آیا تاسو کله هم یو څوک د کوم څرګند دلیل پرته ناڅاپه غورځېدلی لیدلی دی، یا شاید دا ستاسو سره هم پیښ شوی وي؟ موږ ټولو احتمال لیدلی دی چې یو څوک د ستنو د ویرې له امله د وینې ورکولو پرمهال بې هوښه یا حتی بې هوښه احساس کړي. که څه هم دا یو حیرانونکی تجربه کیدی شي، په ډیری مواردو کې، دا د ژوند ګواښونکی نه دی. نن ورځ، په نیروګي لنکا کې، موږ د شعور د دې ناڅاپي ضایع کیدو په اړه بحث کوو، چې په طبي توګه د واسوواګال سنکوپ په نوم پیژندل کیږي.
واسوواګال سنکوپ څه شی دی؟ راځئ چې دا تشریح کړو!
په ساده ډول، واسوواګال سنکوپ ستاسو د عصبي سیسټم لخوا یو ناڅاپه غبرګون دی چې ستاسو د وینې فشار او د زړه ضربان ناڅاپه راټیټوي ، چې د لنډمهاله شعور له لاسه ورکولو لامل کیږي. تاسو اړتیا نلرئ چې اندیښنه ولرئ؛ دا بې هوشي معمولا له یوې دقیقې څخه لږ دوام کوي.
دا حالت د ریفلیکس سنکوپ په نوم کټګورۍ پورې اړه لري، پدې معنی چې دا په غیر ارادي ډول پیښیږي. ځینې یې د نیوروکارډیوجینک سنکوپ په نوم یادوي ځکه چې دا ستاسو د زړه او دماغ ترمنځ اړیکه لري.
که څه هم دا اصطلاح ممکن ډارونکې ښکاري، خو واسوواګال سنکوپ عموما بې ضرره دی. تاسو شاید حیران شئ چې پوه شئ چې په هرو دریو کسانو کې یو به لږترلږه په خپل ژوند کې یو ځل دا تجربه کړي. دا کولی شي په هر عمر کې هرڅوک اغیزمن کړي. په حقیقت کې، دا د 40 کلونو څخه کم عمر لرونکو اشخاصو کې د بې هوښۍ ترټولو عام لامل دی، او دا په لویانو کې د بې هوښۍ د ټولو پیښو نږدې نیمایي برخه جوړوي.
دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو ولاړ یا ناست یاست. دا ډیره نادره ده چې دا پیښ شي کله چې تاسو ویده یاست.
د خبرداري نښې: د بې هوښه کیدو دمخه څه باید په پام کې ونیول شي
تاسو ممکن د واسوواګال پیښې څخه 30 څخه تر 60 ثانیو پورې نښې تجربه کړئ. د دې پیژندلو سره تاسو کولی شئ د غورځیدو مخنیوي کې مرسته وکړئ. عامې نښې نښانې عبارت دي له:
- د سختې ستړیا ناڅاپه احساس.
- د ډیر تودوخې یا ناڅاپي تودوخې احساس.
- د سر خوږ یا سرخوږی .
- د پوستکي د پام وړ رنګ رنګ .
- د زړه بدوالي څپه.
- ډېر خوله کېدل .
- د نبض د ورو کېدو احساس.
- په مکرر ډول ارږمۍ وهل .
- په لید کې بدلونونه، لکه د تونل لید .
که تاسو له دې څخه یو یا ډیر تجربه کوئ، مهرباني وکړئ د خوندي پاتې کیدو لپاره سمدستي احتیاطي تدابیر ونیسئ.
ولې دا پیښیږي؟
واسوواګال سنکوپ یو انعکاسي غبرګون دی چې ستاسو بدن یې د ځانګړو محرکاتو په وړاندې لري. دا غبرګون د خودمختاري عصبي سیسټم لخوا کنټرول کیږي - ستاسو د بدن هغه برخه چې ستاسو د شعوري هڅې پرته په اتوماتيک ډول کار کوي.
د دې سیسټم یوه مهمه برخه د ویګس اعصاب ده، کوم چې ستاسو د زړه ضربان او د وینې فشار تنظیموي. که چیرې د ویګس اعصاب ډیر محرک شي، نو دا کولی شي ستاسو د زړه ضربان او د وینې فشار سمدلاسه راټیټ کړي. کله چې دا پیښ شي، دماغ په لنډمهاله توګه د وینې جریان کموي ، چې په پایله کې بې هوښه کیږي.
دا پیښې ډیری وختونه د "محرکاتو" لخوا رامینځته کیږي - هغه شیان چې تاسو یې ګورئ، احساس کوئ، یا تجربه کوئ چې د ناراحتۍ لامل کیږي. عام محرکات پدې کې شامل دي:
- ستنې یا طبي وسایل : د وینې اخیستل لیدل، د وینې ورکول، یا د جراحي وسایلو لیدل کولی شي د زړه د حملې لامل شي.
- د وینې لیدل: د واسوواګال سنکوپ لپاره د وینې لیدل یو ډیر عام محرک دی.
- فشار ، اضطراب ، یا شدید احساساتي صدمه:شدید غم، ویره، یا درد کولی شي غبرګون راپاروي.
- سخته ستړیا یا ستړیا : ډیر تمرین یا د اوږدې مودې لپاره ولاړ پاتې کیدل هم د دې لامل کیدی شي.
په دې حالت کې کوم پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي؟
د واسوواګال د حملې په جریان کې، تاسو ممکن تجربه کړئ:
- د بې لارې کېدو یا ګډوډۍ یوه لنډه شیبه.
- ستاسو سترګې ممکن شاته وګرځي یا یوې خوا ته وګرځي.
- ناڅاپه سقوط .
- په ندرت سره، د مثانې کنټرول له لاسه ورکول .
- د حرکتونو لړزېدل ، کوم چې ځینې وختونه د قبضیت لپاره غلط کیدی شي.
وروسته له دې چې تاسو هوش ترلاسه کړئ، تاسو باید د 20-30 ثانیو دننه بیرته عادي حالت ته احساس وکړئ. په هرصورت، تاسو ممکن تجربه وکړئ:
- اضطراب یا اضطراب.
- سرخوږی .
- ستړیا .
- سر درد .
- زړه بدوالی .
- رنګه پوستکی .
- خوله کېدل .
- د حاجت رفع کولو غوښتنه .
په یاد ولرئ: کله چې تاسو د واسوواګال سنکوپ حمله ولرئ، نو تاسو د بیا تکرار خطر سره مخ یاست که تاسو په لومړیو 30 دقیقو کې ډیر ژر ودریږئ. ناست یا ویده اوسئ تر هغه چې تاسو په بشپړ ډول روغ شئ.
ډاکټران د واسوواګال سنکوپ څنګه تشخیص کوي؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو د روغتیا، وروستیو بدلونونو، او هغه ځانګړو نښو نښانو په اړه مفصلې پوښتنې وکړي چې تاسو یې احساس کوئ - حتی هغه چې کوچني ښکاري. د دې معلوماتو شریکول د دقیق تشخیص لپاره خورا مهم دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د ټولو درملو او اضافي درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اوس مهال اخلئ. دوی به ستاسو د وینې فشار او د زړه ضربان هم وګوري.
ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن نور کلینیکي ازموینې وړاندیز وکړي:
- د وینې معاینات: دا ستاسو د بې هوښه کیدو اصلي لاملونو پیژندلو کې مرسته کوي، لکه د وینې کمښت.
- الیکټروکارډیوگرام (EKG یا ECG): دا ستاسو د زړه بریښنایی فعالیت ثبتوي ترڅو د زړه غیر معمولي تالونه کشف کړي.
- ایکوکارډیوگرام: ستاسو د زړه الټراساؤنډ چې موږ ته اجازه راکوي د هغې جوړښت معاینه کړو او معلومه کړو چې ایا د زړه پورې اړوند کومه ستونزه ستاسو نښې نښانې رامینځته کوي.
- الیکټروانسفالوګرام (EEG): دا ستاسو د دماغ بریښنایی فعالیت اندازه کوي او مرسته کوي چې معلومه کړي چې ایا ستاسو بې هوښه کیدل د قبضې له امله رامینځته شوي.
- د میز د خښتو ازموینه: د دې ازموینې په جریان کې، تاسو په یوه میز پورې تړل شوي یاست چې بیا په مختلفو زاویو کې خښته کیږي. د هغو کسانو لپاره چې د واسوواګال سنکوپ لري، دا کولی شي نښې نښانې بیا تولید کړي، موږ ته اجازه راکوي چې ستاسو د بدن غبرګون په ریښتیني وخت کې وڅارو.
- د هیموډینامیک ازموینه: د ځانګړي ګاما کیمرې او ټرسر په کارولو سره، موږ کولی شو ستاسو د وینې جریان نمونې وڅارو او هر ډول غیر معمولي حالتونه په ګوته کړو.
د واسوواګال سنکوپ درملنه څنګه کیږي؟
ډیری هغه کسان چې د واسوواګال سنکوپ سره مخ دي، داسې موندلي چې د دوی نښې نښانې پرته له کوم ځانګړي درملنې څخه پخپله حل کیږي. په هرصورت، که اړتیا وي، موږ ممکن لاندې سپارښتنه وکړو:
- د رګونو له لارې مایعات: که چیرې د اوبو کمښت یو عامل وي نو خورا مؤثر دی.
- د محرکاتو پیژندل او مخنیوی: هغه څه زده کول چې ستاسو د بې هوښۍ لامل کیږي تاسو ته اجازه درکوي چې د دې محرکاتو څخه مخنیوی وکړئ یا د هغوی لپاره چمتو اوسئ، ډیری وختونه په بشپړ ډول د پیښې مخه ونیسئ.
- درمل: ځینې درمل چې د زړه د ضربان یا د وینې فشار د مدیریت لپاره کارول کیږي، لکه فلوډروکارټیسون او میډوډرین ، ګټور کیدی شي.
- د کمپریشن جرابې: د طبي درجې، د کمر پورې لوړ جرابې سپارښتنه کیږي. که چیرې دا اغوستل ستونزمن وي، نو د ورزشکارانو لپاره ډیزاین شوي کمپریشن جامې یو مناسب بدیل دی.
- د فشار ضد تدابیر:د پښو د عضلاتو د کشولو په وخت کې د پښو څخه تیریدل یا د ګوتو تړل او د لاسونو جلا کول لکه تخنیکونه کولی شي ستاسو د وینې فشار لوړولو او د بې هوښۍ د پیښې مخه ونیسي.
- د سرعت وسایل: په نادره مواردو کې، که ستاسو د زړه ضربان د یوې پیښې په جریان کې په خطرناکه توګه راټیټ شي، نو پیس میکر یا بل وسیله ممکن اړین وي.
- د کتیتر خلاصول: د ځانګړو، نادرو قضیو لپاره، ډاکټران ممکن د کارډینیوروابیلیشن څخه کار واخلي، یوه پروسه چې په زړه کې ځانګړي اعصاب په نښه کوي ترڅو د بې هوښۍ مخه ونیسي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو بې هوښه شوي یاست، نو تاسو باید سمدستي بیړني طبي پاملرنې ته اړتیا ولرئ . بې هوښه کیدل ځینې وختونه د جدي، ژوند ګواښونکي حالت نښه کیدی شي، او دا خورا مهمه ده چې یو طبي مسلکي ستاسو ارزونه وکړي ترڅو جدي اساسي ستونزې رد کړي.
سربېره پردې، که چیرې تاسو د لوېدو پرمهال خپل سر ووهئ ، نو طبي پاملرنه وغواړئ. که تاسو د وینې کمولو درمل اخلئ، نو سمدستي ارزونه اړینه ده ځکه چې د لوېدو وروسته د داخلي وینې بهیدنې خطر د پام وړ لوړ دی.
تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که چیرې:
- تاسو د لومړي ځل لپاره د بې هوښۍ یوه ناڅرګنده پیښه تجربه کړې ده.
- سره له دې چې د واسوواګال سنکوپ تاریخ نه لرئ، تاسو څو ځله د بې هوښۍ نږدې پیښې تجربه کړې دي.
- تاسو د واسوواګال سنکوپ سره تشخیص شوي یاست، مګر ستاسو نښې نښانې بدلیږي یا ډیر ځله پیښیږي.
هغه پوښتنې چې تاسو یې غواړئ له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ پدې کې شامل دي:
- زما د واسوواګال سنکوپ احتمالي لامل څه دی؟
- د دې د بیا تکرار مخنیوي لپاره زه کوم ګامونه پورته کولی شم؟
- ایا زه نورو تشخیصي ازموینو ته اړتیا لرم؟
- آیا زه طبي درملنې ته اړتیا لرم؟
ایا د دې مخنیوی کیدی شي؟
هو، تاسو ډیری وخت د ژوند طرزالعمل کې د فعال بدلونونو سره د واسوواګال سنکوپ اداره کولی شئ. ښه هایډریټ پاتې کیدل، د مالګې مصرف زیاتول (یوازې د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته، ځکه چې دا کولی شي د وینې فشار اغیزه وکړي)، او ورو ورو ولاړیدل مرسته کولی شي. په نیروګي لنکا کې، موږ باور لرو چې ستاسو د خبرتیا نښو پوهیدل او ستاسو شخصي محرکات پیژندل ستاسو د ژوند کیفیت ساتلو لپاره کلیدي دي. پوهیدل چې د بې هوښه کیدو دمخه څه پیښیږي تاسو ته اجازه درکوي چې کښینئ یا ویده شئ، کوم چې د ټپي کیدو مخه نیسي.
ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته ستاسو د وینې فشار د ساتلو لپاره ځانګړي میتودونه درکړي، په شمول د:
- د فوم یا ربړ بال فشارول: د خپل مټ کلک کول کولی شي تاسو سره د شعور ساتلو کې مرسته وکړي.
- د لاسونو ټینګول: دواړه مټې داسې ټینګې کړئ لکه څنګه چې تاسو یو څه په کلکه نیولي یاست. د یو لاس لاس ښکته او بل پورته سره، خپلې ګوتې سره ونښلوئ او خپل لاسونه په مخالف لوري کې کش کړئ.
- د پښو څخه تیریدل: د ولاړیدو پرمهال، یوه پښه د بلې په سر تیر کړئ، خپله پښه، معدې او د کولمو عضلات کش کړئ ترڅو ستاسو د وینې فشار ثبات کې مرسته وکړي.
که څه هم واسوواګال سنکوپ کولی شي ګډوډونکي یا اضطراب رامینځته کونکي احساس کړي، دا عموما د ژوند لپاره ګواښونکي ندي. د ملاتړ لپاره خپل ډاکټر ته ورشئ. زموږ هدف دا دی چې تاسو سره د دې حالت سره تطابق کې مرسته وکړو ترڅو تاسو وکولی شئ خپل ژوند په بشپړ او ډاډ سره دوام ورکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
زه هیله لرم چې تاسو اوس د واسوواګال سنکوپ په اړه روښانه پوهه لرئ. په یاد ولرئ، که څه هم دا په ندرت سره د یوې لویې ناروغۍ نښه ده، مهرباني وکړئ که تاسو په مکرر ډول بې هوښه شئ، د غورځیدو پرمهال خپل سر ووهئ، یا نور درمل اخلئ نو طبي پاملرنه وغواړئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل محرکات وپیژنئ او د خپل بدن د خبرداري نښې پیژندل زده کړئ. هایډریټ پاتې شئ، متوازن خواړه وخورئ، او ورو ورو پورته شئ. دا ساده عادتونه د کنټرول بیرته ترلاسه کولو لپاره قوي وسیلې دي. اندیښنه مه کوئ - تاسو پدې سفر کې یوازې نه یاست.
واسوواګال سنکوپ، بې هوښه کېدل، سنکوپ، سر ګرځېدل، د وينې ټيټ فشار، عصبي سيستم، د واګوس اعصاب
