آیا ستاسو په پوستکي هم تڼاکې راځي؟ اندیښنه مه کوئ، راځئ چې په دې اړه وغږیږو!

زموږ په ورځني ژوند کې د کوچنیو پیښو او نا آرامیو سره مخ کیدل عادي خبره ده. یو له هغو شیانو څخه چې موږ یې ډیری وخت ورسره مخ کیږو هغه تڼاکې دي. شاید کله چې تاسو په نویو بوټانو کې لږ واټن وهئ، یا کله چې تاسو په پخلنځي کې د پخلي پرمهال ګرم شی لمس کوئ، یا کله چې ستاسو لاس د دروازې په هټۍ کې بند پاتې وي، نو د اوبو ډکه کوچنۍ تڼاکې راڅرګندیږي، سمه ده؟ ځینې وختونه دا لږ درد کوي او خارښ کوي. نو نن به موږ په تفصیل سره وغږیږو چې دا تڼاکې څه دي، ولې څرګندیږي، کله چې څرګندیږي څه باید وکړو، او څنګه د بیرته راګرځیدو مخه ونیسو.

تڼاکې څه شی دي؟ په سمه توګه څنګه جوړیږي؟

په ساده ډول، تڼاکې یوه کوچنۍ کڅوړه ده چې د مایع څخه ډکه ده چې زموږ د پوستکي د پورتنۍ طبقې لاندې جوړیږي. د دې په اړه فکر وکړئ چې د څو طبقو څخه جوړه شوې محافظتي پوښ دی. زموږ د پوستکي درې اصلي طبقې شتون لري: ۱. ایپیډرمیس: دا د پوستکي په سر کې پتلی طبقه ده چې موږ یې له بهر څخه لیدلی شو. ۲. ډرمیس: د ایپیډرمیس لاندې طبقه، چې یو څه ضخامت لري او د وینې رګونه او اعصاب لري. ۳. فرعي غوړ: د dermis لاندې د غوړ طبقه. دا تڼاکې د ایپیډرمیس د پورتنۍ طبقې او د dermis د پورتنۍ طبقې ترمنځ جوړیږي. دا د مایع په څیر دی لکه اوبه چې د دې دوو طبقو ترمنځ راټولیږي او د کوچني بالون په څیر پړسوب کیږي. د دې تڼاکې دننه مایع معمولا یو روښانه، سپین مایع کیدی شي. مګر ځینې وختونه، د پوستکي زیان پورې اړه لري، دا د وینې څخه هم ډک کیدی شي. بیا دا د سور - تور رنګ په څیر ښکاري. ځینې تڼاکې لږ درد کوي، نور یې خارش کوي. مګر که چیرې تڼاکې اخته شي، نو دا د شیدو سپین پیپ سره ډکیږي. که څه هم دا ډیری وختونه په لاسونو او پښو کې لیدل کیږي، خو په حقیقت کې د بدن په هر ځای کې څرګندیدلی شي.

ولې موږ دا تڼاکې پیدا کوو؟ اصلي لاملونه یې څه دي؟

د تڼاکو د جوړېدو مختلف لاملونه شته. ځینې ناروغۍ هم د تڼاکو د جوړېدو لامل کېدای شي. په هرصورت، د تڼاکو څو ډولونه شتون لري چې موږ یې په منظم ډول ګورو او خورا عام دي. راځئ چې دوی ته یو نظر واچوو:

۱. د وینې ټوخی

دا د وینې تڼاکې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو پوټکی په کوم ځای کې غوڅ شوی وي یا ټپ شوی وي. داسې فکر وکړئ لکه ستاسو ګوته د دروازې په بند کې بنده شوې وي، یا ستاسو په لاس یو دروند شی راښکته شي. څه پیښیږي چې د پوستکي لاندې د وینې کوچنۍ رګونه مات شي او وینه هلته راټوله شي. د دې شفاف مایع پرځای، تڼاکې له وینې ډکیږي. له همدې امله دوی تیاره سور یا تور ښکاري.

۲. د رګونو تڼاکې

دا د تڼاکو تر ټولو عام ډول دی چې ډیری خلک یې ترلاسه کوي. د رګونو تڼاکې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د پوستکي ورته ساحه په مکرر ډول د بل څه سره مسح شي. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د پوستکي په پورتنۍ طبقو کې یو شفاف مایع راټول شي. غوره مثالونه یې دا دي:

• په تنګ او نامناسب بوټانو کې د اوږدې مودې لپاره د ګرځېدو وروسته په پښو کې تڼاکې جوړیږي. ځینې وختونه دا هغه وخت هم پیښیږي کله چې تاسو پرته له جرابو بوټان واغوندئ.
• کله چې تاسو په یوه ځانګړي سفر کې د نویو بوټانو سره ځئ، نو ډیر احتمال شته چې ستاسو په پښه کې تڼاکې راشي کله چې تاسو بیرته راشئ.
• همدارنګه، دا ډول تڼاکې په لاسونو کې هغه وخت رامنځته کیدی شي کله چې د بیلچو او کودونو په څیر شیانو سره اوږد کار وشي . دا هغه وخت هم رامنځته کیدی شي کله چې د کرکټ لوبې کولو پرمهال بیټ ونیسئ.

۳. د تودوخې ټوخی

دا د سوځېدو یا لمر سوځېدو له امله رامنځته کېدای شي. ځینې وختونه، د سختې یخنۍ سره د مخ کیدو وروسته، لکه د یخ وهلو ، دا تڼاکې هم هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې پوټکی بیا ګرم شي. د دوهمې درجې سوځیدنه په پوټکي کې د تڼاکو لخوا مشخص کیږي. دا کیدی شي هغه وخت پیښ شي کله چې تاسو په پخلنځي کې د پخلي پرمهال په خپلو لاسونو ګرم غوړ توی کړئ، یا که تاسو په خپلو لاسونو ګرمې اوبه توی کړئ.

کله چې تڼاکې جوړېږي، ایا تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

ډیری وخت، عام تڼاکې طبي درملنې ته اړتیا نلري. دوی کوم ځانګړي معایناتو ته اړتیا نلري. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، دا ښه نظر دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په ځانګړې توګه که ستاسو تڼاکې د سوځیدنې یا د یخ وهلو په څیر حالت له امله رامینځته شوي وي، نو تاسو باید د اصلي لامل درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. همدارنګه، که تاسو داسې نښې ولرئ چې ستاسو تڼاکې اخته شوې ده، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د انتان نښې څه دي؟

• له پزې ډک: که چیرې تڼاکې له ژیړ یا شنه پزې ډکې وي (نه سپین مایع، پزې یو بل شی دی).
• که چیرې د تڼاکې شاوخوا سوروالی، تودوخه او درد وي.
• که تاسو د تڼۍ شاوخوا سره رنګه لیکې خپرې شوې وګورئ.

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو دا پدې مانا ده چې تڼۍ ممکن په باکتریا اخته شوې وي. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې درملنه وشي.

د ټوخي لپاره ځینې کورنۍ درملنې کومې دي؟

ډیری تڼاکې په څو ورځو کې پخپله روغیږي. په هرصورت، ځینې ساده شیان شتون لري چې تاسو یې په کور کې کولی شئ ترڅو د دوی د رغیدو او د انتاناتو مخنیوي لپاره اسانه کړئ: 1. پاک وساتئ: تڼاکې په نرمۍ سره د نرم صابون سره ومینځئ. په کلکه یې مه مسح کوئ. 2. د انټي باکتریا کریم یا مرهم تطبیق کړئ: د انټي باکتریا کریم یا مرهم چې په درملتون کې شتون لري په نرمۍ سره تطبیق کړئ. دا به د انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي. 3. پوښ: تڼاکې د پاک بنداژ یا د ګاز ټوټې سره پوښ ​​کړئ. دا به د تڼاکې د خرابیدو او د خاورې د ننوتلو مخه ونیسي.

تر ټولو مهمه خبره: تاسو باید لږترلږه په ورځ کې یو ځل دا بنداژ بدل کړئ. همدارنګه، هیڅکله هڅه مه کوئ چې پخپله د تڼاکې پوستکی مات کړئ، ووهئ یا یې لرې کړئ! د تڼاکې پوستکی دننه نازک پوستکی د انتان څخه ساتي. دا د طبیعي پلستر په څیر دی. که تاسو یې مات کړئ،ډېر امکان شته چې میکروبونه په اسانۍ سره دننه شي او د انتان لامل شي.

آیا د ټوخي مخه نیول کیدی شي؟

هو، داسې شیان شته چې موږ یې په لویه کچه د تڼاکو د مخنیوي لپاره کولی شو. اصلي خبره دا ده چې لږ محتاط اوسئ او مخکې له مخکې چمتووالی ونیسئ. د مخنیوي طریقې د تڼاکو د ډول پورې اړه لري.

د رګونو د تڼاکو مخنیوی:

دا د دوامداره مسح کولو له امله رامینځته کیږي. نو:

• ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بوټان په سمه توګه فټ کیږي. تنګ او لوی بوټان دواړه ستونزې رامینځته کولی شي.
• کله چې نوي بوټان اخلئ، نو ټوله ورځ یې په یو ځل مه اغوندئ، بلکې ورو ورو یې واغوندئ. په دې توګه به ستاسو پښې د بوټانو سره عادت شي.
• که تاسو د اوږدې مودې لپاره په خپلو لاسونو کار کوئ (لکه د بیلچو یا ریکونو کارول)، دستکشې واغوندئ.
• خلاصې او آرامۍ جامې واغوندئ چې ښه مناسبې وي. ځینې وختونه، حتی که ستاسو جامې ستاسو په پوټکي ولګېږي، تاسو لاهم کولی شئ ستاسو په بدن کې په نورو ځایونو کې تڼاکې رامینځته کړئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو تمرین کوئ.

د وینې د تویېدو مخنیوی:

دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې پوټکی په کوم ځای کې سور شي. دا ډیری وختونه په لاسونو کې پیښیږي. که څه هم د دوی مخنیوی یو څه ستونزمن دی، د دې شیانو څخه خبر اوسئ:

• د وسایلو کارولو یا په هغو سیمو کې د کار کولو پرمهال ډیر محتاط اوسئ چیرې چې شیان بند پاتې کیدی شي.
• کله چې د پرنرونو، پلیرونو، یا نورو وسایلو سره کار کوئ چې کولی شي د ټوټې کیدو لامل شي، دستکشې واغوندئ.

د تودوخې د پړسوب مخنیوی:

دا کیدای شي د سوځیدنې له امله یا کله چې پوټکی د یخ وهلو وروسته ګرم شي، پیښ شي.

• که تاسو د اوږدې مودې لپاره په لمر کې یاست، نو ډاډه اوسئ چې د لمر سکرین تطبیق کړئ.
• د ګرمو شیانو د سمبالولو او د اور لمبو ته نږدې کار کولو پر مهال ډېر محتاط اوسئ. د مثال په توګه، د ګرمو اوبو لوښو او ګرمو مفلرونو سره محتاط اوسئ.
• هغه جامې واغوندئ چې د هوا سره مناسبې وي. په ډېرو سړو ورځو کې ځان ښه پټ کړئ. دا به د یخ وهلو مخنیوي کې مرسته وکړي.
• که ستاسو پوستکی په غیر ضروري ډول سړه شي، نو ورو ورو د ګرمو اوبو سره د خپل بدن تودوخه بیرته عادي حالت ته راوړئ، د دې پرځای چې په یو وخت کې یې سختې تودوخې ته واچوئ.

د تڼاکې د روغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟

ډیری وخت، یو عادي تڼاکې په څو ورځو کې پخپله روغیږي. تاسو یوازې دا باید وکړئ چې پاک وساتئ، که اړتیا وي نو بنداژ یې وتړئ، او د داسې بوټانو اغوستلو څخه ډډه وکړئ چې فشار پرې راوړي تر هغه چې روغ شي. په هرصورت، ستاسو تڼاکې وده کړې ده.که دا سوځیدنه وي، یخ وهل وي، یا که تاسو فکر کوئ چې تڼۍ اخته شوې ده، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ.

کله باید د ټوخي په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

معمولا، تاسو اړتیا نلرئ چې د کوچني تڼاکې لپاره ډاکټر ته لاړ شئ. په هرصورت، دا هوښیارانه ده چې په لاندې قضیو کې ډاکټر وګورئ:

• که چیرې تڼاکې د څو ورځو وروسته روغ نشي، یا حالت خراب شي.
• که چیرې تڼاکې اخته ښکاري. دا پدې مانا ده چې پوټکی سور، پړسیدلی، او تڼاکې د شفاف مایع یا وینې پرځای د ژیړ / شنه پزې څخه ډکې دي.
• که چیرې د تڼاکې شاوخوا تودوخه وي او سخت درد وي.
• که چیرې د تڼاکې څخه بد بوی راشي.
• که تاسو تبه ولرئ.
• که چیرې تڼاکې بیرته راشي، ډیری وختونه او پرته له کوم څرګند دلیل څخه (دا د بلې اصلي ناروغۍ نښه کیدی شي).
• که تاسو د شکر ناروغۍ په څیر ناروغي لرئ او ستاسو په پښه کې تڼاکې وي، نو دا ډیره مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ، حتی که هغه کوچنۍ هم وي. دا ځکه چې د شکر ناروغۍ لرونکو خلکو کې ټپونه د رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي او د انتان کیدو احتمال ډیر وي.

تڼاکې عامې دي، خو ډېر دردناک کېدای شي، نه دي؟ دا یو ریښتینی تکلیف کیدی شي، په ځانګړې توګه د منډه وهونکو، پیدل ګرځېدونکو او هغو کسانو لپاره چې د اوږدې مودې لپاره په خپلو پښو کار کوي. که تاسو تڼاکې ولرئ، اندیښنه مه کوئ، دا به په څو ورځو کې پخپله روغ شي. په هرصورت، که چیرې دا اخته ښکاري، نو تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ.

د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو موږ نن د تڼاکو په اړه ډېرې خبرې وکړې. په پای کې، دلته ځینې مهم شیان دي چې باید په یاد ولرئ:

• تڼاکې د مایعاتو ډکې تڼاکې دي چې د پوستکي د پورتنۍ طبقې لاندې جوړیږي. دا د مختلفو شیانو له امله رامینځته کیدی شي، پشمول د رګیدو، سوځیدنې او چنګک وهلو.
• ډیری تڼاکې په څو ورځو کې پخپله روغ کیږي.
• کله چې تڼاکې راښکاره شي، پاک یې وساتئ، که اړتیا وي نو د انټي سیپټیک کریم تطبیق کړئ، او په بنداژ سره یې پوښ کړئ.
• تر ټولو مهمه خبره: هیڅکله هڅه مه کوئ چې تڼۍ مات کړئ یا یې وغورځوئ! دا کولی شي د انتان لامل شي.
• که چیرې د انتان نښې نښانې وي (پیپ، سوروالی ، پړسوب، شدید درد)، که چیرې تڼاکې د سوځیدنې له امله رامینځته شوې وي، یا که چیرې په هغه چا کې تڼاکې رامینځته شي چې د شکر ناروغۍ په څیر طبي حالت لري، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• د تڼاکو د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې په احتیاط سره کار وکړئ او اړین احتیاطي تدابیر ونیسئ (لکه د مناسبو بوټانو اغوستل او د دستکشو کارول).

نو، زه هیله لرم چې دا مقاله ستاسو د تڼاکو ستونزې حل کولو کې مرسته کړې وي. روغ اوسئ!

---

` تڼاکې، د پوستکي ناروغۍ، سوځیدنه، د رګونو تڼاکې، د وینې تڼاکې، لومړنۍ مرستې، د پوستکي انتانات