Skip to main content

تاسو هم کولی شئ یو ژوند وژغورئ! د وینې ورکولو په اړه هرڅه زده کړئ

تاسو هم کولی شئ یو ژوند وژغورئ! د وینې ورکولو په اړه هرڅه زده کړئ

آیا تاسو کله هم په تلویزیون، ورځپاڼه کې، یا په سړک کې د ګرځېدو پرمهال د "وینې ته د عاجلې اړتیا" په اړه اعلان لیدلی دی؟ شاید تاسو په خپل کلي معبد، کلیسا، یا د ټولنې په تالار کې د وینې ورکولو کمپ لیدلی وي. د وینې ورکول واقعیا یو ښه کار دی. دا زموږ لپاره یو ارزښتناک فرصت دی چې پرته له کوم لګښت څخه د بل چا ژوند وژغورو. نو نن، راځئ چې د هغه څه په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ د وینې ورکولو په اړه پوه شئ.

د وینې ورکول په حقیقت کې څه معنی لري؟

په ساده ډول، د وینې ورکول هغه وخت دی کله چې یو روغ کس په خپله خوښه د خپلې وینې یوه برخه اړمن ناروغ ته ورکوي. دا د روغتیا پاملرنې سیسټم یوه خورا مهمه برخه ده، نه یوازې زموږ په هیواد کې، بلکې په ټوله نړۍ کې.

د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې له یوې لویې پیښې سره مخ شوی وي او ډیره وینه بهیږي ، یو ماشوم چې په سرطان اخته وي، یو څوک چې لویه جراحي ترسره کوي، یا یوه مور چې د زیږون پرمهال پیچلتیا لري. دا ټول خلک د ژوندي پاتې کیدو لپاره وینې ته اړتیا لري. تر اوسه داسې کومه ټیکنالوژي نشته چې زموږ له بدن څخه بهر په مصنوعي ډول وینه جوړه کړي. له همدې امله، د دې اړتیا د پوره کولو یوازینۍ لار زموږ په څیر صحتمند خلکو لپاره وینه ورکول دي.

معمولا، په یو وخت کې له تاسو څخه یو پینټ وینه اخیستل کیږي. دا شاوخوا 450 ملی لیتره کیږي. یو روغ بالغ په خپل بدن کې شاوخوا 10-12 پینټ وینه لري. نو دا بسپنه یوه کوچنۍ اندازه ده چې ستاسو بدن ته به زیان ونه رسوي. زموږ بدن کولی شي د 4-6 اونیو په اوږدو کې د وینې دا اندازه بیا تولید کړي.

هغه وینه چې موږ یې ورکوو څه کیږي؟

ایا تاسو پوهیږئ چې د وینې یو پینټ چې تاسو یې ورکوئ کولی شي تر دریو پورې ژوند وژغوري؟ تاسو دا څنګه پوهیږئ؟ هغه وینه چې تاسو یې ورکوئ په لابراتوار کې په څلورو اصلي برخو ویشل کیږي. دا اجزا بیا هر ناروغ ته د دوی اړتیاو پورې اړه لري په جلا توګه ورکول کیږي.

د وینې یوه برخه د کارولو قضیې
د وینې سره حجرات دا په بدن کې د اکسیجن لیږدولو لپاره کارول کیږي. دا هغو خلکو ته ورکول کیږي چې د وینې کمښت لري، یا هغو کسانو ته چې د پیښو یا جراحیو له امله یې ډیره وینه له لاسه ورکړې وي.
پلازما د وینې مایع برخه. دا هغو ناروغانو ته ورکول کیږي چې شدید سوځیدنه، د ځيګر ناروغي، او شدید انتانات لري.
پلیټلیټونه دا د کوچنیو سرتیرو په څیر دي چې زموږ د بدنونو د ټپي کیدو پر مهال وینه بهیدل ودروي. دوی د ډینګي، سرطان درملنې او د غړو د لیږد په څیر ناروغیو کې اړین دي.
کریوپریسیپیټ شوی AHF دا یو ځانګړی ډول پروټین دی چې د وینې د ټوټې کیدو سره مرسته کوي. دا هغه ناروغانو ته ورکول کیږي چې د وینې د ټوټې کیدو اختلالات لري، لکه هیموفیلیا.

څوک وینه ورکولی شي؟ وړتیاوې یې څه دي؟

د وینې ورکولو لپاره تاسو کوم ځانګړي وړتیا ته اړتیا نلرئ. اصلي خبره دا ده چې روغ اوسئ . ځینې اساسي وړتیاوې شتون لري چې تاسو یې د خپل خوندیتوب او د هغه ناروغ د خوندیتوب لپاره چې وینه اخلي، پوره کولو ته اړتیا لرئ.

  • عمر: باید د ۱۸ او ۶۰ کلونو ترمنځ وي.
  • وزن: باید له ۵۰ کیلوګرامو څخه زیات وي.
  • ښه روغتیا: تاسو باید روغ اوسئ، د تبې او زکام په څیر ناروغیو څخه پاک اوسئ.
  • د هیموګلوبین کچه: دا د وینې ورکولو دمخه ستاسو د ګوتو څخه اخیستل شوي د وینې د یوې کوچنۍ نمونې سره معاینه کیږي. دا باید په سمه کچه وي.

په کومو شرایطو کې تاسو نشئ کولی وینه ورکړئ؟

ځینې ​​روغتیايي ستونزې او دلایل ممکن تاسو د لنډمهاله یا دایمي وینې ورکولو څخه منع کړي. دا مقررات ستاسو او هغه ناروغ دواړو د ساتنې لپاره دي چې وینه ترلاسه کوي.

وضعیت تفصیل
هغه شرایط چې د وینې ورکول په موقت ډول ممکن نه وي
ځینې ​​درملد وینې ورکولو مرکز کارمندانو ته د هغو درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ.
امیندوارۍ او شیدې ورکول تاسو د امیندوارۍ پرمهال او د زیږون وروسته د یوې ټاکلې مودې لپاره وینه نشئ ورکولی.
په دې وروستیو کې جراحي ترسره شوې ده د جراحۍ د ماهیت پورې اړه لري، تاسو باید یو ټاکلی وخت انتظار وکړئ.
ټاټو / د غوږ سوری کول که چیرې په پاک او خوندي ځای کې ترسره شي، نو دا باید د 3-6 میاشتو ترمنځ دوام وکړي.
د ملاریا خطر لرونکي هیواد ته سفر وکړئ که تاسو داسې هیواد ته سفر کړی وي، نو تاسو د یوې ټاکلې مودې لپاره وینه نشئ ورکولی.
هغه شرایط چې د وینې ورکول په دایمي ډول ممکن نه وي
ايچ آی وي/ايډز که دا حالت شتون ولري، وینه نشي ورکول کیدی.
د هیپاټایټس ځینې ډولونه (هیپاټایټس بي، سي) که تاسو دا انتانات لرئ، تاسو نشئ کولی وینه ورکړئ.
د وینې پورې اړوند سرطانونه سرطانونه لکه لیوکیمیا او لیمفوما.

ایا څوک چې د شکر ناروغي لري وینه ورکولی شي؟

هو. که ستاسو شکر ناروغي د درملو یا انسولین سره ښه کنټرول شوې وي، او تاسو نور پیچلتیاوې نلرئ، تاسو کولی شئ وینه ورکړئ. په هرصورت، دا غوره ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د وینې ورکولو مرکز کې ډاکټر ته خبر ورکړئ.

که تاسو ټاټو لرئ نو ایا تاسو وینه نشئ ورکولی؟

د ټاټو درلودل پدې معنی ندي چې تاسو وینه نشئ ورکولی. په هرصورت، که تاسو خپل ټاټو په یو معتبر ځای کې ترسره کړی وي چې پاک، تعقیم شوي تجهیزات کاروي، تاسو معمولا د 3-6 میاشتو وروسته وینه ورکولی شئ. دا د وینې څخه رامینځته شوي ناروغیو لکه هیپاټایټس معاینه کولو لپاره دی.

د وینې ورکولو پروسه څنګه کار کوي؟

دا ډېر ساده دی، شاوخوا ۱۰-۱۵ دقیقې وخت نیسي. ټوله پروسه شاوخوا یو ساعت وخت نیسي.

تر ټولو مهم: ټول هغه وسایل (ستنه، ټیوب) چې د وینې ورکولو پرمهال کارول کیږي نوي او تعقیم شوي دي. دا یو ځل کارول کیږي او بیا غورځول کیږي. نو تاسو اړتیا نلرئ د کومې ناروغۍ د اخته کیدو په اړه اندیښنه ولرئ.

۱. د وینې ورکولو دمخه

کله چې تاسو د وینې ورکولو مرکز ته ځئ، نو لومړی به خپل توضیحات ثبت کړئ. بیا به له تاسو څخه وغوښتل شي چې یوه فورمه ډکه کړئ چې ستاسو د روغتیا په اړه یو څو پوښتنې کوي. دا ډیره مهمه ده چې تاسو دې پوښتنو ته په صادقانه توګه ځواب ورکړئ. بیا، یو نرس یا تخنیکر به ستاسو د تودوخې، د وینې فشار او نبض معاینه کړي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د وینې یو کوچنی څاڅکی به ستاسو د ګوتو څخه واخیستل شي او ستاسو د هیموګلوبین کچه به معاینه شي.

۲. د وینې ورکولو پرمهال

تاسو به په یوه آرامه څوکۍ یا بستر کې کښیناستئ. نرس به ستاسو د څنګل سره نږدې یو رګ غوره کړي او ساحه به د انټي سیپټیک سره په بشپړه توګه پاکه کړي. بیا به ستنه داخل شي. تاسو به یوازې یو څه لږ څاڅکی احساس کړئ. بیا به وینه د وینې کڅوړې کې راټولیدل پیل کړي. دا به شاوخوا 8-10 دقیقې وخت ونیسي.

۳. د وینې ورکولو وروسته

کله چې وینه واخیستل شي، نو په هغه ځای کې یو کوچنی پلستر لګول کیږي چیرې چې ستنه اچول شوې وه. تاسو ته به د خوړلو لپاره یو څه درکړل شي، لکه بسکټ، او یو څښاک. دا اړینه ده چې شاوخوا 15 دقیقې آرام وکړئ. دا د دې لپاره دی چې وګورئ چې ایا تاسو سرګردانه احساس کوئ . له هغې وروسته، تاسو کولی شئ کور ته لاړ شئ. تاسو ته به مشوره درکړل شي چې د ورځې پاتې برخه کې له سخت فعالیت څخه ډډه وکړئ، ډیرې اوبه وڅښئ، او آرام اوسئ.

ایا د وینې ورکولو وروسته کوم جانبي عوارض شته؟

ډیری خلک هیڅ تکلیف نه احساسوي. مګر ځینې خلک ممکن یو څه چکر وهل یا ستړیا احساس کړي. له همدې امله دوی وايي چې د 15 دقیقو لپاره آرام وکړئ. همدارنګه، هغه ساحه چې ستنه پکې اچول شوې وه ممکن یو څه نیلي شي، کوم چې به په دوه یا دریو ورځو کې پخپله روغ شي.

که تاسو منظم وینه ورکوونکی یاست، نو دا ښه نظر دی چې د خپلې اوسپنې کچې ته پام وکړئ. تاسو کولی شئ پدې اړه د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ او که اړتیا وي نو د اوسپنې ضمیمه واخلئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د وینې ورکول یو نیک او خوندي عمل دی چې کولی شي ژوند وژغوري.
  • یوازې د یوې پینټ وینې په ورکولو سره، تاسو کولی شئ تر دریو پورې ژوند وژغورئ.
  • هر هغه څوک چې عمر یې د ۱۸-۶۰ کلونو ترمنځ وي، وزن یې له ۵۰ کیلوګرامو څخه زیات وي او ښه روغتیا ولري، کولی شي وینه ورکړي.
  • د وینې ورکولو دمخه، ډیرې اوبه وڅښئ او د اوسپنې بډایه مغذي خواړه وخورئ.
  • د وینې ورکولو وروسته، د ۱۵ دقیقو لپاره آرام وکړئ او د ورځې په اوږدو کې له درنو کارونو څخه ډډه وکړئ.
  • که تاسو کومه روغتیايي ستونزه لرئ یا د هغه درملو په اړه ډاډه نه یاست چې تاسو یې اخلئ، د وینې ورکولو دمخه له خپل ډاکټر یا د وینې ورکولو مرکز کې ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د وینې ورکول، وینه، د وینې ورکولو وړتیا، د وینې ورکولو پروسه، ژوند وژغورئ، سریلانکا، روغتیا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 8 + 8 =
تاسو هم کولی شئ یو ژوند وژغورئ! د وینې ورکولو په اړه هرڅه زده کړئ

تاسو هم کولی شئ یو ژوند وژغورئ! د وینې ورکولو په اړه هرڅه زده کړئ

آیا تاسو کله هم په تلویزیون، ورځپاڼه کې، یا په سړک کې د ګرځېدو پرمهال د "وینې ته د عاجلې اړتیا" په اړه اعلان لیدلی دی؟ شاید تاسو په خپل کلي معبد، کلیسا، یا د ټولنې په تالار کې د وینې ورکولو کمپ لیدلی وي. د وینې ورکول واقعیا یو ښه کار دی. دا زموږ لپاره یو ارزښتناک فرصت دی چې پرته له کوم لګښت څخه د بل چا ژوند وژغورو. نو نن، راځئ چې د هغه څه په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ د وینې ورکولو په اړه پوه شئ.

د وینې ورکول په حقیقت کې څه معنی لري؟

په ساده ډول، د وینې ورکول هغه وخت دی کله چې یو روغ کس په خپله خوښه د خپلې وینې یوه برخه اړمن ناروغ ته ورکوي. دا د روغتیا پاملرنې سیسټم یوه خورا مهمه برخه ده، نه یوازې زموږ په هیواد کې، بلکې په ټوله نړۍ کې.

د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې له یوې لویې پیښې سره مخ شوی وي او ډیره وینه بهیږي ، یو ماشوم چې په سرطان اخته وي، یو څوک چې لویه جراحي ترسره کوي، یا یوه مور چې د زیږون پرمهال پیچلتیا لري. دا ټول خلک د ژوندي پاتې کیدو لپاره وینې ته اړتیا لري. تر اوسه داسې کومه ټیکنالوژي نشته چې زموږ له بدن څخه بهر په مصنوعي ډول وینه جوړه کړي. له همدې امله، د دې اړتیا د پوره کولو یوازینۍ لار زموږ په څیر صحتمند خلکو لپاره وینه ورکول دي.

معمولا، په یو وخت کې له تاسو څخه یو پینټ وینه اخیستل کیږي. دا شاوخوا 450 ملی لیتره کیږي. یو روغ بالغ په خپل بدن کې شاوخوا 10-12 پینټ وینه لري. نو دا بسپنه یوه کوچنۍ اندازه ده چې ستاسو بدن ته به زیان ونه رسوي. زموږ بدن کولی شي د 4-6 اونیو په اوږدو کې د وینې دا اندازه بیا تولید کړي.

هغه وینه چې موږ یې ورکوو څه کیږي؟

ایا تاسو پوهیږئ چې د وینې یو پینټ چې تاسو یې ورکوئ کولی شي تر دریو پورې ژوند وژغوري؟ تاسو دا څنګه پوهیږئ؟ هغه وینه چې تاسو یې ورکوئ په لابراتوار کې په څلورو اصلي برخو ویشل کیږي. دا اجزا بیا هر ناروغ ته د دوی اړتیاو پورې اړه لري په جلا توګه ورکول کیږي.

د وینې یوه برخه د کارولو قضیې
د وینې سره حجرات دا په بدن کې د اکسیجن لیږدولو لپاره کارول کیږي. دا هغو خلکو ته ورکول کیږي چې د وینې کمښت لري، یا هغو کسانو ته چې د پیښو یا جراحیو له امله یې ډیره وینه له لاسه ورکړې وي.
پلازما د وینې مایع برخه. دا هغو ناروغانو ته ورکول کیږي چې شدید سوځیدنه، د ځيګر ناروغي، او شدید انتانات لري.
پلیټلیټونه دا د کوچنیو سرتیرو په څیر دي چې زموږ د بدنونو د ټپي کیدو پر مهال وینه بهیدل ودروي. دوی د ډینګي، سرطان درملنې او د غړو د لیږد په څیر ناروغیو کې اړین دي.
کریوپریسیپیټ شوی AHF دا یو ځانګړی ډول پروټین دی چې د وینې د ټوټې کیدو سره مرسته کوي. دا هغه ناروغانو ته ورکول کیږي چې د وینې د ټوټې کیدو اختلالات لري، لکه هیموفیلیا.

څوک وینه ورکولی شي؟ وړتیاوې یې څه دي؟

د وینې ورکولو لپاره تاسو کوم ځانګړي وړتیا ته اړتیا نلرئ. اصلي خبره دا ده چې روغ اوسئ . ځینې اساسي وړتیاوې شتون لري چې تاسو یې د خپل خوندیتوب او د هغه ناروغ د خوندیتوب لپاره چې وینه اخلي، پوره کولو ته اړتیا لرئ.

  • عمر: باید د ۱۸ او ۶۰ کلونو ترمنځ وي.
  • وزن: باید له ۵۰ کیلوګرامو څخه زیات وي.
  • ښه روغتیا: تاسو باید روغ اوسئ، د تبې او زکام په څیر ناروغیو څخه پاک اوسئ.
  • د هیموګلوبین کچه: دا د وینې ورکولو دمخه ستاسو د ګوتو څخه اخیستل شوي د وینې د یوې کوچنۍ نمونې سره معاینه کیږي. دا باید په سمه کچه وي.

په کومو شرایطو کې تاسو نشئ کولی وینه ورکړئ؟

ځینې ​​روغتیايي ستونزې او دلایل ممکن تاسو د لنډمهاله یا دایمي وینې ورکولو څخه منع کړي. دا مقررات ستاسو او هغه ناروغ دواړو د ساتنې لپاره دي چې وینه ترلاسه کوي.

وضعیت تفصیل
هغه شرایط چې د وینې ورکول په موقت ډول ممکن نه وي
ځینې ​​درملد وینې ورکولو مرکز کارمندانو ته د هغو درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ.
امیندوارۍ او شیدې ورکول تاسو د امیندوارۍ پرمهال او د زیږون وروسته د یوې ټاکلې مودې لپاره وینه نشئ ورکولی.
په دې وروستیو کې جراحي ترسره شوې ده د جراحۍ د ماهیت پورې اړه لري، تاسو باید یو ټاکلی وخت انتظار وکړئ.
ټاټو / د غوږ سوری کول که چیرې په پاک او خوندي ځای کې ترسره شي، نو دا باید د 3-6 میاشتو ترمنځ دوام وکړي.
د ملاریا خطر لرونکي هیواد ته سفر وکړئ که تاسو داسې هیواد ته سفر کړی وي، نو تاسو د یوې ټاکلې مودې لپاره وینه نشئ ورکولی.
هغه شرایط چې د وینې ورکول په دایمي ډول ممکن نه وي
ايچ آی وي/ايډز که دا حالت شتون ولري، وینه نشي ورکول کیدی.
د هیپاټایټس ځینې ډولونه (هیپاټایټس بي، سي) که تاسو دا انتانات لرئ، تاسو نشئ کولی وینه ورکړئ.
د وینې پورې اړوند سرطانونه سرطانونه لکه لیوکیمیا او لیمفوما.

ایا څوک چې د شکر ناروغي لري وینه ورکولی شي؟

هو. که ستاسو شکر ناروغي د درملو یا انسولین سره ښه کنټرول شوې وي، او تاسو نور پیچلتیاوې نلرئ، تاسو کولی شئ وینه ورکړئ. په هرصورت، دا غوره ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د وینې ورکولو مرکز کې ډاکټر ته خبر ورکړئ.

که تاسو ټاټو لرئ نو ایا تاسو وینه نشئ ورکولی؟

د ټاټو درلودل پدې معنی ندي چې تاسو وینه نشئ ورکولی. په هرصورت، که تاسو خپل ټاټو په یو معتبر ځای کې ترسره کړی وي چې پاک، تعقیم شوي تجهیزات کاروي، تاسو معمولا د 3-6 میاشتو وروسته وینه ورکولی شئ. دا د وینې څخه رامینځته شوي ناروغیو لکه هیپاټایټس معاینه کولو لپاره دی.

د وینې ورکولو پروسه څنګه کار کوي؟

دا ډېر ساده دی، شاوخوا ۱۰-۱۵ دقیقې وخت نیسي. ټوله پروسه شاوخوا یو ساعت وخت نیسي.

تر ټولو مهم: ټول هغه وسایل (ستنه، ټیوب) چې د وینې ورکولو پرمهال کارول کیږي نوي او تعقیم شوي دي. دا یو ځل کارول کیږي او بیا غورځول کیږي. نو تاسو اړتیا نلرئ د کومې ناروغۍ د اخته کیدو په اړه اندیښنه ولرئ.

۱. د وینې ورکولو دمخه

کله چې تاسو د وینې ورکولو مرکز ته ځئ، نو لومړی به خپل توضیحات ثبت کړئ. بیا به له تاسو څخه وغوښتل شي چې یوه فورمه ډکه کړئ چې ستاسو د روغتیا په اړه یو څو پوښتنې کوي. دا ډیره مهمه ده چې تاسو دې پوښتنو ته په صادقانه توګه ځواب ورکړئ. بیا، یو نرس یا تخنیکر به ستاسو د تودوخې، د وینې فشار او نبض معاینه کړي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د وینې یو کوچنی څاڅکی به ستاسو د ګوتو څخه واخیستل شي او ستاسو د هیموګلوبین کچه به معاینه شي.

۲. د وینې ورکولو پرمهال

تاسو به په یوه آرامه څوکۍ یا بستر کې کښیناستئ. نرس به ستاسو د څنګل سره نږدې یو رګ غوره کړي او ساحه به د انټي سیپټیک سره په بشپړه توګه پاکه کړي. بیا به ستنه داخل شي. تاسو به یوازې یو څه لږ څاڅکی احساس کړئ. بیا به وینه د وینې کڅوړې کې راټولیدل پیل کړي. دا به شاوخوا 8-10 دقیقې وخت ونیسي.

۳. د وینې ورکولو وروسته

کله چې وینه واخیستل شي، نو په هغه ځای کې یو کوچنی پلستر لګول کیږي چیرې چې ستنه اچول شوې وه. تاسو ته به د خوړلو لپاره یو څه درکړل شي، لکه بسکټ، او یو څښاک. دا اړینه ده چې شاوخوا 15 دقیقې آرام وکړئ. دا د دې لپاره دی چې وګورئ چې ایا تاسو سرګردانه احساس کوئ . له هغې وروسته، تاسو کولی شئ کور ته لاړ شئ. تاسو ته به مشوره درکړل شي چې د ورځې پاتې برخه کې له سخت فعالیت څخه ډډه وکړئ، ډیرې اوبه وڅښئ، او آرام اوسئ.

ایا د وینې ورکولو وروسته کوم جانبي عوارض شته؟

ډیری خلک هیڅ تکلیف نه احساسوي. مګر ځینې خلک ممکن یو څه چکر وهل یا ستړیا احساس کړي. له همدې امله دوی وايي چې د 15 دقیقو لپاره آرام وکړئ. همدارنګه، هغه ساحه چې ستنه پکې اچول شوې وه ممکن یو څه نیلي شي، کوم چې به په دوه یا دریو ورځو کې پخپله روغ شي.

که تاسو منظم وینه ورکوونکی یاست، نو دا ښه نظر دی چې د خپلې اوسپنې کچې ته پام وکړئ. تاسو کولی شئ پدې اړه د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ او که اړتیا وي نو د اوسپنې ضمیمه واخلئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د وینې ورکول یو نیک او خوندي عمل دی چې کولی شي ژوند وژغوري.
  • یوازې د یوې پینټ وینې په ورکولو سره، تاسو کولی شئ تر دریو پورې ژوند وژغورئ.
  • هر هغه څوک چې عمر یې د ۱۸-۶۰ کلونو ترمنځ وي، وزن یې له ۵۰ کیلوګرامو څخه زیات وي او ښه روغتیا ولري، کولی شي وینه ورکړي.
  • د وینې ورکولو دمخه، ډیرې اوبه وڅښئ او د اوسپنې بډایه مغذي خواړه وخورئ.
  • د وینې ورکولو وروسته، د ۱۵ دقیقو لپاره آرام وکړئ او د ورځې په اوږدو کې له درنو کارونو څخه ډډه وکړئ.
  • که تاسو کومه روغتیايي ستونزه لرئ یا د هغه درملو په اړه ډاډه نه یاست چې تاسو یې اخلئ، د وینې ورکولو دمخه له خپل ډاکټر یا د وینې ورکولو مرکز کې ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د وینې ورکول، وینه، د وینې ورکولو وړتیا، د وینې ورکولو پروسه، ژوند وژغورئ، سریلانکا، روغتیا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 8 + 8 =