¿Mayninpichu llakisqa tarikunki? ¡Yuyaypi unquykunamanta rimasun!

Llapanchismi anchata preocupakunchis cuerponchispi qhali kayninchismanta. Ichaqa yaqapaschá aswan importanteqa yuyayninchispi qhali kayninchis. Pisi rimayllapi, yuyay qhali kayqa yuyayniykipi allin kayninmi, imayna yuyaykusqayki, imayna sientekusqayki, imayna comportakusqayki, hukkunawan imayna kawsasqaykipas. Yuyay qhali kayqa ancha allinmi kawsaypi, wayna kasqaykimanta kuraq kasqaykikama. Kawsaypi sasachakuykunata, estrés nisqakunata imayna atipasqaykipas, yuyayniyki imayna kasqanmantam yachakun.

Hinaptinqa, ¿imataq kay yuyaypi unquy?

Yuyaypi unquykuna, wakinpiqa uma unquy nispa sutichasqa, imayna yuyaykusqaykita, imayna kawsasqaykita ima afectan. Chaykunaqa cambianmanmi imayna sientekusqaykita, chaymi sasata ruwanman wasipi, llank’anaykipi, escuelapi otaq llaqtaykipi hukkunawanpas llank’anaykipaq. Ichaqa allinmi kayta yuyariy: Mayninpi llakisqa sientekusqaykiraykuqa manan yuyayniykipi onqoyniyoq kasqaykitachu nisunman. Hinaspapas, yuyayniykipi onqoyniyoqña kanki chaypas, allin yuyayniyoq kay tiempokunapin tarikuwaq. Chayqa niyta munan wakin p’unchawkuna allin sientekunkiman, wakin p’unchawkunapitaq sasachakuwaq.

¿Kanchu clase de trastornos mentales nisqakuna?

Arí, cheqaqtapuniqa kanmi 200 más clase trastornos mentales nisqakuna. Kaypiqa wakinmi kachkan:

• Llakikuymanta unquykuna: Kayqa sapa kuti, mana necesario manchakuywan, llakikuywan, huch’uy kaqkunamantapas llakikuywan ima riqsichikun.
• Depresión , trastorno bipolar, huk trastornos de humor: Llakikuyqa unay tiempo llakisqa sientekuymi, imapipas manaña interesakuymi. Trastorno bipolar nisqapiqa yuyayqa qonqayllan ancha kusisqa kanman, chaymantataq qonqayllamanta sinchi llakisqa kanman.
• Trastornos de comportamiento disruptivo: Ejemplopaq, trastorno desafiante opositor y trastorno de conducta. Chaykunaqa aswanta rikukun wawakunapi, wayna sipaskunapipas.
• Mikhuymanta sasachakuykuna: Mikhuywan mana allin tupanakuy, mana mikhuyta controlayta atiy utaq mikhuyta llumpay controlayta.
• Trastorno obsesivo-compulsivo ( TOC ): Kay unquyqa mana munasqa yuyaykunawan (obsesiones) riqsisqa, wakin ruwaykunata sapa kuti kallpachakuyman (compulsiones).
• Runa kayninmanta sasachakuykuna:Ejemplopaq, trastorno de personalidad fronterizo hinallataq trastorno de personalidad antisocial nisqa hina condicionkunan afectan runaq comportamientonta, yuyaykuyninta, hukkunawan imayna kawsaynintapas .
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT): Huk psicológico unquymi, ancha llakikuymanta qhipaman rikuriq.
Esquizofrenia chanta wak psicóticos unquykuna: Kay unquykunapiqa, chiqa kaqwan tinkuyninqa ch’ullakunman.
• Sustancias de uso nisqamanta unquykuna: Drogakuy hinallataq trago de uso nisqa hina kaqkuna.

¿Pikunataq kay yuyaypi unquykunata hap’inman?

Chiqamanta, pipas ima edadniyuq, qari warmi, maymanta kaspa, ima ayllumanta ima, yuyaypi unquywan unquchikunman. Manam pillapaqchu. Ichaqa investigacionkunapin yachakun warmikuna aswanta llakisqa, llakikuy, mikhuymanta sasachakuykuna ima. Qharikunaqa aswanta sustancias abusivas nisqawan, trastorno de personalidad antisocial nisqawan ima tarikunku.

¿Hayk’apin rikukun kay yuyaypi onqoykuna?

Kaykunaqa chiqaptaqa ancha comunmi. Ejemplopaq, Estados Unidos nacionpiqa pichqa kuraq runakunamanta hinaspa mozo-sipaskunamanta yaqa hukninmi yuyayninpi unquywan unqun. Hinaspapas yaqa kuskan llapa uma onqoykunan qallarinku 14 watayoq kashaqtinku, kinsa tawamantan qallarinku 24 watayoq kashaspa, llakikuypaqmi, wañuchikuyqa yuyay onqoywanmi tupan. Hukllachasqa Amirika Suyukunapiqa chunka kaqmi wañuchinakuy. Hinallataqmi iskay kaq hatun wañuyrayku 15 watayuqmanta 34 watayuqkama runakunapaq, kay yupaykunam qawachin kay asuntomanta anchata llakikunanchikmanta.

¿Imataq kay yuyay unquykunata apamun?

Sasam yuyaypi unquykunata hukllamanta yachayqa. Askha causakunan kanman. Yuyaymanasun, mayninpiqa chaykunaqa kanmanmi genética nisqarayku . Chayqa, tayta-mamamanta herencia hina genes nisqakunapi wakin cambiokuna, otaq kawsashaspa genes nisqakunaq cambiasqan. Hinaspapas uma onqoykunaqa umanchispi químicos nisqakuna mana equilibrasqa kasqanraykun kanman . Yaqapaschá aswan peligropi tarikunki uma onqoywan hap’ichikunaykipaq, kay hina kaqkunarayku:

• Alcoholta utaq kusirikuypaq drogakunata upyay.
• Mana allin mikhuyniyuq kay.
• Amigokunaq nitaq familiakunaq mana yanapaynin.
• Wachakuchkaspa complicacionesniyuq kay utaq hatun riesgoyuq wiksayuq kaywiksayakuy ) wachakuq.
• Huk crónica hampi unquyniyuq kayhina cáncer, diabetes utaq hipotiroidismo.
• Ayllupi yuyaypi unquyniyuq kay.
• Neurológica unquyniyuq kay Alzheimer unquy utaq demencia hina.
• Puñuymanta sasachakuyniyuq kay.
• Kawsaypi llumpay estrés nisqayuq kay.
• Uma k’irisqa kasqanrayku (traumática cerebro k’irisqa).
• Kawsaypi huk llakikuypaq sucesoyuq kay utaq ñawpaqmantaraq abusoyuq kay.
• Espiritualpi creesqankuwan sasachakuyniyoq kay.

¿Imakunan kanman yuyaypi onqoyniyoq kaymanta?

Yuyaypi unquykunaqa imaymana sintomakunatam rikurichinman. Wakinqa kaymi:

• Droga utaq trago tomay.
• Ama runamasikunawan tupay hinaspa amistadkunawan tupay.
• Warmi-qhari puñuy munasqankupi cambiokuna.
• Sasachakuy chiqap kaqta qawanapaq, ejemplopaq, delusiones utaq alucinaciones nisqakuna rikurimuynin – chaymi mana chiqap kaqkunata qaway utaq uyariy.
• Llumpay llakisqa hinaspa mancharisqa kay.
• Sapa kuti sayk’usqa sientekuy otaq puñuypi sasachakuyniyoq kay.
• Llakisqa hinaspa sapallan sientekuy.
• Sasachakuy huk runakunapa sientekuyninta entiendenapaq hinaspa hukkunapa piensasqankuta entiendenapaq.
• Sinchi phiñakuy hinaspa mana samayniyuq kay.
• Rikchaypi, llasayninpi, mikhuypi ima llakikuy.
• Sasa yuyayniyuq kay, yachay, ruwaykunata hunt’ay ima.
• Chayqa qunqayllamanta sunqu tikray hinam, "ancha llakisqa"manta "ancha kusisqa" nisqaman.
• Kikiyki wañuchikuyta otaq dañakuyta yuyaykuy.

Wawakuna yuyaypi unquywan unquptinkuqa, sapa p’unchaw ruwayninkupi mana allinchu kanman. Ichapas qawawaq kayna kaqkunata:

• Yachay wasipi llamkay tikray, huk warmakunawan imayna kawsakuyninku tikray.
• Ñawpaqpi gustasqayki kaqkunapi manaña interesakusqayki.
• Llumpay llakikuy hinaspa manchakuy. Ejemplopaq, tuta puñuyta manchakuspa.
• Sapa kuti piñakuy, qapariy, mana kasukuy hinaspa maqanakuq kay.
• Comportamiento hiperactivo, niyta munan sasachakuy huk sitiopi qhipakuy, sasachakuy atención.
• Millay mosqoykunata hap’iy.

Yuyariy, huk otaq iskay kay sintomakunayoq kayqa manan nisunmanchu yuyaypi onqoyniyoq kasqaykita. Ichaqa sichus askha kay sintomakuna qatiqninpi kanki hinaspa sapa p’unchay kawsayniykita afectashan chayqa, aswan allinmi kanman doctorpa consejonta maskhay.

¿Imaynatataq kay yuyay unquykunata riqsinku?

Aswan importanteqa huk chiqan diagnosticota hap’iymi huk hampiqmanta, payqa especializasqa kashan trastornos de salud comportamiento nisqapi. Imaraykuchus allinta diagnosticaspalla allin hampichikuyta atiwaq.Doctorqa allintan estudianqa sintomaykikunata, qhawarinqataqmi yuyayniykipi qhali kasqaykitapas. Sut’itan doctorman willanayki kaykunata:

• ¿Kanchu ima específico desencadenantes nisqakuna, chaykunan aswan mana allinta ruwan yuyayniykipi?
• ¿Umaykipi sasachakuyniykikuna ch’ullallachu icha hamuspachu ripun?
• ¿Hayk’aqmi ñawpaqta repararqanki yuyayniykipi kay cambiota?

Mana kanchu pruebas médicas específicas nisqakuna yuyay unquyta riqsinapaq. Ichaqa doctorniykiqa yawarmanta llank’ay otaq imajinas nisqakunatan ruwanman, chhaynapi huk cuerpoykipi onqoykuna kasqanmanta yachananpaq, chaykunan yuyayniykipi qhali kayta sasachanman.

¿Ima hampikunataq chaypaq?

Yuyaypi unquykunapaqqa achka hampikuykunam kan. Hatun kaqkunaqa kaykunam:

• Hampikuna: Hampikunaqa allintam llamkan wakin uma unquykunapaq. Ejemplopaq, antidepresivos y antipsicóticos nisqakuna. Kay hampikunaqa umaykipi químicos nisqakuna imayna llamk’asqankuta tikraspa llamk’anku, sintomakunata pisiyachispa. Ancha allinmi hampiykikunata doctorpa nisqanman hina tomayqa. Ama hayk’aqpas saqeychu uma onqoypaq hampikunata mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.
• Psicoterapia: Pisi rimayllapi, kayqa rimay terapia. Yuyaypi qhali kaymanta profesionalwan rimayqa yanapasunkimanmi onqoyniykiq sasachakuyninkunata atipanaykipaq, sintomaykikunatapas allinta qhawarinaykipaq. Chaytaqa ruwakunmanmi hukmanta hukman otaq huñupi. Terapia cognitiva comportamental (CBT) nisqaqa huk laya psicoterapia nisqa. Chayqa aswanta yanapasunaykipaqmi mana allin ruwaykunata hinaspa yuyayniykikunata cambianaykipaq.
• Huk terapias: Wakin uma unquykunata, ahinataq llakikuy, hampikunman huk terapias kaqwan. Ejemplopaq, qura hampikuna, masaje, acupuntura, yoga, yuyaymanay ima. Ichaqa manaraq ima qurakunatapas utaq suplementokunatapas tomachkaspaykiqa doctorwan rimanaykipunim, chay hampikunaqa huk hampikunawanmi tupanman.
• Umanchikta kallpanchanapaq hampikuna: Manam hampikunawanllachu llapa unquykunata hampikunman. Chayna kaptinqa doctornikiqa umanchikta kallpanchanapaq hampikunatam ninman. Chay terapiakunaqa umaykiq nervionkuna huk célulakunaq ima químico nisqakunata imayna ruwasqankuta cambiaspa, imapas kallpachasqa kaqtinpas imayna kutichisqankuta cambiaspa. Terapia electroconvulsiva (ECT) chanta estimulación magnética transcraneal (TMS) kaqwan huk ejemplokuna kanku kay laya terapias kaqmanta.

¿Atikunmanchu kay yuyaypi unquykunata hark’akuyta?

Chiqaptaqa, yuyaypi unquymiManan imaynatapas llapanta hark’asunmanchu. Ichaqa doctorpa yanapayninwanmi allinta controlawaq chay sintomakunata. Ima sasachakuypas kasqanmanta musyakuspallam doctorman riy. Sichus temprano reparanki hinaspa hampiyta qallarinki chayqa, aswantaqa controlawaqmi chay onqoy aswan mana allin kananpaq.

¿Imataq chay pronóstico?

Askha runakunan yuyayninkupi onqoyniyoq kanku , chaymi sintomankuta controlankuman, allin tratamientowantaqmi hunt’asqa, kusisqa kawsayta kawsankuman. Wakin runakunaqa tukuy kawsayninkupi uma unquywan kawsananku kanman. Wakinpaqqa machuyasqankuman hinam sintomakunaqa allinyanman. Generalmente, uma unquyqa aswanta rikukun wayna sipaskunapi 18 watayuqmanta 25 watayuqkama, chaymanta, anchata pisiyan 50 watayuqmanta qhipaman, yuyay unquyqa yapanmantaqmi wakin unquykunata, ahinataq ataque cerebral, diabetes tipo 2, cardiovascular unquy ima. Chayrayku, yuyayniykipi qhali kayta qhawayqa, aychaykipi qhali kayniykimanjina.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus wañuchikuyta yuyaykushanki otaq huk runa wañuchikuyta yuyaykushan chayqa, chay ratopachan yanapayta maskhay. Estados Unidos kaqpi, Suicidio chaymanta Sasachakuy Kawsay Línea kaqman waqyayta atikunki kay 988. Kay yupayqa huk llika llaqta sasachakuy centros kaqwan tinkisunki mayqinkunachus mana qullqiyuq chaymanta pakasqa yanapakuy emocionalta qunku. Kay centros nisqakunan yanapanku 24 horas p’unchaypi, qanchis p’unchay semanapi pikunachus crisis suicidio nisqapi otaq llakikuypi tarikunku chaykunapaq. Huk emergencia kaqpi, 911 kaqman waqyay.Sri Lanka kaqpi kaqlla yanapakuy yanapakuykuna kanku (e.g., Sumitrayo 0112696666, CCCline 1333), chaymanta chayhina yanapakuymanta yanapakuyta maskayta atikunki. Ama hayk’aqpas sapallaykiqa ñak’ariychu, yanapayta mañakuy. Yuyaypi onqoykunaqa askha runakunatan hap’in. Chaykunan afectan imayna yuyaykusqaykita, imayna sientekusqaykita, imayna comportakusqaykitapas. Chaymantapas wasipi, escuelapi otaq llank’anapipas sasachakunkumanmi. Ichaqa, kanmi hampikuna kaypaq. Allin diagnosticota tariyqa ñawpaq kaq ruwaymi huk trastorno mental nisqamanta kamachinapaq. Sichus qanpas wawaykipas chay sintomakunamanta mayqentapas rikushanki chayqa, doctorwan rimay.

Tukuchanapaqtaq kayta yuyariy.

Tukuchanapaq, yuyay qhali kayqa kawsayninchikpi ancha allinpuni.

• Yuyaypi unquykunaqa pipas rikurimunanmi, manataqmi imapas pinqanapaqchu.
• Chaypaqqa imaymana razonkunan kanman, imaymana sintomakunapas kanmanmi.
• Aswan importanteqa allin hampichikuymi, hampichikuypas.
• Hampikuywanqa achka runakunam normal, kusisqa kawsakuyta atinku.
• Sichus qanpas otaq reqsisqayki runapas yanapayta necesitan chayqa, ama hayk’aqpas iskayrayaychu yanapayta mañakuy. Manam sapallaykichu kachkanki.

---

` Yuyaypi qhali kay, yuyaypi sasachakuykuna, llakikuy, llakikuy, psicoterapia, yuyaypi sintomakuna, yuyaypi allin kay