آیا تاسو کله ناکله په خپلو پښو کې خارښت، په لاسونو کې بې حسي یا په بدن کې د سوځیدنې احساس کوئ؟ ځینې وختونه موږ دا یوازې عادي شیان نه ګڼو. په هرصورت، دا کوچنۍ نښې ځینې وختونه زموږ د بدن په عصبي سیسټم کې د ستونزې پیل کیدی شي. له تنفس څخه تر تګ پورې تر احساس پورې، زموږ په بدن کې هرڅه د دې عصبي سیسټم لخوا کنټرول کیږي. نو که چیرې اعصاب زیانمن شي، نو دا زموږ په ژوند باندې لوی اغیزه کولی شي. نن ورځ، موږ به د اعصابو درد او د اعصابو زیان په اړه په ساده ډول خبرې وکړو.
راځئ چې لومړی وګورو، دا اعصاب څه دي؟
په ساده ډول، عصبي سیسټم هغه 'تار' سیسټم دی چې زموږ په ټول بدن کې پیغامونه لیږدوي. دا په دوو اصلي برخو ویشل شوی دی. یو یې مرکزي عصبي سیسټم دی. دا زموږ دماغ او نخاعي رګ دی. بل یې د محیطي عصبي سیسټم دی. دا د اعصابو شبکه ده چې د دماغ او نخاعي رګ څخه د بدن ټولو نورو برخو ته غځیږي.
د دې اعصابو درې اصلي ډولونه شتون لري. د دې پوهیدل به ستاسو لپاره د ناروغۍ پوهیدل اسانه کړي.
| د اعصابو ډول | کار ساده دی. |
|---|---|
| خودمختاري اعصاب | موږ هغه شیان کنټرولوو چې موږ یې نشو کنټرولولی، هغه شیان چې په اتوماتيک ډول پیښیږي. د مثال په توګه، د زړه ضربان، د وینې فشار، خوله کول، او هضم. |
| د موټرو اعصاب | دوی زموږ حرکتونه کنټرولوي. دا اعصاب د دماغ او نخاعي رګ څخه عضلاتو ته پیغامونه لیږدوي. دوی موږ ته اجازه راکوي چې خپل لاسونه پورته کړو او وګرځو. |
| حسي اعصاب | حسي احساسات (درد، تودوخه، لمس) زموږ د پوستکي او عضلاتو څخه بیرته دماغ او نخاعي رګ ته لیږدول کیږي. دا اعصاب هغه څه دي چې موږ د درد او بې حسۍ احساس کوو. |
ایا عصبي ناروغي او عصبي ناروغي دوه مختلف شیان دي؟
هو، د دې دوو کلمو ترمنځ لږ توپیر شته.عصبي ناروغي د ناروغۍ یا حادثې له امله اعصابو ته زیان دی. عصبي ناروغي هغه درد دی چې د دې زیان له امله رامینځته کیږي. په ساده ډول، عصبي ناروغي لامل دی، او عصبي ناروغي یې یو له نښو څخه دی.
د عصبي اختلال نښې نښانې څه دي؟
د اعصابو د ټپي کېدو نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. دا پدې پورې اړه لري چې کوم ډول اعصاب زیانمن شوی او په بدن کې چیرته موقعیت لري. ځینې خلک ممکن په ورته وخت کې د دې ډول اعصابو دوه یا درې واړه نښې تجربه کړي.
| د زیانمن شوي اعصاب ډول | ممکنه نښې نښانې |
|---|---|
| خودمختاري عصبي سیستم |
|
| د موټرو اعصاب |
|
| حسي اعصاب |
|
ولې دا اعصاب زیانمن کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
د اعصابو د زیان له ۱۰۰ څخه زیات لاملونه شتون لري. دا ځینې خورا عام او عام لاملونه دي.
- شکر: شکر د اعصابو د زیان اصلي لامل دی. د شکر ناروغۍ شاوخوا ۷۰٪ خلک د اعصابو یو څه زیان لري. دا حالت هغه وخت خرابیږي کله چې د وینې د شکر کچه کنټرول نه شي. دې ته د ډایبېټیک نیوروپتي هم ویل کیږي. که تاسو شکر لرئ او دا نښې نښانې لرئ، نو سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
- د اتومیمون ناروغۍ: دا هغه وخت وي کله چې زموږ د بدن معافیت سیسټم زموږ په خپلو اعصابو برید کوي. مثالونه یې د څو سکلیروسیس، ګیلین-بار سنډروم، او لوپس په څیر ناروغۍ دي.
- سرطان: د اعصابو زیان هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې تومورونه په اعصابو فشار راوړي یا کله چې د سرطان ځینې ډولونه اعصاب د هغه مغذي موادو څخه محروم کړي چې دوی ورته اړتیا لري. د اعصابو درد د سرطان لپاره د ځینې کیموتراپي او وړانګو درملنې د اړخیزې اغیزې په توګه هم پیښ کیدی شي.
- فشار/ټُوما: د اعصابو زیان د داسې شرایطو له امله رامینځته کیدی شي لکه په غاړه کې د اعصابو د پنډیدو، د موټر د حادثې له امله د ټپ یا د کارپل تونل سنډروم.
- د تغذیې کمښت: د ځینو ویټامینونو کمښت، لکه ویټامین B6 او B12، کولی شي اعصابو ته زیان ورسوي. د الکولو ډیر مصرف هم د دې یو لامل دی.
- د درملو جانبي عوارض او زهرجن مواد: د HIV ځینې درمل او د سرطان درمل کولی شي د جانبي عوارض په توګه د اعصابو درد رامینځته کړي. د الکولو اوږدمهاله کارول هم یو لوی لامل دی. همدارنګه، زهرجن مواد لکه سیسه، ارسنیک، او پارا کولی شي اعصابو ته زیان ورسوي.
- ساري ناروغۍ: انتانات لکه د لایم ناروغي، هرپس ویروسونه، HIV، او هیپاټایټس سي هم کولی شي اعصاب اغیزمن کړي.
- که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو د خپلې وینې د شکر کچه په ښه توګه کنټرول وساتئ.
- که چیرې د تغذیې کمښت وي، نو اړین ویټامینونه ورکړئ.
- که دا د درملو له امله رامنځته شوې وي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او درمل بدل کړئ.
- که چیرې دا د اعصابو د پنډیدو له امله وي، نو فزیکي درملنې یا جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي.
- عام درد وژونکي.
- د خپګان لپاره ځینې درمل (د مثال په توګه امیټریپټایلین، ډولوکسټین (سیمبالټا)).
- ځینې درمل چې د میګرین لپاره کارول کیږي (د مثال په توګه ګابپینټین (نیورونټین)، پریګابالین (لیریکا)) هم د اعصابو درد لپاره خورا اغیزمن دي.
- د پوستکي د ارامولو کریمونه (د مثال په توګه کپسایسین، لیدوکاین).
- د اعصابو بندښت: پدې کې د زیانمن شوي اعصابو ته نږدې د بې هوشۍ درمل انجیکشن کول شامل دي ترڅو په لنډمهاله توګه دماغ ته د درد سیګنالونو رسیدو مخه ونیسي.
- د حساسیت کمول: د پوستکي د یوې ډیرې حساسې سیمې لپاره، لکه ستاسو لاس، تاسو لومړی په ورځ کې څو ځله د یوې ډیرې نرمې شی لکه د پنبې ټوټې سره لمس کوئ. د څو ورځو وروسته، تاسو د ټوکر یو څه سخت ټوټه کاروئ، او بیا د ویلکرو په څیر یو څه. لکه څنګه چې تاسو په تدریجي ډول د احساس سره عادت شئ، د اعصابو څخه دماغ ته لیږل شوي درد سیګنالونه کمیږي.
- که تاسو په خپل بدن کې بې حسي، خارښت، یا سوځیدنه تجربه کوئ ، نو دا د یو ساده شی په توګه له پامه مه غورځوئ.
- شکر ناروغي د اعصابو د زیان لپاره ترټولو لوی خطر فکتور دی. که تاسو شکر ناروغي لرئ، نو د خپلې وینې د شکر کچه کنټرول کې وساتئ.
- لکه څنګه چې د هرې ناروغۍ سره، دا مهمه ده چې په لومړي پړاو کې طبي مشوره وغواړئ . دا کولی شي د دایمي زیان مخنیوي کې مرسته وکړي.
- د درملنې لپاره ګڼ شمېر انتخابونه شته. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو پریکړه وکړئ چې کومه درملنه ستاسو لپاره غوره ده.
- د صحي ژوند طرزالعمل ساتل (ښه خواړه، تمرین، د الکولو محدودول) کولی شي د عصبي اختلالاتو د پراختیا خطر کم کړي.
که تاسو ناڅاپه فکر وکړئ چې تاسو یو زهرجن شی خوړلی دی، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز ته د مشورې لپاره زنګ ووهئ.
د دې حالت درملنه څنګه کیږي؟
په ډیری مواردو کې، د اعصابو زیان په بشپړه توګه درملنه ستونزمنه ده. په هرصورت، مختلف درملنې شتون لري چې کولی شي د نښو کنټرول کې مرسته وکړي او ژوند اسانه کړي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره نښې وپیژنئ او ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا کولی شي د دایمي زیان مخنیوي کې مرسته وکړي.
درملنه لومړی د اعصابو د درد د اصلي لامل په درملنه تمرکز کوي.
د درملو ډولونه
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د درد کمولو لپاره مختلف درمل لیکي.
فزیکي درملنه
فزیکي درملنه د عضلاتو د کمزورۍ په مخنیوي، د مفصلونو د فعالیت ساتلو او د درد کمولو کې مرسته کوي.
نورې درملنې
په ځینو مواردو کې، ډاکټر ممکن نورې درملنې وړاندیز کړي.
تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره د بدیل درملنې لکه ایکیوپنکچر، مراقبت، او TENS (د پوستکي بریښنایی اعصابو محرک) په اړه هم وغږیږئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم