Allinllachu! Wiksayuq kasqaykimanta 8 semanaman chayarqanki. Kayqa chiqapmi huk hatun ruway. Piensariy, pisi killakunallapi hapisqayki uchuychaqa wiñachkanmi hinaspa wiñachkan ukuykipipuni, sapa punchaw. ¿Manachu kay puriyqa admirakuypaqlla? Chaymi, rimasun kay semanapi qanwan, huch’uy wawaykiwan otaq sipaschawan imachus pasashan chaymanta. ¿Listochu kashanki?
Hinaptinqa, ¿imataq wawaykiwan pasachkan 8 semanapi?
Kay semanapaqqa wawaykiqa yaqa huk uchuy uvas utaq allin rikchayniyuq riñon habas hinam. ¿Creewaqchu chay ancha uchuylla kasqanmanta? Chiqap rimanapaqqa yaqa 1,5 2 centimetro sayayniyuqmi. Chayna kaptinpas, chay uchuy cuerpo ukupim wakin hatun ruwaykuna ruwakuchkan.
Huch’uy k’aspikunaq rikch’aynin
Wawaykita primera vez hap’ispaykiqa, hukninmi aswan munasqaykiqa huch’uy dedonkuna, chaki dedonkuna , ¿riki? Chiqaptam admirakuypaq; kay semanapiqa chay dedokunapa puntankunapas, chaki dedokunapa puntankunapas chayllaraqmi rikurimuyta qallaykunku. Huch'uy yuramanta t'ikarimuq k'allmakunaman rikch'akuqmi. Manaraqmi hunt’asqatachu t’aqanakunku hinaspapas huk chhikanta rikch’akunku huch’uy web nisqa chakikunaman, ichaqa ¿manachu chayqa mana iñiy atina? Pisi tiempollamantan chay dedochakunaqa llapanta t’aqanakunqa, hinaspan listoña kanqa hap’inaykipaq.
¡Wawaykiq makinkunapas hatunyapunñan, ¡codokunapi, muñecankunapipas k’umuykapunmanmi! Piensariy, wawaykiqa ukuykipim uchuy ejerciciokunata ruwachkan. Yaqapaschá huch’uy makinkutapas sonqonkumanta huñushanku. ¡Waw, chaypi yuyaymanayqa yuyayninchikta kuyurichiqllam!
Rikuy qallarisqanmanta señalkuna
Wawaykiq ñawinkunapas aswan sut’imanmi tukupushan. Chay ñawikuna qallariypi uma kinraykunapiña karqan chaypas, kunanqa pisi-pisimantan uyaq ñawpaqenman kuyushan. Huk hatun ruwayqa, retina nisqapi pigmento huñukuyta qallarisqanmi. Kayqa niyta munan wawaykip ñawinkuna llimp’inta jap’ichkaqta. Ñawinku wisq’asqaraq kashaqtinmi, pisi tiempollamanta wawaykiqa listoña kanqa kay pachata qhawananpaq.
Intestinokunapa uchuy puriynin
Kayqa huk munay willakuymi. Chay tiempopiqa wawaykiq wiksankunaqa usqhayllan wiñashan. Huch’uy wiksa ukhupi mana suficiente espacio kasqanraykun yaqa 12 semanakamaqa cheqaqtapuni wiksakunaqa cordón umbilical nisqaman mast’arikun . Chayqa huk tiempolla hawapi qhepakushanman hinan. Ichaqa ama llakikuychu; wiksapi suficiente espacio kaqtinqa, yapamantan haykunqaku, ¿manachu naturalezaqa admirakuypaq allin yuyaykusqa kashan?
¿Sipaschu icha qharichu? ¡Hinallaraqmi pakasqa!
Qan hinachá llapa familiaykipas kusisqa kashanku qhari wawachus icha sipaschus kasqanmanta yachaspa . Kay semanapaqqa genital nisqa brotes nisqakunan lloqsimurqan, chaykunan tiempowanqa miray órganokunaman tukupunqa. Ichaqa manaraqmi sut’ichu kashanku allinta willanankupaq. Aswan unayta suyanayki kanqa —ichapas 16–20 semana ecografía ruwanaykikama— chay pakasqa kaqta riqsichinaykipaq.
Huk huch’uy milagrokuna
- Sonqo: ¡ Wawaykiq huch’uy sonqonqa kunanqa yaqa 150–170 kutitan sapa minutopi t’oqyashan! Chayqa yaqa iskay kuti masraqmi sonqoykiq ritmonmantaqa. Sichus doctorniyki ecografía ruwanaykipaq programasunki chayqa, chay pisi sonqoq kuyuriynintapas uyariwaqmi. ¡Kay pachapi aswan sumaq takikunan!
- Uma: Umanchikpipas ancha allin ruwaykunam pasachkan. Llave áreas nisqakunan formakushan, neuronas nisqakunan huknin hukninwan t’inkinakushanku.Kaymi hamuq tiempopi wawaykiq tukuy ima ruwasqanmanta controlman tukupunqa: yuyaykusqanku, kuyuyninku, imayna sientekusqankupas.
- Huk órganos: Huk importante órganos nisqakunapas wiñashanmi, imaynan higado, riñonkunapas. Uyanpa rikchayninkunapas, imaynam uchuy siminpas, simikunapas aswan sut’inchayta qallaykuchkan.
¡Piensariy, ¡tukuy kaykunaqa cuerpoykipa ukunpipunim pasachkan! Qanmi kanki kay sumaq unanchasqaman kawsayta qoq.
Hinaptinqa mamay, ¿imaynataq tarikunki 8 semanapi?
Wawaykiq ñawpaqman purisqanwan kuskan kikiykipas qhali kayniykipas ancha allin. Chay tiempopiqa imaymana cambiokunatan rikushanki. Ama mancharikuychu; kaykunaqa, aswan achka kutipiqa, tukuyninpi normales kanku.
Paqarin unquy
Nauseas y vomitos kay semanapi huk chhika sinchi sientekunman. Wakinpaqqa tukuy p’unchaymi kanman, ichaqa manan llapa runapaq hinachu. Wakinpaqqa pisiyaytaraqmi qallarinman.
- Vomitachkanki chayqa, ama qunqaychu sapa kuti yakuta upyayta. Ama saqiychu yakumanta pisiyanaykita.
- Hatun mikhuykunata mikhunaykimantaqa, kallpachakuy aswan huch’uy mikhuykunata sapa kutilla mikhuyta.
- Jengibre té otaq limón unuqa askha runakunapaqmi allinyachinman.
¿Sayk’usqa sientekunkichu?
Sinti sayk’usqa utaq puñuywan sientekuyqa kay etapapiqa normalmi. ¡Tukuy imamanta, ¡cuerpoykiqa jatun llamkʼayta ruwachkan! Cuerpoykiqa anchatan llank’ashan wawaykiq wiñananpaq kallpata, mikhunata ima qonanpaq. Aseguray atisqaykiman hina samarinaykipaq.
Chuchukunapi tikrakuykuna
Yaqapaschá reparanki ñuñuykikuna hatunyapushaqta, nanasqa kashaqta otaq llasaykushaqta. Chuchu muyuriq qarapas (areola) aswan yanamanmi tukupunman. Tukuy chay cambiokunaqa cuerpoyki wawaykita ñuñuchinanpaq preparakusqanraykun kashan.
¿Sapa kuti bañoman riychu?
Kayqa sapa kutim pasakun. Uteroyki wiñasqanman hinan vejigaykita ñit’in . Chayqa yapakunmanmi wawayki wiñasqanman hina. Ichaqa, ¡ama hina kaspa ama pisiyachiychu unuta ukyasqaykita!
Rara munapayaykunapas, millakuykunapas
Yaqapaschá wakin mikhuykunata sinchita munapayawaq, otaq ñawpaqpi munasqayki mikhuykunata mana aguantayta atiwaqchu. Wakin asnaykunapas wiksaykitam tikranman. Tukuy chaykunaqa hormona nisqakunaq ruwayninraykun. Atispaykiqa kallpanchakuy allin mikuykunata mikunaykipaq.
Huk chaqrusqa sientekuykuna
Perfectamente normalmi estado de ánimoyki cambiasqanqa. Huk ratuqa kusikuywanmi sinchita llakikuwaq, qatiqnin ratotaq huk chhikanta llakisqa otaq llakisqa sientekuwaq. Kaypiqa hormonakunan aswan huchayoq. Sapa kutim yanapasunki confiasqayki runawan imayna sientekusqaykimanta rimayqa.
¿Imatan kay semanapi ruwanayki? ¡Huk chikan yanapakuy qampaq!
Kay tiempopiqa aswan importanteqa qan kikiykita cuidakuymi, imaraykuchus kusisqa, qhali kashaqtiykiqa wawaykipas chay hinallan.
Especial enfoque nutrición nisqamanta
Kunan mikhusqayki mikhuyqa wawaykiq wiñananpaqmi teqsin. Chayraykun ancha allin mikhuykunata mikhuyqa askha ácido fólico, hierro, calcio, vitamina D, proteína nisqayoq ima.
- Raphiyuq verdurakuna, rurukuna (aswantaqa yana q'umir verdurakuna, naranjakuna, hukkunapas).
- Calcio nisqayuq mikhuykuna, leche, queso, yogur ima.
- Proteína nisqayuq, hierroyuq mikhuykuna, uhu, challwa, aycha, nueces, lentejas nisqa ima.
- Prenatal nisqa vitaminakunata doctorpa nisqanman hinapuni tomanayki.
Samayqa ancha allinmi
Atisqaykiman hina samay. P’unchaypi pisilla puñuyqa ancha allinmi. Tutapi 7–8 horas allin puñuyta hap’inaykipaq kallpachakuy. Cuerpoykita uyariy, sayk’usqa kaspaqa tiyay otaq puñuy hinaspa samariy.
Ñawpaq kuti manaraq nacechkaspa watukusqayki
Manaraq doctorman rirqankichu chayqa, kay semanapi doctorman rinaykipaq allinta qhawariy. Kaypim qallarikun puriyniyki qawanaykipaq qampa hinaspa wawaykipa qhali kayninta tukuy wiksayuq kachkaspa.
- Doctor tapusunki historia médica nisqaykimanta.
- Paykunan tupunqa llasaykita, sayayniykita, presión arterial nisqatapas.
- Wakin yawar, urina pruebakunata mañakunqaku.
- Wakin kutipiqa, kay pachakunapim ñawpaq kaq ultrasonidoyki ruwakunman sunqupa kuyuriyninta takyachinapaq, wiksayuq kayqa mana imamanta manchakuspa utero nisqapi kasqanmanta qawanapaq hinaspa gemelos kasqanmanta qawanapaq.
- Kayqa aswan allinmi tapukuykunata ruwanaykipaq hinaspa ima iskayrayasqaykitapas chuyanchanaykipaq.
¡Imakunatan mana ruwanachu imaña kaqtinpas!
- Cigarro pitay hinaspa segunda mano cigarrota pitay: Kayqa wawaykipaqmi llumpay mana allin.
- Alcohol: Lliwtam saqina.
- Hampikunata mana hampiqpa yuyaychasqanta upyay: Wakin hampikunata sapa kuti tomaspaykipas, wiksayakuchkaspaykiqa doctornikitam tapunayki mana allinchu icha manachu.
- Wakin mikhuykuna: Ama pisi yanusqa aychata, challwata, uhuta, mana pasteurizado lechemanta ruwasqakunata ima mikhuychu.
Llampu ejercicioqa ancha allinmi
Doctorwan rimay llamp’u ejerciciokuna ruwayta atisqaykimanta; cuerpoykipaqpas yuyayniykipaqpas allinmi. Puriy, nadaspa otaq manaraq nacechkaspa yoga nisqa ruwayqa ancha allinmi. Ichaqa ama llumpay kallpawan imatapas ruwaychu.
Huk huch’uy willakuyta compañeroykipaq familiaykipaqpas
Kayqa manam sapallayki purinaykichu. Ancha allinmi kay tiempopi compañeroykipas familiaykipas yanapasunaykipaq. Hinallataqmi suyachkanku kay musuq invitado chayamunanta. Necesitakuq yanapakuyta, kuyakuyta hinaspa entiendeyta chaskispaykiqa, kay tiempoqa aswan sumaqraqmi kanqa.
Aswan allin yuyarinapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .
Chaymi, 8 kaq semanaqa huk sumaq sayaymi kay admirakuypaq puriypi. Kusikuy chay huch’uy milagro ukhuykipi pasasqanmanta, confiaytaq tukuy imapas allinta purinanpi.
Cuerpoykita uyariy. Allinta mikhuy, allinta samariy, kusisqataq kay. Yuyariy, ¡huk heroína kanki, huk huch’uy kawsayta kay pachaman apamunaykipaq wakichisqa! Sichus hayk’aqllapas ima tapukuyniykipas kanman otaq llasa q’epi hina sientekunki chayqa, ama hayk’aqpas iskayrayaychu doctorniykiwan otaq confiasqayki runawan rimayta.
¡Sumaq puriyta munaspayki!
Nirogi Lanka wiksayakuy semana 8, wawa wiñaynin, wiksayuq mama, 8 semana wiksayuq, fetal wiñaynin, wiksayakuy semana 8 Inglés, embrionario wiñaynin, prenatal qhaway, wiksayuq sintomakuna
