A lesão do LCA no joelho é perigosa? Não se assuste, vamos conversar sobre isso! (Ligamento Cruzado Anterior - LCA)

Você já ouviu um estalo repentino quando seu joelho virou bruscamente para o lado enquanto jogava, corria ou pulava? Ou seu joelho começou a doer ou inchar de repente? Se isso já aconteceu com você, pode ser uma lesão no LCA (ligamento cruzado anterior). Muitas pessoas se assustam ao ouvir esse nome, principalmente quem pratica esportes. Mas não se preocupe. Vamos falar sobre o que é, por que acontece e o que fazer.

Em termos simples, o que é essa ACL?

Imagine seu joelho como uma dobradiça resistente. Para que essa dobradiça funcione corretamente, ela precisa de faixas fortes que mantenham suas partes unidas. Da mesma forma, dentro do nosso joelho, existem quatro faixas fortes de tecido que conectam o fêmur e a tíbia, ajudando a manter o joelho estável. Chamamos essas faixas de "ligamentos".

O ligamento cruzado anterior , ou LCA , é um dos quatro principais ligamentos do joelho. Ele impede que o joelho deslize para a frente e o mantém estável durante a rotação. Portanto, funciona como um cinto de segurança para o joelho.

Quais são os tipos de lesões do LCA (ligamento cruzado anterior)?

Ao consultar um médico, ele ou ela classificará sua lesão em três graus, dependendo da gravidade. É isso que determina o tratamento.

Às vezes, os médicos usam as palavras "laceração" ou "ruptura" para isso. Ambas significam a mesma coisa.

Por que esse tipo de acidente acontece?

As lesões do LCA são mais comuns em atletas, especialmente:

• Esportes que envolvem paradas repentinas e mudanças de direção: Em esportes como futebol, netball, basquete, tênis e vôlei, é preciso parar de correr repentinamente e virar para outra direção. Nesse momento, o joelho pode sofrer uma torção excessiva e lesionar o LCA (ligamento cruzado anterior).
• Aterrissagem incorreta: Existe uma grande probabilidade de ocorrer esse acidente se você aterrissar incorretamente ao saltar.
• Impacto repentino: ocorre quando você é atingido diretamente no joelho, por exemplo, por outro jogador.

Quais são os sintomas disso?

Nem todas as pessoas apresentam os mesmos sintomas ao sofrer uma lesão no LCA, mas os mais comuns incluem:

• Ouvir um estalo: Ouvir um estalo ou um som de "estalo" vindo da parte interna do joelho é algo que acontece com muitas pessoas quando ocorre um acidente.
• Dor intensa : Imediatamente após o acidente, há uma dor intensa no joelho. Às vezes, a dor pode ser tão forte que você não consegue nem ficar em pé.
• Inchaço rápido: O joelho começa a inchar significativamente poucas horas após o acidente.
• Dificuldade para caminhar : Fica difícil apoiar o pé no chão e colocar peso sobre ele. Ao caminhar, o joelho pode parecer instável, frouxo ou escorregando.
• Dificuldade em dobrar e estender o joelho: É comum não conseguir dobrar ou estender completamente o joelho.

Se você apresentar algum desses sintomas, o melhor a fazer é parar de jogar imediatamente e consultar um médico.

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Quando você for consultar um médico, ele primeiro fará perguntas detalhadas sobre como o acidente aconteceu. Em seguida, ele examinará seu joelho.

1. Exame físico:O médico pedirá que você se deite em uma cama, dobre o joelho em diferentes ângulos e mova a perna lentamente para frente e para trás. Isso lhe dará uma ideia da estabilidade do seu LCA (ligamento cruzado anterior).

2. Raio-X: Mesmo que o LCA não seja visível em um raio-X, você poderá ser solicitado a fazer um para verificar a presença de outras fraturas no joelho.

3. Ressonância magnética ou ultrassom: Esta é a melhor maneira de avaliar com precisão a condição do LCA. Uma ressonância magnética pode mostrar claramente se o ligamento está rompido, parcialmente rompido ou completamente rompido.

4. Artroscopia: Às vezes, se o médico tiver alguma dúvida, ele ou ela utilizará um procedimento chamado artroscopia . Este procedimento envolve fazer uma pequena incisão no joelho, inserir uma câmera através dela e visualizar o interior do joelho diretamente em um monitor. Se necessário, a lesão pode ser tratada imediatamente.

Quais são os tratamentos?

O tratamento depende da gravidade (grau) da sua lesão, da sua idade e do seu nível de atividade física.

• Primeiros socorros : Para lesões leves (Grau 1), repouso , gelo, uma bandagem no joelho e elevar a perna podem ajudar. Se houver dificuldade para apoiar o peso na perna, pode ser necessário o uso de muletas.
• Medicação: O médico irá prescrever medicamentos para reduzir a dor e o inchaço.
• Joelheira: Pode ser usada para fornecer suporte extra e aumentar a estabilidade do joelho.
• Fisioterapia : Isso é muito importante . Sob a orientação de um fisioterapeuta, é essencial realizar exercícios para fortalecer os músculos ao redor do joelho e praticar a flexão e extensão completas da articulação. Independentemente de haver ou não cirurgia, a fisioterapia é uma parte fundamental do tratamento.
• Cirurgia: Se o seu LCA estiver completamente rompido (Grau 3), especialmente se você for atleta ou se o seu joelho estiver instável durante as atividades diárias, o seu médico poderá recomendar cirurgia. Este procedimento envolve a remoção do ligamento LCA danificado e a sua substituição por um enxerto retirado de outra parte do seu corpo.

A recuperação completa após uma cirurgia pode levar de 9 a 12 meses. A fisioterapia é essencial durante todo esse período.

É possível prevenir uma lesão do LCA?

Sim, esse risco pode ser bastante reduzido com treinamento e exercícios adequados.

• Fazer exercícios que fortaleçam os músculos do tronco e das pernas.
• Praticar a técnica correta ao saltar e aterrissar.
• Praticar o posicionamento correto dos pés ao mudar repentinamente de direção (girar e cortar).
• Usar calçado de boa qualidade e adequado ao desporto praticado.

É muito importante consultar seu treinador ou fisioterapeuta sobre isso.