زموږ په ټولنه کې، کله چې موږ 'رواني ناروغي' وایو، ډیری خلک لږ ویره لري، یا دوی دا د یوې لویې غلطۍ او شرم په توګه ګوري. مګر په حقیقت کې، رواني ناروغي یوازې یو بل طبي حالت دی چې زموږ په بدن کې رامینځته کیږي، لکه د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار . توپیر دا دی چې دا زموږ په ذهن، احساساتو، فکرونو او چلندونو اغیزه کوي. نو نن ورځ، راځئ چې په ساده او ادب سره د دې رواني ناروغیو په اړه وغږیږو چې څه دي او د دوی اصلي ډولونه څه دي. د دې ښه پوهیدل به ستاسو او ستاسو د کورنۍ او ملګرو سره د مرستې لپاره خورا مهم وي.
د رواني ناروغیو اصلي ډولونه کوم دي؟
په طب کې د رواني ناروغیو ډیری ډولونه پیژندل شوي دي. راځئ چې د دې ځینې اصلي او خورا عام ډولونو په اړه وغږیږو. د پوهیدو اسانتیا لپاره، زه به لومړی دا په یوه جدول کې وښیم.
| د بې نظمۍ کټګوري | په ساده ډول... |
|---|---|
| د اضطراب اختلالات | د ویرې او اضطراب یو دوامداره، بې کنټروله احساس. |
| د مزاج اختلالات | په ډېر غم یا ډېر خوښۍ کې ډوبېدل، یا ډېر ځله د دواړو ترمنځ بدلون راوستل. |
| رواني اختلالات | د حقیقي نړۍ او افکارو ترمنځ اړیکه له منځه ځي، او واقعیت تحریف شوی ښکاري. |
| د خوړو اختلالات | غیر معمولي چلند، د خوړو او د بدن وزن سره ډیر بوختیا سره. |
| د هڅونې کنټرول او روږديتوب | د هغو کارونو د ترسره کولو لپاره د هڅونو د کنټرول توان نلري چې ځان یا نورو ته زیان رسولی شي. |
| د شخصیت اختلالات | په ټولنیز ډول نامناسب، انعطاف منونکي، او ستونزمن شخصیتي ځانګړتیاوې درلودل. |
سمه ده، نو اوس راځئ چې د دې هر ډول په اړه لږ نور تفصیل سره وګورو.
۱. د اضطراب اختلالات
په دې حالت کې یو کس د ځینو شیانو، ځایونو یا حالاتو په اړه خورا ډیر ویره او اندیښنه احساسوي. پدې وخت کې ، د زړه ضربان لوړیږي او فزیکي نښې لکه خوله کیدل څرګندیږي. دا زموږ لپاره عادي خبره ده چې کله موږ ویره لرو نو دا ډول احساس وکړو. په هرصورت، که چیرې ویره په بشپړ ډول د وضعیت تناسب څخه بهر وي او کنټرول نه شي او په ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي، دا د اضطراب اختلال په توګه تشخیص کیدی شي. `( عمومي اضطراب اختلال )`، `(د ویرې اختلال)` (ناڅاپي ډیر ویره)، `(د ټولنیز اضطراب اختلال)` (د ټولنیزو شرایطو ویره) او `(ځانګړي فوبیا)` (د ځانګړو شیانو لکه مارانو، لوړوالي ویره) ځینې هغه ناروغۍ دي چې پدې کټګورۍ کې راځي.
۲. د مزاج اختلالات
دې ته "(اغېزمن اختلالات)" هم ویل کیږي. دلته څه پیښیږي چې د یو کس په مزاج کې غیر معمولي بدلونونه راځي، دا د دوی په ذهن کې. یا دوی د غم یا خپګان دوامداره احساس احساسوي. یا، ځینې وختونه، دوی د هیڅ دلیل پرته خورا خوشحاله او فعال احساس کوي. ځینې وختونه ذهن ممکن د خورا خوښۍ او خورا غم د دې انتها ترمنځ په چټکۍ سره مخ په وړاندې حرکت وکړي. د مزاج تر ټولو عام اختلالات "(خپګان)"، "(بایپولر اختلال)" او "(سایکلوتیميک اختلال)" دي.
۳. رواني اختلالات
دا ناروغۍ د یو کس د فکر کولو او واقعیت درک کولو وړتیا تحریفوي. دوه اصلي ځانګړتیاوې شتون لري.
- وهمونه: د هغو شیانو لیدل یا اوریدل چې هلته نشته . د مثال په توګه، د غږونو اوریدل چې هلته هیڅوک نه وي.
- وهمونه: قوي غلط باورونه چې د شواهدو سره سره نشي بدلیدلی. د مثال په توګه، قوي باور چې یو څوک ستاسو په وړاندې توطیه کوي.
نورې عامې رواني ناروغۍ
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د دې حالتونو په اړه کوم شک لرئ، نو دا په خپل ذهن کې مه ساتئ او رنځ مه کوئ، بلکې ژر تر ژره وړ مرسته وغواړئ.ډاکټر ته مراجعه کول او مشوره ترلاسه کول.
۴. د خوړو اختلالات
په دې حالت کې، یو کس د خپل وزن او خوړو په اړه ډیر زیات لیوالتیا لري، او ډیر احساسات او چلند څرګندوي. انورکسیا نیرووسا (د وزن د زیاتوالي له ویرې ډیر لږ خوړل)، بلیمیا نیرووسا (ډیر خوړل او بیا پاکول)، او د ډیر خوړلو اختلال (پرته له کنټرول څخه ډیر خوړل) پدې کټګورۍ کې اصلي ناروغۍ دي.
۵. د هڅونې کنټرول او د روږدي کیدو اختلالات
دا خلک نشي کولی خپل هغه احساسات کنټرول کړي چې کولی شي ځان یا نورو ته زیان ورسوي. مثالونه یې پیرومانیا (د اور لګولو لپاره بې کنټروله هیله)، کلیپټومانیا (د غلا کولو غوښتنه)، او اجباري قمار شامل دي. الکول او مخدره توکي هم عام روږدي دي. دا خلک په خپل روږديتوب کې دومره ښکیل کیږي چې دوی خپل مسؤلیتونه، کورنۍ او ټولنیزې اړیکې هیروي .
۶. د شخصیت اختلالات
دلته، یو کس خورا سخت او انعطاف منونکي شخصیتي ځانګړتیاوې لري. دا ځانګړتیاوې د شخص لپاره، او همدارنګه د دوی د کار، تعلیم او ټولنیزو اړیکو لپاره د پام وړ ستونزې رامینځته کوي. همدارنګه، د دوی د فکر کولو او چلند کولو لاره د ټولنې کې تمه شوي نورمال نمونو څخه خورا توپیر لري. `( د ټولنیز ضد شخصیتي اختلال )`، `(جنوني-اجباري شخصیتي اختلال)`، او `(د پارونایډ شخصیتي اختلال)` د دې ځینې مثالونه دي.
۷. د جنوني-اجباري اختلال (OCD)
هغه خلک چې په دې حالت کې دي ناغوښتل شوي، ځورونکي فکرونه لري (چې "جنون" بلل کیږي) چې تل ذهن ته راځي. د دې فکرونو له امله رامینځته شوې ویره کمولو لپاره، دوی ځینې کارونه په مکرر ډول کوي (چې "مجبوریتونه" بلل کیږي). د مثال په توګه، دوی د میکروبونو د غیر معمولي ویرې له امله خپل لاسونه په مکرر ډول مینځي.
۸. د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD)
تصور وکړئ چې یو څوک یوه ډېره دردونکې پېښه تجربه کړې ده. د مثال په توګه، جنسي یا فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه، د یو عزیز ناڅاپي مړینه، یا طبیعي ناورین. د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD) هغه حالت دی چې د داسې پېښې وروسته رامینځته کیدی شي. خلک ډیری وختونه د پیښې ویره لرونکي فکرونه او خاطرې لري. د دوی احساسات هم ممکن بې حسه شي.
نورې نسبتا نادرې رواني ناروغۍ
د پورته ذکر شویو ناروغیو سربیره، د رواني ناروغیو نور ډولونه هم شتون لري.
- د فشار غبرګون سنډرومونه: د چلند یا احساساتي ستونزې چې د یوې سختې فشار لرونکې پیښې وروسته رامینځته کیږي (د مثال په توګه، طلاق، د دندې له لاسه ورکول).
- جلا کېدونکې بې نظمۍ: په حافظه، هویت او ځان پوهاوي کې سختې ګډوډۍ. دا حالت د سختې صدمې له امله رامینځته کیدی شي.
- د ټیک اختلالات: د بدن غیر کنټرول شوي، ناڅاپي او تکراري حرکتونه یا غږونه. د دې یوه بیلګه د ټوریټ سنډروم دی.
له دې ټولو څخه زموږ لپاره تر ټولو مهمه خبره دا ده چې رواني ناروغي یوه د درملنې وړ ناروغي ده چې په ډیری بڼو کې راځي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د شرم یا ویرې پرته اړین طبي مشوره وغواړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- رواني ناروغي کمزوري یا د شرم لامل نه ده. دا یوه طبي ناروغي ده، لکه د هرې فزیکي ناروغۍ په څیر.
- د رواني ناروغیو ډیری ډولونه شتون لري، چې هر یو یې خپلې ځانګړې نښې او درملنې لري.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک رواني روغتیا ستونزه لري، مهرباني وکړئ له پامه یې مه غورځوئ.
- تر ټولو غوره او خوندي کار دا دی چې یو وړ ډاکټر (ډاکټر) وګورئ، د خپلې ستونزې په اړه بحث وکړئ، او سمه مشوره او درملنه ترلاسه کړئ.
- د سمې درملنې سره، ډیری رواني روغتیایی ستونزې په ښه توګه کنټرول کیدی شي او یو بریالی او خوشحاله ژوند کیدی شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم