موږ ټول د ملګرو د نږدې حلقې له تود هرکلي او ملاتړ څخه خوند اخلو. کله چې موږ خبرې کوو، لوبې کوو، یا په ساده ډول یوځای وخت تیروو، دا د خوښۍ او تړاو ریښتینې احساس راوړي. د ملاتړ کونکي ډلې برخه کیدل ژوند اسانه او خوندي کوي. ځینې ملګري ډلې خورا ښه دي - دوی جامع، انعطاف منونکي او هرکلی کونکي دي، تل وايي، "راشئ زموږ سره یوځای شئ!" په هرصورت، هغه ډلې چې موږ یې "ډلې" بولو ډیر توپیر لري. دوی ځانګړي دي او ډیری وختونه یو روښانه پیغام لیږي: "دا زموږ ډله ده، او نور اجازه نلري." ښه خبر دا دی چې دا ډلې ډیری وختونه له منځه ځي کله چې تاسو د خپل ښوونځي کلونو څخه تیر شئ. تر هغه وخته پورې، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې ډلې څه دي او تاسو څنګه کولی شئ دوی ته حرکت وکړئ.
د ملګرو د یوې عادي ډلې او "ډلې" ترمنځ څه توپیر دی؟
د دې توپیر درک کول ستاسو د ټولنیز ژوند په باور سره د تګ راتګ لپاره کلیدي ده.
د ملګرو عادي ډلې د ګډو ګټو، شوقونو، شوقونو ، ټولګیو، ګاونډیو، یا حتی د کورنۍ اړیکو پر بنسټ جوړې شوې دي. د ښوونځي د شطرنج ټیم کې د ګډون په اړه فکر وکړئ؛ تاسو په طبیعي ډول د نورو سره اړیکه لرئ چې دا علاقه شریکوي. په داسې ډلو کې، غړي آزاد دي چې د حلقې څخه بهر خلکو سره اړیکه ونیسي پرته لدې چې له پامه وغورځول شي. دوی اړتیا نلري چې هرڅه یوځای وکړي - که ستاسو د شطرنج ملګری کرکټ غوره کړي، دا په بشپړ ډول ښه ده. متقابل درناوی شتون لري.
په هرصورت، ډلې اکثرا د حیثیت یا شهرت اړتیا لخوا پرمخ وړل کیږي. دوی "ښه" ډلې دي چې خپل فیشن، ژبه او چلند د خپل درک شوي غوره والي ښودلو لپاره کاروي. ډلې معمولا د مشرانو لخوا کنټرول کیږي چې پریکړه کوي چې څوک "دننه" دی او څوک "بهر" دی. غړي ډیری وختونه هرڅه یوځای کوي، او که څوک هڅه کوي چې له بهرني سره ملګرتیا وکړي، دوی ممکن د ځورولو یا ردولو سره مخ شي. دا ظالمانه احساس کیدی شي، ځکه چې ډلې د نورو له ګوښه کولو سره د هویت احساس ترلاسه کوي.
په لنډه توګه:
- د ملګرو ډلې:
- د ګډو ګټو، سپورتونو ، شوقونو، ټولګیو، او ریښتینې اړیکو پر بنسټ جوړ شوی.
- غړي د نورو سره د ټولنیز کولو آزادي څخه خوند اخلي. د اخراج څخه ویره نلري.
- تاسو اړتیا نلرئ چې هرڅه یوځای وکړئ؛ خپلواکي صحي ده.
- په طبیعي ډول د نویو خلکو هرکلی ته خلاص.
- ډلې:
- په عمده توګه په حیثیت یا درک شوي شهرت تمرکز کوي.
- د دروازې ساتونکو لخوا کنټرول کیږي چې غړیتوب ټاکي.
- غړي د هرڅه په ګډه کولو لپاره فشار احساسوي.
- که تاسو له بهرنیانو سره ملګرتیا کوئ نو رد یا ملنډې وهل عام دي.
- د نویو خلکو سره یوځای کیدل خورا محدود او ستونزمن دي.
د ډلو سره څنګه معامله وکړو
که تاسو ځان د یوې ډلې دننه یا بهر ومومئ، دا کولی شي ننګونه احساس کړي. دلته دا ده چې تاسو څنګه کولی شئ ځان ته ریښتیني پاتې شئ.
ځان انعکاس: خپل شهرت وارزوئ
که تاسو په یوه ډله کې یاست، نو له ځانه وپوښتئ: ایا زه دلته یم ځکه چې زه په ریښتیا سره دا ارزښتونه شریکوم، یا ځکه چې زه د یوازیتوب څخه ویره لرم یا تایید ته اړتیا لرم؟ د خپلې ډلې چلند وګورئ - ایا تاسو د نورو سره د چلند په اړه ویاړئ، یا دا چې ډله د خلکو په لرې کولو سره وده کوي؟ تل په یاد ولرئ چې ستاسو شخصیت د هغه شرکت لخوا منعکس کیږي چې تاسو یې ساتئ. خپل عکس اوسئ. د خپلو ریښتیني ارزښتونو سره په سمون کې ژوند کول ترټولو مهم ګام دی.
هغه څه ته لومړیتوب ورکړئ چې تاسو خوشحاله کوي
هیڅکله د یوې ډلې فشار ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو د خپلو شوقونو تعقیبولو څخه منع کړي. که ستاسو ډله ستاسو ګټو ته ملنډې وهي، نو اجازه مه ورکوئ چې دا خوښۍ له تاسو څخه واخلي. په هغو فعالیتونو کې بوخت شئ چې ستاسو باور او ځان ته درناوی رامینځته کوي - لکه سپورت، هنر، ډرامه، یا اکاډمیک کلبونه. ستاسو په خپل پرمختګ کې پانګونه تاسو سره مرسته کوي چې نوي ملګري ومومئ چې په ریښتیا سره ستاسو د هغه چا سره سمون ولري چې تاسو یې یاست.د څارویو په پناه ځایونو، سیمه ییزو روغتونونو، یا ټولنیزو باغونو کې د رضاکارانه فرصتونو په لټه کې شئ. د نورو سره مرسته کول د ټولنیزو فشارونو څخه بهر د هدف او خوښۍ موندلو لپاره یوه پیاوړې لاره ده.
خپلې ملګرتیاوې متنوع کړئ
ځان په یوه ډله پورې محدودول ستاسو نړۍ تنګوي. کله چې تاسو یوازې د یو ډول کس سره وخت تیروئ، نو تاسو د مختلفو لیدونو څخه زده کړه له لاسه ورکوئ. د مختلفو شالیدونو او ګټو څخه ملګري ومومئ. د ملګرو پراخه حلقه جوړول تاسو ته د ملاتړ یو پیاوړی سیسټم چمتو کوي - دا د ډیری څراغونو په څیر دی چې تاسو ته لارښوونه وکړي کله چې شیان تیاره شي.
د ځان او نورو لپاره ودریږئ
د نورو د احساساتو په وړاندې حساس اوسئ. د ملګرو منفي فشار ته مه تسلیمیږئ. حتی که هرڅوک دا کار کوي، په هغه کارونو کې برخه مه اخلئ چې تاسو یې غلط ګڼئ. په یاد ولرئ، ریښتیني ملګري به هیڅکله تاسو مجبور نه کړي چې هیڅ کار وکړي یا له تاسو څخه غیر ضروري شیان وغواړي؛ دوی به ستاسو حدود او پریکړو ته درناوی وکړي. که تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک ځورول کیږي - که دا مخامخ وي یا آنلاین - تاسو باید د مور او پلار، د ښوونځي مشاور، یا ښوونکي سره خبرې وکړئ. دا د شرم خبره نه ده؛ ستاسو خوندیتوب ترټولو مهمه خبره ده. هغه وخت محدود کړئ چې تاسو د هغو خلکو سره تیروئ چې ګپ شپ کوي یا له نورو سره بد چلند کوي. که تاسو یو څوک په نښه کیږي، هرکله چې تاسو کولی شئ د دوی لپاره ودریږئ. ځینې وختونه، ستاسو څخه د ملاتړ یوه کلمه کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.
هغه څه چې آنلاین خپروئ، په پام کې ونیسئ
نن ورځ، ټولنیزې رسنۍ زموږ د ژوند یوه لویه برخه ده. د هغو آنلاین ډلو او 'ډلو' په اړه محتاط اوسئ چې تاسو ورسره اړیکه لرئ. دا پلیټ فارمونه ډیری وختونه د نورو د ګوښه کولو، ځانګړي ګوندونو جوړولو، یا زیان رسونکي نظرونو او مینځپانګو پوسټ کولو لپاره کارول کیږي. ځینې خلک حتی د نورو د ځورولو لپاره جعلي پروفایلونه جوړوي. له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې خپل پروفایلونه شخصي وساتئ. تل د عکسونو پوسټ کولو یا شریکولو دمخه دوه ځله فکر وکړئ. په پام کې ونیسئ چې ایا دا پوسټونه کولی شي په راتلونکي کې ستاسو ستونزې رامینځته کړي. سایبري ځورونه د دې ډلو خطرناکه توسیع دی.
د ډلو په اړه نور څه باید پوه شئ؟
یو بل شی هم شته چې تاسو یې باید پوه شئ. ډیری وختونه، حتی هغه کسان چې په یوه ډله کې دي ممکن وغواړي چې ووځي ځکه چې دوی د ډلې د قواعدو، د نورو د ایستلو فشار، یا د خلکو د احساساتو د زیانمنولو اړتیا له امله بند احساس کوي. په یوه ډله کې هرڅوک بد نیت نلري؛ ځینې یې ځانونه پرته له دې چې پوه شي هلته بند پاتې وي. دوی ممکن حتی ویره ولري چې که دوی ووځي، نو دوی به یوازې پریښودل شي.
د دې پر ځای چې د دې په اړه اندیښنه وکړئ چې تاسو د کومې ټولنیزې ډلې سره تړاو لرئ، هڅه وکړئ چې د هرچا لپاره ښه ملګری اوسئ. دا پدې مانا ده چې یو صادق، مهربان کس اوسئ چې نورو ته درناوی کوي او په هغوی کې ریښتینې علاقه ښیې. هغه ډول ملګری اوسئ چې تاسو یې غواړئ. تر ټولو مهم، ځان اوسئ او د خپلو ارزښتونو سره سم ژوند وکړئ. کله چې تاسو ځان ته ریښتیني پاتې شئ، سم ملګري به په طبیعي ډول ستاسو په لور متوجه شي.
په ذهن کې ساتلو لپاره وروستۍ لارې چارې
دا ټکي ستاسو د سفر لپاره د نښو په څیر دي:
- هیڅکله مه هېروئ چې تاسو څوک یاست یا ستاسو ارزښتونه څه دي. یوازې د یوې ډلې سره د یوځای کیدو لپاره ځان مه بدلوئ. ستاسو زړه د سم او غلط ترمنځ توپیر پوهیږي.
- ریښتیني ملګري ومومئ. ځان د هغو خلکو سره محاصره کړئ چې ستاسو ملاتړ کوي، تاسو پوهیږي، او ستاسو په غوره برخو کې مرسته کوي. ملګرتیا د خلکو ترمنځ یوه ښکلې اړیکه ده؛ دا باید هیڅکله د فشار یا بار په څیر احساس ونکړي.
- له نورو سره په مهربانۍ او درناوي چلند وکړئ. که تاسو وګورئ چې یو څوک پریښودل کیږي، نو مه ویره کوئ چې د هغوی لپاره ودریږئ. حتی ستاسو یوه کوچنۍ اشاره کولی شي بل چا ته لوی ځواک ورکړي.
- آنلاین خوندي اوسئ. خپل محرمیت خوندي کړئ او په پام کې ونیسئ چې څوک هغه مینځپانګه لیدلی شي چې تاسو یې شریکوئ.
- په یاد ولرئ، د ښوونځي د عمر ډیری ډلې د وخت په تیریدو سره له منځه ځي. ژوند د دې مرحلې څخه ډیر لوی دی، نو اجازه مه ورکوئ چې دا تاسو مغلوب کړي. په خپل راتلونکي او خپلې خوښۍ تمرکز وکړئ.
ته ډېر ارزښتناک یې. هېڅکله اجازه مه ورکوه چې کوم 'ډله' ستا ارزښت کم کړي! له خپل ځان سره ریښتینی اوسه، او ته به په نړۍ کې خپل ځای ومومي.
ډلې، ملګري، د ښوونځي ملګري، ډلې، ټولنیز جالوالی، ټولنیزې اړیکې، ځواني ، رواني روغتیا ، ځورونه، نیروګي لنکا
