تاسو شاید ډیری وخت د "سوپر فوډز"، د ویټامینونو د مختلفو ډولونو، د بوټو د استخراج په اړه هم پوښتنه کوئ؟ موږ ټول غواړو چې روغ پاتې شو او ځان د ناروغیو څخه وساتو. د داسې خبرو اترو په جریان کې، تاسو ممکن د "انګورو د تخم استخراج" نوم اوریدلی وي. ځینې خلک وايي چې دا خورا ښه دی. نو دا واقعیا څه شی دی؟ ایا دا دومره ګټې لري لکه څنګه چې دا ادعا کوي؟ یا داسې ځایونه شتون لري چې موږ باید محتاط واوسو؟ سمه ده، نن به موږ په سمه توګه، په ساده ډول د دې په اړه خبرې وکړو.
لومړی، راځئ چې وګورو، د انګورو د تخم استخراج څه شی دی؟
په ساده ډول، دا د انګورو له تخمونو څخه جوړ شوی چې موږ ټول یې پیژنو. مګر د انګورو له ټولو ډولونو څخه نه. د انګورو یو ځانګړی ډول شتون لري چې "ویټیس وینیفیرا" نومیږي چې د شراب جوړولو لپاره کارول کیږي، او دا استخراج د انګورو له تخمونو څخه تولید کیږي. د دې جوړولو پروسه هم خورا ساده ده. د شراب جوړولو وروسته، پاتې تخمونه راټولیږي. بیا، غوړ د دې تخمونو څخه ایستل کیږي، پاتې تخمونه ښه وچ شوي، او استخراج د دوی د مینځلو سره جوړیږي. بیا، دا پوډر د کیپسول، ټابلیټونو یا مایع په بڼه بازار ته راځي. پدې کې څه پیښیږي چې د انګورو د تخمونو ګټور ملکیتونه خورا متمرکز دي او په لږ مقدار کې اضافه کیږي.
د انګورو تخمونه په حقیقت کې څه لري؟
که تاسو د انګورو تخم واخلئ، نو هغه
فایبر ،
منرالونه ، پروټین، اوبه او غوړ لري. خو د انګورو د تخم په استخراج کې تر ټولو ارزښتناک شی
انټي اکسیډنټ دی . انټي اکسیډنټونه د کوچنیو سرتیرو په څیر دي چې زموږ په بدن کې حجرات ساتي. د چاپیریال ککړتیا، ضعیف رژیم او فشار په څیر شیان کولی شي زموږ حجرو ته زیان ورسوي. دا هغه څه دي چې انټي اکسیډنټونه یې د دې زیان کمولو لپاره کوي.
راځئ چې د انګورو د تخم په استخراج کې موجود اصلي مغذي موادو او انټي اکسیډنټ ته یو نظر واچوو.
ایا دا اټکل شوي روغتیايي ګټې ریښتیا دي؟
دلته مهمه خبره دا ده چې د انګورو د تخم استخراج په اړه څیړنه لا هم په لومړنیو مرحلو کې ده. نو
دومره علمي شواهد شتون نلري چې په ډاډ سره ووایی چې دا اوږدمهاله روغتیایی ګټې لري. په هرصورت، ځینو څیړنو ځینې کوچني نښې وړاندې کړې دي.
ایا دا د زړه روغتیا اغیزه کوي؟
ځینې محدودې څېړنې ښيي چې د انګورو د تخم په استخراج کې موجود انټي اکسیډنټونه ممکن د وینې فشار صحي ساتلو او د وینې جریان ښه کولو کې مرسته وکړي.
خو دلته یو لوی خطر شته! د انګورو د تخم استخراج کولی شي د ځینو ویټامینونو او نورو درملو سره تعامل وکړي، چې د وینې لوړ فشار لامل کیږي. حتی ډیر د اندیښنې وړ دا ده چې دا کولی شي
د وینې نري کولو اغیزه ولري. دا پدې مانا ده چې که تاسو دمخه د وینې نري کونکي اخلئ، نو د دې کارول خطرناک کیدی شي.
له همدې امله، مخکې له دې چې تاسو کوم نوی ضمیمه پیل کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو دمخه نور درمل اخلئ، تاسو باید خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
دماغ څنګه کار کوي؟
د څارویو په اړه ځینو محدودو مطالعاتو وړاندیز کړی چې په دې استخراج کې د OPCs په څیر فینولیک مرکبات ممکن د حافظې او دماغ عمومي روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي. مګر په یاد ولرئ، دا په څارویو ترسره شوي. د دې لپاره چې دا اغیزې په انسانانو کې ورته وي، نورو څیړنو ته اړتیا ده.
هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ د کارولو دمخه پوه شئ
د هر ډول ضمیمه کارولو دمخه، دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو لپاره خوندي او مناسب دی. همدارنګه، د هغه خوراک په اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ چې ستاسو لپاره مناسب دی. ترټولو مهمه خبره دا ده چې ضمیمې د حکومت لخوا د نسخې څخه ډیر درملو په څیر په کلکه تنظیم شوي ندي. دا پدې مانا ده چې د دوی کیفیت، خوندیتوب، یا د هغه مغذي موادو مقدار تضمین شتون نلري چې دوی پکې شامل دي. له همدې امله، دا مهمه ده چې تل د باور وړ محصولات غوره کړئ او یوازې د طبي مشورې په اساس یې وکاروئ.
جانبي عوارض او خطرونه څه دي؟
که څه هم د انګورو د تخم استخراج عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي، ځینې خطرونه او اړخیزې اغیزې شتون لري چې کیدی شي. دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
عام جانبي عوارض، ځانګړي خطرونه، د درملو تعامل، متضادات
| د خطر ډول | هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ |
|---|
| کوچنۍ اغیزې | ځینې خلک ممکن د سر درد، د سر د پوستکي خارښ، سرخوږی او خواګرځي تجربه کړي. |
| الرجی | که تاسو د انګورو سره حساسیت لرئ، نو د هیڅ دلیل لپاره د انګورو د تخم استخراج مه کاروئ. |
| د وینې ناروغۍ | که تاسو د وینې بهیدنې اختلال یا د وینې لوړ فشار لرئ، نو د دې کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. |
| سره اوسئ! | که تاسو هره ورځ کوم درمل اخلئ، نو د انګورو د تخم استخراج پیل کولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست. په ځانګړي توګه:- د وینې نري کوونکي - د مثال په توګه اسپرین، وارفارین
- د NSAID درد وژونکي - د مثال په توګه، ایبوپروفین (اډویل)، ناپروکسین(الیو)
- د زړه د ځینو ناروغیو لپاره درمل
- د سرطان درملنه
د انګورو د تخم استخراج کولی شي د دې درملو سره عکس العمل وښيي، چې خطرناک شرایط رامینځته کوي. |
| ډېر مهم! | د خوندیتوب د ناکافي معلوماتو له امله، د انګورو د تخم استخراج د امیندوارو میرمنو، شیدې ورکوونکو میندو او کوچني ماشومانو لپاره نه توصیه کیږي. |
کور ته د وړلو پیغام
- د انګورو د تخم استخراج د انټي اکسیډنټ بډایه ضمیمه ده، نه یوه جادويي ګولۍ چې د ټولو ناروغیو درملنه کوي.
- لا تر اوسه کافي علمي شواهد نشته چې د دې روغتیایی ګټو (زړه، دماغ) ملاتړ وکړي چې دا یې وړاندې کوي.
- تر ټولو مهمه دا چې دا کولی شي د نورو درملو سره چې تاسو یې اخلئ په خطرناک ډول تعامل وکړي، په ځانګړې توګه د وینې کمولو او درد وژونکو درملو سره.
- له همدې امله، که تاسو د انګورو د تخم استخراج کارولو په اړه فکر کوئ، لومړی او تر ټولو مهم، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او اجازه ترلاسه کړئ.
- دا د امیندوارو میرمنو، شیدې ورکوونکو میندو او کوچني ماشومانو لپاره په بشپړه توګه مناسب نه دی.
د انګورو د تخم استخراج، انټي اکسیډنټ، روغتیايي ګټې، جانبي عوارض، ضمیمه
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment