا ده چې ډوپامین د ډیر لږ وخت لپاره په عصبي حجرو کې پاتې کیږي. دا اصلي دلیل ګڼل کیږي چې ولې په ADHD کې پاملرنه او چلند کنټرول اغیزمن کیږي.
د ADHD درملنه څه ده؟
محرکات د هغو درملو له اصلي ډولونو څخه دي چې ډاکټران یې د ADHD د مدیریت لپاره وړاندیز کوي. دا درمل په لنډمهاله توګه د ډوپامین لیږدونکو فعالیت بندوي چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې.
دا پدې مانا ده چې د 'ویکیوم پاکوونکي' کار لږ څه نور هم ترسره کیږي. بیا، ځکه چې ډوپامین د ډیر وخت لپاره د عصبي حجرو ترمنځ پاتې کیږي، د دماغ د پیغام تبادله په سمه توګه ترسره کیدی شي. دا د ماشوم د پاملرنې ښه کولو او د هغه د خپل چلند کنټرولولو کې ډیره مرسته کوي.
همدارنګه، ځینو څیړنو موندلې چې هغه ماشومان چې د DAT1 په نوم جین لري د دې ډوپامین لیږدونکو فعالیت لوړ دی، دا وړاندیز کوي چې جینیاتي نفوذ شتون لري.
| د درملو عمومي نوم | په عام ډول کارول شوي نښې (مثالونه) |
|---|---|
| میتیلفینیدیټ | Ritalin، Concerta، Aptensio XR، Daytrana |
| امفیتامین/ډیکټروامفیتامین | اډرال، اډرال ایکس آر، مایډیس |
| ډیکسمیتیلفینیډیټ | فوکلین، فوکلین ایکس آر |
| لیسډیکسامفیټامین | ویوانس |
| ډیکسټرو امفیتامین | ډیکسډرین، ډیکسټروسټات |
تر ټولو مهم: دا درمل باید یوازې د متخصص په مشوره ماشومانو ته ورکړل شي. ډاکټر به د ماشوم د وزن، عمر او نښو نښانو پر بنسټ سم خوراک وټاکي. که چیرې خوراک غلط وي، د پاملرنې ښه کولو پرځای، ممکن تمرکز کول ډیر ستونزمن شي.
ایا د دې درملو کوم جانبي عوارض شته؟
هو، د هر درمل په څیر، جانبي عوارض هم لرلی شي. خو اندیښنه مه کوئ، ډیری وختونه دا جدي نه وي. ستاسو ډاکټر به تاسو سره د دې په اړه خبرې وکړي او تاسو سره به د هرڅه په اداره کولو کې مرسته وکړي.
| جانبي عوارض او هغه څه چې تاسو باید وکړئ | |
|---|---|
| کوچني جانبي عوارض چې ممکن په پیل کې واقع شي او په څو اونیو کې کم شي | |
| د سر درد | د معدې درد |
| سرخوږی | وچه خوله |
| د وینې فشار کې لږ زیاتوالی | |
| که دا نښې نښانې دوام ومومي، خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ. | |
| اشتها | بې خوبۍ |
| د وزن کمول | بې آرامي/اضطراب |
| په مکرر ډول ورته حرکت یا غږ کول (ټیکونه) | |
| جدي اړخیزې اغیزې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري | |
| تت لید | د پوستکي د خارشونو سره حساسیت |
| د زړه یا وینې رګونو جدي ستونزې (د مثال په توګه، د سینې درد، د زړه چټک ضربان) | |
که ستاسو ماشوم کوم غیر معمولي نښې نښانې رامینځته کړي، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر به خوراک تنظیم کړي یا تاسو بل درمل ته واړوي. هیڅکله د درملو اخیستل بند نه کړئ یا پخپله خوراک بدل نه کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ADHD یوازې د ماشوم سستي یا بد چلند نه دی. دا د دماغ کیمیا پورې اړوند یو ریښتینی طبي حالت دی.
- په دماغ کې د کیمیاوي ډوپامین په فعالیت کې بدلونونه د دې یو لوی دلیل دی.
- د دې لپاره ډېرې اغېزمنې درملنې شته. سمه درمل او د چلند درملنه کولی شي ماشوم سره د بریالي ژوند په رهبري کې مرسته وکړي.
- د درملو له پیل وروسته ځینې جانبي عوارض رامنځته کېدای شي. له دې څخه مه وېرېږئ، له خپل ډاکټر سره په ښکاره خبرې وکړئ. هغه به تاسو ته اړین لارښوونې درکړي.
- که تاسو شک لرئ چې ستاسو ماشوم ADHD لري، مهرباني وکړئ د ماشومانو ډاکټر یا رواني ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment