Seu filho costuma ter dores de cabeça? Ou, se for uma criança pequena, chora com frequência, não come ou parece muito inquieto? Talvez seja por causa de uma dor de cabeça. Dores de cabeça são muito comuns em crianças pequenas. Mas, como pais, não nos sentimos tristes quando nossos filhos sofrem tanto? Hoje, vamos falar sobre o que são essas dores de cabeça, por que elas acontecem e como podemos ajudar nossos filhos.
O que é uma dor de cabeça? Simplificando...
Em termos simples, dor de cabeça é uma dor na cabeça ou no pescoço. É muito comum em crianças pequenas. Pode ocorrer por diversos motivos e apresenta diferentes níveis de intensidade. Algumas dores de cabeça desaparecem depois de um tempo, mas outras podem ser bastante sérias. Portanto, é muito importante saber se isso é normal ou se é uma condição que requer atenção médica.
Quais são os sintomas de uma dor de cabeça? Como reconhecê-la?
Existem dois tipos principais de dores de cabeça que as crianças podem sentir: dores de cabeça tensionais e enxaquecas .
O que é uma cefaleia tensional?
Essa é uma dor de cabeça comum que as crianças costumam ter. Ela ocorre quando os músculos da cabeça ou do pescoço estão muito tensos, ou seja, estressados. Essa dor geralmente é sentida assim:
- A sensação é como se alguém estivesse pressionando a parte da frente, de trás ou ambos os lados da cabeça.
- Uma dor surda e latejante.
- Uma dor persistente.
- Algumas pessoas dizem que sentem como se um cinto estivesse sendo apertado em volta da cabeça.
Imagine, isso pode acontecer quando uma criança fez muitas tarefas escolares ou está um pouco nervosa com uma prova que se aproxima.
Então, o que é enxaqueca?
É um pouco diferente de uma cefaleia tensional. Além disso, é um pouco menos comum. Mas, quando ocorre, pode ser um pouco mais frequente. Aqui estão alguns dos sintomas que você pode observar em uma enxaqueca :
- Uma dor aguda e lancinante em um ou ambos os lados da cabeça, como se estivesse sendo atingida por um cérebro .
- Tontura .
- Dor de estômago.
- Vômito e/ou náusea .
- Às vezes, você pode ter a sensação de ver luzes piscando diante dos seus olhos, ou pode ver pequenos pontos. Isso se chama aura .
A maioria das enxaquecas dura de 30 minutos a algumas horas. Em casos graves, podem durar dois ou três dias. A dor pode piorar quando a criança está correndo, brincando, sob luz forte, com cheiros fortes ou em ambientes barulhentos. Às vezes, antes de uma enxaqueca ocorrer, a criança pode ter uma visão de um [objeto/imagem].Você pode ver ondulações ou luzes brilhantes. Isso é o que chamamos de aura .
Quando uma criança pequena tem dor de cabeça, é difícil para ela dizer exatamente "aqui e ali que dói", não é? Então, como pais, podemos perceber que a criança está inquieta, mama menos, não come, não brinca como de costume e chora muito. Às vezes, ela pode até vomitar, ou seu rosto pode estar pálido ou vermelho.
Por que essas dores de cabeça ocorrem? Quais são as causas?
Acredita-se que as dores de cabeça sejam causadas por alterações químicas, nervosas ou vasculares na cabeça. Essas alterações fazem com que sinais de dor sejam enviados ao cérebro.
As dores de cabeça são frequentemente associadas a fatores como:
- Infecções: infecções de ouvido, vírus (como gripe ou resfriado), infecções de garganta (como faringite estreptocócica ), meningite ou sinusite .
- Traumatismo craniano: Pode ocorrer devido a uma pequena queda ou a uma pancada na cabeça.
- Certos medicamentos: Dores de cabeça podem ocorrer como efeito colateral de alguns medicamentos.
- Falta de sono ou uma mudança repentina nos padrões de sono.
- Desidratação: ocorre quando a criança não ingere água suficiente durante o dia.
- Estresse severo: Coisas como trabalhos escolares, provas e tarefas de casa.
- Alergias: Por exemplo, doenças como a rinite alérgica .
- A menstruação mensal é uma alteração nos níveis hormonais (especialmente em meninas jovens).
- Pular refeições.
- Passar muito tempo em frente ao computador ou assistindo à televisão.
- Deficiência visual.
- Fazer uma longa viagem de carro ou ônibus.
- Ouvir músicas em volume muito alto.
- Fumar (o tabagismo de pessoas próximas à criança também pode afetá-la).
- Odores fortes: coisas como perfume, fumaça, o cheiro de carro novo e o cheiro de carpete novo.
- Consumo excessivo de cafeína: A cafeína está presente em bebidas energéticas, algumas bebidas, café, chá e chocolate.
- Alguns alimentos: álcool, queijo, nozes, pizza, chocolate, sorvete, alimentos gordurosos, salsichas, cachorros-quentes, iogurte, aspartame.(um adoçante usado em vez de açúcar), coisas como MSG (glutamato monossódico) .
Quem sofre dessas dores de cabeça com mais frequência?
Dores de cabeça são muito comuns entre crianças e adolescentes. Enxaquecas, em particular, tendem a ser hereditárias. Isso significa que, se sua mãe, pai, avó ou avô têm enxaqueca, seu filho tem maior probabilidade de desenvolvê-la. Algumas crianças são mais sensíveis a esses gatilhos do que outras.
Como descobrir a causa de uma dor de cabeça? O que o médico faz?
Quando você leva seu filho ao médico ou enfermeiro, ele ou ela primeiro examinará a criança e perguntará sobre seu histórico médico. É assim que o médico tentará descobrir a causa da dor de cabeça. O médico pode perguntar coisas como:
- Qual a intensidade da dor de cabeça? Com que frequência ela ocorre?
- Quando isso começou?
- Como se sente uma dor de cabeça? Onde dói?
- Existe algum padrão na forma como as dores de cabeça ocorrem? Esse padrão muda com o tempo?
- Há algum outro sintoma? (por exemplo, febre, vômito, alterações na visão)
- Você sofreu alguma lesão na cabeça recentemente?
- Há algo que pareça desencadear suas dores de cabeça?
- Quais são os hábitos alimentares e padrões de sono da criança, e o que reduz ou aumenta as dores de cabeça?
- A criança está passando por algum tipo de estresse mental ou depressão?
- Você já teve alguma doença grave antes?
- A criança está tomando algum medicamento?
- Você tem alguma alergia?
- Alguém na sua família sofre de dores de cabeça frequentes?
Para ajudar a identificar esse problema, os médicos às vezes pedem aos pais – tanto de crianças mais velhas quanto de jovens adultos – que mantenham um diário de dores de cabeça . Aqui está o que você deve registrar nesse diário:
- Quase todas as dores de cabeça.
- Chegou a hora de eles crescerem.
- Há quanto tempo isso acontece?
- Uma breve nota sobre os fatores que, na minha opinião, podem ter causado isso.
Imagine que o filho de Nisal diz que tem dor de cabeça todo sábado de manhã. Ao escrever em seu diário, a mãe percebeu que Nisal assiste à televisão por muito tempo toda sexta-feira à noite e vai dormir tarde. Esse diário ajuda a identificar esse padrão.
Além disso, o médico realizará um exame neurológico completo. Isso pode incluir examinar os olhos, os nervos e pedir à criança que faça coisas como andar ou tocar o nariz. Para descartar outras condições que possam estar causando a dor de cabeça, o médico também pode solicitar exames como:
- Exames de sangue
- Exames de imagem: Uma tomografia computadorizada do cérebro ou uma ressonância magnética também são possíveis.
Como tratar dores de cabeça?
O tratamento para dor de cabeça depende do que o médico considera ser a causa, mas a maioria das dores de cabeça comuns pode ser tratada em casa.
Para ajudar a reduzir a dor, diga ao seu filho para:
- Deite-se em um quarto fresco, escuro e silencioso.
- Coloque um pano úmido na testa ou nos olhos.
- Relaxar.
- Respire com calma e profundamente.
Certifique-se de que seu filho coma algo, beba bastante líquido e não fique desidratado. Crianças com enxaqueca geralmente querem dormir. Elas podem se sentir melhor ao acordar. Uma parte importante do tratamento da enxaqueca é evitar os fatores desencadeantes. É aí que um diário de cefaleia pode ser muito útil.
Você também pode dar ao seu filho um analgésico como paracetamol (por exemplo, Panadol) ou ibuprofeno (por exemplo, ibuprofeno). No entanto, você deve ler o rótulo atentamente e certificar-se de que está administrando a dose correta no horário correto. Se tiver alguma dúvida sobre a dosagem, consulte o seu médico. Se o seu filho tiver menos de 2 anos de idade ou apresentar outras condições médicas, converse com o seu médico antes de administrar qualquer analgésico. Ele ou ela poderá orientá-lo(a) sobre a necessidade e a dosagem (com base no peso e na idade da criança).
Atenção: Nunca administre aspirina a bebês ou crianças pequenas, exceto sob orientação médica. A aspirina pode causar uma condição grave e potencialmente fatal chamada síndrome de Reye.
Se seu filho sofre de enxaquecas frequentes, o médico pode prescrever um medicamento para ser tomado quando as crises começarem, ou um medicamento para ser tomado todos os dias (para prevenir as dores de cabeça).
Converse com seu médico sobre o controle da dor. Isso pode incluir medidas que você pode tomar sem medicamentos, por exemplo:
- Exercícios de relaxamento
- Técnicas de redução do estresse
- Evitar os gatilhos
Que outras informações preciso ter?
É normal sentir medo quando seu filho tem uma dor de cabeça insuportável. Mas, na maioria das vezes, dores de cabeça não são sinal de nada grave.
No entanto, em casos como esses, você definitivamente deve consultar um médico:
- Se as dores de cabeça forem mais frequentes do que o normal .
- Se não descer facilmente.
- Se você estiver com dor intensa .
- Na maioria das vezes, isso acontece pela manhã (quando a criança acorda, especialmente se ela acordou com dor de cabeça).
Além disso, observe se há outros sintomas que acompanham a dor de cabeça. Eles podem ajudar o médico a encontrar a causa. Se seu filho apresentar esses sintomas juntamente com a dor de cabeça, converse com o médico:
- Se você parecer menos alerta do que o normal.
- Se você vomitar.
- Se você tiver dor de cabeça após um traumatismo craniano ou após perder a consciência .
- Se você tiver uma convulsão (ataque epiléptico).
- Se houver alterações na visão .
- Se você sentir dormência no corpo .
- Se você se sentir fraco .
- Se você sentir falta de jeito nos membros .
- Se você tiver uma erupção cutânea .
- Se for difícil andar ou ficar de pé.
- Se for difícil conversar.
- Se você tem dor ou rigidez no pescoço .
- Se você tiver febre ou outros sinais de infecção .
- Se você notar uma grande mudança de personalidade .
- Se você beber muita água ou urinar muito.
- Se a dor de cabeça te afetar a ponto de você não conseguir ir à escola ou realizar suas tarefas diárias .
Os pontos mais importantes a lembrar (Mensagem para levar para casa)
Certo, então você pode se lembrar de algumas das coisas mais importantes que conversamos.
- Nem todas as dores de cabeça são perigosas: a maioria das dores de cabeça em crianças pequenas é normal. No entanto, é importante ficar atento a elas.
- Identifique as causas: Veja se fatores como a alimentação, o sono e o estado mental do seu filho afetam as dores de cabeça. Manter um diário de dores de cabeça pode ser muito útil.
- Coisas que você pode fazer em casa: Coisas simples como descansar, um ambiente tranquilo, uma toalha úmida e beber bastante água podem proporcionar alívio.
- Analgésicos devem ser usados com cautela: Administre a dose exata prescrita pelo médico. Nunca dê aspirina para crianças pequenas.
- Reconheça os sinais de alerta: Se você apresentar sintomas como febre, vômito, confusão mental ou convulsões juntamente com dor de cabeça, procure um médico imediatamente.
- Não tenha medo, peça ajuda: Se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a dor de cabeça do seu filho, o melhor é falar com um médico.
Desejamos que seu filho seja saudável e feliz!
👩🏽⚕️ Perguntas adicionais (FAQs)
💬 Por que as crianças pequenas costumam ter dores de cabeça?
As principais causas de dores de cabeça em crianças são diversas. Na maioria das vezes, isso se deve à ingestão insuficiente de água (desidratação), falta de sono, cansaço visual causado pelo uso prolongado do celular/TV e, às vezes, problemas de visão.
💬 Como as mães podem saber se a dor de cabeça de seus filhos é grave?
Uma dor de cabeça normal geralmente passa em algumas horas. No entanto, se seu filho tiver uma dor de cabeça tão forte que o acorde, estiver vomitando continuamente e chorando tanto que não consiga se levantar pela manhã, procure um médico imediatamente.
💬 É seguro administrar paracetamol a crianças em casa para tratar dores de cabeça?
Sim! É completamente seguro administrar paracetamol na dose correta para a idade e o peso da criança. No entanto, não administre por vários dias seguidos e, se a dor não diminuir, consulte um médico.
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