2 watayuq wawaykipa allin wawa watukuynin (Allin-Warma Watukuy - 2 Wata): Qawasunchik ima pasasqanmanta.

Huch’uy wawaykiqa kunanqa iskay watayoqñan, ¿riki? Kuraqña kasqanman hinan doctorman otaq enfermeraman riy, chhaynapi qhali kayninta qhawarinanpaq. Kunan punchawmi rimasunchik allin wawa watukuypi imakuna pasasqanmanta, doctorpa maskasqanmanta, imakuna yachanayki kasqanmantawan. Kayqa doctorwan rimasqaykiman hinam.

¿Imatan suyakunayki kay doctorwan tupaspa?

Wawaykita pusaspaqa, suyakuwaqmi doctorpas/utaq enfermerapas kaykunata ruwananta:

1. Wawapa wiñayninta tupuy : .

Ñawpaqtaqa wawaykiq llasayninta, sayayninta, uman muyuriqnintapas tupuymi, chay tupuykunatataq wiñananpaq tablapi qelqanayki. Chaynatam qawawaq warmayki allin wiñasqanmanta. Hinaspapas wawaykiq índice de masa corporal otaq IMC (Índice de Masa Corporal) nisqa yupasqa, tablapitaq qelqasqa kashan. Chayqa yanapasunkimanmi wawayki sayayninpaq allin llasayninpi kasqanmanta.

2. Prueba especial (`Prueba de cribado`): .

Wakin kutipiqa, kanmi wakin condicionkuna, chaykunatam riqsina warmapa wiñayninpi. Ejemplopaq, pruebakuna yanapakunman kay `` Autismo '' hina condicionkunata riqsiyta ñawpaqmantapacha kay edadpi ruwakunman. Kayqa niyta munan, sichus chay hina imapas kanman chayqa, usqhayllan yanapayta qallarisunman.

3. Huch’uy wawaykimanta rimaspa:

Doctor tapusunki, willasunki ima llakikuyniykikunamanta, pusasunkitaq imaynatachus iskay watayuq wawayki kaykunata ruwanman:

• Mikhuy, upyay:

Ama admirakuychu huch’uy wawayki mayninpi mikhunata saltaqtin, otaq huk p’unchay mana munakusqanta mikhuspa qhepan p’unchay mana mikhuqtinqa. Kayqa normalmi kay edadpiqa. Planea wawaykiman 3 hatun mikhuykunata, 2-3 nutritivo t’antakunatapas sapa p’unchaw mikhuchinaykipaq. Qamqa tanteanaykim ima mikuchinaykipaq, ichaqa warmayki decidiy hayka mikunankupaq.

• Pisi y Caca : 1.1.

Yaqa llapan wawakunaqa 2-3 watayuq kachkaspa manka ruwayta qallarinankupaqmi listoña kanku . Wawayki mayk’aqchus olla ruwayta qallarinanpaq wakichisqa kachkan chayta kay señaleswan yachawaq:

• Bañopi interesakusqankuta qawachiy (bañopi mama, papa utaq wawqimasipa ruwasqankunata qaway, huk uchuy manka sillapi tiyaspa).
• Chay pañaltaqa unayta ch’akichiyta atinki mana maqchikuspa.
• Yanapakuywanmi pantalonniykita urayman wichaymanpas aysayta atinki.
• Entiendey ima tinkiyta urina /defecar necesitakuq sientekuywan urina /defecar.
• Pañal maqchisqa utaq qhilli kaptin ninku.

• Puñuy:

Promediopiqa, iskay watayuq wawaqa sapa p’unchaw yaqa 11-14 horasta puñunan tiyan, p’unchawpi puñuytapas.

• Wawakunapa wiñaynin (`Wiñariq`):

Iskay watayoq kaspankuqa yaqa llapan wawakunan kaykunata ruwanku:

• Iskay simikunatam hukllawaspa huk rimayta ruranku (e.g. "Lechetam munani").
• Musuq makiwan ruwaykunata llamk'achin, mana makiwan kuyuchiywan, rikuchiywanchu (e.g., much'ayta phukuy).
• Libropi imatapas tarinankupaq tapuptinkuqa, chaykunatam qawachinku.
• Iskay kurku partekunatapas señalaspa.
• Chaytaqa rikuni hukkuna k’irisqa otaq llakisqa kaqtinku.
• `interruptores`, `perillas`, `botones` nisqakunata llamk'achiyta munaspa.
• Pukllaykuna aswan kuti llamk'achisqa (e.g., pukllana plato pukllana platopi churasqa).
• Phawaspa, pelotata saruspa.
• Yanapakuspapas mana yanapaspapas (mana saltaspa) iskay kimsa escalerakunata seqan.

Sichus huch’uy wawayki mana huk otaq askha kay wiñayninpi ruwaykunata hunt’ashanchu, otaq reparanki ñawpaq atiyninkuta chinkachisqankuta chayqa, ama hina kaspa doctorniykiwan rimay.

4. Aycha qhawayta hunt’achiy : .

Ñawpaqnikipim wawaykita pachata hurqunqaku hinaspam cuerponta allinta qawanqaku. Chaypaqqa ñawinkuta, kirunkuta qhaway, sunqunkuta, pulmonninkuta ima uyariy, motorninkuta, rimasqankuta, imayna kawsasqankuta ima qhawarina.

5. Vacunakuna musuqyachiy:

Vacunacionkunaqa warmakunata sinchi unquykunamanta harkanapaqmi. Chaymi ancha importante wawaykita tiempollanpi vacunachiy. Vacunación horariokunaqa huk doctorpa oficinanmanta huk doctormanmi pisillata hukniray kanman. Chaymi, doctorwan rimay ima suyakunaykipaq.

6. Huk pruebakuna necesario kaqtinqa:

Sichus doctorniyki necesario kananpaq yuyaykunman chayqa, kamachinmanmi pruebakunata ruwanankupaq, imaynan plomowan venenasqa, anemia, colesterol alto , tuberculosis nisqakuna.

Ñawpaqta qhawarisun.

Wawaykipa qatiqnin qawakuyninkama, chaymi 30 killayuq kachkaptin, allinmi kaykunata yuyaypi hapiy:

Mikhuykunata, upyanakunatapas qhawarisun.

• Comunmi kay edadniyuq uchuy warmakuna kikin clase mikuykunata mikuyman yachapakusqanku (‘food jags’). Wawayki huk clase mikhuyllapi k’askanasqa hinaña kanman chaypas, imaymana mikhuykunata haywashallay.
• Wawayki decidichun imata mikhunanpaq, hayk’aqchus manaña mikhunanpaqpas, saksasqaña kashaqtin. Mikhuyniyuq t’antakunata quy, .Ama achka azúcarniyuq upyanakunata quychu .
• Pisi wirayuq utaq mana wirayuq lecheman tikray , utaq kallpachasqa, mana misk’iyuq soya upyanakunata quy. Huk pisi wirayuq utaq mana wirayuq lecherokunatapas quy, ahinataq yogur.
• Ama sapa p’unchaw 4 onzas (120 ml) nisqamanta aswanta 100% ruru jugota qunachu.
• Ama quychu mikhuykunata, chaykunaqa achka azúcarniyuq, kachiyuq, aceiteyuq, pisi mikhuyniyuq ima.
• Ama asnachikuq mikhuykunata quychu, ahinataq q’uñi allqukunata, tukuy uvaskunata, q’uñi verdurakunata, nueces nisqakunata, sinchi frutakunata utaq misk’ikunata ima.

Yanapasunchik yachanaykipaq.

• Huch’uy wawakunaqa aswan allintan yachanku tayta-mamanwan, cuidaqninkunawan, llaqtankuwan kuska llank’aqtinku. Pantalla pachata (i.e., TV, computadora, tableta utaq wak pantallakuna qhawaspa pachata) 1-2 pacha p'unchawpi limitay. Kayqa allin wawakunapaq programakunan kanan, chaytan qanpas wawaykipas kuska qhawawaqchis.
• Huk allin pukllana pampata quy , hinaspa wawaykiman achka pachata quy maskananpaq, kallpananpaq, pukllananpaqpas (`pukllay activo`). Sapa kuti kuska pukllay.
• Sapa p’unchaymi wawaykiman librokunata leey.

Yuyaymanasuntaq sapa p’unchaw qhawaypi, mana imamanta manchachikuypipas.

• Wawaykita kirunkunata maqchichun qanpa pusasqaykiman hina. Iskay kutita p’unchawpi pisi kiru hampiwan (yaqa guisante sayayniyuq) llamp’u kiru cepillowan ima. Ima áreas faltaptinkupas cepillay. Sichus manaraq kiru hampiqman rirqankichu chayqa, allinta qhawariy. Kirukuna mana ismunanpaq yanapanapaq, doctorniyki utaq kiru hampiqniykiqa 2-4 kutita watapi 2-4 kutita wawaykipa kirunkunaman barniz de flúor nisqawan churawaq.
• Qhaway señalkunata wawayki listoña kashan mankapi entrenamientota qallarinanpaq. Mana interesakuqtinqa aswan allinmi kanman huk rato suyay manaraq hukmanta kallpachakushaspa. P’unchawpi mankawan llamk’aq wawapas, mana ima sasachakuyniyuqpas , tutapi pañalta necesitanman.
• Wawayki entiendenanpaq hina kamachikuykunata churay. Allin ruwaykunata kallpachay, alabay, allin yuyayniyuq kay mana munasqa ruwaykunata tikraspa.
• Normalmi wawakuna kay edadpi phiñakuyninku. Astawanqa sayk’usqa otaq yarqasqa kashaspankun chaykunaqa pasanku. Manaraq chaykuna kachkaptin phiñakuykunata sayachiyta kallpachakuy - wawaykita distraey utaq chay situacionmanta hurquy.
• Ama wawaykita maqaychu. Wawakunaqa manan entiendenkuchu maqaywan allichayta munasqayki mana allin ruwaykunawan tupasqanmanta. Aswanpas pisi tiempolla samarinaykipaqmi yanapawaq.
• Wawata carroman pusaspaqa, .Wawaykita carropi tiyananpi qhepaman qhawarina, carropi tiyana ruwaqpa nisqanman hina llasayninman otaq sayayninman chayanankama. Ñawpa yuyaychayqa karqan 2 watayoq kasqanku qhepaman ñawpaqman qhawarinankupaq, kunanmi ichaqa seguridadmanta yachaqkuna ninku aswan allinqa wawaq hatun kayninman hina, manan edadninman hinachu. Chaymi, huch’uy wawakunaqa qhepaman qhawariq carroq tiyananpi qhepakunkuman 3 otaq 4 watayoq kanankukama.
• Wawaykita qhaway hawapi otaq pukllana equipokunapi pukllashaqtin. Wawaykiqa kinsa bicicletapi purishaspa otaq kuraq runaq bicicletanpa tiyananpi purishaspa cascota churakunanta.
• Wawaykita pistolawan accidentekunamanta amachay, wasipi mana pistolata waqaychaspa. Pistolayoq kaspaqa wisq’asqata waqaychay, mana municionniyoq. Municiones nisqakunataqa sapaqchasqam waqaychana. Llavekunataqa warmakunapa mana aypananpaqmi waqaychay.
• Kawsayniykimanta tapukuyniyki kaptinqa doctorwan rimay. ¿Kanchu wawaykita cuidanaykipaq imakuna necesitasqayki? ¿Askha mikhuyniyoqchu kanki, allin tiyanaykipaq, seguro de saludniyoqchu kanki? Doctorniykiqa willasunkimanmi recursos comunitarios nisqamanta otaq trabajador social nisqaman apachisunkiman.

Kay qhawaymanta willakuy raphikunaqa American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures kamachiykunawan tupaqmi.

Wasiman apanapaq yuyarinapaq imakuna

Allinmi, chaynaqa achkatam rimarqanchik kay iskay wata hampiq watukuymanta, ¿aw? Pisi rimayllapi, kayqa ancha allinmi qamwan, uchuy wawaykiwan, doctorwan ima.

• Importantemi qhawarina wawa allintachu wiñashan icha manachu chayta. Kayta yanapan `Wiñay tabla` chaymanta `IMC`.
• Ama mikhuyta kallpachaychu, aswanpas allin mikhuykunata hayway. Qaway sichus uchuy wawayki listoña kashan mankapi entrenamientopaq.
• Wawaykiq atiyninta, rimayninta, pukllaynintapas allinta qhawariy. Imapas sasachakuyman rikchakuq kaptinqa doctorman willay .
• Tiempollanpi vacunata quna. Chayqa ancha importanten.
• ¡Seguridadmi ñawpaqtaqa! Sapa kuti yuyaykuy wawaykiq wasinpi, hawapi, carropipas allin kananpaq.
• Ima tapukuyniykipas utaq iskayrayasqaykipas, ama manchakuychu doctorta tapuyta. Paykunaqa yanapasunaykipaqmi kachkanku.

Kaykunata yuyaykuspa, kay importante doctorpa visitanman riy huch’uy wawaykiwan. Hinaptinqa, ¡qampas hawkallam sientekunki!

` Wawakunapa qhali kaynin, iskay wata qhaway, Allin Wawa Watukuy, wawa wiñaynin, mankapi yachachiy, wawakuna vacunakuna, wawakunaq allin kaynin