آیا ستاسو ګرانه مور، پلار، یا نیکه او انا ناڅاپه دروازه پرانیزي او بهر ته ځي، او وايي، "زه کور ته ځم"؟ یا ستاسو د ځانګړو اړتیاوو ماشوم په یو ځای کې نه پاتې کیږي، مګر ناڅاپه له سترګو څخه ورک کیږي؟ دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي ساینس کې 'سرګردانه' بولو. په ساده ډول، دا پدې مانا ده چې پرته له کوم ځانګړي هدف څخه ګرځیدل، هیرول چې دوی چیرته دي، او ورکیدل. دا ستاسو په څیر د پاملرنې کونکو لپاره یو له لوی سر درد او ویره څخه دی. نو راځئ چې نن ورځ د دې په اړه وغږیږو.
دا 'سرګردانه' په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، 'سرګردانه' هغه وخت دی کله چې یو څوک د خپل شاوخوا څخه پرته له کوم روښانه هدف څخه لرې ګرځي. ځینې وختونه، دې ته ورته یو څه شتون لري. دې ته "تېښته" ویل کیږي. دا هغه وخت دی کله چې یو څوک په قصدي یا غیر ارادي ډول د کور په څیر خوندي ځای پریږدي او ورک شي.
دا د حیرانتیا خبره ده چې زده کړه وکړئ چې له لسو څخه شپږ (6/10) هغه کسان چې د حافظې په ناروغۍ اخته دي لږترلږه یو ځل د خپلې ناروغۍ په جریان کې د دې ډول بې لارې کیدو تجربه کوي. ډیری خلک دا له یو ځل څخه ډیر تجربه کوي.
ولې دا زموږ د عزیزانو سره پیښیږي؟
ډیری وختونه د دې چلند لپاره یو ځانګړی دلیل موندل ګران وي، مګر ځینې وختونه پاملرنې کونکي کولی شي پوه شي چې د دې تر شا یو څه اراده شتون لري.
تصور وکړئ، زموږ روغ دماغ د GPS سیسټم په څیر یو سیسټم کاروي ترڅو زموږ لاره ومومي او یو ځای یاد وساتي. موږ دې ته "(ادراکي نقشه)" وایو. دا هغه څه دي چې موږ د حافظې او فضايي پوهې څخه کار اخلو ترڅو پریکړه وکړو چې موږ چیرته یو او چیرته ځو.
خو کله چې د الزایمر ناروغۍ په څېر ناروغي رامنځته شي، دماغ په تدریجي ډول دا وړتیا له لاسه ورکوي. له همدې امله، که دوی نا اشنا ځای ته لاړ شي، نو د دوی لپاره د بیرته راستنیدو لاره په یاد ساتل خورا ستونزمن وي.
ځینې اصلي دلیلونه چې ولې یو څوک د ډیمنشیا سره مخ کیدی شي ورک شي دا دي:
- په یو ځای کې د پاتې کیدو او صبر کولو لارښوونو تعقیبولو کې پاتې راتلل.
- بې ثباتي او خوځښت .
- د نوي چاپیریال یا نوي معمول سره عادت کیدل.
- هغه څه ته چې اورئ یا ګورئ سمدلاسه ځواب ورکول او د هغې تعقیب کول.
د ګرځېدو سره تړلي نور شرایط
د ډیمنشیا سربیره، ډیری نور طبي شرایط هم شتون لري چې د ورکیدو له دې خطر سره تړاو لري. د پاملرنې کونکي په توګه، دا مهمه ده چې تاسو له دې څخه خبر اوسئ.
- اوټیزم (د اوټیزم سپیکٹرم اختلال): اوټیزم یوه عصبي او پرمختیایي اختلال دی. یو څوک چې دا ناروغي لري ممکن د خطر کم احساس ولري. په پایله کې، دوی پرته له ویرې نوي شیانو ته نږدې کیږي. ځینې وختونه دوی ممکن ورک شي ځکه چې دوی اړتیا لري له هغه ځای څخه وتښتي چې دوی ځوروي (د مثال په توګه، لوړ غږونه، روښانه څراغونه) او یو ارام ځای ته لاړ شي.
- د ډاون سنډروم : هغه خلک چې د ډاون سنډروم لري ځینې وختونه د کوچني ماشوم په څیر ګرځیدو تمایل لري. دا خطر حتی لوړ دی که چیرې دوی هم آټیزم ولري.
- سټروک : د سټروک یوه عامه اړخیزه اغیزه د حافظې له لاسه ورکول دي. هغه څوک چې سټروک یې کړی وي ممکن بې هوښه شي، د لارښوونو په تعقیب کې ستونزه ولري، او په اسانۍ سره بې هوښه شي. په هرصورت، د بیا رغونې سره، حافظه کولی شي د وخت په تیریدو سره یو څه ښه شي.
د خطر لومړنۍ نښې کومې دي؟
د خبرتیا څو لومړني نښې شتون لري چې موږ ته ښیي چې یو څوک د ورکیدو له خطر سره مخ دی. که تاسو دې ته پام وکړئ، تاسو کولی شئ د یوې لویې پیښې مخه ونیسئ.
| د خطر نښې چې د ورکېدو خطر په ګوته کوي | |
|---|---|
| ډېر ځله تکرار کول | که تاسو په دوامداره توګه داسې شیان وایئ لکه "زه غواړم کور ته لاړ شم"، "زه غواړم کار ته لاړ شم"، "زه غواړم پیرود ته لاړ شم". |
| د خپل کور هېرول | که دوی داسې چلند وکړي لکه څنګه چې په کور کې نه وي، که دوی د کور نه شتون نښې ښکاره کړي. |
| د هېرولو ځایونه | که تاسو اړتیا لرئ چې په دوامداره توګه ځان ته یادونه وکړئ چې د خوب خونه او تشناب چیرته دي. |
| بې آرامي | که تاسو ډېر بې آرامه یاست، نو په یو ځای کې د پاتې کېدو پر ځای په شاوخوا کې ګرځئ. |
| بیرته راتلل هېرول | که تاسو له کوره ووځئ او بیرته راتګ په یاد نه لرئ. |
دا کومه لوبه نه ده. د ۲۴ ساعتونو له ورکېدو وروسته، د حافظې د کمزوري کس د ژوندي موندلو چانس شاوخوا ۵۰٪ کمېږي. نو دا هغه څه دي چې باید په جدي توګه یې ونیسو.
د ګرځېدو د مخنیوي لپاره څه کولای شو؟
البته، موږ نشو کولی د ورځې په هره ثانیه کې د بل چا څارنه وکړو. مهمه نده چې تاسو څومره ښه پاملرنه کوونکی یاست، تاسو ممکن نشئ کولی د دوی د تل لپاره له لاسه ورکولو مخه ونیسئ. په هرصورت، د لاندې یو څو لارښوونو تعقیب کولی شي ستاسو د عزیزانو په خوندي ساتلو کې ډیره مرسته وکړي.
۱. د کور امنیت پیاوړی کړئ
په خپلو دروازو او کړکیو کې نوي قلفونه نصب کړئ چې ستاسو مینه وال یې په اسانۍ سره نشي خلاصولی. که امکان ولري، دا قلفونه یو څه لوړ کړئ ترڅو دوی ته ونه رسیږي. تاسو ممکن وغواړئ چې په کړکیو کې ګریلونه هم نصب کړئ. تاسو کولی شئ "حرکت کشف کونکي" نصب کړئ چې کله دروازه پرانیستل شي غږ کوي. یوه ساده حل دا دی چې د دروازې په لاسونو کې کوچني زنګونه ځړول شي.
۲. تل د ځان سره د هویت کارت ولرئ.
که څه هم دا خلک د ورکېدو مخه نه نیسي، خو بیا هم مهمه ده چې تل له ځان سره ID ولرئ. په یاد ولرئ، یوازې په خپل پرس کې د ID ساتل کافي ندي. دوی کولی شي دا لرې کړي. نو، دا ښه نظر دی چې د طبي معلوماتو سره یو بنګړی یا پینډنټ واغوندئ. یا تاسو کولی شئ د دوی د جاکټ دننه د خپل تلیفون شمیره په څیر توضیحات ګنډئ.
۳. روښانه رنګه جامې واغوندئ
که دوی دا نه خوښوي، روښانه، ښکاره جامې واغوندئ، لکه کله چې تاسو ګڼه ګوڼه ځای ته ځئ. په دې توګه، دوی به په اسانۍ سره وپیژندل شي.
۴. د باغ شاوخوا یو دیوال جوړ کړئ
که څه هم دا ممکن یو څه ګران وي، د باغ شاوخوا د دروازو سره د خوندي دیوال جوړول به د دوی د ورکیدو مخه ونیسي پداسې حال کې چې دوی ته فرصت ورکوي چې انګړ ته لاړ شي او یو څه تازه هوا ترلاسه کړي.
۵. ګاونډیانو ته خبر ورکړئ
خپل ګران کس خپلو ګاونډیانو ته معرفي کړئ. د دوی د وضعیت په اړه ورته ووایاست، او خپل د تلیفون شمیره ورته ورکړئ ترڅو که دوی کله هم تاسو یوازې ګرځئ نو تاسو ته زنګ ووهي. که موږ پدې اړه روښانه یو، نو دوی به ډیر احتمال ولري چې مرسته وکړي.
۶. په دروازو نښې ولګوئ
ځینې وختونه، یوازې د وتلو دروازې دننه یوه لویه نښه لګول چې "بنده کړئ" یا "نه تیریږئ" د دوی د مخنیوي لپاره کافي وي. همدارنګه، د تشناب په دروازه کې یوه نښه ولګوئ چې "تشناب" لیکل شوی وي. په دې توګه، دوی به یې موندل اسانه ومومي.
۷. فزیکي فعالیت زیات کړئ
ځینې کارپوهان په دې باور دي چې د ورځې په اوږدو کې یو څه تمرین کول کولی شي د شپې د بې خوبۍ کمولو کې مرسته وکړي. حتی د ډوډۍ څخه مخکې یو لنډ، نظارت شوی قدم وهل کولی شي د شپې د بې خوبۍ کمولو کې مرسته وکړي.
په بیړني حالت کې څه کوې؟
که چیرې، هر څومره هڅه وکړئ، ستاسو د مینې یو کس ورک شي، نو څه کوئ؟ ستاسو طبیعي غبرګون ممکن دا وي چې ویره ولرئ او بهر منډه وکړئ، هر ځای وګورئ.
خو کارپوهان وايي چې لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې د پولیسو بیړني شمېرې ۱۱۹ ته زنګ ووهئ او چارواکو ته خبر ورکړئ. دا تر ټولو مهمه خبره ده. یوځل چې تاسو دا زنګ ووهئ، تاسو کولی شئ خپله پلټنه پیل کړئ.
پولیسو ته د معلوماتو ورکولو په وخت کې د خپل عزیز د جزئیاتو (عکس، جامې، ځانګړي نښې) سره د فایل راټولول خورا ارزښتناک دي. دا کولی شي ستاسو ارزښتناکه وخت خوندي کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- سرګردانه ګرځېدل یو عام چلند دی چې د ډیمنشیا په څیر شرایطو سره تړاو لري، نو د دې په اړه بد احساس مه کوئ او فکر کوئ چې دا ستاسو ګناه ده.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ورکېدو د مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ. د خپلو دروازو او کړکیو خوندي کول، او هر وخت د هویت کارت له ځان سره ساتل خورا مهم دي.
- د خپل عزیز په چلند کې د بدلونونو څخه خبر اوسئ. که کومه اندیښنه وي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- که تاسو ورک شئ، نو لومړی کار چې له ویرې پرته یې وکړئ دا دی چې د پولیسو بیړني شمیرې ۱۱۹ ته زنګ ووهئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم