¿Ima niwaqmi wawaykita watukamuqta, otaq qayllaykipi kaq runata cigarrota rawrachiqta rikuspayki? "Ay, manan allinchu wawapaq" nispa yuyaykunki chaypas, ¿cheqaqtachu yachanchis cheqaq serio kayninta? Ichapas piensanchik: ‘Karumanta cigarrota pitaspaqa allinmi’, nispa. Ichaqa, ¿cheqaqtachu chhayna? Kunanqa rimashanchismi segunda mano q’osñi, hampiypi segunda mano q’osñi , huch’uy wawanchiskunata ima mana allintachus ruwanman chaymanta. Chayta askha tayta-mamakuna pisipaq qhawarinku chaypas, cheqaqtapunin anchata cuidakunanchis.
Pisi rimayllapi, ¿imataq segunda mano q’usñiri?
Kayqa ancha facilmi. Segunda mano Q’usñiqa iskay rakikuna huñusqa.
1. Cigarro, cigarro utaq tubo rawrachispa tukukuyninmanta chiqan wayraman lluqsiq q’usñi.
2. Cigarrota pitaq runapa samayninmanta lluqsisqan q’osñi .
Kay ishkay laya q’osñikunata tantanakuspa pachamamata ruran. Aswan peligrosoqa kay q’osñipiqa 7.000 más sinchi peligroso químicos nisqakunan kashan, chaypin kashan carcinógenos nisqakuna. Chaykunamantaqa 70 runakunallan cientificokunaq nisqanman hina runaq cuerponpaq sinchi mana allin kasqankuta, cáncer onqoytapas hap’ichinkuman. Chaymi sapa kuti huk huch’uy wawa otaq kuraq runa kay q’osñita samaqtin, chay venenoyoq químicos nisqakuna cuerponchisman ch’unqasqa kashan.
¿Ima efectotataq kay q’usñi wawata wiksayuq kachkaptin ruwan?
Kayqa ancha allinmi, manaña sapa kutichu rimanku chaypas. Imaynan wiksayoq mama cigarrota pitan, chay hinallataqmi segunda mano q’osñiwan tupasqanpas wiksayoq wawantapas sinchita mana allintachu ruwanman. Chay venenoyoq químicos nisqakunan yawarniykipi huñukun, chaykunaqa wawaykimanmi chayan cordón umbilical nisqawan.
Kaypi wakin mana allinkuna chaywan wawata apamunman:
- Síndrome de Muerte Infantil Repentina (SIDS): Wawa mana imaraykupas puñusqankupi wañunanpaq peligroqa yapakunmi nacesqanmanta ñawpaq watallapi.
- Manaraq naceq: Wawaqa manaraq nacenanpaq p’unchay kashaqtinmi nacekunman.
- Abortus: Kanmi peligro kuskan ñanpi wiksayakuy chinkachiy.
- Pisi llasayuq : Wawaqa qhali wawamantaqa aswan pisi llasayuqmi nacekunman.
- Wiñaymanta, comportamientomanta ima sasachakuykuna: Wawaqa qhipaman kay unquykunata rikhurichinman kayhina Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención (TDAH).
Chayrayku, wiksayuq kachkaspa runakuna cigarrota pitasqanku pachakunamanta tukuyninpi karunchakuyqa, wawaykipa hamuq pachanpi aswan hatun qullqi churaykunamanta hukninmi.
¿Imataq pasakun cigarropa q’osñinmanta manaraq naceq wawakunawan?
Huch’uy wawakunaq órganonkuna, ahinataq pulmonninku, umankupas wiñashallanraq, chaymi cigarroq q’osñinpi venenoyoq químicos nisqakunata allinta qhawarinku. Chaywanmi imaymana onqoyniyoq kankuman .
| Efecto/sintoma nisqa | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Sistema respiratorio nisqapi sasachakuykuna | Sapa kuti tos, siq’iy, sinqapi ch’unqay, samaypiqa ‘queso-queso’ nisqa t’uqyay ima rikukun. |
| Sapa kuti unquy | Huk wawakunamantaqa aswan achka kutitam chiriwan huk infeccioneswan hapichikunku. Pulmonninkuqa mana allintachu wiñan, chaymi manaña onqoykunata atipayta atinkuchu. |
| Neumonía y bronquitis nisqa | Kay riesgo sinchi infecciones kaqwan kay neumonía chanta bronquitis kaqwan, kaytaq kay pulmones kaqpi afectan, ancha hatun. |
| Asma unquy | Sichus huk wawa asma onqoywanña kashan chayqa, aswan mana allinmanmi tukupunman. Mana chay onqoyniyoq wawapas aswan peligropin tarikun asma onqoywan onqonanpaq. |
| Ninri Infecciones | Cigarro q’osñiqa chawpi ninripi yaku huñukunman, chayraykutaq sapa kuti rinri infecciones kanman. Wakin kutipiqa, kaypaqqa operana kanman ninri tubokunata churanapaq. |
| Huk sasachakuykuna | Chaymantapas sapa kuti uma nanaywan, kunka nanaywan, ñawi pukawan, kirukuna ismunanpaqpas astawanmi peligropi tarikunki. |
¿Imaynatan wawanchista hark’asunman kay peligromanta?
Chay ruwayqa hatun sasachakuyman rikch’akunman chaypas, askha facil ruwaykunan kan. Aswan importanteqa consciente kaymi, imatapas ruwaymi.
1. Wasiykita mana q’osñiyuq kananpaq ruway
Kaymi aswan importante ruway. Ama wasi ukupi pitapas fumananta saqiychu. Balconpi otaq ventana qayllapiña q’osñinki chaypas, chay q’osñiqa wasimanmi haykunman. Wasimanta uspha churanakunata tukuyta hurquna. "Ama fumana" kamachiyqa wasipi llapa runakunapaqmi kanan.
2. Ama hayk’aqpas antawa ukhupi q’osñichiychu.
Sichus qan otaq huk runa carropi cigarrota pitanki chayqa, amaña llapantachu cigarrota pitanki. Ventanakuna kichasqaña kanki chaypas, manan q’osñiqa llapantachu lloqsinqa. Chay q’osñiqa qhepa tiyanapi kaq wawamanmi derechota ripunman.
3. Mana q’usñiyuq p’unchaw qhawana wasikunata akllay
Wawaykita cuidanaykipaq maypi kashaspaqa allinta qhawariy mana q’osñiyoq kananpaq. Ancha allinmi llamkaqkuna mana cigarrota pitanankupaq.
4. Wawa qhawaqta qhaway
Sichus wawaykita qhawaq wawaykita qhawaq kanki chayqa, allinta qhawariy mana cigarrota pitaq kanankupaq. Huklawpi cigarrota pitaspanku wawaykita hoqarispankupas, p’achankupi samayninkupi venenoyoq químicos nisqakunan (chaytan sutichanku kinsa kaq q’osñi nispa) wawaykita dañota ruwanman.
5. Ama cigarrota pitanapaq sitiokunapiqa amachu.
Restaurantekuna, parquekuna hina wakin cheqaskunapiña cigarrota pitanankupaq churasqa kanku chaypas, chay q’osñiqa wayramanmi haykuspa hukkunatapas afectanman. Atikuqtinqa wawaykita pusay maypichus cigarrota pitayqa llapanpi hark’asqa kashan chaykunaman.
Sichus qan otaq familiaykipi pipas yanapayta necesitan cigarrota saqenanpaq...
Sichus kay qelqata leespa cigarrota pitaq kanki chayqa, yaqapaschá yuyaykushanki: “Kayqa sasa saqeymi kanqa”, nispa. Chayqa chiqapmi. Cigarrota pitayqa manam facilchu saqiyqa. Ichaqa wawaykiq qhali kayninpi yuyaykuyqa anchatan kallpachasunkiman.
Sasachakusunki sapallaykimanta chayta ruwanaykipaq chayqa, ama p’enqakuychu nitaq iskayrayaychu. Kaymantaqa aylluykipa doctorninwan utaq llaqtaykipi doctorwan rimay. Paymi willasunkiman askha imaymanakunamanta, chaykunan yanapasunkiman cigarrota saqenaykipaq, ahinataq hampikuna, consejokuna ima. Manapaschá chay ratochu atikunman, ichaqa ama saqeychu. Valenmi chay sacrificio ruway wawaykiq hamuq tiempopi qhali kananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Segunda mano q’osñiqa ancha sinchitan wawakunaq qhali kayninpi sasachan.
- Chayqa wawakunatan peligropi churan asma, neumonía, sapa kuti ninri infecciones, síndrome de muerte infantil qonqaylla (SIDS) nisqawan ima.
- Wasiykita, antawaykitapas 100% mana q’usñiyuq kananpaq ruwayqa qampaqmi.
- Sumaq sonqowan ichaqa allinta niy cigarrota pitaqkunata wawaykiq muyuriqninpi ama cigarrota pitanankupaq.
- Sichus qan otaq familiaykipas cigarrota saqenaykipaq yanapayta necesitanki chayqa, profesionalkunaq yanapayninta maskhay. Doctorniykiqa aswan allin pusaqniyki kanqa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay