آیا ستاسو کوچنی ماشوم شاوخوا شپږ میاشتې عمر لري او د جامدو خوړو خوړل پیل کوي؟ په هغه وخت کې، میندې خوښوي چې خپلو ماشومانو ته نوي خوندونه او خواړه معرفي کړي. مګر کله چې تاسو په هټۍ کې خوندور خواړه ګورئ، په ځانګړې توګه آیس کریم، نو شاید ستاسو په ذهن کې زر پوښتنې وي، لکه، "ایا دا ستاسو د ماشوم لپاره ښه دی؟" "زه کله ورکول پیل کولی شم؟" "ایا دا به د الرجی لامل شي؟" اندیښنه مه کوئ، موږ به د هرڅه په اړه په روښانه توګه خبرې وکړو.
ماشوم ته د آیس کریم ورکولو غوره وخت کله دی؟
په ساده ډول، شپږ میاشتې وروسته خپل ماشوم ته د آیس کریم لږ خوند ورکول به ډیر زیان ونه رسوي. په هرصورت، دا عادت کول په هیڅ ډول ښه نظر نه دی. د روغتیا نړیوال سپارښتنې، د بیلګې په توګه، د متحده ایالاتو د ناروغیو کنټرول مرکزونو (CDC) څخه، وايي چې ماشوم ته د 24 میاشتو پورې، چې لږترلږه دوه کاله عمر لري، د اضافه بورې ورکولو څخه ډډه وکړئ .
آیس کریم یوه داسې خوږه ده چې په زیاته اندازه بوره لري. له همدې امله، دا ستاسو د ماشوم د ودې بدن لپاره ډیره ښه نه ده. کله ناکله د لږ خوند پرځای ډیر ځله ورکول، کولی شي ماشوم د خوږ خوند سره روږدي کړي.
خپل ماشوم ته د آیس کریم ورکولو دمخه دوه ځله فکر وکړئ
که تاسو پریکړه وکړئ چې خپل ماشوم ته آیس کریم ورکړئ، نو ترټولو مهمه خبره چې په یاد ولرئ دا ده چې په یو وخت کې یوازې یو نوی خواړه معرفي کړئ. دا د ټولو نویو خواړو لپاره عام دی، نه یوازې آیس کریم. په دې توګه، که ستاسو ماشوم الرجی رامینځته کړي، موږ کولی شو په اسانۍ سره معلومه کړو چې کوم خواړه د دې لامل کیږي.
څرنګه چې آیس کریم له شیدو څخه جوړیږي، نو موږ باید په ځانګړې توګه د لبنیاتو الرجیو په اړه محتاط واوسو.
سربیره پردې، کله چې آیس کریم غوره کوئ، د اجزاو لیبل ولولئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا دوه شیان نلري.
| له څه څخه باید خامخا ډډه وشي | دلیل |
|---|---|
| شات | د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته د شاتو ورکول کولی شي د بوټولیزم په نوم د خطرناک خوراکي زهري کیدو لامل شي. له همدې امله، شات باید د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته ونه ورکول شي. |
| مصنوعي خواږه او لوړه بوره | دا د ماشوم د ودې بدن لپاره په هیڅ ډول مناسب ندي. همدارنګه، د هغو آیس کریمونو له ورکولو څخه ډډه وکړئ چې مغز او نور ولري. دوی کولی شي ساه بنده کړي. |
د الرجی نښو څخه خبر اوسئ.
خپل ماشوم ته د لږ آیس کریم ورکولو وروسته د دې نښو نښانو لپاره په دقت سره وګورئ. دا ممکن د الرجی نښې وي.
که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو وګورئ، سمدلاسه خپل ماشوم ته هغه خواړه ورکول بند کړئ او د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ. که تاسو د شدید الرجیک عکس العمل (د مثال په توګه، د تنفس مشکل) وګورئ، نو سمدلاسه خپل ماشوم نږدې روغتون بیړنۍ خونې (ETU) ته بوځئ.
په آیس کریم کې په حقیقت کې کوم تغذیه شتون لري؟
آیس کریم له شیدو څخه جوړ شوی، نو له همدې امله په کلسیم کې بډای دی. کلسیم د قوي هډوکو لپاره اړین دی. په هرصورت، د هغې د لوړ بورې مینځپانګې له امله، آیس کریم د مغذي خواړو پرځای د خوږو په څیر ډیر ګڼل کیږي.
یوازې فکر وکړئ، د وینیلا آیس کریم یوه عادي پیاله شاوخوا ۲۱ ګرامه بوره لري. دا شاوخوا ۴-۵ چمچې بوره ده! که څه هم دا ممکن موږ ته ډیره نه ښکاري، دا د ماشوم د کوچنۍ معدې او مخ پر ودې هاضمي سیسټم لپاره ډیره ده.
راځئ چې په کور کې د ماشوم لپاره یو څه خوندور او صحي جوړ کړو؟
د هټۍ څخه د آیس کریم اخیستلو پر ځای، تاسو کولی شئ په کور کې د خپل ماشوم لپاره یو څه خوندور، سړه او صحي جوړ کړئ. د دې کولو غوره لاره د میوو کارول دي.
- کیله: یوه پخه کیله میش کړئ او د یو څه وخت لپاره یې په یخچال کې کیږدئ. خوند یې د آیس کریم په څیر دی.
- ام: د پخې شوې ام جوس جوړ کړئ او د آیس کریم په قالب کې یې واچوئ.
- سټرابیري، شفتالو: دا میوې میش یا خالص کیدی شي او د مستو سره مخلوط کیدی شي.
- مستې: یو څه بې خوږه طبیعي مستې واخلئ او د خپلې خوښې یو څه ټوټې شوې میوې پکې اضافه کړئ.
کله چې دا کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د میوو ټوټې ښه ټوټې کړئ ترڅو ستاسو په ستوني کې بند پاتې نشي.
څنګه پوه شئ چې ستاسو ماشوم د جامدو خوړو پیل کولو ته چمتو دی؟
مخکې له دې چې هر ډول جامد خواړه پیل کړئ، نه یوازې آیس کریم، تاسو اړتیا لرئ چې وګورئ چې ستاسو ماشوم د هغې لپاره چمتو دی. د دې نښو لپاره وګورئ.
| لاسلیک | دا څه معنی لري؟ |
|---|---|
| د سر کنټرول | ماشوم باید وکولای شي چې خپل سر د چا له مرستې پرته مستقیم ونیسي. |
| په خوړلو کې دلچسپي | کله چې تاسو خواړه خورئ، دوی په لیوالتیا سره ورته ګوري، هڅه کوي چې خواړه لمس کړي. کله چې تاسو چمچ نږدې راوړئ نو دوی خپلې خولې خلاصوي. |
| د خوړو د تیرولو وړتیا | په لومړي سر کې، کله چې ماشومانو ته چمچ ورکړل شي، دوی خواړه د ژبې سره بهر ته باسي. دې ته د ژبې فشار ورکولو انعکاس ویل کیږي. د وخت په تیریدو سره، دوی زده کوي چې خواړه د خپلې خولې شاته فشار ورکړي او تیر کړي. |
| کافي وزن | په نورمال ډول، وزن باید لږترلږه د زیږون وزن دوه چنده وي. |
که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، نو د خپل ډاکټر یا د کورنۍ روغتیایی کارمند څخه مشوره وغواړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- غوره ده چې د خپل ماشوم په رژیم کې د اضافه شوي بورې اندازه کمه کړئ تر هغه چې هغه دوه کلن (۲۴ میاشتې) شي.
- که تاسو خپل ماشوم ته لږ آیس کریم ورکولو په اړه فکر کوئ، نو دا کار د شپږو میاشتو وروسته وکړئ. همدارنګه، پام وکړئ چې ایا هغه د شیدو سره حساسیت لري.
- د یو کال څخه کم عمر ماشومانو ته د شاتو ورکولو څخه ډډه وکړئ.
- د الرجیک عکس العمل نښو ته پام وکړئ، لکه کانګې، اسهال، او د پوستکي خارښت. که تاسو کومه اندیښنه لرئ، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د هټۍ څخه اخیستل شوي آیس کریم لپاره غوره بدیل یو خوندور، صحي خواږه دی چې په کور کې د میوو او اضافه بورې پرته جوړیږي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم