ستاسو د امیندوارۍ لومړۍ درې میاشتې، یا لومړۍ درې میاشتنۍ، نږدې پای ته رسیدلي دي. تر اوسه پورې، تاسو ممکن د سهار ناروغۍ او ستړیا احساس پیل کړی وي. په ورته وخت کې، ستاسو په بدن کې، ستاسو په رحم کې، کوچنی ماشوم، ورځ په ورځ، ساعت په ساعت په نه منلو وړ سرعت سره وده کوي. دا وخت واقعیا جادویی دی. راځئ چې وګورو چې تاسو او ستاسو ماشوم ته پدې 9، 10، 11، او 12 اونیو کې څه پیښیږي.
نهمه اونۍ: د مونګ په څېر کوچنی ماشوم!
ماشوم څه ستونزه لري؟
تصور وکړئ، پدې اونۍ کې ستاسو ماشوم د نخود په اندازه دی. مګر د هغه وده ډیره چټکه ده. د ماشوم سر اوس یو څه مستقیم دی، او غاړه یې یو څه وده کړې ده. کنکال جوړیدل پیل کوي، مګر هغه هډوکي لاهم ډیر نرم دي. کوچني محرمونه جوړ شوي، مګر دوی لاهم تړلي دي. پوزه هم راڅرګندیږي. که تاسو پدې وخت کې "(الټراساؤنډ)" سکین ولرئ، تاسو به وکولی شئ ماشوم ستاسو په بدن کې حرکت وګورئ، که څه هم تاسو یې احساس نشئ کولی.
مور څه احساس کوي؟
ستاسو د رحم وده ممکن ستاسو کمر یو څه لوی احساس کړي. مګر که تاسو دا ښه خبر له چا سره نه وي شریک کړی، نو هیڅوک به ونه پوهیږي چې تاسو امیندواره یاست. پدې وخت کې، ستاسو د هاضمې سیسټم د مغذي موادو جذبولو لپاره یو څه سخت کار کوي . دا ځینې وختونه قبضیت یا پړسوب لامل کیدی شي. دا هورمونونه ستاسو د معدې او مرۍ ترمنځ عضلات هم آراموي، کوم چې کولی شي د زړه سوځیدنې لامل شي. تاسو ممکن تر اوسه ډیر وزن نه وي ترلاسه کړی.
د دې اونۍ لپاره لارښوونه: ډېر کلسیم لرونکي خواړه وخورئ. په خپل رژیم کې د پنیر، شیدو، مستو، سالمن او بروکولي په څیر شیان شامل کړئ. دا ستاسو او ستاسو د ګړندي وده کونکي ماشوم لپاره مهم دي.
لسمه اونۍ: اوس هغه د کوچني ماشوم په څیر دی!
ماشوم څه ستونزه لري؟
ستاسو ماشوم لا هم کوچنی دی، د دقیقې خبرې کولو لپاره د شنه زیتون په اندازه . خو اوس هغه د کوچني ماشوم په څیر ښکاري او عمل کوي. لاسونه او پښې یې اوس اوږدې دي، او هغه کولی شي دوی په څنګلو او زنګونونو کې تاو کړي. ګوتې او د پښو ګوتې اوس په څرګنده توګه لیدل کیږي.
مور څه احساس کوي؟
ستاسو رحم، چې پخوا ستاسو د مټې په اندازه وو، اوس د جمبو لوبیا په اندازه لوی شوی دی. که څه هم ستاسو ګېډه لا هم نه ښکاري، تاسو به د خلاصو جامو په اغوستلو کې ډیر آرام احساس کړئ. تاسو ممکن لاهم ستړي او مغزي احساس وکړئ. مګر زړه ولرئ، دا احساس به ډیر اوږد نه وي.
د دې اونۍ لپاره لارښوونه: همدا اوس د داسې میټرنټي برا په لټه کې شئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. تاسو به په څو ورځو کې یو ته اړتیا ولرئ. که تاسو پلان لرئ چې شیدې ورکړئ، نو دا سمه ده چې د نرسنګ برا واخلئ.
یوولسمه اونۍ: کله چې تاسو د ماشوم د زړه ضربان واورئ
ماشوم څه ستونزه لري؟
دا د ماشوم د ودې یوه بله لویه اونۍ ده. ستاسو ماشوم اوس د سټرابیري په اندازه دی. که ستاسو ډاکټر د ډوپلر سټیتوسکوپ څخه کار واخلي، تاسو به وکولی شئ د ماشوم د زړه ضربان واورئ، چې د "سو... سو..." چټک غږ کوي. دا یوه ښکلې تجربه ده! ستاسو د ماشوم په خوله کې کوچني غاښونه جوړیدل پیل کوي. ځکه چې کولمې په چټکۍ سره وده کوي، دوی په لنډمهاله توګه د ناف د تار په وړاندې فشار راوړي. که څه هم ستاسو د ماشوم جنسي غړي وده کوي، دا لا تر اوسه ممکنه نه ده چې د سکین څخه په ډاډ سره ووایاست چې هغه نارینه دی یا ښځینه.
مور څه احساس کوي؟
اوس به تاسو د امیندوارۍ هورمونونو ښې او بدې اغیزې احساس کړئ. تاسو به وګورئ چې ستاسو ویښتان او نوکان د معمول په پرتله ګړندي وده کوي . په ورته وخت کې، ستاسو مخ ممکن ډیر غوړ شي او تاسو ممکن د جواني دانې ولرئ. که تاسو د زړه بدوالي او کانګې په څیر کومه تکلیف درلود، نو اوس به ورو ورو کم شي. په هرصورت، حتی که تاسو ښه خوب وکړئ، تاسو ممکن لاهم د ورځې په اوږدو کې ستړیا احساس کړئ.
د دې اونۍ لپاره لارښوونه: د غاښونو ډاکټر سره د لیدنې لپاره وخت ونیسئ. دا مهمه ده چې په دې 9 میاشتو کې لږترلږه یو ځل خپل غاښونه معاینه کړئ. د خپلو غاښونو د قوي ساتلو لپاره، هره ورځ برش او فلاس وکړئ، او د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي کلسیم ګولۍ وخورئ. پدې وخت کې، ستاسو د غاښونو ورۍ ممکن د هورمونونو او د وینې د زیاتوالي له امله وینه توی شي. که دا پیښ شي، د نرم غاښونو برش وکاروئ.
دولسمه اونۍ: د لومړۍ درې میاشتنۍ پای!
ماشوم څه ستونزه لري؟
ستاسو ماشوم اوس د لہسن د یوې ټوټې په اندازه دی . د غاښونو له ریښو څخه تر نوکانو پورې هرڅه اوس جوړ او وده کوي. کله چې له اړخ څخه وکتل شي، نو هغه اوس بشپړ مخ لري چې پوزه او زنه یې په څرګنده توګه لیدل کیږي . ستاسو د امیندوارۍ په پاتې موده کې، ستاسو ماشوم به وده ته دوام ورکړي، لوی او پیاوړی شي.
د دې اونۍ تر پایه پورې ، د سقط خطر به د پام وړ کم شي . دا به ستاسو لپاره یوه لویه راحت وي.
مور څه احساس کوي؟
په راتلونکو څو اونیو کې به تاسو یو څه ډیر انرژي ولرئ.تاسو به یې احساس کول پیل کړئ. تر اوسه پورې، تاسو ممکن په اوسط ډول له 1.5 څخه تر 5 پونډو (0.7 څخه تر 2.3 کیلوګرامه) پورې وزن ترلاسه کړی وي. ستاسو بدن ممکن ډیر میلانین تولید کړي، کوم چې کولی شي ستاسو په پلکونو، ګالونو او پوزې کې نسواري داغونه (کلوزما) رامینځته کړي. ستاسو ولوا ممکن د وینې جریان د زیاتوالي له امله نیلي شي.
په حیرانتیا سره، ځینې وختونه راتلونکی پلار هم ستاسو په څیر د امیندوارۍ ورته نښې نښانې ښیې. په طبي اصطلاح کې، دې ته "کوواډ سنډروم" ویل کیږي. دوی ممکن د زړه بدوالي، د معدې درد، د اشتها بدلون، او د وزن زیاتوالي په څیر شیان هم تجربه کړي.
د دې اونۍ لپاره لارښوونه: په خپل معدې، سینې او کولمو کې د پړسوب نښو په اړه ډیره اندیښنه مه کوئ. ډیری میندې یې لري. که څه هم دوی په بشپړه توګه له منځه نه ځي، دوی د زیږون وروسته په لویه کچه له منځه ځي. مهمه نده چې په بازار کې څومره کریمونه شتون لري، هیڅ ساینسي ثبوت شتون نلري چې دوی کولی شي د دې نښو مخه ونیسي. د پړسوب نښو مقدار چې تاسو یې ترلاسه کوئ ستاسو د پوستکي طبیعي لچک پورې اړه لري.
د اونۍ ۹-۱۲ لنډیز: په یوه نظر کې
| اونۍ | د ماشوم وده | هغه بدلونونه چې مور یې احساسوي |
|---|---|---|
| اونۍ ۹ | د مونګ د اندازې په اندازه. د بدن هډوکي، سترګې او پوزه جوړېږي. سکین ښيي چې مبارزه کوي. | د ملا غټوالی، قبضیت، او د سینې درد ممکن رامنځته شي. |
| اونۍ ۱۰ | د زیتون په اندازه. لاسونه او پښې یې اوږدې دي او تړل کېدای شي. ګوتې یې په څرګنده توګه لیدل کېږي. | رحم د جمبو لوبیا په اندازه کیږي. ستړیا، مزاج بدلیږي. |
| اونۍ ۱۱ | د سټرابیري اندازه. د زړه ضربان په ډوپلر کې اورېدل کېږي. د غاښونو ریښې جوړېږي. | ویښتان او نوکان په چټکۍ سره وده کوي. جواني دانې ممکن څرګند شي. زړه بدوالی کمیږي. |
| اونۍ ۱۲ | د لہسن د یوې ټوټې په اندازه. د بشپړ مخ په څېر بڼه. د سقط خطر ډېر کم دی. | فزیکي ځواک زیاتیږي. وزن زیاتیږي. د پوستکي داغونه ممکن څرګند شي. |
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو د امیندوارۍ لومړۍ درې میاشتې خورا مهمې دورې دي کله چې ستاسو د ماشوم ټول مهم غړي او د بدن برخې جوړیږي.
- په دې موده کې د ستړیا او زړه بدوالي په څېر تکلیفونه عام دي، او ډیری وختونه د ۱۲ اونیو وروسته کمېږي.
- ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره د کلسیم او فولیک اسید په څیر مغذي موادو څخه بډایه متوازن رژیم خوړل خورا مهم دي.
- د پوستکي د سوروالي یا د پوستکي د رنګ بدلېدو په اړه ډېره اندېښنه مه کوئ. دا د امیندوارۍ عادي نښې دي.
- که تاسو کومه اندیښنه، شک یا پوښتنه لرئ، نو هیڅکله د خپل ډاکټر سره د هغې په اړه خبرې کولو کې ډډه مه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپلو ټاکل شویو کلینیکونو ته لاړ شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم