¿Yacharqankichu tukuy ima yuyaykusqaykipa, rimasqaykipa, purisqaykipa hinaspa sientesqaykipa qipanpi cuerpoykipi huk sistema de comunicación super-rápido kasqanmanta? Imaynan internetpas teqsimuyuntinpi willakuykunata apashan, chhaynatan cuerponchis ukhupi admirakuypaq llika kashan, chaymi umanchismanta dedonchiskama willakuykunata ñawpaqman qhepaman apan. Chaytan sutichanchis sistema nervioso nispa . Kunanqa, kay musphay sistemamanta rimasun, mana sasachakuspalla.
Pisi rimayllapi, ¿imataq sistema nervioso nisqa?
Sistema nervioso nisqa cuerpoykiq aswan hatun rimanakuy llikanmi. Yuyaykuy umaykipi control principal centro hina, hatun computadora hina. Kay computadoramanta kamachikuykunataqa sapa huk partekunamanmi apachinayki. Sistema nervioso nisqaqa chay willakuykunata apakuq "sistema de cableado" nisqa. Kay sistemapiqa kimsa hatun rakikunam kan. Chaykunan kanku uma, wasan, nervios nisqakuna.
¿Yachankichu imaynatas kay willakuykunata t’inkinakunku? Cuerponchispin kashan millonninpi huch’uy células nerviosas nisqakuna. Chay neuronas nisqakunatan sutichanchis. Chay willakuyqa huk neuronamanta huk neuronamanmi saltan chay célulakunaq chawpinpi huk huch’uy ch’usaq kaqta pasaspa. Kay ch'usaq kaqtaqa sinapsis nispam sutichanchik. Kay saltayqa huk especial clase químico nisqaraykun ruwakun, chaytan sutichanku neurotransmisores nispa. Yaqapaschá uyarirqanki dopaminamanta serotoninamantawan , chaykunaqa neurotransmisores nisqakunan.
Piensariy, callepi purichkaptiyki, mana yuyaypichu kichkaman saruykuchkaptiyki. Chaylla chakiykita hoqarinki, ¿aw? Kaypim pasakun: Chakiykipi nerviokuna kay willakuyta apachin: "¡Kayqa nanaymi!" aswan 200 millas sapa horata médula espinal nisqapi neuronas nisqawan umaykiman. Umanchikmi chay willakuyta entiendespa kutichin kamachikuyta: "Chakiykita ñanmanta hurquy!" Tukuy chaykunaqa huk ñawi ch’ipiyllapin pasakun. Chayqa sistema nervioso nisqapa admirakuypaq kayninmi.
¿Imakunataq sistema nervioso nisqapi aswan hatun partekuna?
Sistema nervioso nisqanchistaqa iskay hatun partemanmi t’aqasunman ima ruwasqanman hina.
1. Sistema Nervioso Central (SNC) nisqa .
Kaymi cuerponchispa "Command Center" nisqa. Chayqa umallamanta , wasanmanta ima .
- Umanchik: Umanchikqa kurkunchikpi hatun computadoram. Umanchikqa tukuy imatam controlan piensasqanchikmanta, yachasqanchikmanta hinaspa yuyarisqanchikmanta mana musyakuspalla imapas pasakusqankama, ahinataq sunqunchikpa ritmonta, samayninchikta hinaspa yawarpa tanqayninchikta controlan .
- Médula Espinal: 1.1.Kayqa umamanta urayman puriq hatun "cable de datos" hinam. Umanchikmanta wakin kurkuman willakuykunata apan, kurkumanta willakuykunatataq umanchikman kutichin.
Kay sistema nervioso central ancha importante kasqanraykum, ancha allin waqaychasqa kachkan. Umaqa uma tullu ukhupi amachasqam , wasanpitaq wasanpi hark'asqa . Chaymantapas, iskayninkum kimsa llañu membranakunawan qatasqa kachkanku, chaykunatam sutichanku meninges nispa, chaynallataqmi líquido cerebroespinal sutiyuq especial fluidowan, chaymi astawan harkakun.
2. Sistema Nervioso Periférico (PNS) nisqa .
Pisi rimayllapi, chayqa sistema nervioso nisqapi llapa nerviokuna llika hina puriq nerviokuna kasqanmi, umanchispi, médula espinal nisqapipas. Kayqa iskayman astawan t’aqasqa.
Sistema Nervioso Autonómico nisqa
Kay parteqa mana conscientemente controlasqayku ruwaykunata kamachin, ichaqa kikillanmanta ruwakun. Ejemplopaq, samay, sonqo kuyuriy, digestion, presión arterial nisqa ima. Hinallataqmi iskay rakiyuqpas, chaykunam huknin hukninpa contranpi llamkanku:
- Sistema Simpático: Kaymi cuerpota preparan ima emergenciapaqpas. Chaytaqa "maqanakuy-utaq-phaway" kutichiy nispam sutichanchik. Kay pachaqa sunqu ritmo yapakun, samaypas aswan utqaylla.
- Sistema Parasimpático : Kay sistemaqa cuerpota thasnuchin, chaymantataq samayman, digerirman ima apamun.
Sistema Nervioso Somático nisqa
Kay parten controlan conscientemente ruwasqanchiskunata. Ejemplopaq, makinchikta kuyuchispa, rimaspa hinaspa imapas llachpasqanchikta sientespa. Chaymantapas controlanmi sentidonchiskunata (malliy, asnay, rikusqanchis, uyarisqanchispas).
Sistema nervioso nisqapi unquykuna
Sistema nervioso allin waqaychasqaña kashan chaypas, mayninpiqa imaymana onqoykunawan, accidentekunawan ima waqllichisqa kanman. Wakin hatun condicionkunata qhawarisunchis.
| Tipo de calidad | Ejemplokuna hinaspa pisillapi willakuy |
|---|---|
| Infecciones nisqakuna | Gérmenes nisqakunaqa sistema nervioso nisqatam unquchinman. - Meningitis: Umanchikta, wasanpi muyuriq membranas nisqapi inflamación nisqa. - Encefalitis: Umanchikpi infección, punkiy ima. - Poliomielitis: Uq viral unquymi, nervios nisqakunata afectan. |
| K’irisqakuna | Nerviokuna ñit’iy utaq daño accidentekunarayku utaq huk condicionkunarayku. - Síndrome de Túnel Carpiano: Muñecapi huk nervio ñit’iy. - Neuropatía Periférica: Uma hawapi nerviokunata, médula espinal nisqakunatapas waqllichin. |
| Sistema nervioso nisqamanta unquykuna | Sistema nervioso nisqapa llamkayninta mana allinta ruwaq unquykuna. - Parkinson unquy: Umanchikpi unquymi, kuyuynintam sasachan. - Esclerosis Múltiple: Nervios muyuriqpi hark’aq tapa waqlliy. - Alzheimer unquy: Pisi pisimanta yuyariy chinkachiq unquy. - ALS (Esclerosis Lateral Amiotrófica): Uq laya unquymi, aycha mana allintachu kamachin. |
| Yawar sirk’akunamanta sasachakuykuna | Yawar sirk’akuna dañasqa kaptinqa sistema nervioso nisqatam afectanman. - Accidente cerebrovascular: Umaman yawar mana puriyta sayachiy utaq yawar sirk’a p’akikuynin. - TIA (Ataque Isquémico Transitorio): Umanchikman yawar quy huk ratullapaq harkasqa. |
¿Imakunan rikukun nervio onqoywan?
Nervio dañasqa kasqanmanta sintomakunaqa hukniraymi ima clase nervio dañasqa kasqanman hina.
| Tipo nervio afectado nisqa | Atikuq sintomakuna |
|---|---|
| Nervios Motores nisqa (Aychakunata kamachin) . | - Aycha pisi kallpa, nanay, kuyuriy - Kurku equilibrio chinkachiy, puriy sasa - Makiwan, dedowan delicado ruwaykunata sasa ruway |
| Nervios Sensorios nisqa (llachpay, q'uñi, nanay) . | - Chakikunapi llañuyay, ruphachiy, chukchuy - Ruphay, chiri, nanay ima pisiyapun - Sasachakuy delicado ruwaykunawan imaynan botoneswan |
| Nervios Autonómicos nisqa (Kikinmanta rurasqa ruwaykunata kamachin) | - Mana normalta utqaylla utaq pisilla sunqu kuyuriynin - Yawarpa tanqaynin tikray - Llumpay sudakuy utaq mana sudorniyuq - Mikhuna millp’uypi sasa, wiksa q’iwiy utaq wiksa q’iwiy |
Importante kaqmi wakin kay síntomas huk condiciones kaqkunawanpas kanman. Chaymi, sichus kay sintomakunata rikushallanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorman riy, chhaynapi allinta yachanaykipaq imachus chaykunata ruwashan chayta.
¿Imaynatataq sistema nervioso nisqanchikta allinta waqaychanchik?
Kanmi iskay kinsa facil ruwaykunata ruwasunman ancha valorniyoq sistema nerviosonchista amachanapaq.
Nutrición nisqapa ancha allin kaynin
Mikhusqanchis mikhuykunaqa umanchista, nervionchistapas allintan afectan. Kay mikhuykunaqa aswan allinmi:
- Ácidos grasos omega-3: Kaykunaqa achkam kan aceiteyuq challwakunapi, salmón hinaspa atún, lino muhu, chia muhu, nogal nisqa hina.
- Vitamina B: Wallpamanta, challwamanta, uhumanta, yogurmanta, papamanta, guisantesmanta, legumbresmanta ima jap’ikunman.
- Antioxidantes: Chaykunaqa tarikunmi llimp’i llimp’i rurukunapi, verdurakunapi, grano enterokunapi, nueces nisqapi, q’apaykunapi ima.
Atikuqtinqa kallpachakuy natural mikhuykunata mikhuyta, manan procesado mikhuykunatachu . Chayqa niyta munan, paquetepi, waqaychasqa mikhuykunata pisiyachiyta.
Estrés nisqamanta kamachiy
Sichus sapa kutilla estresado otaq llakisqa kashanki chayqa, sistema nervioso nisqamanmi mana necesariota sasachashan. Kaypi wakin ruwaykunata ruwawaq kayta kamachiypi yanapanaykipaq:
- Ukhu samay: Iskay kimsa pisi pisimanta, ukhumanta samay.
- Ejercicio: Puriy, naday hina ejerciciokunaqa ancha allinmi.
- Thakchay ruwaykuna: 1.1.Yuyaymanay, yoga nisqa imakunatapas pruebay.
- Allinta puñuy: Kuraq runaña kanki chayqa, sapa p’unchaw 7-9 horasta allinta puñuy.
Chaykuna mana yanapaptinqa doctorwan rimay . Ichapas hampikunata utaq huk hampikunatapas necesitanki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sistema nervioso nisqaqa umanchikwan wakin kurkunchikwan willakuykunata t'inkinakuq hatun willanakuy llikam.
- Iskay hatun rakikunaqa chawpi (uma, wasanpi) , muyuriq (tukuy huk nerviokuna) nervioso sistemam.
- Nerviokuna dañasqa kasqanmanta sintomakunaqa hukniraymi kanman. Sichus sintomakuna mana chinkanchu, ahinataq chaki makikuna llañuyay, aychakuna pisiyay utaq equilibrio sasachakuypi, chaylla doctorman riy.
- Allin, allin mikhuykunata mikhuy, estrés nisqawan mana allin puñuy, allinta puñuypas ancha allinmi sistema nervioso nisqa allin kananpaq.
- Umaykita, médula espinal nisqatapas accidentekunamanta hark’ay, bicicletapi purispa cascowan churakuspa, pukllaykunapi, carrokunapi purispa cinturonwan churakuspa ima.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay