Skip to main content

آیا ستاسو د مخ یوه برخه ناڅاپه لوېدلې ده؟ ایا دا د زنګون فالج دی؟ (زنګون فالج) راځئ چې خبرې وکړو!

آیا ستاسو د مخ یوه برخه ناڅاپه لوېدلې ده؟ ایا دا د زنګون فالج دی؟ (زنګون فالج) راځئ چې خبرې وکړو!

تصور وکړئ چې یوه سهار له خوبه پاڅېږئ او په هنداره کې وګورئ او وګورئ چې ستاسو د مخ یوه برخه بې حسه ده، ستاسو د خولې کونج ښکته دی، او تاسو د سترګو تړلو کې ستونزه لرئ ... دا واقعیا یوه ویرونکې تجربه ده، ایا نه ده؟ ډیری خلک ویره لري چې دا یو سټروک دی. مګر دا تل قضیه نه وي. نن موږ د بیل فالج په نوم د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو ، کوم چې د دې ډول نښو لامل کیږي او د نامعلوم لامل له امله رامینځته کیږي.

د بیل فالج په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د بیل فالج هغه حالت دی چې ستاسو د مخ د یوې خوا عضلات ناڅاپه کمزوري یا فلج کیږي. دا کولی شي ستاسو د مخ یو اړخ لوڅ یا سخت احساس کړي. مګر غوره برخه دا ده چې ډیری وختونه، دا نښې لنډمهاله وي .

که څه هم دقیق لامل یې نامعلوم دی، خو ډاکټران په دې باور دي چې دا د اووم کرینیل اعصابو ته د زیان له امله رامینځته کیږي، کوم چې زموږ د مخ عضلات کنټرولوي. کله چې دا اعصاب پړسوب شي، نو د کوپړۍ د ډیرو تنګ هډوکو څخه د تیریدو په وخت کې فشار راځي، چې د هغې فعالیت زیانمنوي.

څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟

که څه هم د بیل فالج ناروغي په هر چا اغیزه کولی شي، خو دا د ۱۵ او ۶۰ کلونو ترمنځ عمر لرونکو خلکو کې ډیره عامه ده. دا په نارینه او ښځینه دواړو مساوي اغیزه کوي. په هرصورت، ځینې شرایط شتون لري چې خطر زیاتوي.

که تاسو لاندې شرایط ولرئ نو تاسو د بیل فالج د رامینځته کیدو احتمال یو څه ډیر لرئ:

  • د امیندوارۍ په جریان کې، په ځانګړې توګه د وروستیو دریو میاشتو په جریان کې یا د زیږون وروسته په لومړۍ اونۍ کې.
  • که تاسو د شکر ناروغي لرئ.
  • که تاسو په مکرر ډول تنفسي انتانات لکه زکام او انفلونزا لرئ.
  • که تاسو د اتومیمون ناروغۍ لرئ چې د معافیت سیسټم کمزوری کوي.
  • که تاسو زکام لرئ.
  • که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ.
  • چاغښت.
  • د امیندوارۍ پرمهال د وینې لوړ فشار (پریکلامپسیا).

د بیل فالج او سټروک - دواړه مه ګډوډوئ!

دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې ویروي. کله چې د مخ یوه برخه بې حسه شي، دوی فکر کوي چې دا د فالج ناروغي ده. ریښتیا ده، نښې یې یو څه ورته دي. په دواړو حالتونو کې، د مخ یوه برخه بې حسه کیږي، او سترګې تړل یې ستونزمن کیدی شي. مګر د دواړو ترمنځ څرګند توپیرونه شتون لري.

تر ټولو مهم: که تاسو ناڅاپه احساس وکړئ چې ستاسو د مخ یوه برخه بې حسه کیږي، مهمه نده چې لامل یې څه وي،ژر تر ژره طبي پاملرنه وغواړئ . دا اړینه ده چې معلومه شي چې ایا دا یو جدي شی دی، لکه سټروک. د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته له تګ څخه ډډه مه کوئ.

لاندې جدول به تاسو سره د دواړو ترمنځ توپیر په پوهیدو کې مرسته وکړي.

ځانګړتیا د بیل فالج په حالت کې د سټروک په صورت کې
اغیزمنه سیمه دا معمولا د مخ یوازې یوه خوا اغیزه کوي. د تندی، سترګې، ګال او خولې ټوله برخه کمزورې کیږي. د مخ سربیره ، بې حسي یا کمزوري ممکن په لاس یا پښه کې رامنځته شي . مخ اکثرا په ښکته برخه (د خولې په لور) اغیزمن کیږي.
د تندي ګونځې کېدل په اغېزمن اړخ د تندي ښویولو توان نلري . معمولا د خندا کولو وړتیا شتون لري .
نورې ځانګړتیاوې د غوږ شاته درد، د خوند له لاسه ورکول، په غوږونو کې زنګ وهل، د غږ سره حساسیت، د سترګو اوښکې بهیدل. د خبرو کولو مشکل (د کلمو تتوالی)، ګډوډي، د لید ستونزې، د تګ مشکل، شدید سر درد.

د بیل فالج نښې نښانې څه دي؟

دا نښې نښانې ناڅاپه، په څو ساعتونو کې څرګندیږي. تاسو کولی شئ د شپې له کومې ستونزې پرته ویده شئ، او کله چې سهار له خوبه پاڅیږئ، نو تاسو کولی شئ په خپل مخ کې توپیر وګورئ.

اصلي ځانګړتیاوې یې دا دي:

  • د مخ د یوې خوا د عضلاتو کمزوری یا کموالی.
  • د سترګو په اغیزمن اړخ تړلو کې مشکل.
  • د موسکا کولو پر مهال خوله یوې خوا ته کشول.

برسېره پر دې، دا ځانګړتیاوې هم لیدل کیدی شي:

  • د خولې څخه لاړې بهېږي.
  • د غوږ شاته یا د ژامې په ساحه کې درد.
  • سر درد.
  • د خوند له لاسه ورکول.
  • وچې سترګې او خوله.
  • په غوږونو کې د غږونو اورېدل (ټینیټوس).
  • د لوړ غږونو د زغملو توان نه لري.
  • په خبرو کولو، خوړلو او څښلو کې ستونزه.

راځئ چې د تشخیص او درملنې په اړه زده کړه وکړو.

ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟

د بیل فالج د تشخیص لپاره کوم ځانګړی لابراتواري ازموینه نشته. ستاسو ډاکټر به تاسو معاینه کړي او له تاسو څخه به د مخ مختلف څرګندونې وغواړي (موسکا، سترګې په کلکه وتړئ، خپه شئ). ډیری وختونه، ستاسو نښې نښانې به تاسو سره د بیل فالج په تشخیص کې مرسته وکړي. په هرصورت، تاسو به اړتیا ولرئ چې نور شرایط هم رد کړئ، لکه سټروک، د غوږ منځنۍ انتان، یا د لایم ناروغي.

د دې لپاره، د دې په څیر ازموینې امر کیدی شي:

  • د وینې معاینات: د نورو انتاناتو لپاره وګورئ.
  • الکترومیوګرافي (EMG): د اعصابو فعالیت ګوري او وړاندوینه کوي چې ټپ به څومره ژر روغ شي.
  • د MRI یا CT سکین: د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې نور لاملونه شتون نلري، لکه د دماغ تومور.

درملنې څه دي؟

ښه خبر دا دی چې د بیل فالج ډیری خلک پرته له درملنې څخه په بشپړ ډول روغ کیږي . په هرصورت، ځینې درملنې شتون لري چې کولی شي د رغیدو ګړندي کولو کې مرسته وکړي.

۱. کورټي کوسټرویډونه (د مثال په توګه پریډنیسون): دا درمل د پړسوب شوي اعصابو پړسوب کموي او د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي. دا خورا اغیزمن دي کله چې د نښو نښانو له پیل سره سم پیل شي.

۲. د ویروس ضد درمل: د اکیکلوویر په څیر درمل ځینې وختونه د کورټیکوسټرایډونو سره یوځای ورکول کیږي، په ځانګړې توګه د ناروغۍ په سختو قضیو کې.

۳. د سترګو څاڅکي: که تاسو خپلې سترګې په سمه توګه نشئ تړلی، نو تاسو باید د سترګو څاڅکي یا مرهم وکاروئ ترڅو ستاسو سترګې وچې نشي. دا هم ښه نظر دی چې د سترګو پیچ واغوندئ ترڅو خپلې سترګې له دوړو څخه خوندي کړئ.

۴. فزیکي درملنه: د فزیکي درملنې تمرینونه کولی شي ستاسو د مخ عضلات پیاوړي کړي او د دوی همغږي بیرته ترلاسه کړي. تاسو کولی شئ خپل مخ د خپلو ګوتو په واسطه مساج هم کړئ.

۵. جراحي: دا ډېر کم ترسره کېږي، یوازې هغه وخت چې نښې نښانې دوام وکړي یا پیچلتیاوې رامینځته شي.

په یاد ولرئ، دا ټولې درملنې باید یوازې د ډاکټر تر سپارښتنې او څارنې لاندې ترسره شي . هیڅکله پخپله درمل مه اخلئ.

دا حالت به څومره دوام وکړي؟ د رغیدو نښې کومې دي؟

نښې نښانې ممکن د پیل څخه وروسته په لومړیو 48-72 ساعتونو کې یو څه خرابې شي. مګر تاسو باید په تدریجي ډول په راتلونکو څو اونیو کې ښه احساس وکړئ. ډیری خلک په بشپړ ډول په 3 میاشتو کې روغ کیږي .

د رغېدو لومړۍ نښې دا دي چې د مخ ښکته کېدل ورو ورو کمېږي. بیا، د موسکا کولو او سترګو تړلو په څیر حرکتونه په تدریجي ډول بیرته راستنیدل پیل کوي.

د ځینو خلکو لپاره (یو ډیر لږ شمیر) اعصاب ممکن په سمه توګه روغ نشي او ممکن اوږدمهاله اغیزې ولري. د مثال په توګه، د موسکا کولو پرمهال غیر ارادي حرکتونه، او په مخ باندې داغ. مګر په یاد ولرئ، ډیری خلک د وخت په تیریدو سره په بشپړ ډول روغ کیږي.

کور ته د وړلو پیغام

  • د بیل فالج یوه ناروغي ده چې د مخ په یوه اړخ کې د عضلاتو ناڅاپي کمزورتیا رامینځته کوي. دا ساري ناروغي نه ده.
  • کله چې تاسو دا وګورئ مه وېرېږئ. په ډیری مواردو کې، دا فالج نه دی. په هرصورت، دا اړینه ده چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو د دواړو ترمنځ توپیر وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ جدي ناروغي نشته.
  • ډیری خلک په څو میاشتو کې پرته له کومې درملنې څخه په بشپړه توګه روغ کیږي. هغه درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي کولی شي د درملنې دا پروسه ګړندۍ کړي.
  • که تاسو د سترګو تړلو کې ستونزه لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې خپلې سترګې د وچیدو څخه وساتئ. د دې کولو لپاره، د سترګو څاڅکي په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.
  • د دې حالت څخه مه مایوسه کیږئ. صبر وکړئ ځکه چې د رغیدو لپاره به یو څه وخت ونیسي. د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

د بیل فالج، د مخ فلج، د مخ اعصاب، د کرینیل اعصاب، سټروک، پریډنیسون
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 7 =
آیا ستاسو د مخ یوه برخه ناڅاپه لوېدلې ده؟ ایا دا د زنګون فالج دی؟ (زنګون فالج) راځئ چې خبرې وکړو!
بدن څنګه کار کويAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

آیا ستاسو د مخ یوه برخه ناڅاپه لوېدلې ده؟ ایا دا د زنګون فالج دی؟ (زنګون فالج) راځئ چې خبرې وکړو!

تصور وکړئ چې یوه سهار له خوبه پاڅېږئ او په هنداره کې وګورئ او وګورئ چې ستاسو د مخ یوه برخه بې حسه ده، ستاسو د خولې کونج ښکته دی، او تاسو د سترګو تړلو کې ستونزه لرئ ... دا واقعیا یوه ویرونکې تجربه ده، ایا نه ده؟ ډیری خلک ویره لري چې دا یو سټروک دی. مګر دا تل قضیه نه وي. نن موږ د بیل فالج په نوم د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو ، کوم چې د دې ډول نښو لامل کیږي او د نامعلوم لامل له امله رامینځته کیږي.

د بیل فالج په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د بیل فالج هغه حالت دی چې ستاسو د مخ د یوې خوا عضلات ناڅاپه کمزوري یا فلج کیږي. دا کولی شي ستاسو د مخ یو اړخ لوڅ یا سخت احساس کړي. مګر غوره برخه دا ده چې ډیری وختونه، دا نښې لنډمهاله وي .

که څه هم دقیق لامل یې نامعلوم دی، خو ډاکټران په دې باور دي چې دا د اووم کرینیل اعصابو ته د زیان له امله رامینځته کیږي، کوم چې زموږ د مخ عضلات کنټرولوي. کله چې دا اعصاب پړسوب شي، نو د کوپړۍ د ډیرو تنګ هډوکو څخه د تیریدو په وخت کې فشار راځي، چې د هغې فعالیت زیانمنوي.

څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟

که څه هم د بیل فالج ناروغي په هر چا اغیزه کولی شي، خو دا د ۱۵ او ۶۰ کلونو ترمنځ عمر لرونکو خلکو کې ډیره عامه ده. دا په نارینه او ښځینه دواړو مساوي اغیزه کوي. په هرصورت، ځینې شرایط شتون لري چې خطر زیاتوي.

که تاسو لاندې شرایط ولرئ نو تاسو د بیل فالج د رامینځته کیدو احتمال یو څه ډیر لرئ:

  • د امیندوارۍ په جریان کې، په ځانګړې توګه د وروستیو دریو میاشتو په جریان کې یا د زیږون وروسته په لومړۍ اونۍ کې.
  • که تاسو د شکر ناروغي لرئ.
  • که تاسو په مکرر ډول تنفسي انتانات لکه زکام او انفلونزا لرئ.
  • که تاسو د اتومیمون ناروغۍ لرئ چې د معافیت سیسټم کمزوری کوي.
  • که تاسو زکام لرئ.
  • که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ.
  • چاغښت.
  • د امیندوارۍ پرمهال د وینې لوړ فشار (پریکلامپسیا).

د بیل فالج او سټروک - دواړه مه ګډوډوئ!

دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې ویروي. کله چې د مخ یوه برخه بې حسه شي، دوی فکر کوي چې دا د فالج ناروغي ده. ریښتیا ده، نښې یې یو څه ورته دي. په دواړو حالتونو کې، د مخ یوه برخه بې حسه کیږي، او سترګې تړل یې ستونزمن کیدی شي. مګر د دواړو ترمنځ څرګند توپیرونه شتون لري.

تر ټولو مهم: که تاسو ناڅاپه احساس وکړئ چې ستاسو د مخ یوه برخه بې حسه کیږي، مهمه نده چې لامل یې څه وي،ژر تر ژره طبي پاملرنه وغواړئ . دا اړینه ده چې معلومه شي چې ایا دا یو جدي شی دی، لکه سټروک. د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته له تګ څخه ډډه مه کوئ.

لاندې جدول به تاسو سره د دواړو ترمنځ توپیر په پوهیدو کې مرسته وکړي.

ځانګړتیا د بیل فالج په حالت کې د سټروک په صورت کې
اغیزمنه سیمه دا معمولا د مخ یوازې یوه خوا اغیزه کوي. د تندی، سترګې، ګال او خولې ټوله برخه کمزورې کیږي. د مخ سربیره ، بې حسي یا کمزوري ممکن په لاس یا پښه کې رامنځته شي . مخ اکثرا په ښکته برخه (د خولې په لور) اغیزمن کیږي.
د تندي ګونځې کېدل په اغېزمن اړخ د تندي ښویولو توان نلري . معمولا د خندا کولو وړتیا شتون لري .
نورې ځانګړتیاوې د غوږ شاته درد، د خوند له لاسه ورکول، په غوږونو کې زنګ وهل، د غږ سره حساسیت، د سترګو اوښکې بهیدل. د خبرو کولو مشکل (د کلمو تتوالی)، ګډوډي، د لید ستونزې، د تګ مشکل، شدید سر درد.

د بیل فالج نښې نښانې څه دي؟

دا نښې نښانې ناڅاپه، په څو ساعتونو کې څرګندیږي. تاسو کولی شئ د شپې له کومې ستونزې پرته ویده شئ، او کله چې سهار له خوبه پاڅیږئ، نو تاسو کولی شئ په خپل مخ کې توپیر وګورئ.

اصلي ځانګړتیاوې یې دا دي:

  • د مخ د یوې خوا د عضلاتو کمزوری یا کموالی.
  • د سترګو په اغیزمن اړخ تړلو کې مشکل.
  • د موسکا کولو پر مهال خوله یوې خوا ته کشول.

برسېره پر دې، دا ځانګړتیاوې هم لیدل کیدی شي:

  • د خولې څخه لاړې بهېږي.
  • د غوږ شاته یا د ژامې په ساحه کې درد.
  • سر درد.
  • د خوند له لاسه ورکول.
  • وچې سترګې او خوله.
  • په غوږونو کې د غږونو اورېدل (ټینیټوس).
  • د لوړ غږونو د زغملو توان نه لري.
  • په خبرو کولو، خوړلو او څښلو کې ستونزه.

راځئ چې د تشخیص او درملنې په اړه زده کړه وکړو.

ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟

د بیل فالج د تشخیص لپاره کوم ځانګړی لابراتواري ازموینه نشته. ستاسو ډاکټر به تاسو معاینه کړي او له تاسو څخه به د مخ مختلف څرګندونې وغواړي (موسکا، سترګې په کلکه وتړئ، خپه شئ). ډیری وختونه، ستاسو نښې نښانې به تاسو سره د بیل فالج په تشخیص کې مرسته وکړي. په هرصورت، تاسو به اړتیا ولرئ چې نور شرایط هم رد کړئ، لکه سټروک، د غوږ منځنۍ انتان، یا د لایم ناروغي.

د دې لپاره، د دې په څیر ازموینې امر کیدی شي:

  • د وینې معاینات: د نورو انتاناتو لپاره وګورئ.
  • الکترومیوګرافي (EMG): د اعصابو فعالیت ګوري او وړاندوینه کوي چې ټپ به څومره ژر روغ شي.
  • د MRI یا CT سکین: د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې نور لاملونه شتون نلري، لکه د دماغ تومور.

درملنې څه دي؟

ښه خبر دا دی چې د بیل فالج ډیری خلک پرته له درملنې څخه په بشپړ ډول روغ کیږي . په هرصورت، ځینې درملنې شتون لري چې کولی شي د رغیدو ګړندي کولو کې مرسته وکړي.

۱. کورټي کوسټرویډونه (د مثال په توګه پریډنیسون): دا درمل د پړسوب شوي اعصابو پړسوب کموي او د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي. دا خورا اغیزمن دي کله چې د نښو نښانو له پیل سره سم پیل شي.

۲. د ویروس ضد درمل: د اکیکلوویر په څیر درمل ځینې وختونه د کورټیکوسټرایډونو سره یوځای ورکول کیږي، په ځانګړې توګه د ناروغۍ په سختو قضیو کې.

۳. د سترګو څاڅکي: که تاسو خپلې سترګې په سمه توګه نشئ تړلی، نو تاسو باید د سترګو څاڅکي یا مرهم وکاروئ ترڅو ستاسو سترګې وچې نشي. دا هم ښه نظر دی چې د سترګو پیچ واغوندئ ترڅو خپلې سترګې له دوړو څخه خوندي کړئ.

۴. فزیکي درملنه: د فزیکي درملنې تمرینونه کولی شي ستاسو د مخ عضلات پیاوړي کړي او د دوی همغږي بیرته ترلاسه کړي. تاسو کولی شئ خپل مخ د خپلو ګوتو په واسطه مساج هم کړئ.

۵. جراحي: دا ډېر کم ترسره کېږي، یوازې هغه وخت چې نښې نښانې دوام وکړي یا پیچلتیاوې رامینځته شي.

په یاد ولرئ، دا ټولې درملنې باید یوازې د ډاکټر تر سپارښتنې او څارنې لاندې ترسره شي . هیڅکله پخپله درمل مه اخلئ.

دا حالت به څومره دوام وکړي؟ د رغیدو نښې کومې دي؟

نښې نښانې ممکن د پیل څخه وروسته په لومړیو 48-72 ساعتونو کې یو څه خرابې شي. مګر تاسو باید په تدریجي ډول په راتلونکو څو اونیو کې ښه احساس وکړئ. ډیری خلک په بشپړ ډول په 3 میاشتو کې روغ کیږي .

د رغېدو لومړۍ نښې دا دي چې د مخ ښکته کېدل ورو ورو کمېږي. بیا، د موسکا کولو او سترګو تړلو په څیر حرکتونه په تدریجي ډول بیرته راستنیدل پیل کوي.

د ځینو خلکو لپاره (یو ډیر لږ شمیر) اعصاب ممکن په سمه توګه روغ نشي او ممکن اوږدمهاله اغیزې ولري. د مثال په توګه، د موسکا کولو پرمهال غیر ارادي حرکتونه، او په مخ باندې داغ. مګر په یاد ولرئ، ډیری خلک د وخت په تیریدو سره په بشپړ ډول روغ کیږي.

کور ته د وړلو پیغام

  • د بیل فالج یوه ناروغي ده چې د مخ په یوه اړخ کې د عضلاتو ناڅاپي کمزورتیا رامینځته کوي. دا ساري ناروغي نه ده.
  • کله چې تاسو دا وګورئ مه وېرېږئ. په ډیری مواردو کې، دا فالج نه دی. په هرصورت، دا اړینه ده چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو د دواړو ترمنځ توپیر وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ جدي ناروغي نشته.
  • ډیری خلک په څو میاشتو کې پرته له کومې درملنې څخه په بشپړه توګه روغ کیږي. هغه درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي کولی شي د درملنې دا پروسه ګړندۍ کړي.
  • که تاسو د سترګو تړلو کې ستونزه لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې خپلې سترګې د وچیدو څخه وساتئ. د دې کولو لپاره، د سترګو څاڅکي په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.
  • د دې حالت څخه مه مایوسه کیږئ. صبر وکړئ ځکه چې د رغیدو لپاره به یو څه وخت ونیسي. د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

د بیل فالج، د مخ فلج، د مخ اعصاب، د کرینیل اعصاب، سټروک، پریډنیسون
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 7 =