ایا تاسو یا ستاسو د مینې وړ څوک په دې وروستیو کې شیان هیر کړي دي؟ دا عادي خبره کیدی شي چې د یو چا نوم په یاد ساتلو کې یو څه وخت ونیسي یا هیر کړي چې تاسو خپلې کیلي چیرته ایښې وي لکه څنګه چې تاسو لوی شئ. مګر که دا هیرول دومره شدید شي چې ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي، دا د الزایمر ناروغۍ لومړنۍ نښه کیدی شي. راځئ چې پدې اړه په تفصیل سره وغږیږو.
د الزایمر ناروغۍ لومړنۍ نښې کومې دي؟
د الزایمر ناروغۍ لومړنۍ نښې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. او د دې نښو شدت ممکن توپیر ولري. مګر دا مهمه ده چې د دې خبرداری نښو څخه خبر اوسئ. لاندې چارټ وګورئ او له ځانه دا پوښتنې وکړئ.
| نښې نښانې | له ځانه د پوښتنو لپاره |
|---|---|
| د حافظې ضایع | دا تر ټولو عام علامه ده. ایا تاسو په اسانۍ سره نوي معلومات هیروئ؟ ایا تاسو مهمې نیټې، نومونه او پیښې هیروئ؟ ایا تاسو ورته معلومات بیا بیا اورئ؟ ایا تاسو د یادولو لپاره د پوسټ-ایټ نوټونو په څیر شیانو باندې ډیر تکیه کوئ؟ |
| د پلان جوړونې او د ستونزو حل کول ستونزمن دي | ایا د پلان جوړول او د هغې سره سم کار کول ګران دي؟ ایا د منظم خواړو لپاره حتی د ترکیب تعقیب کول ګران دي؟ کله چې د شمیرو سره کار کوئ، د مثال په توګه، کله چې بیلونه ورکوئ، ایا د دوی د توازن تعقیب کول ګران دي؟ |
| د ورځنيو کارونو په ترسره کولو کې ستونزه | ایا اوس هم هغه شیان ستونزمن دي چې تاسو یې پیژندلي دي؟ ایا تاسو د موټر چلولو لپاره د خپلې خوښې ځای لارښوونې په یاد نشئ کولی؟ ایا تاسو په دفتر کې یو ساده کار نشئ کولی؟ ایا تاسو د خپلې خوښې لوبې قواعد هیر کوئ؟ |
| ګډوډ وخت او ځای | آیا تاسو ته د هغه څه په پوهیدو کې ستونزه ده چې همدا اوس نه پیښیږي؟ ایا تاسو ورک کیږئ؟ ایا تاسو هیر کوئ چې چیرته یاست او څنګه هلته رسیدلي یاست؟ |
| د لید بدلونونه | آیا په کتاب کې د کلمو لوستل ګران دي؟ آیا د واټن قضاوت کول ګران دي؟ آیا د رنګونو توپیر کول ګران دي؟ دا کولی شي په موټر چلولو باندې لویه اغیزه ولري. |
| د کلمو او خبرو اترو سره ستونزه | آیا تاسو د سمو کلمو په موندلو کې ستونزه لرئ؟ ایا تاسو شیان غلط نومونه اخلئ؟ ایا تاسو په خبرو اترو کې د ګډون کولو څخه ډډه کوئ؟ ایا تاسو ناڅاپه د خبرو اترو په مینځ کې ودریږئ او فکر نه کوئ چې څه ووایاست؟ ایا تاسو خپل ځان بیا بیا تکرار کوئ؟ |
| ورک شوي توکي او په عجیب ځایونو کې | تقریبا هرڅوک شیان له لاسه ورکوي. مګر ایا تاسو بیرته فکر کولی شئ او په یاد ولرئ چې تاسو یې چیرته ایښي دي؟ ایا تاسو شیان په غیر معمولي ځایونو کې لرئ، لکه ستاسو ساعت په یخچال کې؟ ایا تاسو نور د شیانو په غلا تورن کوئ؟ |
| د پریکړې کولو کمزورتیاوې | آیا تاسو په دې وروستیو کې کومې بدې پریکړې کړې دي؟ ایا تاسو د پیسو سره تېروتنې کوئ؟ د مثال په توګه، ایا تاسو پیسې په داسې لارو ورکوئ چې معمولا یې نه ورکوئ؟ ایا تاسو د خپل بدن پاک ساتلو کې غفلت کړی دی؟ |
| ټولنیزه انزوا | آیا تاسو په تدریجي ډول له کار څخه لاس اخلئ؟ آیا تاسو په خپلو خوښو شوقونو کې دلچسپي له لاسه ورکړې ده؟ ایا تاسو په هیڅ شی کې علاقه نه لرئ؟ ایا تاسو ډیر تلویزیون ګورئ یا د معمول څخه ډیر خوب کوئ؟ |
| په چلند او مزاج کې بدلونونه | آیا تاسو په اسانۍ سره غوسه کیږئ؟ ایا تاسو مایوسه، ویره لرئ، یا اندیښمن یاست؟ ایا تاسو په دوامداره توګه د نورو په اړه شکمن یاست؟ |
دا عادي خبره ده چې د عمر په زیاتیدو سره کوچني شیان هیر کړئ، مګر که دا ستاسو په ژوند کې یو لوی خنډ شي، نو دا مهمه ده چې پاملرنه یې وکړئ.
د الزایمر ناروغي د وخت په تیریدو سره د دماغ فعالیت کمويدا کمېږي. ستاسو په چلند اغیزه کوي. د دې نښو نښانو له امله رامینځته شوې مایوسي، ویره او ګډوډي کولی شي د مزاج بدلون لامل شي. سربیره پردې، فزیکي ستونزې لکه بې خوبي ، درد، قبضیت ، او د لید او اوریدلو ستونزې هم کولی شي په مزاج اغیزه وکړي.
د الزایمر او ستاسو د سترګو ترمنځ اړیکه
څېړونکو موندلې چې د الزایمر ناروغۍ نښې نښانې د ریٹنا په لیدلو سره کشف کیدی شي ، د سترګو هغه برخه چې دماغ ته بصري معلومات لیږي.
په ساده ډول، کله چې د الزایمر ناروغي رامینځته کیږي، د امیلایډ په نوم یو ډول پروټین په دماغ کې راټولیږي. دا د کثافاتو په څیر دی. څیړنې ښیي چې دا ورته پروټین د سترګو په ریټینا کې هم راټولیږي. د دې راټولیدو اندازه په دماغ کې د جمع شوي مقدار سره ورته ده.
د پروټین دا زیرمه د دماغ په هغو برخو کې بدلونونو سره تړاو لري چې د حافظې، سمت او د وخت درک لپاره مهم دي. متخصصین هیله لري چې دا به د ناروغۍ د ژر کشف او څارنې لپاره نوې لارې چارې رامینځته کړي.
آیا تاسو د خبرو کولو له لارې د الزایمر ناروغۍ په اړه نښې ترلاسه کولی شئ؟
لکه څنګه چې د الزایمر ناروغي وده کوي، د کلمو یادول ستونزمن کیدی شي. تاسو ممکن د هغو شیانو لپاره نور کلمې وکاروئ چې تاسو یې په یاد نه لرئ (د مثال په توګه، د "واچ" پرځای ساعت ته "واچ" ویل).
یا، تاسو ممکن د ځینو کلمو معنی هیرول پیل کړئ. کله چې تاسو خبرې کوئ، تاسو ممکن وقفه ونیسئ ترڅو ستاسو په ذهن کې کلمې یا مفکوره یاد کړئ.
وروستیو څېړنو ښودلې ده چې د حافظې د کمزورۍ په لومړیو مرحلو کې خلک لږ خبرې کوي. په ځانګړې توګه، دوی د خبرو کولو پر مهال اسمونه لږ کاروي ، او دوی یې په عمومي ډول کاروي.
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، ایا تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
بالکل هو. که تاسو دا نښې نښانې تجربه کوئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې کولو کې ډډه مه کوئ. هغه به ستاسو فزیکي او رواني روغتیا معاینه کړي.
دوی به ستاسو طبي تاریخ بیاکتنه وکړي او د رواني حالت ازموینه به ترسره کړي چې ستاسو حافظه، د ستونزو حل کولو ساده مهارتونه، او د فکر کولو مهارتونه معاینه کوي. دوی ممکن د وینې معاینې یا د دماغ امیجنگ ازموینې هم وکړي.
بیا، هغه ممکن تاسو د الزایمر ناروغۍ متخصص ته راجع کړي. پدې خلکو کې شامل دي:
- عصبي متخصص: یو ډاکټر چې په دماغ او عصبي سیسټم کې تخصص لري.
- رواني ډاکټر: یو رواني ډاکټر.
- د زړو ناروغیو متخصص: یو ډاکټر چې د لویانو روغتیا کې تخصص لري.
ولې موږ باید سمدلاسه ډاکټر ته لاړ شو؟
هرڅومره ژر چې تاسو پدې اړه پوه شئ، هومره ستاسو لپاره ښه ده. هرڅومره ژر چې تاسو درملنه پیل کړئ، هومره به ستاسو لپاره ښه وي چې خپلې نښې کنټرول کړئ او تر هغه چې امکان ولري خپلواک پاتې شئ.
دا تاسو سره د راتلونکي لپاره پلان جوړولو کې هم مرسته کوي. تاسو کولی شئ د هغو شیانو لپاره مخکې له مخکې پلان جوړ کړئ لکه څنګه چې تاسو به ژوند کوئ، مالي او قانوني پریکړې کوئ، او د هغو کسانو ملاتړ رامینځته کوئ چې ستاسو سره به مرسته کوي.
د الزایمر ناروغۍ په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs)
د الزایمر ناروغي معمولا په کوم عمر کې پیل کیږي؟
ډیری خلک د ۶۵ کلنۍ څخه وروسته د الزایمر نښې نښانې رامینځته کوي. مګر ډیر لږ شمیر خلک کولی شي دا ناروغي په خپلو ۳۰ یا ۴۰ کلونو کې رامینځته کړي. دې ته د الزایمر ناروغي ویل کیږي.
څه شی د الزایمر ناروغۍ په ځوانۍ کې د پراختیا لامل کیږي؟
څېړونکي لا هم په ډاډ سره نه شي ویلای. که ستاسو په کورنۍ کې څوک په ځوانۍ کې الزایمر ولري، نو ستاسو خطر ممکن یو څه لوړ وي. مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو به یې وکړئ. په نادره مواردو کې، د الزایمر سره د ځینو خلکو په جینونو کې بدلونونه شتون لري. که تاسو ته بدلون په میراث پاتې وي، نو تاسو د 65 کلنۍ څخه مخکې د الزایمر د پراختیا احتمال ډیر لرئ.
زموږ بدن موږ ته د ډیمنشیا د پیل کیدو په اړه کوم خبرداری راکوي؟
د حافظې د کمزورۍ ځینې لومړنۍ نښې عبارت دي له: په اشنا ځایونو کې ورکیدل، په مکرر ډول د کلمو یا وروستیو پیښو هیرول، د ساده پریکړو کولو کې ستونزه، او د مزاج بدلون.
کور ته د وړلو پیغام
- دا عادي خبره ده چې د عمر په زیاتیدو سره کوچني شیان هیر کړئ، مګر که ستاسو حافظه دومره کمزورې وي چې ستاسو ورځني فعالیتونه اغیزمن کړي، نو دا د الزایمر ناروغۍ د خبرداري نښه کیدی شي.
- یوازې د یو یا دوو ځانګړتیاوو په اړه فکر مه کوئ. وګورئ چې ایا د دې ځانګړتیاوو څخه له یو څخه ډیر د وخت په تیریدو سره په دوامداره توګه شتون لري.
- د ناروغۍ ژر تشخیص ډېر مهم دی. دا د درملنې په ترلاسه کولو او د راتلونکي لپاره پلان جوړولو کې ډېره مرسته کوي.
- که تاسو د خپلې حافظې یا د یو عزیز د چلند په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ډارېږئ.
الزایمر، ډیمنشیا، د حافظې ضایع، هیرول، د دماغ روغتیا، عمر، لومړنۍ نښې
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم