Tayta-mama kayqa kay pachapi aswan hatun ruwaykunamanta hukninmi. Llapa runaq kaqninmi. Ichaqa sichus TDAH ( trastorno de hiperactividad de déficit de atención ) nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, aswan sasachakuymi kanman. TDAH nisqa sintomakuna, imaynan sasa atencion, impulsividad, hinallataq sasa organizay, aswan sasata ruwanman wawaykikunata cuidayta. Chaymantapas TDAH nisqapas herenciamantan kanman. Chayraykun TDAH onqoyniyoq wawakunamanta yaqa kuskan mamayoq otaq taytayoq kanku, paypas chay onqoyniyoqmi. Chaymi, qhawarisun imaynatas allinta atipasunman kay sasachakuyta.
Ñawpaqtaqa TDAH nisqa onqoyniykita controlay.
Kaymi aswan importanteqa. Sichus TDAH kaqniykipaq allin hampiyta hap’inki, hampiwan utaq comportamiento terapia kaqtinpas, tayta mama hina anchata kallpachasunki. Hinaspapas familiapi llapa runakunaq llakikuynintan pisiyachinqa.
Piensariy mayna facilmi kanqa wawaykita escuelaman rinanpaq alistanaykipaq, tareankunata ruwanaykipaq hinaspa tutapi manaraq puñuchkaspayki uchuy ruwaykunata ruwanaykipaqpas. Kay hina sapa kutilla ruwayqa aswan facilmi qanpaqpas wawaykipaqpas.
TDAH onqoyniyoq tayta-mamakunaqa mayninpin sasachakunku wawanku pantaqtin imayna sientekusqankuta controlanankupaq . Yaqapaschá qonqapunku wawankuq allin ruwasqankunata chaninchayta. Allin hampichikuyqa yanapanmanmi chay sientekusqankuta controlanankupaq.
Sichus wawaykipas TDAH onqoyniyoq kashan chayqa, allinmi kanman hampichikunanpaq yanapay. Sintomaykikuna controlasqaña kaqtinqa, aswan facilmi kanqa wawaykiman hampikunata tiempollanpi qonaykipaq, citakunatapas yuyarinaykipaqpas.
Yuyariy, allin kaspallam wawaykita allinta cuidawaq. Imaynan avionpi emergencia kaqtinpas, manaraq hukkunata yanapashaspaqa oxígeno nisqa mascarawanmi churakunayki.
Tiempota t’aqay wawaykikunawan kuska kanaykipaq.
TDAH nisqawanmi sapa kutilla huk ruwaykunaman yuyayniyki huk ladoman t’ikrakunman, chaymi mana yachaspa wawaykiq necesitasqan huk-hukllamanta atencionta faltachisunkiman.
Aswan allin allichayqa sapa p'unchaw pisi pachata "wawa pacha" hina t'aqaymi. 15 minutollaña kanman chaypas, manan imananpaschu. Diarioykipi otaq telefonoykipi huk yuyarichiyta churay, chhaynapi wawaykipaq kay tiempota t’aqanaykipaq. Chay tiempopiqa iskayninkichikmi kuska pukllawaqchik, dibujotapas dibujawaqchik otaq rimanallaykichikpaq.
Mana yuyayniyuq kanaykipaqqa tiempor nisqawanmi yanapachikuy.
Wawakunata cuidaspaqa sasachá kanman yuyayniykipi mana yuyayniyoq kay. Yuyayniyki huklawpi kaptinqa, wawaqa aswan peligropim tarikun. Kay riesgoqa aswan hatun kan sichus wawapas TDAH kaqwan kan chayqa.
Munay atiyllaqa manan chaypaqqa aypanchu. Aswan allinqa huk tiempor nisqawanmi . Wawapa edadninman hinam 15 minutomanta 30 minutokama horariota churana, sapa kuti uyarispaykiqa wawata qawaspa qaway allinchu hinaspa allin kasqanmanta. Chaynapim yanapasunki warmaman kaqmanta yuyaymananaykipaq.
Sapa kutim mana chiriyaspa ruway.
TDAH onqoyniyoq runakunaqa mana yuyaykuspallan rimanku, imatapas ruwankupas. Chayraykun sapa p’unchay wawaq pantasqanpi huknirayta ruwawaq. Ejemplopaq, huk wawa huk pukllanata pampaman wikch’uykuptinqa, huk punchaw asikunki, paqarin punchawñataqmi llumpayta qaqchanki. Kayqa wawapaqqa anchatam pantachin . Kay método wawaq comportamientonta controlanapaqqa manan allinchu ni imapipas.
Chayta allichanapaqmi wasipaq wakin comun kamachikuykunata churay. Kay kamachiykunata ruwanaykipaq masiykiwan llamk’ay. Ñawpaqmantaraqmi tanteay kay kamachikuykunata mana kasukuspanku ima castigo otaq ima kutichisqa kananmanta. Kay kamachiykunata qillqaspa maypipas llapa runa rikunanpaq churay. Wawawan phiñakuspaykiqa kay listata qhaway manaraq mana yuyaywan imatapas ruwashaspa.
Kikiykipaqpas ‘Tiempo-Out’ nisqatapas hap’iy.
Sichus wawakunaq ruwasqankuwan sinchita llakisqa, estresado ima sientekunki chayqa, maskhay imaynatachus samarinaykipaq. Aswanpas semanapi huk kutillatapas samarinaykipaq, samarinaykipaqpas huk tiempotan churanayki. ¿Kanchu ima kusirikuypas? ¿Ima ruway munasqaykichu? Chaykunata ruwanaykipaq tiempota t’aqay.
Sapa tayta-mamapas necesitanmi wawankunamanta karunchakunanpaq huk tiempota. Ichaqa TDAH onqoyniyoq tayta-mamakunapaqmi, paykunaqa sasachakunku imayna sientekusqankuta controlanankupaqmi, chayqa aswan importanten . Sichus nishuta phiñakushaqtiyki sientekunki, wawaykipas llallinakunanpaqña kashan chayqa, ch’in cuartoman riy hinaspa qan kikiyki ‘tiempo de samariy’. Iskay kimsa minutollata samay hinaspa hawkayay.
Allinmi kanman wasipi ruwaykunata rakinakuyqa.
TDAH onqoyniyoq tayta-mama hinan reparanayki imakuna allin kasqaykita, mana allin kasqaykitapas. Kaymantaqa compañeroykiwan sut’ita rimay. Sichus huk familiayki otaq amigoyki yanapasunkiman chayqa, paykunatapas kaypipas yanapay. Wasipi ruwaykunata kuska rakinakuna.
| Sasa tarisqayki ruwaykuna | Mana sasachakuspalla ruwayta atisqayki ruwaykuna |
|---|---|
| Tiempollanpi ruwana kaqkuna. Ejemplopaq, doctorman rinaykipaq cita ruway, otaq yuyarichiy escuelapi proyectota tiempollanpi entreganaykipaq. | Tiempollanpi mana ruwana kaq ruwaykuna. Ejemplopaq, t’aqsana, huertata pichay otaq wasipi huch’uy allichay. |
| Wawaykiman tareakunata yachachiy (aswantaqa TDAH nisqayki mana hampichikuptinqa, sasam kanman yuyaynikipi kay hinaspa huk lawmanta yachachiy). | Wasiman necesario kaqkunata apamuy hinaspa wasi pichay hina imakuna. |
| Antawata manejachkaspa mana yuyayniyuq kay. Chayqa sasa kanman chayqa, aswan allinmi kanman wawakunata escuelaman pusay hina kaqkunata compañeroykiman saqey. | Imakunapipas allin kasqayki, imapas gustasqayki. Ichapas allin yanukuypi kanki, utaq kamay llamkaypi. Chay clase ruwaykunata aswanta hap’iy. |
Chhaynata llank’anata rakinakuspaqa pisi kallpayoq kasqaykirayku familiapi imapas mana allin qhawarisqa kaytan pisiyachiwaq.
Kaymanta doctorwan rimay.
TDAH nisqa sintomakunaqa sapa runamanta hukniraymi. Wakin runakunaqa wakin ruwaykunapi aswan sasachakunkuman wakinkunamantaqa. Chaymi, ama qunqaspa kaykunamanta doctornikiwan rimay, chaynallataq compañeroykiwanpas.
Chaymanta, doctorqa tayta-mama hina allin kasqaykimanta, mana allin ruwasqaykimantawan rimanman, hinaspa hampichikunaykipaq planta ruwanman, chaynapi maypi aswan yanapakuyta necesitasqaykiman hina. Ejemplopaq, sichus sasachakunki imapas ruwanaykipaq, chaymi wawaykita bañoman yachachinayki, chayqa yanapasunkimanmi chay ruwaypi mana yuyayniyoq kanaykipaq ima yachaykunata wiñachinaykipaq.
Yapamanta yapamanta yachay hinaspa ruway.
Sichus wawayki otaq wawaykikuna TDAH onqoyniyoq kanku chayqa, kanmi programakuna especialkuna, chaykunan yanapasunkiman imaynatas comportamientonkuta controlawaq chayta. Kaykunata sutichankuChaytaqa sutichanku Capacitación de Parentamiento Conductual (BPT) nispa. Achka imakunatam yachachin, wasi kamachikuykunata hinaspa ruwaykunata, imayna sutillata kamachikuykunata qunapaq, allin ruwaykunata imayna premianatapas.
Normalmente, kayhina programaqa yaqa 8-12 horasta ruwakun. Ichaqa TDAH onqoyniyoq tayta-mamakunaqa chaymantaqa aswan askhatan yachachinanku. Yachay mask’ay rikuchirqa TDAH kaqwan tayta mamakuna aswan allin ruwaykunata tarisqankuta huk programa BPT kaqwan mayqinchus yaqa 12 sesiones kaqmanta sapa 2 horas kaqmanta. Kaypa razonninqa, TDAH unquyniyuq kuraq runapaqqa ancha allinmi kay yachaykunata ruwananpaq, kikillanmanta kanankama, huk costumbre . Chaymantaqa manan llapantachu umallanpi hap’inanku. Chayraykun aswan allin kanman huk programa flexible nisqa akllay, chaypin tiempota qon huk yachayta allinta practicanapaq, chaymantataq huk yachayman pasay.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH onqoyniyoq tayta-mama kayqa sasa, ichaqa atipawaqmi. Aswan importanteqa TDAH onqoyniykipaq allin hampichikuymi.
- Rutinata, chuya wasi kamachiykunata churana. Wawaykiman kutichispaqa sapa kutillanmi mana cambiay.
- Sasa yanapakuykunata llamk’achiy imaynachus pacha yupaykuna chaymanta yuyarichiykuna mana yuyayniyuq chaymanta organizasqa kanaykipaq.
- Tiempota t’aqay samarinaykipaq, yuyayniykitapas ch’uyanchanaykipaq. Qampas ‘tiempo-out’ nisqatam necesitanki.
- Ama manchakuychu yanapayta mañakuyta. Kaymanta rimay compañeroykiwan, aylluykiwan, astawanqa doctorniykiwan chaymanta tariy solucionkunata aswan allin qampaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment