د سینې سرطان سره مبارزه او جراحي کول یو لوی سفر دی. اوس تاسو د دې سفر ترټولو مهمې برخې کې یاست، کوم چې د رغیدو دوره ده. دا عادي خبره ده چې پدې وخت کې یو څه ویره او ناڅرګند احساس وکړئ. مګر مه ویره مه کوئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ډاکټر لخوا ورکړل شوي لارښوونې تعقیب کړئ. پدې مقاله کې، موږ به د یو څو کوچنیو شیانو په اړه وغږیږو چې کولی شي ستاسو د رغیدو پروسه په کور کې اسانه کړي.
راځئ چې د جراحي وروسته د اوبو ایستلو وسیلې په اړه زده کړه وکړو.
کله چې تاسو د جراحي وروسته له روغتون څخه کور ته راشئ، نو تاسو به وګورئ چې ستاسو په زخم کې یو کوچنی ټیوب داخل شوی دی. دا معمولا "د اوبو ایستل" بلل کیږي. دا د هر هغه اضافي مایع د ایستلو لپاره دی چې په هغه سیمه کې راټول شوي وي چیرې چې جراحي ترسره شوې وه. اندیښنه مه کوئ، مخکې لدې چې تاسو له روغتون څخه ووځئ، ستاسو ډاکټر یا نرس به تاسو ته وښيي چې څنګه یې پاملرنه وکړئ، پشمول د مایع د ایستلو څرنګوالی، مقدار اندازه کول، او د کومې ستونزې لپاره معاینه کول.
د دې ټیوب څخه د راوتلو مایع اندازه په لومړیو ورځو کې یو څه لوړه وي، مګر په تدریجي ډول ورځ په ورځ کمیږي . دا رنګ هم بدلوي. په لومړي سر کې دا چیری سور، بیا ژیړ سور، او په پای کې دا په یو واښه ژیړ رنګ بدلیږي. دا نمی معمولا په 1 څخه تر 3 اونیو کې لرې کیږي.
د زخم بنداژ څنګه بدل کړو او پاک یې وساتو
د جراحي وروسته، تاسو ته به د اغوستلو لپاره یو ځانګړی برا ورکړل شي. دا به د بنداژ په ځای کې ساتلو کې مرسته وکړي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې کله تاسو برا لرې کولی شئ او څنګه په کور کې بنداژ بدل کړئ. دا ګټوره ده چې په دې وخت کې ستاسو سره د مرستې لپاره یو څوک ولرئ ، که امکان ولري.
ایا دا غوره نه ده چې زخم لوند شي؟
د جراحي وروسته د لومړۍ اونۍ لپاره د زخم پاک او وچ ساتل خورا مهم دي .له همدې امله، د عادي غسل کولو پر ځای، غوره ده چې د سپنج غسل وکړئ، پرځای یې چې خپل بدن په اوبو کې ډوب کړئ. که تاسو په تشناب کې غسل کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ساحه چې زخم پکې موقعیت لري په هیڅ ډول لوند نه شي.
ممکن د ټپ سره د ټیپ کوچنۍ ټوټې تړل شوي وي. دا معمولا په څو ورځو کې پخپله غورځیږي. تر هغه چې ستاسو ډاکټر ووایی چې دا سمه ده لامبو مه وهئ.
د پوستکي پاملرنه څنګه وکړو او د درد په اړه څه وکړو؟
د جراحي وروسته سمدلاسه، د چیرا شاوخوا پوستکی ممکن تور او نیلي شي. اندیښنه مه کوئ، رنګ به په څو ورځو کې له منځه لاړ شي. تاسو ممکن د تخرګ یا د پورتنۍ لاس په داخلي برخه کې بې حسي، ناراحتي، یا د خارښت احساس هم تجربه کړئ. دا په ډیری قضیو کې هم عادي خبره ده.
شاوخوا یوه اونۍ وروسته، په ګرمو اوبو حمام کول به ستاسو د بدن په رغیدو کې مرسته وکړي. کله چې خپل بغلونه خړوئ یا د ډیوډورنټ تطبیق کوئ، نو دا کار په هنداره کې وکړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ د زخم پاملرنه وکړئ پرته له دې چې زیان یې ورسوي.
لکه څنګه چې زخم روغ کیږي، پوټکی ممکن یو څه غټ او کلک احساس شي. پدې وخت کې، د نرم، بې بوی لرونکي لوشن، ویټامین ای غوړ، یا خالص لینولین څخه کار واخلئ ترڅو په نرمۍ سره ساحه مساج کړئ . مګر د قوي بوی یا الکول لرونکي محصولاتو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې دوی کولی شي پوستکي خارښ کړي. داغ به په څو اونیو کې نرم شي.
د درد لپاره څه کوې؟
ستاسو ډاکټر به د جراحي وروسته درد لپاره د درد وژونکي درمل لیکي. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا تاسو کولی شئ د دې درملو سربیره یا پرځای یې د درد وژونکي درمل واخلئ.
ډېر مهم: د جراحي وروسته په لومړیو دریو ورځو کې اسپرین یا کوم درمل چې اسپرین لري مه اخلئ. دوی ممکن د وینې بهیدو خطر زیات کړي.
ساده تمرینونه چې د بیا رغونې سرعت زیاتوي
هره ورځ ترسره کیدونکي ساده غځولو تمرینونه کولی شي ستاسو په لاس او اوږه کې د حرکت بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. مګر مخکې لدې چې تاسو دا ټول وکړئ، دا مهمه ده چې له خپل جراح څخه وپوښتئ چې د دې تمرینونو د پیل کولو لپاره غوره وخت کله دی . دا تمرینونه وروسته له هغه وکړئ کله چې هغه ووایی، "ښه، اوس پیل کړئ."
| تمرین | څنګه کول |
|---|---|
| د لاس پورته کولو تمرین | په څوکۍ کې ناست یا ولاړ، دواړه لاسونه مستقیم له خپل سر څخه پورته کړئ او خپلې څنګلې غوږونو ته نږدې کړئ. د پنځو شمېرو لپاره ونیسئ، بیا یې ښکته کړئ. دا څو ځله وکړئ. |
| د لاسونو د تمرين | ولاړ اوسئ، خپل لاسونه مستقیم وساتئ او له اوږو څخه پیل وکړئ او مخکې او شاته فشار ورکړئ (لکه د ساعت کار). په تدریجي ډول هغه واټن زیات کړئ چې تاسو یې هر ځل فشار ورکوئ. شاوخوا 10 ځله دا کار وکړئ. |
| د دیوال ختلو تمرین | دیوال ته مخامخ ودریږئ او پښې یې دیوال ته نږدې کړئ. خپل لاسونه مخ په وړاندې وغځوئ او خپل لاسونه په دیوال کې کیږدئ. اوس ورو ورو د خپلو ګوتو په مرسته دیوال ته پورته شئ، تر هغه چې ستاسو لاسونه په بشپړ ډول ستاسو د سر څخه پورته شي. بیا په ورته ډول د خپلو ګوتو سره بیرته ښکته شئ. هڅه وکړئ چې هر ځل یو څه لوړ لاړ شئ. دا شاوخوا 10 ځله وکړئ. |
بیرته ورځني کار ته
موټر چلول
تل د موټر چلولو پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره وګورئ. تاسو معمولا د جراحي وروسته له 10 څخه تر 14 ورځو پورې بیا موټر چلولو ته اجازه لرئ.
تعقیبي ازموینې
د سینې سرطان درملنې وروسته منظم تعقیبي معاینات کول خورا مهم دي . ستاسو ډاکټر به تاسو په منظم ډول معاینه کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې سرطان بیرته نه دی راغلی. د دې معایناتو په جریان کې، ستاسو سینې، تخرګونه او د غاړې ساحه به معاینه شي.
په لومړي سر کې ممکن تاسو ته په هرو څو میاشتو کې د معاینې اړتیا وي، مګر لکه څنګه چې تاسو له سرطان څخه پاک شئ، د معایناتو ترمنځ وقفې به زیاتې شي. د هغه ډول جراحي پورې اړه لري چې تاسو یې ترسره کړې، تاسو به په هرو 6-12 میاشتو کې میموګرام ته اړتیا ولرئ. له هغې وروسته، تاسو به معمولا هر کال یو ته اړتیا ولرئ. هغه ښځه چې ماسټیکټومي یې کړې وي ممکن په ورته اړخ کې میموګرام ته اړتیا ونلري. ستاسو ډاکټر به تاسو ته د دې په اړه ټول ووایی.
هغه ښځه چې په یوه سینې کې سرطان لري د نورو سینې په پرتله په بله سینې کې د سرطان د پراختیا خطر ډیر لري. نو، هره میاشت د سینې ځان معاینه کولو ته دوام ورکړئ. د درملنې اړخ او غیر درملنې اړخ دواړه وګورئ. که تاسو کوم بدلون وګورئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست .
د جراحي له هغه اړخ څخه چې د لاس له لارې ترسره شوې، وینه اخیستل
دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې پوښتنه کوي. غوره کار دا دی چې د امکان تر حده د هغه لاس څخه د وینې اخیستلو یا انجیکشن اخیستلو څخه ډډه وکړئ چیرې چې جراحي ترسره شوې وه . که تاسو اړتیا لرئ چې وینه واخلئ یا د هغه لاس څخه انجیکشن واخلئ، نو د روغتیا پاملرنې مسلکي ته دمخه ووایاست چې تاسو د سینې جراحي کړې ده.
د دې نښو نښانو ته پام وکړئ: کله چې خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ
د سینې سرطان جراحي عموما خوندي ده. په هرصورت، لکه څنګه چې د هر جراحي سره، ځینې خطرونه شتون لري. لاندې ځینې احتمالي پیچلتیاوې او نښې نښانې دي چې تاسو باید سمدلاسه ورته پام وکړئ.
| هغه ځانګړتیا چې باید ورته پام وشي | توضیحات او څه باید وشي |
|---|---|
| انتان | نښې نښانې کېدای شي سوروالی، پړسوب، پزه، یا د زخم څخه بد بوی لرونکی خارجیدل شامل وي. تاسو ممکن تبه هم ولرئ. په داسې حالت کې ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ. دا معمولا د انټي بیوټیکونو سره درملنه کیدی شي. |
| د لاس پړسوب ( لمفیډیما ) | د عملیاتو په جریان کې د لاس یا لاس پړسوب. دا په ځینو میرمنو کې پیښیږي چې د بغل څخه لمف نوډونه لرې شوي وي. دا ممکن پخپله له منځه لاړ شي، یا تاسو ممکن د فزیکي معالج لیدلو ته اړتیا ولرئ. د درملنې لپاره د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. |
| د مایع ډکول (سیروما) | ممکن د جراحۍ په ځای کې د مایعاتو د راټولیدو له امله یو څه پړسوب وي. بدن معمولا دا مایع پخپله جذبوي. که پړسوب کم نشي، نو ډاکټر ممکن د ستنې په واسطه یې لرې کولو ته اړتیا ولري. د جراحۍ وروسته شاوخوا یوه میاشت لپاره د یو څه پړسوب درلودل عادي خبره ده. |
| نورې فزیکي ستونزې | که لاندې نښې نښانې دوام ومومي، خپل ډاکټر ته ووایاست:
|
په یاد ولرئ، که تاسو کوم غیر معمولي یا نا آرامه احساس کوئ، نو د یوې کوچنۍ ستونزې په توګه یې له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. په بیړني حالت کې، د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- تل د رغیدو په جریان کې د خپل ډاکټر ځانګړي لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- زده کړئ چې څنګه د اوبو ایستلو او بنداژ سمه پاملرنه وکړئ چې په زخم کې ځای پر ځای شوي دي. زخم پاک او وچ وساتئ.
- منظم تمرین یوازې د خپل ډاکټر له اجازې وروسته پیل کړئ. دا به ستاسو د رغیدو په چټکتیا کې مرسته وکړي.
- د انتان د خبرداري نښو (تبه، د زخم سوروالی، پړسوب) یا په لاس کې غیر معمولي پړسوب ته پام وکړئ. که تاسو کومه اندیښنه لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
- ستاسو د اوږدمهاله روغتیا لپاره منظم تعقیبي ملاقاتونو کې ګډون خورا مهم دی.
د سینې سرطان، جراحي، د سرطان درملنه، د ښځو روغتیا، جراحي، لیمفیډیما، ماسټیکټومي
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم