Uyarirqankichá chay ‘escápula’ nisqamanta, ¿aw? Kay kimsa kuchu tullu wasanpi, hombroykipa urayninpi, chaytam hampiypi sutichanchik ‘escápula’ nispa. Manapaschá anchatachu rikch’asunkiman, ichaqa kay heroechaqa mana saqey atina parten askha kuyuykunapi makiykipi, hombroykipi, wasanpi ima. Yuyaymanasun kay escápula ancha importante kasqanpi, estantepi imatapas hap’ispa, cricket pelotata wikch’uspa otaq wasantapas raqraspa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
¿Imataq kay escápula?
Pisi rimayllapi, escápula nisqaqa wasan patapi llañu kimsa kuchuyuq tullum, chaymi hombroykiwan tupan. Manam tullullachu. Makinchikpi, wasanpipas yaqa llapan aychakunam kay escápula nisqaman watakun, ancla hina.
Kayqa huk tullulla kaptinpas, hombroqa achka parteyuqmi, chaykunam ancha allin cuerponchikpa llamkananpaq. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Hombropa chukchan | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Acromión nisqa | Kayqa hombroykipa hawanpi kaq espigaman rikchakuq tullum, chaytam makiykiwan hapiyta atinki. Chayqa clavícula tulluykiwanmi tupan, chaymi yanapan hombroykipa articulacionnin mana kuyurinanpaq. |
| Coracoide nisqa ruway | Kayqa ganchoman rikchakuq tullum, hombropa hawanman mastarikuspam acromiowan hukllawakun, chaynapi hombropa articulacionninta takyachinanpaq. |
| Glenoide nisqa ch’usaq | Kayqa huk uchuy surco hinam. Kaypim hawa maki tulluykipa (húmero) pelotaman rikchakuq parten yaykun. Kaymi makiykita tukuy muyuriqninta muyuchinaykipaq yanapasunki. |
Kay partekunamanta aswantaqa kanmi huk importante sitiokuna (fronteras, ángulos, fosas) maypichus aychakuna, tendones ima hombroman k’askakunku.
¿Maypipunitaq hombropi watasqa kachkan? ¿Imaynatataq llamkan?
Hombroqa wasanpim kachkan, hombroykipa qipanpi. Aswantaqa iskay t'inkisqakunawanmi t'inkisqa kachkan .
1. Hawa maki tulluwan: Hombropi glenoide nisqa ch’usaqmi t’inkikun húmero nisqapa bolaman rikch’akuq umanwan. Chaytan sutichanku articulación glenohumeral nispa. Kayqa bola-y-socket nisqa junta . Imaynan cadera articulación nisqanchis hina. Chay articulacionkunaraykun aswan hatun kuyuyniyoq kanchis, chaymi makinchista may ladomanpas muyuchiyta atinchis.
.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →¿Imakunataq hombropa aswan hatun ruwayninkuna?
Hombroqa manam tullullachu. Chayqa huk t’aqa aychakunaq chawpin hinan. Maki, wasan hawan, hombrota kuyuchiq achka hatun aychakunam kay hombrowan tinkisqa kachkan. Chay hatun aychakunamanta wakinta qhawarisun, ima ruwasqankutapas.
| Aycha | Chaymanta paqarimuq ruway (Ruwaynin) . |
|---|---|
| Levador nisqa escápulas | Kay aychaqa kunkapa iskaynin lawninpim kachkan, chaymi hombrosninta wichayman hoqarin. Chayqa, chaymi yanapasunki hombroykita kuyurichinaykipaq "manan yachanichu" niwaq hina. |
| Romboides nisqakuna | Chay aychakunaqa wasanmanta hombroykikamam mastarikun, chaymi yanapasunki hombroykikunata hukllawanaykipaq . Chaymantapas yanapasunkim makiykita wichayman urayman hoqarinaykipaq. |
| Serratus ñawpaq kaq | Kay aychaqa sinqaq ladonkunapi costillakunaq hawanman mast’arikuspa hombrokunaq k’achankunaman k’askakuqmi, chaymi hombroykikunata muyuchiwaq . |
| Trapecio - hanaq, chawpi, uray | Kayqa hatun, diamanteman rikchakuq aycham, kunkamanta wasanpa chawpinkama. Kay aychapa hawan rakinmi yanapan hombrokunata hoqarinanpaq, chawpi kaqninmi yanapan hombrokunata hukllawananpaq, uray parteñataqmi yanapan hombrokunata urayman tanqananpaq. |
Unquykuna, sasachakuykuna ima, hombros nisqawan tupaq
Hombropas chaywan tupaq aychakunapas allinta llamkaptinqa manam ima sasachakuytapas tarinchikchu. Ichaqa sichus imaraykupas kay sistemaq llank’aynin mana allinchu kanman chayqa, sasachakunchismi hombronchista makinchistapas utilizananchispaq.
Kay mana allin ruwaykunata hombro kuyuypi discinesis escapular nispa sutichanchik. Kay unquypaqqa kanmi achka causas posibles.
- Hombros nisqapi controlaq aychakuna pisi kallpayay, t’ikrakuy otaq mana equilibrasqa kaynin.
- Chay aychakunaman hukllawakuq nerviokuna dañasqa.
- Hombropa tullunkunapi utaq hombropa tullunkunapi k’irisqakuna.
Kay situacionmanta iskay kinsa ejemplokuna
- Síndrome de impingimiento hombro: Kayqa kanmi hombropi manguito rotador aycha inflamaptin hinaspa acrómio nisqaman maqchikuptin, chaymi hombrota hoqarispa llumpayta nanachin.
- Bursitis subacromial: Articulacionesniykupiqa kanmi huch’uy bolsas fluidas hunt’asqa bursaes nisqakuna, chaykunan yanapan pisiyachinanpaq fricción nisqa. Kaykunaqa inflamado kankuman chanta hombros nanayta chanta infección kaqta ima rikhurichinman.
¿Qanpas kay sintomakunayoqchu kanki?
- Hombro muyuriqpi nanay utaq llamiykuptinku k’ullu kay.
- Nanaypa ladonpi makipi utaq hombropi pisi kallpayuq kayta sientey.
- Sapa kuti kikin ruwayta ruwaspa usqhaylla sayk’usqa sientekuy, astawanqa maki hoqarispa llamk’ayta ruwaspa.
- Hombrota kuyuchispa ‘snapping’ utaq ‘snapping’ nisqa t’uqyayta uyariy.
- Nanayniyuq ladomanta hombroqa urayman warkusqa hinam rikurin .
- Brazopi, hombropi ima kuyuylla pisilla.
- Hombronkunaqa kurkumanta lluqsimun, rapraman rikch'akuq.Kaytaqa raprayuq escápula'' nispapas sutichanku.
Diagnostico y tratamiento imaynakuna
Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, aswan allinqa doctorman riymi . Doctormi qawasunki. Chaykunaqa pruebamanmi hombroykiq kuyuyninta, aychaykiq kallpantapas.
Aswan allinqa doctorman riymi kayna nanaywan kaspaqa. Chayraqmi tariwaq imarayku kasqanmanta, hinaspa qampaq hina hampiyta qallariwaq.
Wakin kutipiqa, radiografía utaq RM nisqawan qhawayta yuyaychakunman imarayku kasqanmanta allinta yachanapaq.
Hampikuy akllanakunaqa kanqa imayna sinchi unquyniykimanta chaymanta imarayku kasqanmanta.
- Hampi: Doctorniykiqa mana esteroideos antiinflamatorios ( AINEs ) hampikunata yuyaychasunkiman, ibuprofeno nisqa hampikunata, mana punkiyta, nanaytapas pisiyachinapaq.
- Terapia física: Kayqa ancha allin hampiymi. Terapeuta físico nisqapa pusasqanmi ejerciciokunata ruwawaq, chaynapi hombrota takyachiq hinaspa kuyuchiq aychakunata kallpanchanaykipaq, chaynallataqmi llañu aychakunatapas llañuyachin.
- Operación: Yaqa llapanpim chay unquykunata hampichikunman ejerciciowan hinaspa hampikunawan. Ichaqa aychakuna otaq tejidos nisqakuna sinchita dañasqa kaqtinqa operananku kanman, ancha pisillapin.
Sichus piensanki huk accidente ruwasqaykita hombroykiwan, otaq sichus mayqen sintomapas rimasqanchis hina kan chayqa, chaylla doctorman riy manaraq aswan daño kashaqtin.
Wasiman apakuy Willakuy
- Escápula nisqa tulluqa ancha importanten, chaymi hombroykiq makiykiq kuyuyninpaq ancha allin.
- Hombroykita, wasankita otaq makiykita nanay, pisi kallpa kay otaq sasa kuyuchiyqa hombroykipi sasachakuypa señalninmi kanman.
- Ama kayhina sintomakunataqa mana kaqpaqpas hapiychu. Chayqa aswan mana allinmanmi tukuchinman.
- Aseguray doctorman riy aswan allinta diagnosticopaq hinaspa hampichikunaykipaq, chaymi allin qampaq.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.