¿Hayk’aqllapas rikurqankichu yawarmanta pruebapi colesterol nisqa askha kasqanmanta? Icha, ¿hayk'aq doctor nisunkichu "mana allin colesterolniyki huk chhikanta hatun kasqanmanta, controlana kasqanmanta"? Chayqa askha runakunapaqmi kanman. Chaymi, kunan punchaw rimasunchik kay hipercolesterolemia sutiyuq unquymanta. Pisi rimayllapi, kayqa niyta munan kay nivel de "mana allin" colesterol cuerpoykipi, chaymi pisi densidad lipoproteína (LDL - Baja-Densidad Lipoproteína), aswan hatun kasqanmanta.
¿Imataq hipercolesterolemia nisqa? ¡Allinta entiendesun!
Allinmi, aswan pisillata sut'inchasun. Hipercolesterolemia nisqaqa
yawarniykipi mana allin colesterol, utaq ``LDL`` colesterol, ancha hatun kaptin. Kayqa lipídico nisqa unquymi. ``LDL`` kayhinata yapakuptinqa, chay yapasqa wira pisi pisimanta yawar sirk'aykipi huñukuyta qallarikun, astawanqa arteriaykikunap pirqankunapi. Chayqa mawk’a unu tubo ukhupi herrumbrekuna yapakusqan hinan. Kaytaqa aterosclerosis nispa sutichanchik.
Piensariy, kayqa huertaykipi yakupa tubo allpawan yakuwan wichqakusqan hinam. Yawar sirk'akuna ukhupi wira huñukuptinqa , yawar puriyta hark'an.
Kay unquy, ``Ateroesclerosis'' sutiyuq,
yapan kay riesgota kay sinchi unquykunata kay infarto hinallataq ataque cerebral hina. Chiqamanta, sunqu unquyqa aswan wañuyrayku kay pachapi, aswantataq kay unquy, sutichasqa ``Ateroesclerosis''.
¿Ima niveltaq hipercolesterolemia nisqapaq qhawasqa?
Kunanqa tapukunkipaschá: "¿Hayka hatuntaq colesterolniy kanan manaraq kay hipercolesterolemia estadoman chayachkaptiy?" Doctorniyki kaytaqa mana `(LDL)` nivelniykita qhawaspallachu riqsinqa, aswanpas huk factores de riesgo kaqwan tupachispa, cardiovascular unquyniyuq kanaykipaq. En general, kaykunaqa kanku kay niveles kaqkuna kay `(LDL)` colesterol kaqta qhawasqa kanku kay hatun kaqta:
- Huk factores de riesgo mana kaqtinqa , nivel de LDL 190 mg/dL utaq aswan hatun.
- Huk hatun riesgo factorqa huk hatun nivel de LDL aswan 160 mg/dL kaqmanta.
- Iskay factores de riesgo kaqwan, nivel de LDL aswan hatun 130 mg/dL kaqmanta.
Sunqu unquyniykimanta riesgomanhina, hampiqkuna yuyaychankuman kay ``mana allin'' (LDL) colesterol kaqniyki 116 mg/dL kaqmanta aswan pisi 70 mg/dL kaqmanta.
Chhaynaqa, ¿imakunataq chay riesgokuna?
Kaykunata hap’inki chayqa, aswan peligropin tarikunki sonqo onqoywan hap’ichikunaykipaq:
- Edad: Riesgoqa yapakun edadwan.
- Yawar ñit'iy hatun : .Yawarpa tanqaynin kaptinqa.
- Ayllumanta willakuy : Sichus ayllupi pipas huch’uyllaraq kashaspa sonqo onqoywan hap’ichikurqan aterosclerosis nisqawan.
- Diabetes : Sichus Diabetes Mellitus unquyniyuq kanki.
- Pisi allin colesterol: Sichus kay nivel de `(HDL - Lipoproteína de Alta Densidad)` utaq "allin colesterol" pisi kanman.
¿Hukllachu kanku hipercolesterolemiawan hiperlipidemiawan?
Manan, kay iskayqa pisillatan hukniray kanku. Hipercolesterolemia nisqaqa huk layalla aswan hatun qutumanta hiperlipidemia sutiyuq. Hipercolesterolemia kaqpi,
específicamente qhawariyku kay ``(LDL)`` colesterol yapakuyninpi, chaytaq, mana allin colesterol kaqpi. Ichaqa ``(Hiperlipidemia)`` niptinchikqa, yawarpi ima laya wira (lípido) yapakuyninmi kanman, manam ``(LDL)`` nisqallachu.
¿Pikunataq aswanta kay situacionwan afectasqa?
Aswan chaninniyuq kanki hatun ``(LDL)`` colesterol niveles kaqwan sichus:
- Sichus 40 watayoqmanta wichayman kanki chayqa.
- Asiamanta, indiomanta, filipinomanta utaq Vietnammanta miraymanta kanki chayqa.
- Sichus menopausia qhepa warmi kanki chayqa.
- Warmi kaptinqa (wakin kutipiqa).
¿Hayka comuntaq hipercolesterolemia unquyqa?
Kayqa
chiqamanta juk ancha común unquy. Promediopiqa sapa iskay chunka runakunamanta yaqa hukninmi hipercolesterolemia onqoywan kanman. Yaqa huk kimsamanta huknin kuraq runakunamanta Estados Unidos kaqpi willakunku kay hatun ``mana allin'' (LDL) colesterol kaqwan. Kay unquyqa Sri Lanka suyupipas ancha riqsisqam.
¿Imaynatan chay cuerpoykita afectan?
Ñawpaqta nisqanchis hina, hipercolesterolemia onqoyqa sistema cardiovascular nisqapi sasachakuykunatan apamunman. Hatun kaqkunaqa kaykunam:
- Siqi
- Coronaria unquy (kaymi sunqu unquyman apamun) .
- Arteria periférica unquy (makikunaman, chakikunaman yawarta quq venakunapi sasachakuykuna) .
¿Imakunataq chay sintomakuna?
Kaypiqa manchakuypaq kaq partem kachkan.
Askha runakuna hipercolesterolemia kaqwan mana ima sintomasniyuqchu kanku. Chayqa niyta munan allinmi kanman, mana ima mana allinpas, ichaqa colesterol nisqaykiqa peligroso hatunmi kanman. Ichaqa
wakin runakuna ancha sinchi hipercolesterolemia kaqwanSichus, colesterol depósitos rikhurinman kay qarapi ñawi patamanta q’illu t’uqukuna hina (Xanthelasma). Utaq, wakin tejidos conectivos kaqpi, kayhina, kay articulaciones de la miembros kaqpa muyuriqninpi, kay colesterol depósitos kaqkunaqa rikhurinman kay Xanthoma hina. Sapa kutillapim ñawipa yuraq muyuriqninpi colesterol nisqa churasqakunaqa yuraq anillo hina rikurinman (arco corneal). Ichaqa chaykunaqa ancha pisillam.
¿Imakunataq hipercolesterolemia unquyta apamun?
Chaypaqqa askha razonkunan kanman.
- Genesniyki: Wakin runakunaqa kay unquyniyuq kankuman, chay unquyqa ayllunkupi purin. Chaytan sutichanku hipercolesterolemia familiar nispa.
- Dieta: Llumpay mikhuykunata mikhuy, wira saturado nisqayuq, trans wirayuq ima (e.g., wirayuq mikhuykuna, usqhayta mikhuy, wakin aychakuna, panadería nisqamanta ruwasqakuna).
- Mana ejercicio ruway: Pisi kallpawan kawsakuy.
- Tabacomanta ruwasqakuna: Cigarrota pitay hinaspa huk tabacomanta ruwasqakunata servichikuy.
- Huk hampikuna:
- Obstructiva higado unquy
- Diabetes `(Diabetes Mellitus)`
- Hipotiroidismo (tiroides mana llamk'aq) .
- Anorexia nerviosa nisqaqa mikhuymanta unquymi.
- Insuficiencia renal crónica nisqa
- Síndrome nefrótico nisqa
- Wakin hampikuna: Ejemplopaq, wakin hampikuna kayhina `(Amiodarona)`, `(Rosiglitazona)`, `(Ciclosporina)`, chaymanta `(Hidroclorotiazida)` nisqakunapas colesterol nisqatam yapanman.
¿Imaynatataq kayta riqsisunman?
Yaqa llapanpim sapa wata cuerpoykita qawaq rispaykiqa doctorniki kaykunata ruwanqa:
- Tapuy historia médicaykimanta, aylluykipi qhali kasqaykimanta.
- Examen físico nisqatan ruwan.
- Yawarta qhawanankupaqmi kamachikun, chaytan sutichanku panel lípido nispa. Chaytaqa ruwanku iskay kinsa horakuna ayunaspa.
¿Imayna pruebakunataq ruwakun?
Doctorniki huk kuti hipercolesterolemia nisqaykimanta huk causakuna kasqanmanta yacharuptinqa, genética nisqamanta pruebakuna ruwanaykipaq nisunkiman. Doctorniykipas nisunkimanmi huk familiaykikunamanpas kay prueba ruwanankupaq, astawanqa familiaykipi hipercolesterolemia onqoyniyoq kaspaqa.
¿Imaynatataq hampikun?
Hipercolesterolemia hampinapaq aswan hatun metanqa ``mana allin'' (LDL) colesterol nisqaykikunata uraykachinapaqmi, sunqu unquypaq riesgota hark'anapaqmi. Chaytaqa askha ruwaykunawanmi ruwakunman:
- Aswan ejercicio ruway: Imapas sapa p’unchay 30 minutollapas puriy, phaway otaq naday hina.
- Allin llasayta waqaychay: Ancha allinmi sayayniykiman hina llasayta waqaychay.
- Pisi wirayuq mikhuy: Aceiteyuq, wirayuq mikhuykunata pisiyachiy.
- Estrés nisqa pisiyachiy: Estrés nisqa pisiyachinapaq imaynakunata tariy.
- Colesterol nisqa pisiyachiq hampikunata upyay: Doctorpa nisqanman hinapuni hampikunata upyana.
- Tabacomanta karunchakuy: Cigarrota tukuyta saqey.
- Yawarpi ñit’iyta, yawarpi azúcar nisqatapas controlanapaq.
- Aféresis lipoproteína: Kayqa ancha sinchi hipercolesterolemia kaqwan kaq runakunallapaqmi. Chaypaqqa huk maquinawanmi yawarniykimanta lipoproteínas (wira particulakunata) horqonayki, chaymantataq cuerpoykiman yapamanta inyectanayki.
¿Imakunatataq mikhuyta atikunman, manataq mikhuyta atikunmanchu?
Yawarnikipi ``mana allin'' (LDL) colesterol nisqa pisiyananpaqqa kaykunatam ruwawaq:
- Alcoholta pisiyachiy: Aswan allinmi kanman machaymanta karunchakuy atisqaykiman hina.
- Aswanta mikhuy rurukunata, verdurakunata, legumbrekunata, granos enteros nisqakunata ima.
- Wira saturado nisqayuq mikhuykunata pisiyachiy: Lechero mikhuykunata pisiyachiy (queso, mantequilla hina), wakin aychakunata (aswantaqa puka aycha), misk’i mikhuykunata (torta, galleta hina).
Yuyaykuy platoykiman colorniyoq verdurakunawan frutakunawan hunt’achiyta. Aceiteyuq, rawk’asqa mikhuykunamantaqa, timpusqa, vaporizado, parrillayuq mikhuykunata akllay. Coco aceiteta llamk’achkaspapas, pisillata llamk’achiy.
¿Ima hampikunataq apaykachakun?
Hipercolesterolemia hampinapaqqa kanmi achka hatun laya hampikuna:
- Estatinas: Kaykunaqa aswanta llamk’achinku.
- PCSK9 hark'aqkuna `(PCSK9 hark'aqkuna)`
- Ezetimibe sutiyuq
- Ácido biliar nisqa secuestradores nisqakuna
- Niacina nisqa
- Acido bempedoico `(Acido bempedoico)`
Doctorkunapas huk específico hampikunatan qonku hipercolesterolemia familiar nisqa onqoyniyoq runakunaman.
¿Kanchu ima efectos secundariospas chay hampiywan?
Ima hampikuna hina, colesterol pisiyachiq hampikunapas wakin efectos secundarios nisqakunatan apamunman. Ichaqa kay hampikunaq allinninwan tupachisqaqa, kay efectos secundarios nisqakunaqa aswantaqa aguantay atiymi. Wakin aswan riqsisqa efectos secundarios kaqkunaqa kanku:
- Constipación utaq diarrea.
- Aychakunapi utaq articulacionkunapi nanay.
- Wiksa mana allin kay.
- Uma nanay .
Aswan allinqa doctorman willaymi sichus ima efectos secundariostapas rikunki chayqa. Payqa dosisninta cambianman otaq hukniray hampita qosunkiman qanpaq hina.
¿Hayk’a usqhayllan hampichikuymantaqa suyakunman?
Yaqa 8 12 semanakuna hampiykita tomayta qallarisqaykimanta, doctorniyki huk prueba de panel de lípidos nisqatapas ruwanqa, chhaynapi colesterol nisqa pisiyasqanmanta. Chay ruwasqaykiman hinan doctorniyki decidinqa hampi dosisniyki yapanayki kasqanmanta, huk hampiman cambianayki kasqanmanta otaq huk hampita yapanayki kasqanmanta.
¿Imaynatataq chay riesgota pisiyachisunman?
Hipercolesterolemia unquyta pisiyachiyta atinki allin kawsayta hap’ispa:
- Sapa kuti ejercicio ruway.
- Allin llasayninta waqaychay.
- Pisi wirayuq mikhunata mikhuy.
- Tabacomanta ruwasqakunata mana llamk’achiy.
Chaykunata ruwaspaqa manan colesterol nisqallamantachu hark’akuwaq, aswanpas askha onqoykunamantapas.
¿Imataq kanman hipercolesterolemia unquyniyuq kaspaqa?
Sichus colesterol LDL nisqa hatun onqoyniyoq kasqaykita yachanku chayqa,
tukuy kawsayniykipin chayta ruwanayki kanqa. Ichaqa ama llakikuychu. Sapa p’unchay kawsayniykipi qhali costumbrekunata ruwaspaqa manan nishutachu chaypi yuyaykunayki kanqa. Huch’uy ruwaykunawanmi qallariwaq. Ejemplopaq, semanapi huk p’unchay mana aychayoq mikhunata mikhuy, otaq sapa p’unchay cena qhepaman pisillata puriy. Tiendaman rispaqa, pisi wira saturado nisqayuq, trans wirayuq mikhuykunata akllay. Chhaynapin wasiykipi qhali mikhuykuna kanqapuni. Hinaspapas kallpachakuy mikhuyniykiman mosoq verdurakunata, qorakunata yapayta, chaykunataqa manan hayk’aqpas mikhurqankichu.
¿Imaynataq chay qawasqanchik?
Sichus mana hipercolesterolemiaykita hampinkichu chayqa, huk unquywanmi hap’ichikuwaq `(Ateroesclerosis)` (arterias nisqakuna sinchiyaynin). Chayqa astawanmi infarto otaq ataque cerebral onqoywan hap’ichikunaykipaq.
Ichaqa, sichus allin kawsayta hap’inki, hampikunata hap’inki necesario kaqtin, hinallataq controlanki `(LDL)` colesterol nisqa niveles nisqakunata chayqa, anchatan pisiyachiwaq infarto nisqawan, ataque cerebral nisqawan ima. Askha hampi yachaykunapin yachakun hipercolesterolemia onqoyninkuta allinta kamachikuq runakunaqa aswan allin qhali kasqankuta.
¿Imaynatataq qam kikiykita cuidakunki?
Colesterol nisqawan hampichikuyqa tukuy
kawsayniykipaqmi , chaymi imayna kawsasqaykita cambianayki, doctorpa nisqanman hinataqmi hampikunatapas tomanayki. Kaykunata yuyariy:
- Semanapi aswan p’unchay ejerciciota ruway.
- Tabacomanta ruwasqakunataqa llapanta karunchakuna.
- Ama mikhuychu askha wira saturado nisqayoq otaq trans wirayoq mikhuykunata.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Ama faltaychu sapa kuti doctorwan revisakuyta. Payqa yachayta munanqa:
- ¿Allintachu llamk’achkan colesterol pisiyachiq hampiyki?
- ¿Ima efectos secundariosniyuqchu kanki hampiykiwan?
- ¿Allintachu kasukunki yuyaychasqankunata?
Sichus sinchi efectos secundarios nisqayoq kanki chayqa, doctorniykiqa huk hampimanmi cambiasunkiman. Chaymantapas sapa kutillanmi colesterol nisqaykitaqa qhawayta munanman, chhaynapi normalpi kashasqanmanta.
¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?
Doctorman rispaykiqa ama iskayrayaspa kayna tapukuykunata ruway:
- "¿Imayna ejerciciotataq ruwanay colesterol nisqa pisiyananpaq?"
- "¿Huk programata yuyaychawaqchu, chaymi yanapawanman cigarrota saqenaypaq?"
- "¿Atiwaqchu huk referenciata quwankiman huk dietistaman rinaypaq yanapakuyta dietaypi?"
Sichus colesterol LDL nisqa askha kan chayqa, manan sapallaykichu kanki. Kayqa achka runakunapa sasachakuyninmi. Doctorniykiqa aswan allin amigoykin yanapasunki colesterol LDL nisqa normalman kutichipunaykipaq. Paymi yuyaychasunkiman imaynatas chayta ruwanaykipaq yanapasunkiman. Sichus kawsayta cambiaylla mana aypanchu chayqa, millonninpi runakunawanmi hukllawakuwaq, paykunan colesterol pisiyachiq hampikunata tomanku.
Kaymanta aswan importante kaqta yuyarinanchis (Wasiyman apakuy willakuy) .
Allinmi, chaymi, rimasqaykumanta, kaykunaqa aswan allinmi yuyaypi hap’inapaq:
- Hipercolesterolemia nisqaqa yawarpi mana allin (LDL) colesterol nisqa yapakuyninmi. Chayqa astawanmi infarto nisqawan, ataque cerebral nisqawan ima.
- Yaqa llapanpim mana sintomakuna kanchu, chaymi ancha allin sapa kuti yawarta qaway.
- Kay unquyqa allinta controlakunman kawsayta tikraspa (allin mikhuywan, ejercicio ruwaywan, cigarrota manaña pitaywan ima) chanta, necesario kaqtinqa, hampikunawan doctorpa kamachisqanmanjina .
- Ama llakikuychu. Doctorwan rimaspa allinta kamachinki chayqa, qhali kawsaytan kawsawaq.
Chaymi, cuidakuy colesterol nisqaykimanta. ¡Qhalilla kaychis!
hipercolesterolemia, colesterol, LDL, HDL, sunqu unquy, ataque cerebral, mikhuy, kawsay
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay