18 Killa Allin Wawa Watukuyniyki: ¿Kaymanta yachananchikchu?

Huk chikan manchakuypaqmi kanman 18 killayuq wawaykita doctorpa oficinanman pusayqa, ¿aw? Ichaqa kayqa ancha allinmi wawaykipa saludninmanta hinaspa wiñasqanmanta astawan yachanaykipaq. Chaymi qhawarisunchis kay doctorman rispa imakunachus pasasqanmanta, imakunatachus suyakunaykitapas.

¿Imataq pasakun doctorman rispa?

Ñawpaqtaqa doctor otaq enfermera wawaykiq llasayninta, sayayninta, umanpa muyuriqnintapas tupunqa . Chay tupuykunatam qillqanqaku huk tabla especial nisqapi, chaytam sutichanku ‘tablo de crecimiento’ nispa. Chaynatam qawanqaku wawayki allin wiñasqanmanta .

Chaymanta, huk huch’uy prueba (`(Prueba de Screening)`) ruwakunman yanapanapaq riqsiyta atikuq wiñariy tardaykuna utaq condiciones kayhina `(Autismo)` ñawpaqmanta. Sichus chayta temprano reparakunman chayqa, wawamanqa usqhayllan necesitasqanku yanapayta qonkuman.

Chaymantataq doctorqa wakin tapuykunata ruwasunki, sasachakuyniykimanta rimanqa, yuyaychasunkitaq kay p’unchaykuna huch’uy wawayki imayna kashasqanmanta. Qawasun imamantataq chay rimachkan, ¿aw?

Mikhuymanta, upyaymanta ima

Huch’uy wawaykiqa sapa p’unchaymi 3 hatun mikhuykunata mikhunqa, 2-3 qhali t’antakunatapas . Kay edadpiqa, chaymi huk watamanta, huch’uy wawakunaq wiñayninqa pisiyapun, chaymi mikhuy munayninkupas pisiyanman. Ama admirakuychu. Kunanqa yaqapaschá vasomanta tomayta atinkuman, cucharamantataq mikhuyta atinkuman, ichaqa makiwan mikhuytaraqchá munanku (dedowan mikhuchiy) .

Imaynatataq urinamanta , defecanamanta ima

Wawaykipa pañalnin sapa kutimanta aswan unayta ch’akisqa kasqanmanta qaway. Ichaqa yaqa llapan wawakunaqa manan allintachu bañoman entrenakunku pisilla kuraq kanankukama, aswantaqa 2 watamanta 3 watakama , wawayki diarreayoq, estreñón otaq hecesninta sasachakuqtinqa doctorman willay.

Puñuymanta

Kay edadniyuq wawakunaqa sapa p’unchaw yaqa 12-14 horas puñuyta necesitanku, siestakunatapas. 18 killayoq kanankupaqqa yaqa llapan wawakunan tutamantan puñuyta saqenqaku .

Wawapa wiñayninmanta (wiñariypi ruwaykuna) .

18 killayuq kachkaptinkuqa, yaqa llapan warmachakunam kaykunata ruwayta qallarinanku karqa:

• "Mama" "papa" nispa nispankuqa 3 otaq aswan simikunata ninankupaqmi kallpanchakunku .
• Huk sasallawan kamachiyta hamut'an hinaspa qatin (1-paso dirección) mana ima makiwan ruwaykunawan (e.g., "Pelota apamuy").
• Ancha mana reqsisqa kaqta rikuspankuqa dedonkuwanmi qawachisunkiku.
• P’achachakuypi yanapan; ejemplopaq, makikunata haywarispa otaq chaki hoqarispa.
• Tareakunata ruwachkaspayki.Qamta qatipakuspa .
• Cucharawan mikhuyta munaspa.
• Crayonwan garabatolla.
• Pukllanakunawan pukllan, mana sasachakuspalla; ejemplopaq, carrota tanqaspa.
• Mana pipa yanapayninwan sapallan puriy.
• Mana yanapasqa sillaman utaq sofáman seqan hinaspa uraykamun.

Importante: Sichus wawayki mana huk otaq askha kay wiñayninpi ruwaykunata hunt’ashanchu , otaq ñawpaqpi ruway atisqan yachaykunata chinkachirqan chayqa, ama hina kaspa doctorniykiman willay.

Doctorqa ñawpaqeykipi wawaykita p'achata horqospa allinta qhawanqa . Chayqa kanqa ñawi qhaway, kiru qhaway, sunquta, pulmonta uyariy, wawaykip motorninmanta, comportamientonmanta ima qhaway.

Importantemi kay pachapi vacunasniykikunata tiempollanpi hap’iy . Vacunakunaqa huch’uy wawakunatan hark’an sinchi onqoykunamanta, chaymi ancha allin tiempollanpi hap’iyqa. Ichaqa vacunakuna churanapaq horariokunaqa huk doctorpa oficinanmanta huk doctormanmi pisillata hukniray kanman. Chaymi doctorwan rimay ima suyakunaykipaq.

Necesario kaqtinqa doctorqa kamachillanmanmi pruebakunata ruwanankupaq, chhaynapi plomo kasqanmanta otaq anemia kasqanmanta yachanankupaq .

Chaykunata yuyaypi hap’iy wawayki 2 watayoq kanankama.

Allinmi, kunanqa qawasun imakunamantaraqmi cuidakunayki uchuy wawaykipa qatiqnin qawakuyninkama, chaymi 2 wata qawapayakunankama.

Mikhuymanta, ukyaymanta ima allinta qhawarikuy.

• Wawaykiman 2 watayuq kanankama tukuy lecheta quy. (Ama pisi wirayuq lechetapas nitaq mana allin lechetapas quychu, mana doctorniki hukta nisuptikiqa).
• Lecheta, 100% fruta jugota quspaqa, huk vasomanta quna. Ama sapa punchaw 4 onzamanta aswanta (yaqa 120 ml) rurukunapa yakunta quychu. Ama azucarniyuq upyanakunata quychu (gaseosa hina).
• Ama qoychu askha azúcar , kachi, aceite, pisi valor nutricional nisqayoq mikhuykunata .
• Imaymana qhali mikhuykunata haywashallay . Habas, aycha, challwa, verdurakuna, frutakuna ima, fierroyuq mikhuykunata quy.
• Wawa decidichun imata mikhunanpaq, hayk’ata, hayk’aqchus mikhunanpaq.
• Asfixia peligrokuna, ahinataq q’uñi allqukuna, tukuy uvaskuna, q’uñi verdurakuna, nueces, sinchi rurukuna , utaq misk’ikunaAma chaykunata qoychu. Aswan allinmi kanman huch’uy t’aqakunapi kuchuspa allinta timpuchiyta atispaykiqa.

Huch'uychata yanapasun yachananpaq.

• Huch'uy wawakunaqa aswan allintan yachanku hukkunawan kuska llank'aspa muyuriqninkuta qhawarispa . Sapa p’unchay t’aqay tiempota t’aqay rimanaykipaq, librokunata leenaykipaq, takikunata takinaykipaq, huch’uy wawaykiwan pukllanaykipaqpas.
• Wawaykipa pantalla pachanta - chaymi TV, computadora, telefono, tabletawan pachata - huk horamanta pisi p'unchawpi pisiyachiy. Allin, allin programakunata akllay wawaykiwan kuska qhawanaykipaq. Videopi rimanakuyqa allinmi, chaymi karupi kaq ayllunkunata qawanku.
• Allin pukllana pampata ruway. Hinallataq, wawaykiman achka tiempota quy pachamama qawananpaq hinaspa kallpawan pukllananpaq.

Yuyaymanasuntaq sapa p’unchaw qhawaypi, mana imamanta manchachikuypipas.

• Qhaway señalkunata huch'uy wawayki listoña kashan mankapi entrenamientota qallarinanpaq . Ejemplopaq, bañoman interesakuy, pañalninta ch’akichinanpaq aswan unayta hap’iy, pantalonninta wichayman urayman aysay, hukkunapas, huk huch’uy olla sillatapas apamuy hinaspa bañoman rispa wawaykita pusay.
• Wawaykiq kirunkunata llamp’u cepillowan, grano sayay kiru hampiwan ima cepillay . Manaraq chayta ruwankichu chayqa, kiru hampiqniykiwan cita ruway. Kirukuna mana ismunanpaq yanapanapaq, doctorniyki utaq kiru hampiqniyki huk barniz de flúor nisqawan wawaykipa kirunkunaman 2-4 kutita watapi churanman.
• Kay edadniyuq juch’uy wawakunaqa sapanchasqa kayta mask’achkanku, chantapis churasqayki límites nisqakunata pruebachkanku. Chaymi ancha allin wakin chanin, mana tupaq kamachikuykunata churay.
• Kay edadpiqa phiñakuyqa ancha rikukun. Yarqaymanta otaq sayk’usqa kaspaqa astawanraqmi sinchita llakikunkuman. Kaykunata manaraq ruwakuchkaptin sayachiyta kallpachakuy – wawaykip yuyayninta wakman kutichiy utaq distracción kaqmanta hurquy.
• Ama wawaykita laq'aychu. Huch’uy wawakunaqa manan entiendenkuchu maqaywan allichayta munasqayki mana allin ruwaykunawan tupasqanmanta. Wawaykita wanachinaykipaqqa pisi ``Time-out'' nisqawanmi yanapachikuwaq.
• Puñunaykipaq thak ruwayta churay . Tuta rikcharispa manaña puñuyta atispaqa, chaypi kasqaykita niy, ichaqa pisillapi rimay.
• Wawaykita churay carroq qhepa tiyananpi carroq qhepanpi kaq tiyananpi, carropi tiyana ruwaqpa nisqanman hina llasayninman otaq sayayninman chayanankama.
• SPF 30 nisqa wawaykipa qaranman churay 15 minutollapas manaraq hawaman lluqsichkaspa pukllanaykipaq.Intimanta hark’akuqta churay SPF 30 utaq aswan hatun kaqwan. Sapa 2 horamanta yapamanta churay.
• Wawaykita hark’ay q’osñimanta. Chayqa sunqu unquyta, pulmón unquytapas yapan. Cigarro electrónico nisqamanta segunda mano vaporpas mana allinmi.
• Wasiykita ruway huk allin sitiota curioso huch’uy wawaykipaq, payqa tukuy imata llamiyta munan:
• Asfixia peligrokunata hinalla ruway; waskakuna; q’uñi, k’aspi, k’irisqa imakuna; hinallataq venenoyuq sustanciakuna (hampikuna, wasipi qumikukuna, hukkunapas) wawapa mana aypananpaq.
• Emergenciapi telefono numerokunata makiykipi waqaychay. Qillqay Centro Nacional de Control de Venenos nisqa yupayta (0112686143) .
• Seguridad punkukunata llamk'achiy. Wawaykita escalerakunapi qhaway.
• Mana yakupi chinkananpaqqa baño punkukunata wichqasqata waqaychay, baño tiyanapa tapantapas wichqasqata waqaychay, wawaykitapas maypipas yaku kaptinpas qawaypuni (nadachkaspapas).
• Wawaykita pistolawan k’irisqa kananpaq ama pistolataqa wasipi waqaychaychu. Chayta ruwanki chayqa, wisq’asqata waqaychay, mana ima municionniyoq. Municionkunata sapankama wichqasqata waqaychay. Llavekunataqa mana huch’uy wawakunaq aypananpaq hina waqaychay.

Aswan allin yuyarinapaq kaqkuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaymi kay 18 killayuq wawaq doctorman watukuyninqa ancha allin. Chaywanmi doctorniykipas allinta yachanki wawaykiq qhali kayninta, wiñasqanmanta, wiñasqanmantapas . Yuyariy, kay pachaqa huch’uy wawakunaqa usqhayllan mosoq kaqkunata yachanku, muyuriqninkutapas maskhayta munanku. Chayraykun ancha allinpuni paykunapaq allin, munakuq pachata paqarichiy, allin mikhuykunata mikhuchiy, paykunawan pukllay, paykunawan rimaypas .

Sichus ima iskayrayaypas otaq tapukuyniykipas kan chayqa, ama hayk’aqpas manchakuychu doctorta tapuyta. Aswan allinmi kanman piensasqaykita paykunaman willay.

Huch’uy wawaykiq qatiqnin qhawayninkama, chaymi 2 wata qhaway, ñawpaqpi nisqanchis kaqkunata reparay. ¡Tukuy allin kachun qanpaq, huch'uy wawaykipaqpas!

` Wawa wiñariy, 18 killa qhaway, wawakunaq qhali kaynin, wiñayninpi ruwaykuna, vacunakuna, mikhuy, wawakunaq allin kaynin, (18 Killa Allin Wawa Watukuy)