Piensariy, qonqayllamantam llumpayta unqunki. Cuerpoyki nanakun, sinchi fiebreyuq, uma nanayniyuq, tosniyuq, siminmanta lluqsiyniyuq ima kanki. Kayhina pachakunapiqa, "Ay, kayqa chiri comúnchu, icha gripepas ? Icha, ¿ COVID -19 yapamantachu?" Kimsantin unquypa sintomanqa kaqllam, chaymi mana sasachakuspalla pantachiyqa. Ichaqa gripeqa huk onqoymi, chaytaqa aswan allintan cuidananchis yuyaykusqanchismantaqa. Chaymi kunan punchaw, rimasun kay gripemanta , utaq gripemanta llapanchispa yachasqanchikmanta.
Gripe, Covid y chiri común - ¿imaynatataq huknirayta yachasunman?
Pisi rimayllapi, kimsantinmi infecciones virales nisqawan kanku . Ichaqa chay virus nisqa claseqa hukniraymi. Gripeqa gripe virus nisqawanmi rikurin. Kay chiri común kaqqa huk laya virus kaqwan ruwakun, aswan hatun kaqtaq kay rinovirus kaqwan. Covid-19 unquyqa SARS-CoV-2 sutiyuq virus nisqawanmi.
Sintomakuna rikch’akuqña kanku chaypas, wakin pisilla hukniray kanku. Kay mana kaqlla kasqankuta yachaspaqa, qam kikiykipaqmi huk aslla yuyayta tariwaq.
| Sintoma nisqa | Gripe (Gripe) nisqa. | Covid-19 (COVID-19) 1999. | Común chiri |
|---|---|---|---|
| Qallariy | Qunqayllamanta qallarin | Ichapas pisi pisimanta utaq qunqayllamanta qallarinman | Pisi pisimanta, pisi pisimanta qallarin |
| Rupapakuy | Aswan riqsisqa hinaspa aswan sinchi | Achka kan. | Raralla, pisilla fiebrella |
| Kurku nanay | Ancha t’ikrakuqmi. | Achka kan. | Pisillam kan |
| Sayk’ukuy/sayk’uy | Ancha kallpasapa sientekun. | Achka, wakin kuti sinchita sientekuq | Pisillam kan |
| Uhu | Sapa kuti ch’aki tos | Sapa kuti ch’aki tos | Mucuswan tos kanman. |
| Asnay/malliy chinkachiy | Mana riqsisqa | Común tarisqa | Mana riqsisqa |
Importante kaqmi sasa 100% seguro niyta kay síntomas sapallanmanta. Chaymi sasachakuypi tarikuspaykiqa doctorman rinayki aswan allinqa . Necesario kaqtinqa, hampiqmi siminykimanta muestrata horqonqa (huk `prueba de hisopo nasal`) allinta takyachinanpaq gripewan otaq Covid onqoywan kasqaykita.
¿Imatan ruwanayki gripewan hap’ichikuspayki?
Sichus huk wayna, qhali runa gripewan hap’ichikun chayqa, aswantaqa pisi p’unchaykunallapi sapallan chinkapun. Ichaqa ancha allinmi kay tiempopi cuerpoykita cuidayqa.
Wasiykipi imakunatapas ruwanaykipaq
1. Askha samariy:Kaymi aswan importanteqa. Cuerpoykiqa chay viruswanmi maqanakun. Chaymi aswan samarispaykiqa, cuerpoykipa cuerponpa contranpi cuerpoykiqa aswan kallpayoq kanqa chaywan maqanakunanpaq. Pisi p’unchaykuna wasipi qhepakuy, ama llank’anaman nitaq escuelaman rispa.
2. Askha yakuta ukyay: Fiebreyoq kaspaqa cuerpoykiqa sudorwanmi askha unuta chinkachin . Chaynapim yakumanta yakumanta manaña yakumanta lluqsiyqa yapakun . Chayraykum chinkasqa yakukunata cambianayki.
- Yaku: Chuya yakuqa aswan allinmi.
- Ruphay sopa: Wallpa sopa hina imatapas ukyayqa manan cuerponchista mikhunallantachu yanapan, aswanpas kunka nanayta thasnuchin.
- Gaseosa y coriandro: Llaqtanchikpi yachasqanchik gaseosa, coriandro nisqa imakunatapas upyayqa ancha allinmi.
- Electrólito nisqa upyanakuna: Wakin runakunaqa ``electrólitos'' nisqayuq upyanakunatam llamk'achinku, ichataq manam sapa kuti upyanapaq allinchu, achka azúcar nisqayuq kaptin.
3. Sumaq mikhuykunata mikhuy: Yarqasqaña sientekunki chaypas, kallpachakuy wakin allin mikhuykunata mikhunaykipaq, chaykunaqa faciltan digestikunman.
Mana hampiyuq hampikuna
Wakin hampikunataqa fiebre hinallataq cuerpo nanaykuna hina kaqkunapaqmi servichikunman. Ichaqa manaraq chaykunata utilizashaspaqa anchatan cuidakunayki .
- Nanaq hampikuna: Paracetamol hina hampikunaqa yanapanmi fiebreta, nanaytapas pisiyachiyta.
- Descongestionantes: Kanña hampikuna pisiyachiq mucosidad (`Descongestionantes`) chanta antihistamínicos (`Antihistamínicos`), kaykunaqa mana allin kanman huk unquyniyuq runakunapaq, kayhina sunqu unquywan chanta presión alta kaqwan . Chayrayku ama kaykunataqa hampiqwan mana tapuspaqa llamk'achiychu .
Ancha importante:
* Manaraq 4 watayuq wawakunamanqa ama ima tos nitaq chiri hampitapas qunachu mana hampiqpa yuyaychasqan.
* Ama hayk’aqpas aspirinataqa qoychu wawakunaman otaq manaraq 19 watayoq waynakunaman fiebreyoq kaqtinkuqa, chaymi sinchi peligroso, kawsayninkuta peligropi churaq complicación nisqa onqoyta rikhurichinman, chaytan sutichanku síndrome de Reye nispa.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Mana tukuychu necesitanku huk hampi especialta huk doctormanta kay gripe kaqpaq, ichaqa peligroso kanman wakin "grupos de riesgo kaqpaq".
Sichus huk kay qutukunamanta kanki chayqa, gripe sintomakunayuq kayta qallarisqaykimantapacha doctorman riy:
- Uchuy wawakuna manaraq 5 watayuq (aswantaqa manaraq 2 watayuq) .
- 65 watayuqmanta aswan kuraq runakuna
- Wiksayuq warmikuna
- Diabetes, sunqu unquy, asma, pulmón unquy, riñon unquy ima, mana hampiy atina unquyniyuq runakuna
- Inmunológico pisi kallpayuq runakuna (ahinataq cáncer unquywan hampichikuq runakuna) .
Kay riesgo qutukunapi kaq runakunapaqqa, hampiqniykiqa antivirales hampikunata qusunkiman. Chaykunan kanku Oseltamivir (Tamiflu) hinallataq Zanamivir (Relenza). Kay hampikunaqa aswan allin kanku sichus qallariy iskay p’unchawkunapi sintomakuna kasqanmanta. Kay hampikunaqa mana chayllachu gripe hampita hampinqa, ichaqa yanapanman kay unquypa unayta pisiyachinanpaq chanta hark’anman kay sinchi complicaciones kaqta kay neumonía hina.
Hinallataq, sichus sintomaykikuna mana allinchu kanku pisi p’unchawkuna ukhupi chanta aswan mana allinman tukunku (e.g., samay pisiyay, sinqa nanay), utaq sichus allinyasqaykimanta wakmanta fiebreyuq kanki chayqa, huk secundaria infección kaqpa señalnin kanman, kayhina infección bacteriana kaqmanta. Chayna kaptinqa chayllam doctorman rinayki . Sichus sintomakuna sinchi kanku chayqa, aswan qaylla hospitalpa sala de emergencia nisqaman (ETU) riy.
Huk simi terapias alternativas nisqamanta, qurakunamanta ima
Wakin runakunaqa gripepaq imaymana hampikunata, qura hampikunatapas llamk’achinku. Chiqapmi, jengibre té hinaspa coriandro hina kaqkunam yanapanman kunka nanaywan hinaspa cuerpo nanaywan. Ichaqa ancha pisillan kan prueba científica wakin qura hampikunamanta.
Ejemplopaq, creenkun ajo, ginseng, equinacea nisqakuna gripepaq allin kasqankuta, ichaqa manan allintachu investiganku allin kasqanmanta. Wakin kutiqa kaykunaqa huk hampikunawanpas hukllawakunmanmi tomasqaykiwan. Ejemplopaq, sichus yawar ch’akichiq hampikunata tomashanki chayqa, nishuta ajo ukyayqa peligroso kanman.
Chayrayku, sichus ima hampitapas, qura hampitapas utaq suplementotapas tomachkanki chayqa, ama qunqaychu chaymanta doctorman willay . Ancha importanten seguridadniykipaq.
Aswan allinqa mana gripewan hap’ichikuymi. Chayta ruwanapaq aswan allinqa sapa wata gripe vacunata hap'iymi . Hinallataq, allin limpieza ruwaykuna, imaynan makiykita sapa kutilla mayllakuy hinallataq simiykita, simiykitapas tapay, estornudo kashaspaqa, ancha importanten.
Wasiman apakuy Willakuy
- Gripeqa aswan sinchi unquymi chiri unquymantaqa. Consciente kay sintomakuna kasqanmanta.
- Gripewan onqospaqa aswan allinqa askha samariymi , askha unuta ukyaymi .
- Sichus huk riesgo qutumanta kanki (huk huch’uy wawa, huk machu runa, huk wiksayuq mama, huk ch’uju unquyniyuq), huk doctorman riy sintomakuna qallariptinpacha.
- Sichus sintomakuna sinchi kanman otaq aswan mana allinman tukupun mana allinchakuspa pisi p’unchaykunallapi chayqa, usqhaylla hampiqman maskhay.
- Ama hayk’aqpas aspirinataqa quychu manaraq 19 watayuq wawakunaman fiebrerayku.
- Doctorman willay llapa hampikuna, vitaminakuna, qura hampikuna tomasqaykimanta.
- Aswan allinqa gripemanta hark’akunaykipaqqa sapa wata gripemanta vacunata hap’iymi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay