موږ ډیری وخت
تږی او یو څه ستړی احساس کوو. ځینې وختونه موږ فکر کوو چې دا یوازې عادي ډیهایډریشن دی. مګر ځینې وختونه دا د یو څه ژور شی نښه کیدی شي. دا زموږ په وینه کې د سوډیم یا 'مالګې' زیاتوالی دی، لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو. په طب کې، موږ دې ته هایپرناټریمیا وایو. که څه هم دا ممکن د یوې کوچنۍ شی په څیر ښکاري، دا یو جدي حالت کیدی شي که چیرې پاملرنه ونه شي. نو راځئ چې نن ورځ پدې اړه نور معلومات ترلاسه کړو.
هایپرناټریمیا څه شی دی؟
په ساده ډول، هایپرناټریمیا هغه وخت وي کله چې ستاسو وینه ډیر
سوډیم او ډیر لږ اوبه ولري. سوډیم زموږ په بدن کې یو
الکترولیت دی. دا د ډیری بدني دندو لپاره اړین دی. مګر د هر څه په څیر، د هغې ډیر مقدار کولی شي ستونزې رامینځته کړي. په نورمال ډول، یو روغ کس باید په هر لیتر وینه کې د 136 او 145 ملی مساوي (mEq) سوډیم ولري.
که دا ارزښت د 145 mEq/L څخه لوړ وي، موږ دا هایپرناټریمیا ګڼو. دا حالت په
کوچنیو ماشومانو او
لویانو کې خورا عام دی. هغه خلک چې ځینې طبي شرایط لري هم په لوړ خطر کې دي. مګر په ډیری مواردو کې، دا د ډیهایډریشن یوه لویه نښه ده. کله چې په بدن کې کافي اوبه نه وي، په وینه کې د سوډیم غلظت په اتوماتيک ډول لوړیږي.
مهمه خبره دا ده چې که تاسو روغ یاست، نو د مالګې د خوړلو له امله د دې ناروغۍ د رامینځته کیدو احتمال ډیر کم دی. زموږ بدنونه کولی شي دا کنټرول کړي.
فکر وکړئ چې زموږ بدنونه څومره هوښیار دي. کله چې زموږ د وینې د مالګې اندازه حتی لږ څه زیاته شي، زموږ دماغ دا احساس کوي. بیا دا موږ تږی کوي او موږ ته د "اوبو څښلو" سیګنال راکوي. په ورته وخت کې، دا د الډوسټرون او انټيډیوریټیک هورمون (ADH) په څیر هورمونونه خپروي، کوم چې پښتورګو ته وايي چې "یو څه اوبه وساتي او په ادرار کې یو څه مالګه خارج کړي." له همدې امله ستاسو ادرار تیاره کیږي کله چې تاسو ډیهایډریټ شئ. د هایپرناټریمیا ډیری قضیې نرمې دي. دوی د لږو اوبو څښلو او شاید د سپورت څښاک سره درملنه کیدی شي. مګر منځنۍ او شدیدې قضیې
یقینا طبي پاملرنې ته اړتیا لري. ولې سوډیم (مالګه) زموږ د بدن لپاره دومره مهم دی؟
موږ پوهیږو چې د ډیرې مالګې خوړل ښه نه دي. خو په حقیقت کې، زموږ بدنونه د سوډیم پرته کار نشي کولی. دا اړینه ده.
- د اوبو توازن : زموږ د حجرو دننه او بهر د اوبو دقیق مقدار کنټرولويسوډیم .
- د وینې فشار : کله چې په وینه کې د سوډیم کچه لوړه شي، نو دا د شاوخوا نسجونو څخه اوبه راوباسي. دا د وینې رګونو دننه د مایع (د وینې حجم) اندازه زیاتوي او فشار زیاتوي. له همدې امله د مالګې ډیر مصرف د وینې لوړ فشار لامل کیږي.
- د اعصابو فعالیت: زموږ عصبي سیسټم د سیګنالونو (احساساتو) لیږلو لپاره سوډیم ته اړتیا لري. د عضلاتو انقباض، فکر کول، او دا ټول د اعصابو سیګنالونو ته اړتیا لري.
د هایپرناټریمیا نښې نښانې څه دي؟
ډیری دا نښې نښانې د ډیهایډریشن سره ورته دي، مګر ځینې یې د عصبي سیسټم باندې د اضافي سوډیم اغیزو له امله رامینځته کیږي. راځئ چې په لاندې جدول کې وګورو چې دا نښې څه دي.
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|
| ډېره تنده | یوه نه ماتېدونکې تنده چې داسې احساس کوي چې کافي نه ده، مهمه نه ده چې څومره اوبه وڅښئ. |
| بې آرامي او خپګان | د نا آرامه، بې ثباته او په اسانۍ سره د غوسې تمایل. |
| ګډوډي | د ځای، وخت او خلکو په اړه د روښانه پوهې له لاسه ورکول. |
| سستي | ډېر ستړی، خوبیدونکی او په هیڅ کار کې لیوالتیا نه احساسول. |
| قبضې | کله چې حالت سخت وي، بدن لړزېږي او بې کنټروله کېږي. |
| کوما | په ډېرو سختو حالاتو کې، ناروغ ممکن بې هوښه شي. |
هغه عوامل چې د هایپرناټریمیا د پراختیا خطر زیاتوي
- شدید کانګې یا اسهال (ګاسټرو اینټرایټس)
- سوځیدنه
- د تمرین، تبې، یا ډیرې تودوخې له امله ډیر خوله کیدل
- بې کنټروله شکر (هایپرګلایسیمیا)
- د پښتورګو ناروغي
- د عمر په زیاتیدو سره د تندې کموالی
- ځینې وختونه، یو ماشوم چې د مور شیدې خوري ممکن کافي شیدې ونه ترلاسه کړي.
- د مالګې ټابلیټونو ډیر استعمال، او داسې نور. که دا پیښ شي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهري معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ.
- د سمندر اوبه څښل
- د ډایبېټس انسیپیډس یوه نادره ناروغي ده چې د شکر ناروغۍ سره تړاو نلري، مګر د ډیر ادرار لامل کیږي.
ډاکټر څنګه دا تشخیص او درملنه کوي؟
ستاسو ډاکټر کولی شي دا حالت په اسانۍ سره ستاسو په وینه کې د سوډیم کچه د ساده
وینې معاینې سره اندازه کولو سره تشخیص کړي. ځینې وختونه، د ادرار معاینات هم ترسره کیږي. د درملنې اصلي هدف د ضایع شوي اوبو بدلول او د سوډیم او اوبو ترمنځ توازن بیرته راوستل دي. په معتدل قضیو کې، تاسو ته به مشوره درکړل شي چې اوبه یا نور مایعات وڅښئ. په هرصورت، په اعتدال یا سختو قضیو کې،
تاسو ممکن په روغتون کې بستر کیدو او د رګ له لارې د مالګین (IV مایعات) ورکولو ته اړتیا ولرئ. دلته یو ډېر مهم ټکی دی. په وینه کې د سوډیم کچه ناڅاپه راټیټول ښه نه دي. دا هغه څه دي چې باید په ډېر احتیاط سره ترسره شي، په تدریجي ډول د څو ساعتونو په اوږدو کې. که تاسو دا ناڅاپه راټیټ کړئ، د دماغ حجرې پړسوب کولی شي (دماغي اذیما)، چې د دماغ جدي زیان لامل کیږي. له همدې امله، په داسې حالت کې، هڅه مه کوئ چې په کور کې یې درملنه وکړئ، مګر خامخا ډاکټر وګورئ.
آیا د ډیرې مالګې خوړل د بدن وزن اغیزه کوي؟
دا هم یوه ډیره مهمه مسله ده. مطالعاتو ښودلې ده چې هغه خلک چې ډیره مالګه خوري د بدن غوړ زیاتیږي او چاغیږي. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي: ۱.
خوند: مالګه د خوړو خوند ښه کوي. له همدې امله موږ پرته له دې چې پوه شو ډیر خورو. ۲.
تنده: ډیری خلک د مالګې خوړو خوړلو وروسته د خپلې تندې د پوره کولو لپاره د اوبو پرځای د بورې څښاک (سوډا) ته مخه کوي. ۳.
د غوړ سوځول: ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې د مالګې ډیر مصرف کولی شي زموږ د بدن د غوړ سوځولو لاره بدله کړي. له همدې امله، غوره ده چې د وینې فشار او وزن کنټرولولو سربیره، د بهر خواړو مقدار کم کړئ، بسته شوي خواړه (پروسس شوي خواړه)، او په کور کې خواړه چمتو کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- هایپرناټریمیا په وینه کې د سوډیم (مالګې) د کچې زیاتوالی دی. د دې اصلي لامل د اوبو کمښت دی.
- اصلي نښې نښانې یې ډیرې تندې، ګډوډي، ډیره ستړیا، او بې خوبي دي.
- د دې د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې په ټوله ورځ کې کافي اوبه وڅښئ. په اوسط ډول، په ورځ کې لږترلږه ۶-۸ ګیلاسه اوبه وڅښئ.
- که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د معتدل یا شدید نښې نښانې (په ځانګړي توګه مغشوشیت، ډیر خوب، قبضیت) ولري، نو په کور کې درملنه مه کوئ او سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- ښه عمومي روغتیا وساتئ او په خپل رژیم کې د مالګې مقدار ته پام وکړئ.
هایپرناټریمیا، سوډیم، مالګه، ډیهایډریشن، د وینې معاینات، پښتورګي، تنده، الکترولیتونه، الکترولیت
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم