ایا تاسو هم په ښوونځي کې په یوه 'ډله' کې بند پاتې یاست؟ راځئ چې د دې 'ډله' سره د چلند کولو په اړه وغږیږو!

موږ ټول د ملګرو سره اوسېدل خوښوو. کله چې موږ له ملګرو سره وخت تیروو، خبرې کوو، لوبې کوو، یا یوازې یوځای وخت تیروو، موږ په زړه پورې خوښۍ احساس کوو، ایا نه؟ کله چې موږ د داسې یوې ډلې سره یو، په ژوند کې ډیری شیان اسانه ښکاري، موږ احساس کوو چې موږ امنیت لرو. د ملګرو ځینې ډلې شتون لري، او دوی د نورو لپاره خورا خلاص دي، او دوی خورا انعطاف منونکي دي. دوی هر هغه چا ته ښه راغلاست وايي چې راځي او وايي، 'راشئ او زموږ سره یوځای شئ.' په هرصورت، هغه ډلې چې 'ډلې' نومیږي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو خورا توپیر لري. دوی خورا محدود دي، او دوی په څرګنده توګه ښیې چې هرڅوک نشي کولی ورسره یوځای شي. دوی داسې چلند لري لکه 'دا زموږ ډله ده، دا د نورو لپاره منع ده.' مګر زه ستاسو لپاره ښه خبر لرم، ډیری وختونه، دا 'ډلې' د ښوونځي په پای کې ورک کیږي. نو، تر هغه وخته پورې، راځئ چې د دې 'ډلو' په اړه لږ څه وغږیږو او څنګه ورسره معامله وکړو؟

د ملګرو د یوې عادي ډلې او د یوې "ډلې" په نوم ډلې ترمنځ څه توپیر دی؟

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې دا دوه ډولونه څنګه یو له بل څخه توپیر لري. که تاسو دا پوه شئ، نو ډیر شیان به تاسو ته روښانه شي.

د ملګرو عادي ډلې د هغو شیانو پر بنسټ جوړیږي چې موږ ټول یې ګډ لرو، لکه هغه سپورتونه چې موږ یې کوو، شوقونه ، ټولګي، یا هغه سیمه چې موږ پکې ژوند کوو، او ځینې وختونه کورنۍ اړیکې. تصور وکړئ چې تاسو په ښوونځي کې د شطرنج ټیم کې یاست، او تاسو یوازې د هغه ټیم د نورو هلکانو سره ملګري کیږئ، سمه ده؟ دا همداسې ده. د داسې ډلې خلک کولی شي په آزاده توګه د ډلې څخه بهر خلکو سره ملګرتیا او خبرې وکړي . هیڅوک به دوی د دې کولو لپاره له پامه ونه غورځوي یا خارج نه کړي. دوی ممکن هرڅه یوځای ونه کړي - او دا سمه ده. شاید ستاسو د شطرنج ملګری کرکټ ونه لوبوي، مګر دا کومه ستونزه نده. دوی یو بل ته درناوی کوي.

خو، که څه هم ډلې کله ناکله د ګډو ګټو پر بنسټ جوړېږي، خو ډېری وخت د دوی اصلي تمرکز په خپل 'حیثیت' یا 'شهرت' وي. په ښوونځي کې د خلکو یوه ډله تصور کړئ چې فکر کوي دوی 'تر ټولو غوره' ډله ده. د دوی جامې اغوستلو ډول، د دوی خبرې کولو ډول، هغه ځایونه چې دوی ځي ... دوی هڅه کوي چې وښيي چې دوی غوره دي. دا 'ډلې' معمولا د خلکو د یوې ډلې لخوا کنټرول کیږي چې د مشرانو په څیر دي. دوی هغه کسان دي چې پریکړه کوي چې څوک 'دننه' دی او څوک 'بهر' دی. د دې 'ډلې' خلک په ګډه ډیری کارونه کوي.که څوک د ډلې څخه بهر له چا سره ملګرتیا وکړي، نو ممکن رد شي او حتی ملنډې ووهل شي. تاسو ممکن داسې شیان واورئ لکه، 'اوه... ایا تاسو هم له هغه کس سره خبرې کوئ؟ هغه زموږ له ډلې سره مناسب نه دی.' ځینې وختونه دا 'ډلې' خورا ظالمانه کیدی شي، او دوی د نورو په حاشیه کولو کې خوند اخلي.

په ساده ډول:

• د ملګرو ډلې:
• دا د ګډو ګټو، سپورتونو ، فعالیتونو، ټولګیو، ګاونډیو، او کورنۍ اړیکو په څیر شیانو باندې جوړ شوی دی.
• د ډلې غړي د بهرنيانو سره د تعامل آزادي لري. هیڅوک اړتیا نلري چې له پریښودل کیدو څخه ویره ولري.
• تاسو اړتیا نلرئ چې هرڅه یوځای وکړئ. دا عادي خبره ده.
• دا معمولا د نوي خلکو سره د یوځای کیدو لپاره خلاص وي.
• 'ډلې':
• که څه هم دا ممکن د عقل پر بنسټ وي، ډیری خلک 'حیثیت' یا 'شهرت' ته ګوري.
• د خلکو یوه ډله، لکه مشران، کنټرول لري. دوی پریکړه کوي چې څوک 'داخل' شي او څوک 'بهر' شي.
• د ټیم غړي ډېر کارونه یوځای کوي.
• که تاسو د ډلې څخه بهر د چا سره ملګرتیا کوئ ، نو ډیر احتمال لرئ چې تاسو رد شئ او ملنډې ووهئ.
• د نویو خلکو سره یوځای کیدل خورا ستونزمن دي، او ډیری وختونه دوی حتی اجازه نه ورکوي.

څه شی تاسو سره د دې 'ډلو' سره معامله کې مرسته کوي؟

که تاسو د دې په څیر 'ډلې' کې یاست یا نه یاست، دا شیان کولی شي ستاسو ژوند یو څه ستونزمن کړي. مګر اندیښنه مه کوئ، د دې سره د مقابلې لپاره لارې شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

ځان وپیژنئ - د خپل شهرت سره یوځای.

تصور وکړئ چې تاسو په یوه ډله کې یاست. لومړی، له ځانه وپوښتئ، ایا تاسو غواړئ په دې ډله کې اوسئ ځکه چې تاسو غواړئ ومنل شي، ځکه چې تاسو یوازې احساس کوئ، یا ځکه چې تاسو واقعیا د دوی نظرونو او ارزښتونو سره موافق یاست؟ ځینې وختونه موږ پرته له دې چې پوه شو غلط ګروپ ته ځو، ایا موږ نه یو؟ ایا ستاسو د ملګرو ډله هغه ډول ډله شوې چې تاسو یې نه خوښوئ؟ د مثال په توګه، ایا دوی داسې ډله شوې چې په نورو خاندي او د نورو سره د مرستې کولو پرځای یې حاشیه کوي؟ ایا خلک تاسو ته د هغه ملګرو پراساس په ښه یا بد ډول ګوري چې تاسو ورسره ملګرتیا کوئ؟ ایا دا داسې ده، 'په هغه ډله کې هغه ماشوم واقعیا ښه دی،' یا 'او، هغه شرارتي چې نور ځوروي'؟ دا تاسو ته څنګه احساس درکوي؟ ایا تاسو کولی شئ په هغه ډول ویاړئ چې تاسو او ستاسو ملګري له نورو سره چلند کوي؟ له ځانه دا پوښتنې وکړئ. دا د ځان په هنداره کې د لیدلو په څیر دی. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل زړه سره سم ژوند وکړئ.

هغه کارونه ترسره کړئ چې تاسو خوشحاله کوي.

هیڅ ډله مه پریږدئ چې تاسو د هغه شیانو څخه لاس واخلئ چې تاسو یې خوښوئ، یا خپل وخت او پیسې په هغه شیانو ضایع کړئ چې ستاسو لپاره مهم ندي. تصور وکړئ چې تاسو د انځور کولو سره مینه لرئ، مګر ستاسو په 'ډله' کې خلک په هغې خاندي او وايي، 'دا د څه لپاره دی؟' د دې له امله انځور کول مه پریږدئ. په هغه شیانو کې بوخت شئ چې تاسو ارزښتناکه او تړاو احساسوي. ځکه، کله چې تاسو په یو څه کې ښه یاست، کله چې تاسو هغه څه کوئ چې تاسو یې خوښوئ، تاسو د ځان په اړه ډیر باوري او خوشحاله احساس کوئ. دا هغه څه دي چې 'ځان ته درناوی' ویل کیږي. نو، تاسو ممکن په سپورتونو کې ښه یاست، سندرې ووایاست، یوه وسیله غږوئ، انځور کړئ، یا په ډرامه کې برخه واخلئ. یا په ښوونځي کې د مختلفو اکاډمیک کلبونو سره یوځای شئ - ساینس کلب، ادبي کلب، د بحث کلب، او نور . دا شیان به نه یوازې تاسو ته د ځان په اړه ښه احساس درکړي، بلکه تاسو ممکن نوي ملګري هم وګورئ چې ستاسو په څیر ورته شیان خوښوي. داسې ځایونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د ښوونځي څخه بهر رضاکارانه کار وکړئ. د څارویو سرپناه، روغتونونه، د نرسنګ کورونو، یا د ټولنې باغونو په څیر ځایونو څخه لیدنه وکړئ. موږ هم ښه احساس کوو کله چې موږ نورو سره مرسته کوو.

خپلې ملګرتیاوې خلاصې او متنوع وساتئ.

د ملګرو په ورته ګروپ پورې محدود پاتې کیدل ستاسو نړۍ محدودولی شي. تصور وکړئ چې تل د خلکو د ورته ګروپ سره اوسئ. بیا به تاسو نوي نظرونه ترلاسه نه کړئ، تاسو به نوي شیان زده نه کړئ، او تاسو به پوه نه شئ چې په نړۍ کې څومره مختلف خلک شتون لري. نو د مختلفو ځایونو، مختلفو شالیدونو لرونکو خلکو سره ملګرتیا وکړئ، او څوک چې مختلف شیان خوښوي. شاید ستاسو په ټولګي کې خاموش ماشوم یو ډیر باصلاحیته هنرمند وي. ستاسو مشر ورور او ورور ممکن داسې تجربې ولري چې تاسو یې تصور هم نشئ کولی. دا هغه وخت دی کله چې موږ د مختلفو خلکو سره اړیکه نیسو چې موږ د ژوند او خلکو په اړه زده کوو. هغه خلک ومومئ چې ستاسو د نظرونو، اهدافو او چلند سره سمون لري. د ښو ملګرو ملاتړ د ځواک یوه لویه سرچینه ده کله چې تاسو غمجن یا اندیښمن یاست، لکه یو څراغ چې په تیاره کې روښانه کیږي.

د ځان او نورو لپاره ودریږئ.

د نورو خلکو احساساتو ته حساس اوسئ. د ملګرو منفي فشار ته مه تسلیمیږئ. هغه څه مه کوئ چې تاسو یې سم نه ګڼئ، حتی که نور یې هم کوي. په یاد ولرئ، ریښتیني ملګري به هیڅکله تاسو مجبور نه کړي یا غیر ضروري غوښتنې ونه کړي. دوی به ستاسو پریکړو ته درناوی وکړي. که تاسو یا یو څوک چې تاسو یې پیژنئ ځورول کیږي - که دا په شخصي توګه وي یا آنلاین - خامخا خپل والدین، د ښوونځي مشاور، یا ښوونکي ته ووایاست.دا د شرم خبره نه ده، ستاسو خوندیتوب تر ټولو مهمه خبره ده. هغه وخت محدود کړئ چې تاسو د هغو خلکو سره مصرف کوئ چې د نورو په اړه خبرې کوي او له نورو سره بد چلند کوي. که تاسو یو څوک وګورئ چې دا ډول چلند کوي، نو که تاسو کولی شئ د هغوی لپاره ودریږئ. ځینې وختونه ستاسو یوه خبره کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.

د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو آنلاین پوسټ کوئ.

ټولنیزې رسنۍ په دې ورځو کې زموږ د ژوند یوه لویه برخه ګرځیدلې ده. نو، د آنلاین ډلو او ډلو څخه محتاط اوسئ چې د ټولنیزو شبکو سایټونه کاروي. د دې له لارې، خلک کولی شي یوازې د خپلو خوښې ملګرو څخه یو څو میلمستیا ته بلنه ورکړي، یا ناوړه تبصرې، پوسټونه پریږدي، او نور په حاشیه کې کړي. ځینې حتی د نورو د ځورولو لپاره جعلي پروفایلونه جوړوي. له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې خپل پروفایل شخصي وساتئ. د هغو پوسټونو او عکسونو په اړه دوه ځله فکر وکړئ چې تاسو یې پوسټ کوئ. فکر وکړئ چې ایا دا به کله هم ستاسو لپاره ستونزه شي. سایبري ځورونه د دې ډلو یو بل خطرناک اړخ دی.

د دې 'ډلو' په اړه نور څه پوهیدل غواړئ؟

یو بل څه شته چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ. ځینې وختونه د ډلې خلک پخپله غواړي چې ووځي. ځکه چې دوی نه غواړي د ډلې په قواعدو کې بند پاتې شي، نور له ځانه لرې کړي، او خلکو ته زیان ورسوي. هرڅوک د بد نیت سره په ډله کې نه وي، او ځینې وختونه دوی پرته له دې چې پوه شي په کې ښکیل کیږي. شاید دوی ویره ولري چې که دوی ووځي، نو دوی به یوازې وي.

نو، د دې پر ځای چې د دې په اړه ډېره اندېښنه وکړئ چې تاسو په کومه ټولنیزه ډله پورې اړه لرئ، هڅه وکړئ چې د هرچا لپاره ښه ملګری اوسئ. دا پدې مانا ده چې د نورو سره درناوی، پاملرنه، صادق او مهربان اوسئ. هغه ډول ملګری اوسئ چې تاسو یې غواړئ. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ځان اوسئ، د خپلو ارزښتونو سره سم ژوند وکړئ. کله چې تاسو ځان ته ریښتینی او صادق یاست، نو ښه ملګري به ستاسو شاوخوا وي.

په پای کې، ځینې مهم شیان چې تاسو یې باید په یاد ولرئ

سمه ده، نو دلته یو څو شیان شته چې تاسو باید د هغه څه څخه په پام کې ونیسئ چې موږ یې په اړه خبرې وکړې. دا د هغو نښو په څیر دي چې ستاسو په سفر کې ستاسو لپاره لاره ښیې.

• هیڅکله مه هېروئ چې تاسو څوک یاست او ستاسو ارزښتونه څه دي. ځان د یوې ډلې سره د یوځای کیدو لپاره مه بدلوئ. ستاسو زړه د سم او غلط توپیر پیژني.
• ریښتیني ملګري ومومئ. ځان د هغو خلکو سره محاصره کړئ چې ستاسو ملاتړ کوي، تاسو پوهیږي، او ستاسو سره مرسته کوي چې په ځان کې غوره شیان راوباسي. ملګرتیا د دوو کسانو ترمنځ یوه ښکلې اړیکه ده، دا فشار نشي کیدی.
• له نورو سره په مهربانۍ او درناوي چلند وکړئ. که تاسو وګورئ چې یو څوک په حاشیه کې ساتل کیږي، نو د هغه لپاره د ودریدو څخه مه ویره کوئ. حتی ستاسو یوه کوچنۍ مرسته هم د یو چا لپاره لویه مرسته کیدی شي.
• په آنلاین نړۍ کې هم محتاط اوسئ. خپل محرمیت خوندي کړئ. د هغو خلکو په اړه فکر وکړئ چې ستاسو هر پوسټ ګوري.
• په یاد ولرئ،ډیری هغه 'ډلې' چې تاسو یې په ښوونځي کې لرئ یو څه وخت وروسته به ورک شي. ژوند له دې څخه ډیر لوی دی. نو اجازه مه ورکوئ چې دا د نړۍ پای وي. د خپل راتلونکي، خپلې خوښۍ په اړه فکر وکړئ.

ته ډېر ارزښتناک کس یې. اجازه مه ورکوه چې هیڅ 'ډله' ستا ارزښت کم کړي! ځان اوسه، او نړۍ به له تا سره مینه وکړي.

ډلې، ملګري، د ښوونځي ملګري، ډلې، څنډې ته کول، ټولنیزې اړیکې، ځوانان ، رواني روغتیا ، ځورونه