شاید ستاسو ډاکټر تاسو فزیکي معالج ته راجع کړي وي، یا لکه څنګه چې موږ یې په عام ډول "فزیو" بولو. یا تاسو ممکن د سپورت ټپ، د ملا ستونزې، یا د جراحي وروسته بیرته خپل زاړه شکل ته د رسیدو لپاره د دې درملنې په اړه اوریدلي وي. ډیری خلک د دې "فزیکي درملنې" په اړه ډیر معلومات نلري. نو نن، راځئ چې په تفصیل سره په ډیره ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
دا فزیکي معالج څوک دی؟
په ساده ډول، یو فزیکي معالج یو روغتیایی مسلکی دی چې زموږ د بدن د حرکت سره تړلې ستونزې او ناروغۍ تشخیص او درملنه کوي. دوی یوازې تمرین کونکي نه دي، بلکې هغه خلک دي چې له دې څخه ډیر ژور پوهه لري.
دوی کولی شي ستاسو په بدن کې د دې سیسټمونو پورې اړوند د هر ډول حرکت ستونزو یا درد سره مرسته وکړي:
- د عضلاتو سکلیټي سیسټم: دا ستاسو د هډوکو، بندونو او عضلاتو پورې اړوند ستونزو ته اشاره کوي.
- عصبي سیسټم: هغه شرایط چې دماغ، نخاعي رګ او اعصاب اغیزمن کوي. د مثال په توګه، د سټروک وروسته.
- د زړه او سږو سیسټم: د زړه ناروغۍ یا تنفسي ستونزو وروسته د بدن په رغیدو کې مرسته کوي.
- د مفصلونو د هډوکو سیستم: ځینې وختونه د سوځیدنې په څیر شیانو وروسته د بندونو د یوځای کیدو څخه مخنیوي لپاره.
- د لمفاوي سیستم: د جراحي وروسته د پړسوب په څیر شیان کنټرول کړئ.
فزیکي معالجین د هر عمر خلکو درملنه کوي. ډیری خلک د روغتیا ساتلو او د راتلونکي ټپونو مخنیوي په اړه مشورې ترلاسه کولو لپاره دوی ته هم ورځي. تاسو کولی شئ دوی په روغتونونو، شخصي کلینیکونو، سپورتي اسانتیاوو، او د زړو پاملرنې مرکزونو کې ومومئ.
فزیکي معالج په سمه توګه څه کوي؟
ستاسو ډاکټر به معمولا تاسو فزیکي معالج ته راجع کړي. له هغې وروسته، دوی به لومړی ستاسو د حالت ښه پوهیدو لپاره فزیکي معاینه وکړي. دوی به وګوري چې تاسو څنګه ګرځئ، ولاړ یاست، او ځینې فعالیتونه ترسره کوئ. دوی به ستاسو پوښتنو ته په دقت سره غوږ ونیسي. بیا به دوی د درملنې یو پلان جوړ کړي چې ستاسو لپاره ځانګړی وي.
د درملنې اصلي میتودونو لپاره لاندې جدول وګورئ چې دوی یې کاروي.
| د درملنې طریقه | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د ځانګړو تمرینونو ټاکل | تاسو ته به هغه تمرینونه درکړل شي چې ستاسو د حالت سره سم وي. دا به کمزوري عضلات پیاوړي کړي، د بندونو حرکت به زیات کړي، او درد به کم کړي. |
| د بندونو حرکت او غځېدل | کلک بندونه او عضلات په نرمۍ سره حرکت کوي او د لاسونو سره غځول کیږي، چې انعطاف بیرته راولي. |
| د مختلفو وسایلو کارول | د درد کمولو او د نسجونو د درملنې ګړندي کولو لپاره مختلف وسایل کارول کیږي. د مثال په توګه، د تودوخې درملنه، د الټراساؤنډ درملنه، او د ټرانسکټانیوس بریښنایی اعصابو محرک (TENS). |
| نور عملي تخنیکونه | ځینې وختونه تخنیکونه لکه د نرم نسج مساج کولی شي د عضلاتو آرامولو او درد کمولو کې مرسته وکړي. |
| ښوونه او روزنه | دا ډېره مهمه ده. تاسو ته به د خپل حالت په اړه، د هغې د اداره کولو څرنګوالي، او د بیا پېښېدو څخه د مخنیوي څرنګوالي په اړه زده کړه درکړل شي. |
په یاد ولرئ، د فزیکي درملنې اصلي هدف د درد کمول، ځواک زیاتول، او حرکت اسانه کول دي، او تاسو بیرته عادي فعالیت ته راوستل دي. ځینې وختونه، دا حتی کولی شي د راتلونکي جراحي مخه ونیسي.
ایا تاسو د فزیکي معالج کیدو لپاره لوړې وړتیا ته اړتیا لرئ؟
هو، بالکل. فزیوتراپیست هغه مسلکي کس دی چې د حکومت لخوا راجستر شوی وي او د یو پیژندل شوي پوهنتون څخه یې په فزیوتراپي کې د لیسانس سند بشپړ کړی وي. دا د درجې پروګرام شاوخوا څلور کاله اوږد دی. په دې موده کې، دوی د انسان بدن په اړه ډیر څه زده کوي.
د مثال په ډول:
- اناتومي
- فزیولوژي
- کینیزیولوژي او بایومیخانیک
- عصبي علوم
- رنځپوهنه
- د تمرین اغیزې (د تمرین فزیولوژي)
دوی د دې په څیر د ډیرو مضامینو له زده کړې او په روغتونونو کې د عملي روزنې ترلاسه کولو وروسته دې ډګر ته راځي. له همدې امله، دوی ستاسو د بدن د حرکت ستونزو په اړه خورا لوړه کچه علمي پوهه لري.
ولې باید فزیکي معالج وګورئ؟
ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د مختلفو دلیلونو لپاره فزیکي معالج ته راجع کړي. دلته ځینې یې دي.
| ستاسو ستونزه/اړتیا | د فزیکي درملنې څخه مرسته |
|---|---|
| د بندونو درد، لکه په شا، غاړه او زنګونونو کې | د درد لامل پیژندل کیږي، درد کمیږي، او اړونده عضلات پیاوړي کیږي ترڅو د درد د تکرار مخه ونیول شي. |
| د جراحي، حادثې، یا سټروک وروسته | دا د بدن د بیارغونې او فعالیت ښه کولو لپاره اړین دی. |
| د سپورت ټپونه | دا هغه ځواک او توازن چمتو کوي چې د ACL اوښکې په څیر ټپونو وروسته د لوبې ډګر ته د بیرته راستنیدو لپاره اړین دی. |
| د توازن ستونزې | هغه تمرینونه چې توازن ښه کوي ترسره کیږي، په ځانګړې توګه د عمر په تیریدو سره د لوېدو مخنیوي لپاره. |
| د زیږون وروسته | د حوصلې د پوړ عضلاتو پیاوړتیا او د ملا درد کمولو کې مرسته کوي. |
| د مفصلونو محدود حرکت | که چیرې یو بند، لکه اوږه، په بشپړه توګه حرکت ونکړي، د حرکت حد یې زیاتیږي. |
څومره وخت چې تاسو فزیکي درملنې ته اړتیا لرئ ستاسو په حالت او ستاسو اهدافو پورې اړه لري. ځینې وختونه تاسو یوازې په څو غونډو کې روغ کیدی شئ. ځینې وختونه تاسو ممکن د میاشتو لپاره درملنې ته اړتیا ولرئ. دا ټول د فزیکي معالج لخوا د هغه ډاکټر سره په همغږۍ کې ترسره کیږي چې ستاسو درملنه کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- فزیکي معالج د بدن د حرکت متخصص دی. دوی به ستاسو د درد او خوځښت ستونزو لامل ومومي او په ساینسي ډول به یې درملنه وکړي.
- د دوی په درملنه کې ځانګړي تمرینونه، عملي درملنه، او د ناروغانو روزنه شامله ده.
- دوی کولی شي د ډیرو ستونزو سره مرسته وکړي، د ملا درد څخه نیولې تر جراحي وروسته بیا رغونه پورې.
- د فزیکي معالج لیدلو دمخه، دا تل مهمه ده چې لومړی خپل ډاکټر (ډاکټر) وګورئ او دقیق تشخیص او راجع ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم