¿Tutamanta rikch’arispapas articulacionniykikunapi huk chhikantachu k’ulluchakunki? Icha, ¿escaleraman seqaspa otaq huk rato sayashaspachu qonqoriykikunapi, caderaykikunapi nanasunki? Kaykunaqa kanmanmi común síntomas de osteoartritis , kay unquyta achkha runakuna machuyasqankumanjina rikhurinku. Ama llakikuychu, kaymanta astawan rimasun .
¿Imapunitaq Osteoartritis?
Pisi rimayllapi, osteoartritis nisqa aswan riqsisqa artritis nisqa . Artritis unquyqa articulacionniykikunatam afectan. Wakin kutiqa hampiqkunam sutichanku ‘enfermedad articular degenerativa’ nispa. Chayqa pasakun articulacionnikikunapa ukunpi kaq cartílago nisqa , chaymi llampu cojín hina, chaymi iskay tullukuna mana hukllawakunanpaq harkan, tiempopa risqanman hina pisiyasqanrayku. Chaynapim tullukuna huk articulacionta servichikuspaykiqa maqchikun.
Kaypi yuyaykusun: articulacionninchispi tullukunaq tukukuyninqa llañu kallpasapa cartílago nisqawanmi qatasqa kashan. Kay cartílago nisqa carropi amortiguador nisqa hinan. Hinallataqmi lubricante hina llamkan, chaynapi articulación allinta kuyunanpaq. Chaymi kay cartílago pisiyaqtinqa chay hark’akuy chinkapun, tullukunapas hukkuna hukkunawan maqchiyta qallarinku. Kaymi osteoartritis nisqapiqa kan.
Kay unquyqa mayqin articulación kaqtapas afectanman chaypas, aswanta kaykunapi rikukun:
- Makiykipa articulacionninkunaman.
- Qunqurkama .
- Cadera tullukunaman .
- Columna Cervical .
- Ura wasanpi kaq tullukunataqa `(Espina Lumbar)` ninchikmi.
¿Kanchu hatun layakuna osteoartritis?
Arí, doctorqa osteoartritis onqoytaqa iskay hatun clasemanmi t’aqanman:
1. Osteoartritis primaria: Kaymi aswan riqsisqa. Yachaysapa runakunam ninku, tukuy kawsaynikipi servichikusqaykiman hina articulacionkuna normal desgaste kasqanrayku tiempopa risqanman hina wiñasqanmanta. Chiqamanta rimanapaq, edadwan pisi pisimanta rikhuriq.
2. Osteoartritis Secundaria: Kayqa kanmi articulacionniykipi chiqan k’irisqa kaqtin, chaymi osteoartritis nisqa onqoyta rikhurichin. Chayta yuyaykuy pukllaypi k’irisqa, urmay otaq carro accidente hina. Huk clase artritis nisqapas articulacionniykipi cartílago nisqatan dañota ruwanman.
¿Hayka riqsisqataq kay osteoartritis?
Kayqa chiqamanta aswan riqsisqa unquymi yuyasqaykimantaqa. Yachaysapa runakunam ninku 55 watayuqmanta aswan 80% runakuna osteoartritis nisqawan unqusqankuta. Ichaqa wakin runakunaqa mana ima sintomatapas rikuchispankun chay onqoywan hap’ichikunkuman. Pikunachus sintomakunayuq kanku, niyta munan nanay chanta k’ullu kay, yaqa 60% runakunamanta kanku kay osteoartritis kaqwan.
¿Imakunataq Osteoartritis unquypa sintomakunan?
Sichus kaykunata sienteshanki chayqa, osteoartritis onqoypa sintomakunan kanman:
- Articulaciones nanay: Astawanraqmi articulacionta kuyuchispa, ahinataq llamk’ayta ruwaspa. Piensariy, sillamanta hatarispayki qunqurniki nanasunki.
- Articulacionpa k’ullu kaynin: Articulacionpi k’ullu kay, tutamanta rikch’arispa otaq huk tiempo kaqlla kashaspa muyuriqtiyki.
- Huk articulacionpa hichpanpi punkiy.
- Huk articulacionta allinta k’umuykuyta icha mast’ariyta mana atiy (kuyuy pisiyachisqa).
- Chay articulacionqa manan ñawpaq hinachu sinchi kallpayoq, mana allintachu sientekun.
- Articulaciones deformidad nisqa. Wakin kutiqa dedokunapa articulacionninkunaqa hatunyasqa hinam rikurinman.
¿Imanasqataq osteoartritis nisqawan unqunchik?
Yachaysapa runakunaqa manaraqmi yachankuchu imarayku kasqanmanta. Osteoartritis primaria kaqqa aswanta pisi pisimanta wiñan machuyaywan. Yuyaqña kasqanchisman hinan articulacionkuna normal desgaste kaqtinqa cartílago nisqa p’akikunman.
Hinaspapas imapas articulacionniykikunata chiqanmanta waqllichiqqa osteoartritis nisqatam rikurichinman. Kay hina:
- Pukllaykunata pukllachkaspa k’irisqakuna .
- Urmay.
- Carro accidentekuna.
- Wakin hampi unquykuna kay articulaciones kaqpi afectan, kayhina, síndrome de Ehlers-Danlos utaq síndrome de hipermovilidad articular.
Osteoartritis kaqqa huk laya artritis kaqwanpas kanman, aswanta kay artritis inflamatoria kaqwan . Ejemplokuna: 1.1.
¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku osteoartritis nisqawan unqunankupaq?
Pipas osteoartritis unquywan unqunman, ichaqa 55 watayuqmanta aswan runakuna , postmenopausia warmikunapas aswanta chay unquywan unqunku.
Chaymantapas, wakin unquyniyuq runakunapas aswan riesgoyuqmi kanku osteoartritis nisqawan unqunankupaq:
- Wirakay(Índice de Masa Corporal (IMC)) 30 masnin) utaq llumpay llasaq (IMC 25 masnin). Chayqa kanman llasaynin yapakusqanman hinam articulacionkunapi ñitiyqa yapakusqanrayku.
- Diabetes.
- Yawarpi colesterol nisqa hatun kaynin (Hiperlipidemia).
- Wakin autoinmune unquykuna, chaytaq articulaciones nisqakunata afectan.
¿Imaynatataq doctorqa osteoartritis unquyta riqsinman?
Huk doctormi chayta cheqaqchanqa examen físico nisqawan, wakin pruebakunata ima ruwaspa. Payqa articulacionniykikunata qhawarispan tapusunki hayk’aqmi sintomakuna rikhuriyta qallarirqanki, hayk’a kutitan aswan mana allinman tukupun, allinyapunchus icha manachu chayta. Chaymantapas allintan willawaq sintomakunaykimanta.
¿Imayna pruebakunataq ruwakun?
Doctornikiqa radiografía nisqakunatam hurqunman hinaspa articulacionnikikunapa fotonkunatapas hurqunman. Wakin kutiqa, kamachinkumantaqmi RM (Imagen de Resonancia Magnética) otaq CT (Tomografía Computarizada) nisqawan qhawanankupaq . Kaykunaqa qhawarinkumanmi imakunatapas, imaynan cartílago nisqakuna articulacionpi maykamachus usukusqanmanta, tullukunapi cambiokuna kasqanmantawan.
Chaymantapas yawarta qhawachinayki kanqa, chhaynapi huk onqoykunapas chay hina sintomakunata rikhurichiqchus icha manachus chayta yachanaykipaq.
¿Ima hampikunataq osteoartritis unquypaq?
Doctorniykiqa yanapasunkimanmi hampikunata tarinaykipaq, chaykunan yanapasunkiman osteoartritis onqoyniykita controlanaykipaq. Importante kaq entiendenapaqqa artritis onqoyqa manan llapantachu hampiyta atikunman , manataqmi atikunmanchu ususqa cartílago nisqatapas wakmanta wiñachiyta. Ichaqa askha ruwaykunan kan sintomaykikunata allinta qhawarinaykipaq, kawsayniykipas aswan facil kananpaq.
Aswanta llamk’achisqa hampikunaqa kanku:
- Hampikuna: .
- Mana hampiyuq (OTC) nanay hampikunaqa yanapanmanmi nanayta pisiyachiyta, punkiyta ima.
- Wakin kutiqa, hampikunata, nanay hampikunata, cremakunata, pomadakunata, yesokunata ima, chay articulación qayllapi qaraman churankuman.
- Ejercitar:
- Articulacionniykikunata kuyuchiyqa yanapanmanmi manaña k’ullu kayta, articulacionpa muyuriqninpi aychakunatapas kallpachananpaq, chaymi articulacionman yanapayta yapan.
- Pisi impactoyuq ejerciciokuna mana anchatachu ñit’iq articulacionkunata, ahinataq nadayta, yakupi aeróbica, llasaynin entrenamiento ima, ancha allinmi.
- Doctorniykipas huk terapeuta físico nisqamanmi apachisunkiman, paymi yachachisunkiman allin ejerciciokunata.
- Yanapakuq aparatokuna:
- Zapato especial insertokuna otaq huk corchete yanapanmanmi chay articulación allinta takyachinanpaq.
- Wakin runakunapaqqa, kaspiwan utaq purichiqwan llamk’ayqa yanapanmanmi articulacionkunata pisiyachinanpaq, yanapanmantaqmi mana imamanta manchakuspa purinankupaq.
- Ruphaywan chiriwan hampikuna:
- Imatapas q’uñi kaqta churayqa (ahinataq huk rupha yaku botella utaq calentador) utaq huk hielo paquete utaq q’uñi compresa kaqwan kay afectasqa articulación kaqman yanapanman mana nanayta chaymanta k’ullu kayta. Doctorniykiqa willasunki hayk’a tiempo, hayk’a kutita chayta ruwanaykipaq.
- Terapia complementaria nisqa:
- Kaykunaqa huk hampikunawan kuska ruwakunman, acupuntura, masaje, yuyaymanay, Tai Chi ima.
- Hinaspapas wakin runakunaqa tentasqa kanku wakin vitaminakunata, suplemento dietético nisqakunatapas utilizanankupaq. Ichaqa manaraq ima mosoqtapas qallarishaspaqa doctorwanmi rimanaykipuni.
- Cirugia:
- Yaqa llapan runakunam osteoartritis unquywanqa mana operachikunankuchu. Ichaqa sichus sintomakuna sinchi kanman, huk hampikunapas mana yanaparqanchu chayqa, doctorqa operachikunaykipaqmi nisunkiman.
- Hinallataqmi , articulacionkunata cambianaykipaq operachikunayki kanqa (Reemplazo de articulaciones / Artroplastia) . Doctorniki otaq cirujanoykipas chaytam explicasunki.
¿Imatan suyanay osteoartritis onqoyniyoq kaspayqa?
Osteoartritis unquyniyuq runakunaqa sapa kutim tukuy kawsayninkupi sintomakunata allichananku. Doctorniykiqa yanapasunkimanmi allin hampikunata tarinaykipaq.
Aswan importanteqa atisqaykiman hina activo kaymi. Sichus mana kuyuyta atiwaqchu nitaq ima allintapas ruwayta atiwaqchu articulaciones nanayrayku huk sintomakunaraykupas, aswan peligropi kanki huk hatun qhali kay sasachakuykunawan, kayhina sunqu unquy, diabetes, wakin clase cáncer kaqwan ima.
Chaymi, sichus osteoartritis nisqa onqoywan sasachakushanki chayqa, chaymantan doctorwan rimay. Payqa yanapasunkimanmi mosoq hampikunata tarinaykipaq otaq kunan hampichikusqaykita cambianaykipaq.
¿Imaynatataq hark’asunman osteoartritis nisqa unquyta?
Aswan allinqa osteoartritis nisqamanta hark’akuyqa, llapanpi allin qhali kaymi. Chayqa niyta munan:
- Tabacomanta ruwasqakunata mana llamk’achiy.
- Pisi impactoyuq ejerciciokunata ruway, chaywantaq articulaciones nisqapi pisi estrés nisqa churakun .
- Qanpaq hina qhali mikhuyta qatiy.
- Antawapi purispaqa sapa kutim cinturonwan churakuna .
- Ima ruwaytapas, pukllaytapas, llamkaytapas ruwaspaqa allin seguridad equipokunata churakuy.
- Sapa kuti doctorman riy revisakunaykipaq hinaspa doctorman willay sichus articulacionesniykipi ima cambiotapas reparanki chayqa.
¿Imatan ruwayman osteoartritis onqoywan kawsanaypaq?
Osteoartritiswan kawsakuyqa aswan facilmi kanman sapa punchaw ruwasqaykipi wakin cambiokunata ruwaptikiqa. Hayk’aq sintomakunayoq kasqaykiman hina, sinchi sinchi kasqanman hinan wakin ruwaykunata huk rato saqenayki kanqa otaq huknirayta ruwanayki kanqa.
Sichus sapa p’unchay ruwanaykipaq sasachakuypi tarikunki chayqa, huk terapeuta ocupacionalwanmi llank’ayta munanki . Terapeutas ocupacionales nisqakunaqa profesionales de salud nisqakunan kanku, paykunan yanapasunkiku artritis hina aychapi sasachakuykunata kamachinaykipaq. Paykunaqa kaykunatan yuyaychankuman:
- Adaptativo equipokuna, ahinataq hap’inakuna, aswan facilta kichayta contenedorkunata.
- Imaynatachus kusirikuykunata, pukllaykunata, wak ruwaykunata mana imamanta manchachikuspa ruwanapaq.
- Artritis nanay yapakuptin articulaciones nanayta pisiyachinapaq yuyaychaykuna.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Sichus reparanki ima sintomakunatapas osteoartritis onqoywan chayqa, usqhaylla doctorman riy. Pisi p’unchawllapi mana chinkaq llamp’u articulaciones nanaypas hampichikunan kanman.
Cartílago daño (`degeneración`) ruwasqaña manaña allichayta atikunmanchu chaypas, huk kuti osteoartritis hampiyta qallariptin, aswan daño kay articulación ukhupi pisiyachinman .
Sichus piensanki sintomaykikuna aswan askha kutita hamushaqta otaq ñawpaqmanta aswan mana allin kashaqta chayqa, doctorwan rimay. Sichus kunan hampichisqayki mana ñawpaq hinachu allinta llank’ashasqanmanta yuyaykunki chayqa, doctorniykita tapuy huk hampikunamanta otaq kunan hampichikusqaykipi cambiokuna kasqanmanta.
¿Ima tapuykunatataq doctorniyman tapunay?
- ¿Osteoartritis onqoyniyoqchu kani, otaq huk clase artritis onqoyniyoqchu kani?
- ¿Mayqin articulacionniykunatataq kayqa afectasqa?
- ¿Imayna hampichikuytataq necesitasaq?
- ¿Operaciontachu necesitasaq?
- ¿Yanapawanmanchu terapeuta físico otaq terapeuta ocupacionalwan llamkay?
¿Ima watayuqmantataq osteoartritis unquyqa qallarin?
Osteoartritis aswanta hap’in kay 55 watayuqmanta aswan runakunaman , ichaqa mana kanchu huk churasqa pacha nitaq edad límite kay wiñananpaq. Hinallataq, mana wakin unquykuna hinachu, mana huk kutillapichu qallarikun. Yaqa llapanpim mana kanchu qallariyqa maypichus doctor ninman: “Kaypim qallarirqa”, nispa.
Unay pachata hap’inman kay cartílago kay afectasqa articulaciones kaqpi usukunanpaq manaraq sintomakuna rikhurichkaptin kay nanay chanta k’ullu kay hina. Chaymi, ñawpaqta 55 watayuq hina sintomakunata rikuyta qallarirqanki chaypas, chayqa manan niyta munanchu osteoartritis chaylla qallarisqanmanta.
Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .
Osteoartritis nisqaqa huk laya artritis nisqa, articulacionesniykipi cartílago nisqa pisiyaptin. Mana chay llañu, llusk'i "amortiguador" kaqwanqa, articulacionesniykiqa k'ulluman tukupunman, nanayniyuqman utaq llamk'achiptiykiqa hukllapi maqchikuchkaqjina sientekunman.
Artritis unquypaq aswan allin ruwayqa, .Importantemi doctorman rinaykipaq, chaylla sintomakunata reparaspaykiqa. Astawanraqmi sichus normal ruwaykunata hark’ashanku chayqa. Yaqapaschá unay tiempo sintomaykikunata controlanayki kanqa. Ichaqa doctorniykiqa yanapasunkimanmi huk tratamientokunata tarinaykipaq, chaykunan yanapasunki activo kanaykipaq, articulacionniykipas mana imamanta manchakuspa kallpayoq kananpaqpas. Ama llakikuychu, allin kamachiywanqa, allin kawsayta kawsawaq!
` Osteoartritis, articulaciones unquy, qunqur nanay, cartílago usuchiy, artritis, articulaciones nanay, articulaciones punkiy
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay