Phawaspa, saltaspa otaq purispaqa chakinchikpa ñawpaqninpi tullu kan, chaytam allinta hapinchik, ¿aw? Chaymanta rimaspaqa ‘shin tullu’ nispa sutichanchik. Chaytan nikun ciencia médica nisqapi tibia nispa. Kayqa ancha importante, kallpasapa tullu cuerponchispi. Ichaqa wakin kutipiqa kay tulluwan sasachakuykuna, astawanqa phawaykuq, puriq wawakunapi, chaki nanaywan, puriypi sasachawan ima. Chaymi kunan p’unchay, kay importante tullumanta aswan sut’ita rimasun.
¿Imataq kay Tibia?
Pisi rimayllapi, tibia nisqaqa aswan hatun aswan importante tullum ura chakiykipi, qunqurwan tobillowan chawpipi. Kurkupi iskay kaq aswan suni tullum, piernanchikpa tullunmanta (fémur).
Yuyaymanay, kay tibiaqa manam sapallanchu llamkan. Huk tulluyuqmi amistad hina, chaymi fibula. Kay fibulaqa aswan llañullañam, tibiawan tupachisqaqa. Kay iskay tullukunaqa sinchi q’arawan t’inkisqa kashan. Chaytaqa ``membrana interósea`` nispam sutichanchik. Kaymi iskaynin tullukunata hukllaman hap’in, sinchi articulacion hinataqmi ruwan.
¿Imakunataq tibia nisqapa aswan hatun ruwayninkuna?
Cuerponchispi sapa tullu hina, tibiapas askha ruwaykunan kan.
1. Kurku llasaynin apaykachana: .
Ura chakipi aswan hatun, aswan kallpasapa tullu kasqanraykum, tibiaqa sayaspa, purispa, kallpaspapas cuerponchikpa lliw llasayninta apawanchik . Imaynan huk edificiopi hatun pilar hina, yanapallantaqmi qonqori , tobillo articulacionkunata takyachinanpaq, fíbula nisqawan kuska.
2. Aychakuna involucramiento: 1.1.
Tibia nisqamanmi 11 aychakuna k’askasqa kashan, chaykunan yanapawanchis chakinchista k’umuykachinapaq, mast’arikunanpaq, kuyuchinapaqpas. Mana chayllachu, aswanpas tendones , ligamentos nisqa imakunapas chaymanmi k’askasqa kashan.
Yaqapaschá yachanki tullunchikkunapi tullu tullu kasqanmanta. Kay tibia sutiyuq suni tullupas achka q’illu tulluyuqmi. Hinallataq, tullu tukukuykunapiqa wakin puka tullukuna kan.
¿Maypitaq tibia tarikun? ¿Ima partenkunan?
Tibia nisqaqa uray chakiykipa ukunpim kachkan, qunqurwan tobillowan chawpinpi. Chay llañu fibula tulluqa chakiykipa hawanpim kachkan. Tibiaqa achka hatun rakiyuqmi.
- Aspecto cercano: Kayqa qunqur tulluwan (fémur) tinkin. Iskay k’utuyuq parteyuqmi. Chaykunataqa `cóndilo medial`, `cóndilo lateral` nispa sutichanchik.
- Tibia eje: Kayqa tullupa aswan suni kaqninmi. Kaymi cuerponchispa llasayninta apakuq parten. Kayqa chakiykipa ñawpaqninpi makiykita churaspaykiqa qarapa uranpi allinta takyaq partem.
- Aspecto distal: Kayqa tobillo articulación nisqawan tinkukuq partem. ¿Yuyarinkichu chay hatun tullu t’uqyayta chakiyki ukhupi, tobilloykiq qayllanpi? Chayqa kay kitipi kaq `maleolo medial` nisqa.
¿Imaynatataq yachanki tibiaykipi sasachakuy kasqanmanta?
Tibia sinchi tullu kaptinpas, manam mana chinkachiy atinachu. Sichus waqllichisqa kanman chayqa, sintomakunata rikuchinman kayhinata:
- Purispapas kallpaspapas sinchi nanay .
- Chakiman llasayta mana churayta atispa.
- K’umuykusqa chaki.
- In-toeing nisqaqa purichkaspa chaki dedokuna ukhuman kutiriptinmi .
- Huk chakiqa huknin chakimantaqa ancha pisillam rikurin.
- Qunqur unquymanta unquykuna.
- Chakipi punkiy utaq chukchuy.
- Ñawpaqpi mana kaq qara uranpi t’uqupa rikhuriynin.
Sichus kay sintomakuna kanki, astawanqa urmaymanta utaq accidentemanta, ancha allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
¿Ima condiciones comunestaq tibiata afectan?
Kanmi achka unquykuna, chaykunam tibia tullutaqa afectanman. Chaykunamanta iskay kimsata qawasun. Aswan facilmi qampaq kaykunata huk tabla hina entiendenaykipaq.
| Imayna kasqan | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Tibia p’akisqakuna | Wawakunapi ura chaki k’irisqa. Chayqa kanman pisilla urmayrayku utaq chaki k’irisqa kasqanrayku. Otaq aswan hatun kanman, carropi accidentakuspa otaq altomanta urmaykuspa. |
| Osgood-Schlatter unquy | Kayqa huk laya qunqur nanaymi. Astawanraqmi chayna rikurin pukllaypi pukllaq hinaspa wiñaq warmachakunapi. Kay nanayqa tibia patapi wiñay placa aysasqa kaptin. Kayqa manan peligrosochu, aswantaqa wawa wiñasqanman hinan sapallanmanta qhaliyapun. |
| Blount unquy | Kayqa huk unquypas, kaytaq wawakunapi tibia wiñaynin placa kaqninta afectan. Kurkupa llumpay llasayninqa wiñaynin placamanmi ñitiykun, tullupas manam allintachu wiñan. Ukhu ladupi wiñayninqa llañuyasqa, hawa ladutaq wiñachkallan, chayraykutaq chakiqa arco hina hawaman k'umuykachin. |
| Pagetpa tullu unquynin | Kayqa tullu allichaypa ritmon normalmanta aswan achka yapakuptin. Chayraykun tullukunaqa pisi kallpayapun, llamp’uman tukupun otaq llumpay hatunyapun. Chaynapim tullukunaqa mana sasachakuspalla k’umuykuspa pakikunman. Aswantaqa kuraq runakunapin rikukun. |
| Osteoporosis nisqa unquy | Tullunchiskunaqa sapa kutillanmi p’akikushan, hukwantaqmi cambiashanku. Sichus mana mawk’a tullu chinkasqanman hinachu mosoq tullu ruwakunman chayqa, tullukunaqa pisi kallpayapun, p’akikun ima. Aslla urmaypas tullu p’akikunmanmi. |
| K'aspikuna (Shin férulas / Síndrome de estrés tibial) . | Kay simiqa ura chaki ñawpaqpi nanaymanta rimanapaqmi, chaymi rikukun ejercicio ruwaypi, astawanqa phawaypi. Kay unquyqa kanmanmi llañu chakiyuq runakunapi, qunqayllamanta ejercicio ruwasqankuta yapaptinku. |
¿Imaynatataq tullunchikkunata, tibiatapas, qhali kananpaq yanapanchik?
Kunanqa yachankiñam tibia ancha allin kasqanmanta kuyuyninchikpaq hinaspa takyasqa kanapaq, kanmi huk iskay kimsa sanu costumbrekuna qatipanapaq kay sistema esquelético qhali kananpaq.
- Sapa kuti ejercicio ruway : Llasaq ejerciciokuna puriy hina, phaway hinaqa tullukunata kallpachan.
- Allin llasaynin kananpaq: Llumpay llasayninqa tullukunata, articulacionkunata ima mana necesariota ñit’in.
- Allin mikhunata mikhuy: Calcio, vitamina D nisqayuq mikhuykuna (leche, yogur, verde verduras) tullu qhali kananpaq ancha allin.
- Pukllaykunapi hark’akuq aparatokunata churakuy: Amachaq aparatokunata churakuy, astawanqa contacto pukllaykunapi, tullukuna mana p’akikunanpaq yanapakunman.
Sichus chakiykipi sapa kutilla sinchi nanasunki, chakiykiq rikch’aynin cambiashaqta reparanki otaq mana chakiykipi llasayta otaq llasayta apayta atiwaqchu, astawanqa accidente qhepaman , usqhaylla doctorman riy. Hatun accidente kaqtinqa, qayllaykipi kaq hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman derechota riy. Ama hayk’aqpas chaki nanayta nitaq punkiyta mana qhawarinachu.
Wasiman apakuy Willakuy
- Tibia nisqaqa ura chakiykipi aswan hatun, llasaq tullum. Kaytan sutichanchis ‘shin tullu’ nispa.
- Kay tulluqa yaqa llapan kuyuyninchikpaqmi ancha allin, purinapaq, kallpanapaq ima.
- Sichus chaki nanay, punkiy utaq sasa puriy hina sintomakunayuq kanki chayqa, ama mana kaqpaqpas hapiychu. Ama hina kaspa doctornikiwan rimay.
- Wawakunaqa, astawanqa pukllaypi pukllaqkuna, Osgood-Schlatter hina huk ratulla nanayniyuq kankuman. Manaraq mancharikuchkaspa doctorpa consejonta maskay.
- Allin kawsay (equilibrado mikhuy, ejercicio) tulluykikunata allinta takyachinman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay