Kawsaynikipiqa ancha sumaq tiempopim kachkanki. Ukhuykipiqa mosoq kawsaymi wiñashan. Kay tiempopiqa manchakuwaqmi pisi onqoykunapaq, sasachakuykunapaqpas pastillatapas tomayta. - ¿Kayqa wawatachu afectanqa? Chay tapukuyqa yuyaynikipa qipanpim kachkan, ¿aw? Chayraykun ancha normal kanman huk solución "natural" nisqa tariyta munay nauseas, vomitos, wasan nanay, insomnio, hukkunapas.. Chaypachan kay " tratamientos alternativos " nisqamanta rimayta qallarinchis.
¿Imakunataq kay terapias alternativas nisqakuna?
Pisi rimayllapi, kaykunaqa wiksayuq kachkaspa mana allin kaqkunata chinkachinapaq ruwaykunam , doctormanta hampikuna chaskisqanchikmantaqa.
Kaynata piensay. Tutamanta onqoyniykipaq hampikunata tomanaykimantaqa masajeta ruwawaq , thasnuchiq yuyaymanayta otaq natural productota utilizawaq. Kaykunaqa imakunachus urmamun kay categoría de tratamientos alternativos nisqaman.
Askha mamakunan yuyaykunku kay "natural" nisqakuna aswan seguro kasqankuta, farmaciamanta rantisqayki hampikunamantaqa. Ichaqa aswan importante yuyarinapaqqa manan tukuy imapas "natural" kaqchu "seguro" wiksayoq kashaspa . Wakin cosaskunaqa wawatapas dañanmanmi. Chaymi manaraq kay hinata imatapas utilizashaspaqa, allinmi kanman doctorwan chaymanta rimay.
Chhaynaqa, ¿imakunatan mana imamanta manchakuspa utilizasunman?
Allinmi, chaymi doctorwan rimasun hinaspa qawasun ima métodokuna generalmente mana imamanta manchakuspa qawasqa kasqankuta hinaspa yanapasunkiman wiksayuq kachkaspa hinaspa wachakuchkaspa .
Aswan allinqa: Manaraq kaykunata ruwachkaspapas ama qunqaychu doctorta tapuyta: "¿Allinchu kayqa ñuqapaq? ¿Allinchu ñuqapaq kayta ruway?" Sapa wiksayakuyqa hukniraymi.
| Mana imamanta manchakuspa hampiy ruway | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Técnicas de relajación nisqakuna | Allinta samay, thasnuchiq takikunata uyariy, ñawiykita wisq’ay, yuyayniykita samariy ima, anchata yanapasunkiman estrés pisiyachinapaq. |
| Patrón nisqawan samay | Ejemplokuna kanku: método Lamaze hina kaqkuna. Kay samay ruwaykunata ruwayqa ancha yanapakunmi wawa nanayta kamachinapaq. |
| Yanapakuy emocional | Qusaykiman, aylluykiman utaq allin amistadnikimanpas imayna sientekusqaykita, manchakusqaykita hinaspa kusikuyniykimanta willakuypas hampikunapaqmi. Ancha allinyachisunki. |
| Acupuntura/Acupresión | Chaytaqa kaypi yachachisqa hinaspa experienciayuq runallam ruwanan . Tutamanta unquy hina imakunamantapas allinyachikunmanmi. |
| Masaje | Kaypas manan ordinario masajechu. Chayqa kanan masaje prenatal específicamente wiksayuq mamakunapaq . Hinaspapas chaypi yachachisqa runan ruwanan. Kayqa hatun allinyachiyta qun wasan nanaywan, chaki punkiywan ima. |
| Aromaterapia nisqawan hampichikuy | Mana imamanta manchachikuq kananpaq nisqa aceite esencialta samayqa yanapanmanmi yuyayta thasnunanpaq. Ichaqa kanmi wakin aceitekuna mana allinchu wiksayoq warmikunapaq . Chayrayku, manaraq kayta ruwachkaspa doctorwan rimanayki tiyan. |
¡Imakunatan mana iskayrayaspa evitakunanchis!
Kay t’aqaqa ancha importanten. Uraypi listasqa qurakunata chanta aceites esenciales nisqakunata upyayqa, concentrado nisqa formankupi (e.g., suplementos , aceites), wiksayuq wawata mana allinta ruwanman, defectos de nacimiento nisqakunata ruwanman , utaq manaraq tiemponpi llamk’achinman.
Chaniyuq:Kayqa manan wayk’uypi sabor hina pisilla utilizasqankumantachu. Chaymanta aswanta hap’iymanta, chaymi, suplemento hina.
Ama kay suplementos orales nisqakunata mikhuychu
| Kawsay sacha | Regaliz |
| Beth saphi | Pradera azafrán |
| Yana cohosh | Penniroyal nisqa |
| Azul cohosh | Poke saphi |
| Cascara | Rue |
| Ch’uya sach’a baya | Yachaq |
| Chinamanta angel (dong quai) . | San Juanpa chukchan |
| Cinchona | Senna (Senna raphi) . |
| Algodón saphi kurku | Tansy |
| Fiebrefew | Yuraq peonía |
| Ginseng nisqa | Ajenjo |
| Qurimanta sello | Yarrow |
| Enebro | Q’illu muelle |
| Kuka kaphiy |
Hinaspapas vitamina A nishuta ukyayqa naceqtinkun mana allin onqoyniyoq kankuman. Chay vitamina prenatal nisqa hap’isqaykiqa necesitasqanman hinan kashan. Chaymantapas, ama vitamina A nisqa hampikunataqa upyanachu.
Kay aromaterapia aceitekunataqa ama mikhuychu
- Calamus sutiyuq runa
- Mugwort nisqa
- Penniroyal nisqa
- Yachaq
- Invierno verde
- Albahaca
- Hisopo
- Mirra
- Marjoram sutiyuq runa
- Tomillo
¿Imatan ruwasunman chaykunamanta huknin pantaspa utilizasqa kaqtin?
Ama manchakuychu. Chayna kaptinqa, wawa mana dañasqa kananpaq chansakunaqa aswan hatunmi, mana dañasqa kananpaq. Ichaqa sichus imatapas kuchusqaykimanta otaq utilizasqaykimanta pisillatapas iskayrayanki otaq manchakunki chayqa , ama iskayrayaychu doctorwan usqhaylla rimay. Paykunaqa listopunim kachkanku tapukuynikikunata kutichinankupaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Aseguray doctorwan rimay manaraq ima clase alternativa hampitapas, suplementotapas, quratapas utaq aceite esencialtapas wiksayuq kachkaspa.
- Mana tukuy ima "natural" kaqchu "seguro" wiksayuq kachkaspa. Wakin imakunam wawata llumpayta mana allinman churanman.
- Técnicas de relajación, masajes específicamente wiksayuq warmikunapaq, acupuntura huk experienciayuq hampiqpa generalmente mana imamanta manchachikuq kanku, ichaqa ama qunqaychu doctorwan chaymanta rimay.
- Consciente kay lista peligroso qurakuna chaymanta aceites esenciales nisqamanta rimasqanchikmanta hinaspa ama upyaychu forma concentrada nisqapi.
- Sichus mana yuyaypichu ima peligrosotapas utilizanki chayqa, ama mancharikuychu, hinaspa usqhaylla doctorniykita waqyay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay