آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو ستونی بند شوی دی، او حتی لږ خواړه تیرول یې ګران دي؟ داسې احساس کوئ چې ستاسو په ستوني کې یو ټوټی دی ... دا په حقیقت کې هغه څه دي چې ډیری خلک یې تجربه کوي او یو څه نا آرامه وي. مګر دا تل د یو څه جدي له امله نه وي. مګر که دا حالت دوام ومومي، یا که دا د نورو نښو سره وي، نو تاسو باید خامخا د هغې په اړه اندیښنه ولرئ. نو راځئ چې وګورو چې د بند شوي ستوني د دې احساس اصلي لاملونه څه دي.
کله چې ته وایې چې ستا ستونی تنګ دی نو څنګه احساس کوې؟
په ستوني کې د سختوالي دا احساس د هر چا لخوا په مختلف ډول تجربه کیدی شي. د دې احساس کولو لاره هم د لامل پورې اړه لري توپیر کولی شي. ځینې خلک ممکن تجربه کړي:
- ستونی درد یا پړسوب احساسوي.
- د ستوني دننه برخه پړسوب او بند احساس کوي.
- د خوړو او څښاک تېرول ستونزمن کیږي.
- داسې احساس کوم لکه زما په ستوني کې یوه ټوټه وي.
- زه تل باید تیر کړم.
د ستوني د درد اصلي لاملونه کوم دي؟
راځئ چې اوس د دې ناراحتۍ اصلي لاملونه وګورو او د هغوی په اړه څه کیدی شي.
۱. د معدې درد او د زړه سوځیدنه (د زړه سوځیدنه/GERD)
د معدې ناروغي هغه اصلي لامل دی چې ډیری خلک احساس کوي چې ستونی یې بند شوی دی. په دقیق ډول، دا زموږ په معدې کې تیزاب دی چې ستوني ته راځي. موږ دې ته د معدې د لارې ریفلکس ناروغي (GERD) وایو. دا کولی شي د التهاب، درد او په ستوني کې د سختوالي احساس رامینځته کړي.
هغه شیان چې د دې لامل کیدی شي:- د بشپړې ډوډۍ خوړلو وروسته ژر څملئ.
- د تیزابي خوړو او څښاکونو لکه غوړي، مرچ، مساله لرونکي خواړه، روميان او نارنج خوړل.
- سګرټ څکول ، لوړ فشار ، او چاغښت .
که تاسو د GERD له امله د ستوني درد لرئ، تاسو ممکن دا نښې هم ولرئ:- د خوړلو وروسته، د څملولو پر مهال، یا د مخ په وړاندې د خمېدو پر مهال په سینه کې سوځیدنه یا درد.
- په خوله کې ترخه او ترخه خوند.
- په ستوني یا سینه کې د خوړو د بندېدو احساس.
د دې حالت د کنټرول لپاره غوره لاره دا ده چې له هغو خوړو څخه لرې اوسئ چې ستاسو لپاره بد دي. د شپې له خوب څخه لږ تر لږه ۳ ساعته مخکې خواړه مه خورئ. همدارنګه، د خوب پرمهال خپل سر یو څه لوړ ساتل کولی شي د معدې د تیزابو د ریفلکس کنټرول کې مرسته وکړي. که دا شیان مرسته ونکړي، نو خامخا خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هغه کولی شي اړین درمل ('H2 بلاکرز'، ' د پروټون پمپ مخنیوی کونکي -) تجویز کړي.PPIs (لکه `) تجویز شوي دي.
۲. شدید الرجی (انافیلیکسس)
دا
یو طبي بیړنی حالت دی. انافیلاکسیس د یو څه په وړاندې خورا چټک او شدید الرجیک عکس العمل دی، لکه خواړه، درمل، یا د حشراتو چیچلو. دا کولی شي د ستوني ناڅاپي، شدید پړسوب، تنفس کې ستونزې، او د تیرولو کې ستونزې رامینځته کړي.
انافیلاکسیس کولی شي لاندې نښې هم رامینځته کړي: که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، دا یو بیړنی حالت دی. که ستاسو ډاکټر تاسو د شدید الرجیک عکس العمل تشخیص کړی وي، نو هغه به احتمالاً تاسو ته ووایي چې د ځان سره د انجیکشن قلم ولرئ چې 'ایپینیفرین (اډرینالین)' نومیږي.
په داسې حالت کې، تاسو باید درمل وکاروئ او پرته له ځنډه نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. ۳. ټونسیلیتس
ټونسیلونه زموږ د ستوني په دواړو خواوو کې دوه لمفاوي غدې دي. کله چې دوی د ویروس یا باکتریایي انتان له امله پړسوب او دردناک شي، موږ ورته ټونسیلیت وایو.
پدې حالت کې، ټونسیلونه هم لوی کیدی شي او داسې احساس کوي لکه څنګه چې دوی زموږ ستوني بندوي. ټونسیلیت ممکن دا نښې هم ولري:- په ستوني کې سوروالی او شدید درد
- تبه
- د غږ دروند والی
- په ټونزلونو کې سپین یا ژیړ داغونه
- بد بوی
د ویروس انتان د آرام، ګرمو مایعاتو او د مالګې اوبو سره د غرغرې کولو سره درملنه کیدی شي. په هرصورت، که دا باکتریایي انتان وي،
نو تاسو به اړتیا ولرئ چې ډاکټر وګورئ او انټي بیوټیکونه واخلئ . که دا حالت په مکرر ډول پیښ شي یا دومره شدید شي چې تاسو نشئ کولی تنفس وکړئ یا تیر کړئ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې خپل ټونسلونه په جراحي ډول لرې کړئ.
۴. د ګویټر
د جاغور ناروغي یوه لویه شوې تایرایډ غده ده چې زموږ د غاړې په مخ کې موقعیت لري. دا غده د تیتلی په څیر شکل لري. دا هورمونونه تولیدوي چې د بدن میټابولیزم کنټرولوي. کله چې دا غده لویه شي، نو دا کولی شي په ستوني کې د سختوالي احساس رامینځته کړي. د ایوډین کمښت د جاغور ناروغۍ یو لوی لامل دی. دا د بدن د معافیت سیسټم سره د ستونزو له امله هم کیدی شي.
که چیرې جاغور د ستوني درد لامل شي، نو د دې نښو نښانو لپاره وګورئ:- په غاړه کې یوه ټوټه یا پړسوب یا په لاس کې یوه ټوټه
- د خوړو په تیرولو کې مشکل
- تنفس کې ستونزه
- ټوخی او د خولې کېدل
که تاسو دا نښې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به ستاسو غاړه معاینه کړي او که اړتیا وي، د وینې معاینې، الټراساؤنډ سکین، یا بایوپسي امر وکړي.
۵. فشار او اضطراب
تاسو شاید حیران شئ، خو فشار او اضطراب هم د ستوني درد لامل کیدی شي. فرض کړئ چې تاسو د ډیر فشار لاندې یاست، لکه ازموینه یا په کار کې ستونزه. په دې وخت کې، ستاسو په بدن کې عضلات سختیږي. په ورته ډول، ستاسو په ستوني کې عضلات ممکن سخت شي، چې د دې احساس رامینځته کوي لکه ستاسو په ستوني کې یو ټوخی شتون لري (ګلوبس احساس). ځینو څیړنو موندلې چې اضطراب په مستقیم ډول د "ډیسفاګیا" په نوم حالت اغیزه کوي.
| دلیل | اصلي ځانګړتیاوې | څه کول پکار دي |
|---|
| د معدې ناروغي (GERD) | د سينې درد، په خوله کې ترخه خوند، په تېرولو کې مشکل. | خپل رژیم بدل کړئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ او درمل واخلئ. |
| شدید الرجی (انافیلیکسس) | ناڅاپه د تنفس مشکل ، د پوستکي خارښت، د شعور له لاسه ورکول. | د روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته سمدلاسه راجع کول. |
| ټونسیلیتس | تبه، د ستوني درد، په تانسلونو کې سپینې داغونه. | د طبي مشورې په اساس د درملنې په لټه کې. |
| د جاغور ناروغي | په غاړه کې پړسوب، په تیرولو کې ستونزه، په غږ کې بدلون. | د لامل موندلو او درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. |
| اندیښنه | داسې احساس کول چې په ستوني کې پرته له کوم بل فزیکي لامل څخه یوه ټوټه وي. | د رواني روغتیا ډاکټر یا مشاور سره لیدنه. |
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو په ستوني کې د سختوالي احساس لپاره ساده دلیلونه کیدی شي، او همدارنګه د اندیښنې وړ دلیلونه هم کیدی شي.
- که تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ، د سینې سخت درد لرئ، یا په تیرولو کې ستونزه لرئ ، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ.
- د معدې درد (GERD) د دې یو ډیر عام لامل دی. دا د ژوند طرز کې د کوچنیو بدلونونو سره کنټرول کیدی شي.
- که تاسو د ستوني درد ته دوام ورکوئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د اصلي لامل موندلو او درملنې لپاره خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- ځینې وختونه دا د فزیکي ناروغۍ پرځای د رواني فشار له امله کیدی شي. نو د خپل رواني روغتیا پاملرنه هم وکړئ.
د ستوني درد، د تيغ په تيغولو کې ستونزه، د سينې التهاب، معدې درد، ټونسیلیت، الرجي، ټونسیلیت
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم