آیا تاسو کله هم داسې احساس کړی چې ستاسو لاس یا پښه ناڅاپه سخت او ټکان خوړلی وي؟ یا تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو عضلات په یو ځانګړي موقعیت کې کنګل شوي دي، چې د دوی مستقیم کول یا بیا کږول ستونزمن کوي؟ ایا دا داسې احساس کوي چې تاسو یې کنټرول نشئ کولی؟ د دې لامل ممکن د سپاستیسیټي په نوم یو حالت وي، چې موږ یې نن په اړه خبرې کوو. نن ورځ، موږ به په ډیره ساده او با ادبه توګه د دې په اړه خبرې وکړو چې دا واقعیا څه ده، ولې پیښیږي، او د دې په اړه څه کیدی شي.
په حقیقت کې سپاسټیکي څه شی دی؟
په ساده ډول، سپاستیسی زموږ د عضلاتو غیر ارادي سختیدل، انقباض او سختیدل دي. دا غیر ارادي ده، پدې معنی چې موږ نشو کولی دا کنټرول کړو لکه څنګه چې موږ غواړو.
په دې ډول فکر وکړئ. زموږ بدن د یوې لویې فابریکې په څیر دی. دماغ یې مرکزي دفتر دی. عضلات په فابریکه کې کارګران دي. د مرکزي دفتر کې د مشر (دماغ) پیغامونه د اعصابو له لارې کارګرانو (عضلو) ته لیږل کیږي. د 'دا عضله ټینګه کړئ'، 'دا آرام کړئ' په څیر پیغامونه په دوامداره توګه پدې ډول تبادله کیږي.
سپاستیسټي هغه وخت رامنځته کیږي کله چې هغه سیسټم ته زیان ورسیږي چې پیغامونه لیږدوي، که هغه دماغ، نخاعي رګ ، یا اعصاب وي. دا د پیغام د ګډوډیدو لامل کیږي. یا عضلات سم پیغام نه ترلاسه کوي، یا دوی غلط پیغام ترلاسه کوي، یا دوی ډیر پیغامونه ترلاسه کوي. دا هغه وخت دی چې عضلات سختیدل، ټوخی کول، او پرته له کنټرول څخه سختیدل پیل کوي.
دا ستا ګناه نه ده. سپاسټیکټي د بدن په عصبي سیسټم کې د ستونزې پایله ده، نه هغه څه چې تاسو یې په قصدي ډول کوئ.
د دې حالت نښې نښانې څه دي؟
هغه کس چې د سپاستیسټي ناروغي لري ممکن مختلف نښې نښانې تجربه کړي. ځینې خلک احساس کوي چې د دوی عضلات ډیر دروند دي. نور احساس کوي چې د دوی عضلات په یوه حالت کې کنګل کیږي. ځینې وختونه عضلات ناڅاپه سپاسم کیږي، پدې معنی چې دوی ناڅاپه سختیږي او د یو غړي یا لاس ټکان لامل کیږي.
راځئ چې دا نښې نښانې د لاندې جدول څخه په روښانه توګه درک کړو.
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| غیر معمولي حالت | اوږې، لاسونه، مړوندونه، یا ګوتې چې په عجیب ډول کږ شوي یا غځیدلي وي. |
| تکراري ټکان ورکوونکي حرکتونه | د لاس یا پښې بې کنټروله تال لرونکی لړزېدل. |
| کینچی کول | کله چې ګرځې یا ولاړ یې، پښې د قینچۍ په څیر یو بل سره تیریږي پرته له دې چې سړی یې پوه شي. |
| د انعکاساتو ډیر زیاتول | نورمال غبرګونونه، لکه کله چې ډاکټر ستاسو زنګون په کوچني هتک سره وهي، د پښې ټکان، په ډیر زور سره پیښیږي. |
| د عضلاتو او بندونو سختوالی | عضلات اکثره تنګ وي او بندونه (د مثال په توګه څنګلې، زنګونونه) په خمیدو یا مستقیم کیدو کې ستونزه لري. |
| درد یا نیمګړتیاوې | د بدن په اغیزمنه برخه کې د درد یا د وخت په تیریدو سره په هغه برخه کې دایمي سختوالي لامل کیږي. |
که څه هم دا ناروغي د بدن په هر ځای کې رامنځته کېدای شي، خو د پښو په عضلاتو کې ډېره عامه ده. دا کولی شي هغه عضلات هم اغیزمن کړي چې زموږ خبرې کنټرولوي، چې د خبرو کولو ګډوډۍ او ګډوډۍ لامل کیږي.
تر ټولو مهمه دا چې که دا حالت د اوږدې مودې لپاره درملنه ونشي، نو عضلات په دایمي ډول انقباض کولی شي او بندونه په یوه موقعیت کې بند کیدی شي (انقباض). له همدې امله، که تاسو نښې ولرئ نو د طبي مشورې غوښتنه کول خورا مهم دي.
د سپاسټیکي لاملونه څه دي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د دې اصلي لامل دماغ، نخاعي رګ یا اعصابو ته زیان دی. دا زیان د مختلفو دلیلونو لپاره واقع کیدی شي. ځینې یې زیږونیز شرایط دي.
دلته ځینې اصلي دلیلونه دي:
- سټروک: دماغ ته د وینې جریان د بندیدو له امله د دماغ حجرو ته زیان.
- د دماغي فالج ناروغي :یوه ناروغي چې معمولا د زیږون پرمهال یا د زیږون دمخه دماغ ته د زیان له امله رامینځته کیږي.
- د سر ټپ: د یو لامل له امله دماغ ته زیان، لکه حادثه.
- د ملا د تیر ټپ: د ملا د تیر سره د یوې پیښې له امله د ملا د تیر زیان.
- څو سکلیروسیس (MS): یوه ناروغي چې پکې د بدن خپل معافیت سیسټم د اعصابو شاوخوا محافظتي پوښ (مایلین) برید کوي.
- امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس (ALS): یوه ناروغي چې په تدریجي ډول هغه عصبي حجرات له منځه وړي چې عضلات کنټرولوي.
- دماغ ته د اکسیجن د نشتوالي له امله زیان: د مثال په توګه، د ډوبیدو یا د زړه د حملې په صورت کې.
- ځینې جینیاتي شرایط: د مثال په توګه، 'اډرینولیوکوډیسټروفي' (یو حالت چې د ځینې ډوله غوړو د ماتیدو مخه نیسي) او 'فینیلکیټونوریا' (د امینو اسید د ماتولو توان نلري).
هغه شیان چې سپاسټیکي زیاتوي (محرکات)
د هغه چا لپاره چې دمخه یې سپاسټیکي ناروغي لري، ځینې شیان کولی شي په لنډمهاله توګه حالت خراب کړي. دې ته محرکات ویل کیږي. د دې پیژندل او مخنیوی کولی شي د حالت اداره کولو کې اوږده لاره پرمخ بوځي.
- ناڅاپي حرکتونه یا په حالت کې بدلونونه
- ستړیا
- ډېره سړه یا ډېره ګرمه هوا
- په داسې چاپیریال کې اوسیدل چې لوړ رطوبت ولري
- نور ساري ناروغۍ، لکه د ادرار د لارې انتانات یا د فشار زخمونه
- فشار
- تنګ کالي اغوستل
د سپاسټیسټي سره د ژوند کولو په اړه
د سپاسټیکي سره د ورځني فعالیتونو ترسره کول ځینې وختونه یوه ننګونه کیدی شي. ګرځیدل، خبرې کول، یا حتی ساده کارونه کول ستونزمن کیدی شي.
خو په حیرانتیا سره، ځینې وختونه دا سختوالی لږ ګټه لري. تصور وکړئ، کله چې یو څوک ودریږي یا له بستر څخه څوکۍ ته حرکت کوي، سختې پښې یو څه ځواک او ملاتړ چمتو کوي. همدارنګه، سختې او کږې ګوتې ځینې وختونه کولی شي د یو څه نیولو لپاره اسانه کړي.
خو، که دا حالت ستاسو د درد لامل کیږي یا ستاسو ورځني ژوند کې د پام وړ ګډوډي راولي ، نو تاسو باید خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . مختلفې درملنې شتون لري، پشمول د فزیوتراپي، بریکس، سټرچ، درمل، او په ځینو مواردو کې، جراحي.
که تاسو زده کړئ چې ستاسو د سپاسټیکیت لامل څه شی دی او د هغوی څخه مخنیوی زده کړئ، تاسو کولی شئ د دې حالت سره په بریالیتوب سره ژوند وکړئ.
یوه بله مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې که تاسو ناڅاپه د خپل سپاسټیکټي زیاتوالی وګورئ، دا ممکن د بل انتان نښه وي (لکه د ادرار د لارې انتان). نو، که تاسو د دې بدلونونو څخه کوم یو وګورئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
ځکه چې هغه سرعت چې سیګنالونه د اعصابو له لارې سفر کوي په طبیعي ډول د عمر سره ورو کیږي، ځینې خلک ممکن د وخت په تیریدو سره د دوی په سپاسټیکټي کې یو څه پرمختګ تجربه کړي. په هرصورت، دا غوره ده چې خپل ډاکټر ته د هر ډول بدلونونو په اړه خبر ورکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- سپاستیسټي هغه حالت دی چې ستاسو عضلات په کې سختیږي او ستاسو له کنټرول پرته ټوخی کوي. دا د دماغ، نخاعي رګ یا اعصابو ته د زیان له امله رامینځته کیږي.
- عامې نښې نښانې یې د عضلاتو سختوالی، ټوخی، غیر معمولي حالت، او د پښو دردونه دي.
- د دې اصلي لاملونه کېدای شي د دماغي فلج، دماغي فالج او د ملا د رګونو ټپونه وي.
- فشار، ډیر کار، تنګ کالي، او ځینې انتانات کولی شي دا حالت په لنډمهاله توګه خراب کړي. هڅه وکړئ چې له دې څخه مخنیوی وکړئ.
- که تاسو د درد یا د ورځني فعالیتونو کې د سختوالي له امله ستونزه لرئ، نو ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر وګورئ. د دې لپاره مؤثره درملنې شتون لري.
- که ستاسو د ملا درد ناڅاپه زیات شي، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ، ځکه چې دا ممکن د بلې روغتیايي ستونزې نښه وي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment