¿Reqsinkichu wawata suyashaspa mikhusqayki qhepaman sinqaykipi ruphasqa, kunkaykipi q’achu sabor nisqa sientekusqaykita? Mayninpiqa sinchitan phiñachisunkiman, chaymi tuta rikch’arichisunkiman. Chayqa achka mamakunapaqmi comun. Chiqaptaqa ‘sonqo nanay’ nispaña sutichanku chaypas, manan ima ruwayniyoqpaschu sonqowanqa . Chayrayku ama llakikuychu. Kunan punchawqa mana sasachakuspalla hinaspa sutillata kaymanta rimasunchik.
¿Imapunitaq sunqu nanayri?
Pisi rimayllapi, kayqa kanmi wiksanchikpi kaq ácidokuna kunkanchikpi mikuy tuboman ( esófago ) wichayman puriptin. Kaytaqa hampiypi sutichanku ‘ reflujo ácido ’ nispa. Chay ácidos nisqakuna esófago nisqaman tupaptinmi kay ruphachiyta sientenchik.
Kay unquyqa mana wiksayuq warmikunapipas rikhurinman. Ichaqa wiksayoq kashaspaqa aswantan rikukun cuerponchispi hormonakuna cambiasqanrayku, wawa wiñasqanman hina wiksanchispi ñit’isqanrayku ima. Wakin yachaykunaqa ninku kay 30%manta 80%kama wiksayuq warmikuna kay unquyta tarisqankuta. Kayqa niyta munan, ancha comun kasqanmanta. Sichus ñawpaq wiksayuq kachkaspa kay unquyniyuq kanki, utaq manaraq wiksayakuchkaspa chayhina sasachakuyniyuq karqanki chayqa, kay kutipiqa aswanta hap’ichikunki. Ichaqa wakin runakunapaqqa, kaymi ñawpaq kutita kawsayninkupi chayta rikunku.
¿Ima etapapitaq kayqa aswanta sientekun?
Kay ruphachiyta sinqaykipi mayk’aqllapas wiksayuq kachkaspa rikuwaq. Ichaqa aswanta rikukun kimsa kaq trimestre , qhipa kimsa killakunapi. Chayqa kanman chay tiempopi uteroyki aswan hatun kasqanrayku, wiksaykita ñit’isqanrayku . Wiksayuq kayniyki astawan yapakusqanmanjina, sapa kuti chanta sinchi kay mana allin kay yapakunman.
¿Imakunan kanman sinqapi inflamación nisqa onqoy?
Kay sintomakunaqa aswanta rikukun 30 minutomanta huk horakama mikhuymanta. Ichaqa mayninpiqa qhepamanmi hamunkuman. Kay sintomakuna kuyuyniykiwanpas tikrakunman. Kay mana allin kayqa astawanmi sientekun mikhusqayki qhepaman k’umuykukuspa otaq puñuspaykiqa.
Uraypi tablata qhaway hatun ruwaykunata.
| Sintoma nisqa | Imayna sientekun |
|---|---|
| Sinqapi inflamación | Sinqa chawpimanta qallarispa kunkakama puriq ruphachiy. |
| Q’achu sabor | Kunka qhipanpi q’achu utaq k’arak sabor sientey. |
| Wiksa hunt’achispa | Wiksapi ñit’isqa utaq punkisqa sientekuy. |
| Regurgitando nisqa | Millp’usqa mikhuypas kunkaman kutimushanman hina sientekuy. |
| Sapa kuti urinay | Sapa kutimanta aswan sapa kuti bañoman riy. |
| Vomitar | Vomitar munasqaykiman hina sientekuy. |
Kay inflamación nanayniyuqña chaypas, yaqa llapanpi mana sinchichu.
¿Imanasqataq wiksayuq kachkaspa chayna pasakun? ¿Imakunataq chaykunarayku?
Chayqa aswantaqa wiksayuq kachkaspa cuerponchikpi imapas tikrakusqanraykum, chaynapi wawa wiñananpaq.
- Hormonakuna cambiasqan: Wiksayoq kashaspaqa hormonanchismi anchata cambian. Chaynapim mikuykunata imayna digerisqanchikta cambian. Astawanqa progesterona nisqa hormona nisqa sistema digestivo nisqatan pisiyachin. Mikhuy aswan unayta digeriptinqa, punkiy , sunqu nanay, wiksa q’ipiy ima unquykunata rikhurichinman.
- Esfínter esofágico inferior (LES) nisqapa samaynin:Piensariy wiksanchikwan mikuy tubonchikwan (esófago) punkuman rikchakuq aycha kasqanpi. Chaytan sutichanku Esfínter Esofágico Inferior (LES) nispa. Normalmente, millp’uqtinchisqa, kayqa kicharikun mikhuy wiksaman pasananpaq, chaymantataq yapamanta allinta wisq’akun wiksapi ácidos nisqakuna mana wicharinanpaq. Ichaqa ñawpaqpi rimasqanchis progesterona hormona kasqanraykun kay aychaqa llumpay samaykapun. Chaymantaqa, wiksanchikpi ácidos nisqakunaqa facil-llatam lluqsinman.
- Utero hatunyasqa: Wawa wiñasqanman hinam uteruspas wiñan. Chaynapim wiksanchikpi huk órganokunata ñitiykun, astawanraqmi wiksanchikta. Kay ñit’iyqa wiksapi ácidos nisqakunata wichayman tanqanman. Kaymi aswan hatun razón imarayku kay unquyqa aswan mana allinman tukun kay kimsa kaq trimestre kaqpi.
¿Imatan ruwakunman kay mana allin kayta chinkachinapaq?
Sichus sinqaykipi usqaylla allinyayta necesitanki chayqa, wakin kay natural hampikunatan pruebawaq:
- Wakin yogurta mikhuy otaq lechetapas ukyay.
- Huk vaso q’uñi lecheman huk cucharadita mielta yapaykuspa, kuyurichispa upyana.
- Chiquillaqa chay ácido nisqataqa neutralizayta atin.
¿Atiymanchu antiácidos hampikunata, chaykunatam farmaciapi rantiyman?
Kayqa ancha allinmi: Tums® hinallataq Maalox® hina antiácidos líquidos utaq tabletas nisqawan llamk’ayqa allinyachisunkiman chaypas, ancha allinmi doctorwan rimay manaraq ima hampitapas wiksayuq kachkaspa tomachkaspa.
Imaraykuchus achkha yachaykuna hampikunap mana imamanta manchachikuyninmanta mana wiksayuq warmikunatachu ruwanku, kanraqmi imakuna mana yachasqayku 100% hampikunap mana imamanta manchachikuyninmanta wiksayuq kachkaspa. Wawapaq daño ruway atiyqa aswan hatunmi ñawpaq trimestrepi. Wakin hampikuna pisillata upyanapaq mana allin kaptinpas, wakin hampikunaqa llapanpi mana allinpaqmi. Chaymi doctorniykiqa allinta willasunki ima tratamientochus aswan allin kanman qanpaq wawaykipaqpas.
¿Imatataq ruwayman kay sinqa nanay mana kananpaq?
Kay unquyta anchata controlawaq, mikhuyniykipi, kawsayniykipi ima, pisi juch’uy tikraykunata ruwaspa.
| Costumbre cambianapaq | Descripción y instrucciones |
|---|---|
| Mikhuy, upyay yachay | |
| Ninri sayay | Huk mikhuyllapi askha mikhunamantaqa, p’unchayntinpi askha huch’uy mikhuykunata (5-6) mikhuy. |
| Mikhuy utqaylla | Mikhuyniykita allinta mast’aspa pisi pisimanta mikhuy. |
| Yakuta upyay | Mikhuchkaspaqa ama llumpay yakuta upyanachu. Mikhuna pachakunapi achka yakuta upyana. |
| Mikhuykuna mana mikhunata | Aceiteta, picante mikhuykunata askha chiliyuq, cítricos nisqa rurukunata hinallataq jugokunatapas pisiyachiy, imaynan naranjakuna, carbonatada nisqa ukyanakuna (gaseosa), cafeína (café, té) nisqakuna ima. |
| Kawsayninchikmi tikrakun | |
| Mikhuymanta qhipaman sayay | Mikhuchkaspa sayaq tiyay. Mikhuyta tukuspalla ama puñuychu. Suyay 2-3 horallapas. |
| Puñuy posición | Puñuna umanta yaqa huk chaki hoqariy. Utaq puñuy iskay kinsa almohadakunawan, hawa cuerpoykitapas pisillata hoqarispa. |
| Mana allin costumbrekuna | Cigarrota pitayta, tragota ukyaytapas llapanta saqey. Chaykunaqa sinqa inflamacionta apamunmantaqa, wiksa ukhupi wawapaqpas sinchi sasachakuykunatan apamunman. |
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Sichus kay kawsayta cambiashaspapas sinqa nanaywan kashanki chayqa, doctorwan rimay. Payqa wiksayuq kachkaspa mana imamanta manchachikuq hampikunata quyta atin.
Chaymantapas, qatiqninpiSichus mayqen señalpas kanki chayqa, usqhaylla doctorpa consejonta maskhay .
- Sichus sinqa nanay ancha sinchi kanman, tuta rikch’arichisunki chayqa.
- Mikhuna millp’uypi sasachakuspaykiqa.
- Sichus yawar lluqsimun salivawan.
- Heces yana kaptinqa.
- Sichus cuerpoykiq llasaynin pisiyashan chayqa.
Huk importante kaq: Infarto onqoywan nanasqaykiqa mayninpiqa infarto onqoypa sintomakunaman rikch’akunmanmi. Sichus mana hayk’aqpas sonqoykipi infarto onqoyniyoqchu kanki, sinqaykipitaq nanashanki chayqa, ama iskayrayaychu usqhaylla doctorman waqyay, otaq qayllaykipi kaq hospitalpi urgencia (ETU) nisqaman riy.
¿Kanchu hukllanakuy sunqu nanaywan preeclampsiawan?
Preeclampsia huk peligroso complicación kaqqa kay chawpi wiksayuq kay muyuriqpi rikhurinman. Chayqa rikukun presión alta, uma nanay, mana allinta rikuy, wiksa paña lado nanaywan ima. Wakin kutipiqa, sinqa nanaypas huk sintoma kanman.
Ichaqa sichus sinqa nanaylla kanki chayqa, yaqapaschá normal sinqa nanaylla kanman. Hinallataq, sinqa nanay aswan wiksayuq warmikunapi rikhuriptinpas, preeclampsiaqa pisi pachakmantallapi rikukun, yaqa 8% kaqpi.
Ichaqa kaymanta iskayrayaspaykiqa ama ima riesgotapas ruwaychu. Ama hina kaspa doctornikiwan rimay.
Kay mana allin kayqa phiñachiqña kanman chaypas, allin willakuyqa wawayoq kasqayki qhepamanmi tukuy imapas normalman kutipun. Chaymi manaraq wiksayakuchkaspayki mana kay sasachakuyniyuqchu karqanki chayqa, allinmi kanman wawayuq kasqayki qipata llapanpi chinkananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wiksayuq kachkaspa sinqa nanayqa ancha comunmi hinaspapas normalmi. Manam chaymantaqa llakikunanchikchu.
- Mikhuyniykipi, kawsayniykipipas iskay kinsa t’ikraykunata ruwayqa anchatan pisiyachinman kay mana allin kayta.
- Farmaciamanta otaq huk cheqasmanta ima hampitapas manaraq tomashaspa doctorwan rimanaykipuni .
- Ancha allinmi sinchi sintomakunamanta yachay, imaynan sasa millp’uy, yana heces, utaq llasaynin pisiyachiy hinaspa usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay