هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د COVID-19 په اړه پوه شئ!

دا د کوویډ-۱۹ (COVID-19) وبا له څه مودې راهیسې روانه ده، نه ده؟ په لومړي سر کې، موږ ټول ډېر وېرېدلي وو، ځکه چې ډېر شیان نوي وو. خو تر اوسه پورې، موږ د دې ویروس سره د ژوند کولو سره یو څه عادت شوي یو. په هرصورت، ځینې خلک لاهم د دې په اړه پوښتنې لري، او ځینې شیان ممکن روښانه نه وي. نو، نن به موږ د ځینو مهمو شیانو په اړه وغږیږو لکه دا کوویډ-۱۹ څه شی دی، څنګه له دې څخه ځان وساتئ، او که تاسو ناروغه شئ نو څه وکړئ. لکه څنګه چې د یو ملګري سره خبرې کول، په ساده ډول.

کوویډ-۱۹ څه شی دی؟ آیا تاسو یې په اړه اوریدلي یاست؟

په ساده ډول، دا د ۲۰۱۹ کال په وروستیو کې وه چې د کورونا ویروس دا نوی ډول، چې ډاکټران یې "(SARS-CoV-2)" بولي، په خلکو کې د انفلونزا په څیر نښې نښانې رامینځته کول پیل کړل. د دې ویروس له امله رامینځته شوې ناروغي هغه څه دي چې موږ ټول یې د "کوویډ-۱۹" په نوم پیژنو. دا یو ویروس دی چې په چټکۍ او اسانۍ سره له یو کس څخه بل کس ته خپریږي. له همدې امله په ټوله نړۍ کې خلکو د هغې اغیزې احساس کړې دي.

اوس وګورئ، پدې کې ترټولو مهمه خبره دا ده چې د 6 میاشتو څخه پورته عمر لرونکي هرڅوک باید خپل د کوویډ-19 واکسین "(واکسین)" نوي کړي، دا چې "(تازه) وساتل شي . ځکه چې، د اوسني تازه شوي واکسین سره، موږ په ټولنه کې د ویروس له خورا عام ډولونو څخه ښه محافظت ترلاسه کوو. نو دا مه هېروئ، سمه ده؟

نو، وبا څه شی ده؟ موږ دا کلمه تل اورو.

هو، موږ دا کلمه د کوویډ په دوره کې ډیره اوریدلې وه، نه مو؟ تصور وکړئ، که چیرې په یو ځانګړي کلي یا ښار کې، زموږ د تمې څخه ډیر خلک ورته ناروغي ترلاسه کړي، موږ ورته "وبا" وایو. اوس، که دا ناروغي په یوه هیواد پورې محدوده نه وي، بلکې ډیری هیوادونو یا حتی ټولې نړۍ ته خپره شي، دا هغه څه دي چې "وبا" بلل کیږي. لکه څنګه چې کوویډ - 19 په ټوله نړۍ کې خپور شوی دی.

دا وباګانې کله ناکله څپې هم لرلی شي . دا هغه دورې دي چې ډیر خلک په یو وخت کې په ناروغۍ اخته کیږي. که چیرې ویروس ډیر ساري وي، نو د دې احتمال ډیر وي کله چې اخته خلک په یو ځای کې راټول شي، لکه کله چې دوی ماسک نه اغوندي یا واکسین نه وي شوی. دا هم ممکنه ده چې ویروس په لږ ساري او ډیر خطرناک شکل بدل شي.

ځینې ​​وختونه، یوه ناروغي انډیمیک کیدی شي. دا پدې مانا ده چې دا ناروغي تل په یوه ټاکلې ټولنه یا محدوده سیمه کې شتون لري، مګر په ناڅاپي ډول په لویو څپو کې نه خپریږي. یوه انډیمیک ناروغي په مستحکم، وړاندوینې وړ ډول خپریږي. د مثال په توګه، د عام زکام او انفلونزا په څیر ناروغۍ انډیمیک انتانات دي. اوس داسې ښکاري چې کوویډ-۱۹ ممکن هم انډیمیک وي. د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) د ۲۰۲۳ کال په می کې کوویډ-۱۹ د عامې روغتیا نړیوال بیړنی حالت اعلان کړ. دا پدې مانا ده چې نور د پخوا په څیر ویره نشته، مګر موږ باید محتاط واوسو.

د COVID-19 نښې نښانې څه دي؟

اوس تاسو شاید حیران یاست، 'د کوویډ نښې نښانې څه دي؟' اجازه راکړئ له تاسو څخه دا پوښتنه وکړم ... کوویډ-۱۹ کولی شي د مختلفو نښو لامل شي. ځینې خلک ممکن دوی ډیر شدید تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن دوی لږ شدید تجربه کړي. ترټولو عامې نښې یې تبه، ټوخی، د ساه لنډۍ، او د معدې ستونزې (لکه د معدې درد، خواګرځي، کانګې، او اسهال) دي .

سربیره پردې، ځینې خلک داسې شیان هم تجربه کوي لکه:

• د سر درد
• د بدن دردونه (لکه د تمرین وروسته)
• د خوند او بوی له لاسه ورکول (دا هغه څه دي چې ډیری خلکو تجربه کړي دي)
• د پوستکي زیان
• د زکام نښې نښانې (لکه د پوزې بهېدل، د ستوني خارښ)

کوچني ماشومان ممکن یو څه توپیر ولري . دوی ممکن خپه وي، ضعیف اشتها ولري، یا حتی تبه ولري. نو که چیرې یو کوچنی ماشوم په غیر معمولي ډول چلند کوي، نو تاسو باید اندیښنه ولرئ.

مهمه خبره دا ده چې ځینې خلک هیڅ نښې نه ښیې حتی که دوی ویروس ترلاسه کړي. دوی کولی شي ویروس نورو ته پرته له دې چې پوه شي خپور کړي.

MIS-C څه شی دی؟ ایا دا د ماشومانو لپاره یو څه توپیر لري؟

هو، دا په ځانګړي ډول د ماشومانو لپاره ریښتیا ده. ځینې ماشومان چې COVID-19 لري، او ځینې وختونه حتی د روغیدو څخه څو اونۍ وروسته، ممکن د دوی په ټول بدن کې د التهاب له امله نوي نښې رامینځته کړي. دا هغه څه دي چې ډاکټران یې په ماشومانو کې د څو سیسټم التهابي سنډروم (MIS-C) بولي.

تصور وکړئ چې ستاسو زوی/لور د کوویډ له ناروغۍ وروسته ښه شو، خو دوه یا درې اونۍ وروسته ناڅاپه تبه پیدا کیږي، د معدې درد او د بدن درد شکایت کوي... بیا تاسو باید د "(MIS-C)" په اړه فکر وکړئ. دا کولی شي تبه رامینځته کړي، او ماشوم ممکن ډیر ناروغه ښکاري. دا کولی شي د بدن مختلف سیسټمونه هم اغیزمن کړي، لکه زړه، د وینې حجرات، د وینې رګونه، پوستکي، سترګې، او د معدې سیسټم.

د `(MIS-C)` تر ټولو عام ځانګړتیاوې دا دي:

• د معدې درد
• نس ناستې
• کانګې کول
• د پوستکي زخمونه
• د سترګو سوروالی (لکه کله چې تاسو کافي خوب نه کوئ)
• سرخوږی

`(MIS-C)` یوه جدي ناروغي ده چې که ژر درملنه ونشي نو د غړو د زیان لامل کیدی شي. خو ښه خبر دا دی چې دا ډېر کم لیدل کېږي ، او ډیری ماشومان د طبي درملنې وروسته په بشپړه توګه روغېږي. نو مه وېرېږئ، خو که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو وګورئ نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

نو دا "اوږد COVID" څه شی دی؟

آه ... دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې په اړه خبرې کوي. ځینې خلک ممکن د COVID-19 څخه روغیدو وروسته د اوږدې مودې لپاره (معمولا له یوې میاشتې څخه ډیر) نښې ولري. دې حالت ته د اوږدې مودې COVID یا 'د COVID-19 وروسته حالت' هم ویل کیږي.

ځینې ​​وختونه دا نښې نښانې سمدلاسه پیل کیدی شي، مګر په حیرانتیا سره، ځینې خلک کولی شي وروسته له دې چې له ناروغۍ څخه په بشپړه توګه روغ شي، یا حتی په هغو خلکو کې چې پرته له کومې نښې څخه په ناروغۍ اخته شوي وي، وده وکړي.

دلته ځینې نښې دي چې په "اوږدمهاله کوویډ" کې لیدل کیدی شي:

• هر وخت ستړیا احساس کول (که څومره خوب وکړئ، کافي نه ښکاري)
• د سر درد
• بې خوبۍ یا د خوب ستونزې
• د تنفس مشکل (حتی د لږ فشار سره سره)
• د تمرکز کولو ستونزه (ځینې خلک دې ته 'دماغي ورېځ' هم وايي، لکه څنګه چې ستاسو سر په ورېځ کې پوښل شوی وي)
• د عضلاتو او بندونو درد
• د زړه ضربان (چټک یا غیر منظم زړه ضربان)
• په خوند او/یا بوی کې بدلونونه (ځینې شیان مختلف خوند لري)

دا د ځینو خلکو لپاره واقعیا رواني ده، ځکه چې دوی فکر کوي، "ولې زه لاهم ښه نه احساسوم؟" مګر دا یو ریښتینی حالت دی، او ډاکټران لاهم پدې اړه څیړنه کوي.

ایا دا به ښه نه وي چې پوه شو چې کوویډ-۱۹ څنګه خپریږي؟

په بشپړه توګه! د دې ناروغۍ د خپریدو په اړه پوهیدل زموږ لپاره د دې څخه د ځان ساتنې لپاره د لارو موندلو اسانه کوي. د "(SARS-CoV-2)" ویروس تر ډیره حده د هوا له لارې خپریږي . لکه د لوګي په څیر، کله چې یو څوک سګرټ څکوي، نو لوګی هم د دوی شاوخوا خلکو ته خپریږي.

دا د اخته کسانو څخه، پدې معنی چې هغه کسان چې نښې نښانې لري، نورو ته، حتی هغه کسان چې نښې نښانې نلري، لیږدول کیدی شي. کله چې یو اخته کس تنفس کوي، خبرې کوي، سندرې وايي، خاندي، پرنجی کوي، یا ټوخی کوي، کوچني، نه لیدل کیدونکي ویروس ذرات (څاڅکي او ایروسول) په هوا کې خوشې کیږي. دا کولی شي د بل چا پوزې، خولې یا سترګو ته ننوځي، یا تنفس کیدی شي.

ځینې ​​وختونه دا ذرات کولی شي په هوا کې د څو دقیقو څخه تر ساعتونو پورې پاتې شي، د هوا په جریان کې سفر کوي. په هرصورت، ترټولو لوی خطر هغه وخت وي کله چې خلک یو بل ته نږدې وي، ډیر وخت یوځای تیروي، په کور کې راټولیږي (یعنې، په کورونو، دفترونو کې)، او د کور دننه د هوا جریان کمزوری ښکاري . له همدې امله دا مهمه ده چې کړکۍ او دروازې خلاصې وساتل شي.

بله لاره دا ده چې خلک کولی شي د هغه سطحې لمس کولو سره په ناروغۍ اخته شي چې ویروس پکې وي (د مثال په توګه، د دروازې لاستی، میز) او بیا خپلې پوزې، خولې یا سترګو ته لمس کول. په هرصورت، ویل کیږي چې د خپریدو دا لاره د هوا له لارې په پرتله خورا لږ احتمال لري .

ډاکټران لا هم د ویروس د خپریدو په نورو لارو چارو غور کوي. دا ویروس په شیانو لکه غایطه موادو، اوښکو او منی کې موندل شوی، مګر دا لا تر اوسه تایید شوې نه ده چې دا د دوی له لارې خپریدلی شي. دا د خوړو یا اوبو له لارې نه خپریږي . په ندرت سره، دا له خلکو څخه څارویو ته خپور شوی، مګر د څارویو څخه خلکو ته د ویروس د خپریدو خطر خورا ټیټ ښکاري. د اخته امیندواره مور څخه د هغې په رحم کې ماشوم ته د ویروس د لیږدولو خطر هم ټیټ دی.

ایا کووېډ-۱۹ د ماشومانو لپاره خطرناک دی؟ د والدینو په توګه، موږ باید له دې خبر واوسو.

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری والدین یې لري. په حقیقت کې، ماشومان هم د لویانو په څیر د ویروس د اخته کیدو احتمال لري. مګر ماشومان ډیری وختونه نرمې نښې نښانې رامینځته کوي، ځینې وختونه پرته له کومې نښې.. دا د تسلیت وړ ده. په هرصورت، ځینې ماشومان ډیرې سختې نښې لري (لکه د "(MIS-C)" حالت چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې)، او له بده مرغه، ځینې ماشومان د COVID-19 له امله مړه شوي دي. نو دا په بشپړ ډول سپک نه شي اخیستل کیدی.

کوویډ-۱۹ ځینې وختونه د مایوکارډیټس په نوم ناروغۍ لامل کیدی شي، کوم چې د زړه د عضلاتو التهاب دی. په ماشومانو کې، تر ټولو عامې نښې یې ستړیا، د ساه لنډۍ، د سینې درد، یا د معدې درد دي . ډیری ماشومان د مایوکارډیټس څخه په بشپړ ډول روغ کیږي، مګر ځینې وختونه دا ډیر جدي کیدی شي او زړه ته اوږدمهاله زیان رسوي.

بله خبره دا ده چې ډاکټرانو لیدلي چې د دې وبا په جریان کې، په ځانګړې توګه د COVID-19 له خپریدو وروسته، د معمول په پرتله د ماشومانو ډیر شمیر د شکر ناروغۍ تشخیص شوی دی . د POTS (پوسټرل اورتوسټاټیک ټیک کارډیا سنډروم) قضیو کې هم ورته زیاتوالی راغلی دی، یو حالت چې د ولاړیدو پرمهال د زړه ضربان په غیر معمولي ډول ګړندی کیږي. د دې تړاو لاملونه لا تر اوسه په بشپړ ډول نه دي پوه شوي، مګر د دې څیړنې لپاره ډیرې څیړنې روانې دي.

که تاسو ناروغه شئ، د کوویډ-۱۹ درملنه څنګه کیږي؟

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو که تاسو په COVID-19 اخته شئ نو څه وکړئ. ډیری خلک چې لږې نښې لري، په شمول د ماشومانو، کوم ځانګړي درملنې ته اړتیا نلري . دوی معمولا:

• د ښه استراحت لپاره
• د ډیرو مایعاتو څښل (لکه اوبه، دال، د میوو جوس)
• که تاسو تبه لرئ، د تبې کمولو درمل وخورئ (لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې).

دا شیان دوی ته ښه احساس ورکوي.

په هرصورت، ځینې ماشومان چې د COVID-19 سره د جدي ناروغۍ خطر سره مخ دي (د مثال په توګه، هغه ماشومان چې نورې اوږدمهاله ناروغۍ لري) ممکن د انټي ویروس درمل ورکړل شي ترڅو دوی د ډیر ناروغ کیدو او روغتون ته د بستر کیدو اړتیا مخه ونیسي. دا باید د ډاکټر لخوا تجویز شي.

ځینې ​​خلک چې شدیدې نښې لري ممکن د روغتون درملنې ته اړتیا ولري، ممکن د جدي پاملرنې واحد (ICU) کې وي . هلته، ډاکټران کولی شي دوی له نږدې وڅاري، که اړتیا وي نو اکسیجن ورکړي، د رګونو له لارې مایعات ورکړي، او د هر ډول پیچلتیاوو درملنه وکړي. په ندرت سره، د انټي ویروس ضد درمل یا سټرایډونه ورکول کیدی شي. هغه خلک چې د تنفس سخته ستونزه لري ممکن د تنفس ماشین سره وصل شي ( چې وینټیلیټر بلل کیږي).

که زما ماشوم د کوویډ-۱۹ نښې ولري نو زه باید څه وکړم؟ پرته له ویرې څه وکړم؟

دا ډېره مهمه ده. که ستاسو ماشوم د COVID-19 نښې ولري، هغه "MIS-C" چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې، یا یوازې ښه احساس نه کوي یا په غیر معمولي ډول چلند کوي، مه وېرېږئ، او خامخا د خپل کورنۍ ډاکټر یا د ماشومانو د ډاکټر سره خبرې وکړئ .

ډاکټر ته ووایاست که ستاسو ماشوم په دې وروستیو کې د کوویډ-۱۹ سره د یو چا سره نږدې شوی وي، یا که دوی په هغه سیمه کې ژوند کوي یا سفر کړی وي چیرې چې ناروغي پراخه ده. ډاکټر بیا کولی شي پریکړه وکړي چې ایا ستاسو ماشوم باید:

• ایا زه اړتیا لرم چې د انتان لپاره معاینه وکړم ("(COVID-19 ازموینه)")؟
• آیا زه یې په کور کې درملنه کولی شم؟
• آیا غواړې چې ډاکټر ته راشې؟
• آیا زه کولی شم د ویډیو زنګ یا د ټیلی روغتیا خدماتو له لارې مشوره ترلاسه کړم؟

که ستاسو ماشوم لاندې نښې ولري، نو سمدلاسه یې روغتون ته بوځئ یا بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ. دا ممکن د جدي ناروغۍ نښې وي:

* د ساه اخیستلو ستونزه (چټک ساه اخیستل، د ساه اخیستلو پر مهال د سینې تنګوالی)

* د معدې شدید درد

* د سینې درد یا فشار

* مغشوش او د هغه څه په پوهیدو کې پاتې راتلل چې ویل کیږي (په داسې ډول خبرې نه کول چې د عمر سره مناسب وي، حافظه کمزورې وي)

* د ویښ پاتې کیدو ستونزه (ډیر خوب لرونکی)

* که ستاسو شونډې یا مخ نیلي ښکاري

د دې نښو نښانو ته پاملرنه کول خورا مهم دي.

د کوویډ څخه د خوندي پاتې کیدو لپاره زه نور څه پوهیدلو ته اړتیا لرم؟ (د مخنیوي میتودونه)

دا تل ښه ده چې دا ساده کارونه ترسره کړئ ترڅو د هر ډول میکروب څخه خوندي پاتې شئ، نه یوازې د کوویډ-۱۹ څخه. دا زموږ د ورځني معمول برخه کول یوه لویه خبره ده.

• خپل لاسونه په ښه توګه او ډیری وخت ومینځئ . خپل لاسونه لږترلږه د 20 ثانیو لپاره په صابون او اوبو سره ومینځئ. که صابون او اوبه شتون ونلري، نو د لاس پاکولو لپاره هغه صابون وکاروئ چې لږترلږه 60٪ الکول ولري.
• د امکان تر حده د هغو خلکو څخه ډډه وکړئ چې ناروغ ښکاري، ټوخی لري، یا زکام لري.
• هغه شیان چې په مکرر ډول لمس کیږي (لکه د دروازې لاستي، کاونټر، میزونه، تلیفونونه، د رڼا سویچونه) لږترلږه په ورځ کې یو ځل د جراثیم ضد مایع سره پاک کړئ، که امکان ولري.
• کله چې ټوخی یا پرنجی کوئ، خپله خوله او پوزه د نسج یا د څنګل دننه پوښ ​​کړئ.
• دا لاهم یو ښه عمل دی چې د ګڼې ګوڼې او خرابې هوا لرونکو سیمو ته د تګ پرمهال د مخ ماسک واغوندئ.

زه د COVID-19 په اړه نور معلومات او وروستي معلومات چیرته موندلی شم؟

معلومات په دوامداره توګه د دې ډول وبا سره بدلیږي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د باوري سرچینو څخه معلومات ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ د متحده ایالاتو د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونو (CDC) ویب پاڼه او د نړیوال روغتیا سازمان (WHO) ویب پاڼه وګورئ. همدارنګه، ستاسو په هیواد کې د روغتیا وزارت لخوا خپاره شوي اعلانونو ته پام وکړئ.

هغه مهم شیان چې موږ یې باید له دې کیسې څخه زده کړو

ښه، موږ د COVID-19 په اړه ډیرې خبرې کړې دي، ایا نه؟ په پای کې، ترټولو مهمه خبره چې زه غواړم تاسو ته ووایم دا ده چې COVID-19 هغه څه دي چې لاهم زموږ په مینځ کې شتون لري. نو مهمه خبره دا ده چې ویره ونه کړئ، مګر په هوښیارۍ سره عمل وکړئ.

په یاد ولرئ:

* په سمه توګه او په وخت واکسین کول خورا مهم دي. دا کولی شي ستاسو، ستاسو کورنۍ او ټولنې ساتنه وکړي.

* د نښو نښانو څخه خبر اوسئ . که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، نو طبي مشوره وغواړئ.

* په ځانګړې توګه د ماشومانو د خوندیتوب په اړه اندیښمن اوسئ . د دوی د نښو نښانو او شرایطو لکه `(MIS-C)` څخه خبر اوسئ.

* د پاکوالي په اړه مه هېروئ . ساده شیان لکه د لاسونو مینځل کولی شي ښه ساتنه چمتو کړي.

د دې شیانو په تعقیب سره، موږ کولی شو صحتمند پاتې شو او نه یوازې د کوویډ-۱۹، بلکې د ډیرو نورو ناروغیو څخه هم خوندي پاتې شو. که تاسو نورې پوښتنې لرئ، هیڅکله د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.

` [کوویډ-۱۹، کویډ-۱۹، وبا، نښې نښانې، د ماشومانو روغتیا، واکسین، مخنیوی، روغتیا لارښوونې]