داسې څوک موندل ګران دي چې د ژوند په یوه مرحله کې یې د ملا درد نه وي لیدلی، ایا داسې نه ده؟ ځینې وختونه، یو کوچنی موچ ، د دروند شی پورته کولو فشار، یا حتی ناڅاپه، ناڅرګند ملا درد ډیر ځورونکی کیدی شي. ډیری وختونه، دا په څو ورځو کې له منځه ځي، مګر د ملا درد ځینې برخې د بل څه نښه کیدی شي چې زموږ پاملرنې ته اړتیا لري. نو نن، راځئ چې د ملا درد د لاملونو، د هغې د تشخیص او د درملنې په اړه وغږیږو.
لومړی، راځئ چې وګورو چې زموږ ملا څنګه جوړه شوې ده.
زموږ د ملا تیر په ساده ډول د تسمو د یوې تار په توګه فکر وکړئ. دا ۳۳ کوچني هډوکي لري چې د فقراتو په نوم یادیږي. دا هډوکي د یو بل په سر کې راټول شوي ترڅو زموږ ملا تیر جوړ کړي. د دې هډوکو ترمنځ د جیلی په څیر، یو څه ټینګه ساحه ده چې د انټرورټیبرل ډیسک په نوم یادیږي. دا په موټر کې د شاک جذبونکي په څیر کار کوي، کله چې موږ منډه وهو، ټوپ وهو یا درانه شیان پورته کوو فشار جذبوي، زموږ ملا تیر د زیان څخه ساتي.
د ملا نخاع، یو ډیر مهم عصبي تار چې زموږ ټول بدن کنټرولوي، د دې ټول ملا نخاع له لارې تیریږي.
زموږ ملا تیر په مهمو برخو ویشل کیدی شي:
- د غاړې ملا تیر: د غاړې ۷ هډوکي.
- د سینې فقرات: د غاړې او ملا د ښکته برخې ترمنځ ۱۲ هډوکي.
- د ملا د ملا د ملا د ملا د ملا درد : د ملا د ملا د ښکته برخې پنځه قوي هډوکي. دا هغه ځای دی چې د ملا درد ډېری له همدې ځایه راځي.
- سیکرم او کوکسیکس: د ملا د تیر په ښکته برخه کې سره یوځای شوي هډوکي.
ولې موږ د ملا درد کوو؟
د ملا درد ډېر لاملونه کېدای شي، نه یوازې یو یا دوه. ځینې وختونه لامل ډېر ساده وي.
- حادثې : یو څه لکه لوېدل، د موټر حادثه.
- د عضلاتو فشار: دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې تاسو په غلط ډول وزن پورته کړئ او ناڅاپه تاو شي.
- د سپورت پیښې: هغه ټپونه چې د سپورت کولو پرمهال پیښیږي.
- ناسم حالت : د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې ناست، په ځانګړې توګه په داسې ډول چې د ملا لپاره زیانمن وي.
د دې ساده لاملونو سربیره، ډیری نور لاملونه هم شتون لري، لکه د هرنیټډ ډیسکونه او د مفصلونو پاړسوب.
ډاکټر څنګه ناروغي تشخیصوي؟
کله چې تاسو د ملا د درد لپاره ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی له تاسو څخه د درد په اړه پوښتنې وکړي، دا څنګه پیل شو، او تاسو به په بشپړه توګه معاینه کړي. بیا، که اړتیا وي، هغه ممکن د دې په څیر ازموینې امر کړي ترڅو دقیق لامل ومومي.
| ازموینه | تاسو پدې کې څه وینئ؟ |
|---|---|
| ایکس رې | تاسو کولی شئ د هډوکو موقعیت، د هډوکو د نخاعې برخې، تومورونو او ماتیدو په څیر شیان وګورئ. |
| سي ټي سکین | د هرنیټډ ډیسک یا د نخاعي سټینوسس په څیر شرایط په روښانه ډول لیدل کیدی شي. |
| د MRI سکین | دا کولی شي د ډیسکونو، اعصابو ریښو او نخاعي رګونو خورا روښانه انځور چمتو کړي. دا ډیری وخت د جراحي څخه مخکې کارول کیږي. |
دوه ځانګړي حالتونه چې په ملا تیر کې پیښیږي
که څه هم ډیری ځانګړي شرایط شتون لري چې کولی شي د ملا درد رامینځته کړي، موږ به نن په ځانګړي ډول د دوو په اړه وغږیږو. تاسو ممکن د دې په اړه اوریدلي وي.
۱. سپونډیلولیسټیسس
هغه څه چې پدې کې پیښیږي خورا ساده دي. زموږ په ملا تیر کې یو فقرات (د ملا تیر RA ) د هغې لاندې د یوې برخې په سر مخکې یا شاته غورځیږي. دا د یو قطار خښتو په څیر دی چې مخکې او وروسته حرکت کوي. دا ډیری وختونه د ملا تیر په ښکته برخه کې پیښیږي.
لاملونه: د دې لپاره ډیری ممکنه لاملونه شتون لري. دا ممکن زیږونیز کمزوری وي، د حادثې له امله مات شوی وي، د سپورت له امله د فشار مات شوی وي، یا انتان وي.
نښې نښانې:
- د ملا د ښکته برخې درد
- په شا او شاوخوا عضلاتو کې سختي او تنګي
- د کولمو په ساحه کې درد
- هغه درد چې د پښو لاندې سفر کوي (دا د هډوکي د ټوټې کیدو له امله رامینځته کیږي چې په اعصابو ریښو فشار راوړي)
- د عضلاتو کمزوری یا په پښو کې خارښت
درملنه:په ډیری مواردو کې، دا حالت د فزیکي درملنې له لارې کنټرول کیدی شي، کوم چې د ملا د تیر شاوخوا عضلات پیاوړي کوي. ستاسو ډاکټر ممکن د درد لپاره د درد وژونکي (NSAIDs) لکه پاراسیټامول یا ایبوپروفین یا نیپروکسین وړاندیز کړي. ځینې وختونه د ایپیډورل سټرایډ انجیکشن ورکول کیږي. ځانګړي درمل لکه ګاباپینټین او پریګابالین هم د اعصابو درد لپاره ورکول کیدی شي.
یوازې هغه وخت چې دا درملنې آرام نه ورکوي او درد دومره شدید وي چې په ورځني فعالیتونو کې مداخله وکړي، باید د ډیکمپریسیو لامینیکټومي (په اعصابو باندې د فشار کمولو لپاره جراحي) په پام کې ونیول شي.
۲. د رحم د عصبي فشار (د رحم رادیکولوپیتي)
دا د ملا د ستونزې په پرتله د غاړې ستونزه ډېره ده. دلته څه پیښیږي چې زموږ د غاړې د رحم د غاړې د یوې برخې څخه راوتلی عصبي ریښه د کوم دلیل لپاره فشار راځي.
لاملونه: په ځوانانو کې، دا ډیری وخت د ډیسک د ماتیدو له امله رامینځته کیدی شي، چې بهر ته راوتلي برخې یې په اعصابو فشار راوړي. لکه څنګه چې خلک عمر لري، دا د مفصلونو یا نورو اختلالاتو له امله هم رامینځته کیدی شي.
نښې نښانې:
- اصلي علامه یې درد دی چې غاړې، سینې، اوږو او لاسونو ته خپریږي .
- په ګوتو کې د خارښت یا بې حسۍ احساس.
- د لاسونو د عضلاتو کمزوري.
- د ښه لاسي کارونو په ترسره کولو کې ستونزه (د همغږۍ نشتوالی).
درملنه: پدې کې د درد وژونکي درمل، فزیکي درملنه، او سټرایډ درمل (د خولې یا انجیکشن وړ) هم شامل دي. د فزیکي درملنې درملنې کې د رحم د غاړې نرم کشش او تمرینونه شامل دي ترڅو د درد کمولو کې مرسته وکړي.
دلته هم، که چیرې اعصاب سخت فشار ولري او په لاس کې کمزوری وي، نو ممکن د فشار کمولو لپاره جراحي ته اړتیا وي. دا پریکړه به ستاسو ډاکټر او جراح وکړي.
د ملا درد لپاره باید کله ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
د ملا ساده درد باید په څو ورځو کې له منځه لاړ شي. مګر که تاسو لاندې "سره نښې" ولرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د حادثې یا لوېدو وروسته شدید درد.
- که چیرې په پښو کې خارښت او کمزوري زیاتیږي.
- که تاسو د خپلو کولمو یا ادرار په کنټرول کې ستونزه لرئ.
- که تاسو بې له کوم دلیله وزن کموئ، یا تبه لرئ.
- که چیرې درد د شپې له خوا زیات شي یا د آرام کولو وروسته هم کم نشي.
- که چیرې یو څوک د سرطان تاریخ ولري نو د ملا درد یې نوی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم د ملا درد ډېر عام دی، خو هیڅکله باید له پامه ونه غورځول شي.
- د ملا درد په لویه کچه د ناسم حالت څخه د مخنیوي او د وزن پورته کولو پرمهال د سم تخنیک په کارولو سره مخنیوی کیدی شي.
- سپونډیلولیسټیسس او د رحم راډیکولوپیتي دوه هغه ناروغۍ دي چې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري او کولی شي اعصاب پکې شامل وي.
- که تاسو سختې نښې لکه په پښو کې بې حسي، کمزوري، یا د ادرار کنټرول کې ستونزه ولرئ، نو دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
- دا ډېره مهمه ده چې د خپل درد دقیق لامل ومومئ او د هغې لپاره تر ټولو مناسبه درملنه ترلاسه کړئ. له همدې امله، د اټکلونو پر بنسټ درملنه مه کوئ، بلکې د طبي مشورې تعقیب کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم