Será que esses pólens estão deixando seu filho doente? (Pólen) Vamos conversar sobre isso!

Seu filho espirra o tempo todo? Os olhos ficam vermelhos, o nariz escorre e ele às vezes tem dificuldade para respirar? Se isso acontece com frequência, a razão pode ser mais simples do que você imagina, mas é um pouco incômodo. Chamamos esses sintomas de "gatilhos ". Ou seja, certas coisas podem piorar a asma ou as alergias do seu filho. Um dos gatilhos mais comuns que afeta muitas pessoas é o pólen .

O que é pólen? É muito simples!

Em termos simples, o pólen é uma substância muito fina e pulverulenta que algumas plantas e flores produzem durante seu processo reprodutivo, ou seja, quando geram novas plantas. Imagine: quando esse pólen viaja de flor em flor e se mistura, novos frutos e sementes são formados. Portanto, é algo muito importante para o mundo vegetal.

Durante a primavera, o verão e, por vezes, até mesmo o outono, há muito pólen no ambiente. O vento transporta esses minúsculos grãos de pólen de um lugar para outro. Mais precisamente, o vento transporta esses grãos de pólen e os deposita em outras árvores, " polinizando- as", ou seja, fertilizando-as.

Eis o problema. Existem proteínas dentro desses grãos de pólen. Essas proteínas, quando as inalamos, ou seja, quando as respiramos, causam reações alérgicas em algumas pessoas. É aí que surgem os espirros, o nariz escorrendo, a coceira nos olhos e, às vezes, erupções cutâneas. O pólen ao qual a maioria das pessoas é alérgica vem de gramíneas, algumas árvores grandes (não como mangueiras e couves-flores, mas algumas árvores exóticas também podem vir delas) e algumas plantas que chamamos de ervas daninhas.

Pense bem: como o sistema imunológico dos nossos pequenos, o sistema que os protege de doenças, ainda não está totalmente desenvolvido, eles podem ser um pouco mais sensíveis a esses tipos de pólen. É por isso que os efeitos desses pólens nas crianças às vezes são mais severos do que nos adultos.

Como posso ajudar meu filho a reduzir os problemas causados ​​por esse pólen?

Certo, então vamos ver como podemos proteger nossos pequenos dessa praga incômoda chamada pólen o máximo possível. Não há motivo para preocupação; seguindo esses passos simples, você poderá controlar a situação em grande parte.

Esteja sempre atento à contagem diária de pólen!

Isso é muito importante. Junto com a previsão do tempo para a sua região, às vezes você também recebe informações sobre o nível diário de pólen . Isso é muito comum em alguns países. Atualmente, também se fala sobre isso no Sri Lanka. Você também pode encontrar essas informações na internet.

• Em dias com alta concentração de pólen , o ideal é limitar ao máximo o tempo que a criança passa ao ar livre, principalmente pela manhã (entre 5h e 10h), quando a concentração de pólen no ar é maior.
• Se for absolutamente necessário sair de casa, dê ao seu filho o medicamento para alergia , conforme prescrito pelo médico, antes de sair. Isso deve ser feito sempre sob orientação médica.
• Se seu filho gosta de brincar ao ar livre, escolha um horário do dia em que os níveis de pólen sejam mais baixos, como depois de um belo pôr do sol, depois do meio-dia ou depois de uma chuva à tarde. Isso porque, após a chuva, a maior parte do pólen presente no ar é levada para o solo.
• O mais importante é que, depois que seu filho voltar de brincar ao ar livre ou de fazer outra atividade, você dê banho nele e troque toda a roupa. Isso removerá qualquer pólen que possa estar em seu corpo, cabelo e roupas. Caso contrário, esse pólen pode entrar em casa e causar problemas maiores.

Você também precisa cuidar das portas e janelas da sua casa.

Durante os períodos de alta concentração de pólen, ou seja, quando as flores estão desabrochando e venta bastante, é melhor manter as janelas e portas fechadas o máximo possível.

• Mantenha as janelas fechadas, especialmente de manhã e à noite, pois os níveis de pólen são mais altos nesses horários.
• Se a casa estiver quente, você pode usar um ar-condicionado . Mas é preciso limpar o filtro regularmente. Caso contrário, poeira e pólen podem se acumular nele e circular de volta para dentro da casa.
• Se você usa um purificador de ar para limpar o ar dentro de casa, certifique-se de que ele tenha um filtro HEPA . Este é um tipo especial de filtro que consegue capturar até mesmo as partículas de pólen mais finas. Isso pode ajudar a reduzir a quantidade de pólen no ar dentro de casa.

Não se esqueça destas coisas quando estiver dirigindo.

Você também precisa ter um pouco de cuidado ao dirigir durante períodos de alta concentração de pólen.

• Feche as janelas do carro e ligue o ar-condicionado. Isso reduzirá bastante a quantidade de pólen externo que entra no carro.
• Se você usar o modo "recirculação" do ar-condicionado do seu carro, o ar dentro do veículo será recirculado , reduzindo a quantidade de ar fresco que entra do exterior.

Proteja seu filho quando ele estiver trabalhando ao ar livre.

Às vezes, as crianças também precisam fazer pequenas tarefas no jardim.

• Se seu filho estiver realizando tarefas como cortar a grama ou rastelar o jardim, não o deixe exposto a esse pólen por muito tempo. Isso porque, ao realizar esse tipo de tarefa, grande parte do pólen presente no solo é reintroduzido no ar.
• Se for absolutamente necessário fazer isso, ou se seu filho estiver brincando ao ar livre em áreas com alta concentração de pólen (por exemplo, embaixo de árvores floridas, em um campo gramado), uma boa máscara com filtro de ar, ou seja, uma máscara facial, é imprescindível.Usar máscara pode reduzir bastante a inalação de pólen. No entanto, ela deve ser confortável para a criança, ajustar-se bem ao rosto e não dificultar a respiração. Uma máscara como a N95 é mais adequada do que uma máscara cirúrgica comum, mas escolha uma que seja confortável para a criança.

A forma como você seca suas roupas também é muito importante!

Isso pode ser algo em que você nem sequer pensou.

• Após lavar as roupas, seque-as dentro de casa, se possível, em vez de estendê-las no varal. Ou use uma secadora de roupas .
• Você sabe por quê? Se você seca suas roupas ao ar livre, o pólen trazido pelo vento pode se depositar nas roupas recém-lavadas e perfumadas. Então, quando você veste essas roupas novamente, pode sentir os sintomas da alergia mais uma vez.

Como posso descobrir exatamente quais são os "gatilhos" do meu filho?

Na verdade, se uma criança tem asma ou alergias , pode haver mais de um fator que piore ou agrave esses sintomas. Chamamos esses fatores de "gatilhos" . O pólen é apenas um desses gatilhos importantes.

Além disso, muitas coisas podem desencadear esse problema, como ácaros da poeira doméstica, pelos de animais de estimação, certos alimentos (como leite, ovos, amendoim), fumaça ( fumaça de cigarro , fumaça de fogão a lenha), alguns perfumes e tintas.

O mais importante é que o seu médico pode ajudar a identificar exatamente o que desencadeia as reações do seu filho. Isso pode envolver alguns testes , como um teste cutâneo ou um exame de sangue. Por isso, é fundamental consultar um médico e conversar sobre o assunto. Assim, você saberá exatamente o que evitar.

Os pontos mais importantes a ter em mente (Mensagem principal)

Resumindo, o pólen pode agravar problemas como alergias e asma em nossos filhos pequenos, o que é um pouco incômodo, mas algo que podemos controlar.

• Não se preocupe. Seguindo os passos simples que discutimos, você pode reduzir bastante o impacto do pólen no seu filho.
• A conscientização é o primeiro passo. Só o fato de saber sobre os níveis de pólen e como se proteger já pode fazer uma grande diferença.
• Siga as instruções do seu médico. Administre o medicamento ao seu filho no horário e na dosagem correta. Mantenha contato regular com o seu médico.
• Preste sempre atenção aos sintomas do seu filho.Observe quando os sintomas aumentam e quais ações os reduzem. Essa informação também é muito importante para o médico.

Lembrem-se, estamos fazendo tudo isso pelo bem-estar de nossas crianças. É nossa responsabilidade criar um ambiente onde elas possam brincar e aprender de forma feliz e saudável.

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