ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද අපේ ශරීරය ඇතුළේ කොයිතරම් පුදුම දේවල් සිද්ධ වෙනවද කියලා? අපිට නොදැනීම, අපේ ඇඟ ඇතුළේ ලොකු යුද්ධයක් වගේ දෙයක් නිතරම සිද්ධ වෙනවා. මේ යුද්ධය කරන්නේ අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය. ඒක හරියට අපේ රට ආරක්ෂා කරන හමුදාවක් වගේ. පිටතින් එන වෛරස්, බැක්ටීරියා වගේ සතුරන්ව හොයලා හොයලා විනාශ කරන එක තමයි මේ හමුදාවේ රාජකාරිය. ඒත්, සමහර වෙලාවට මේ හමුදාව ටිකක් ඕනවට වඩා සැර වෙලා, අපේම ශරීරයේ හොඳ සෛල වලටත් පහර දෙන්න පටන් ගන්නවා. අන්න ඒ වගේ වෙලාවකදී, මේ හමුදාව පාලනය කරන්න, එයාලට හරියට අණ දෙන්න කෙනෙක් ඉන්න ඕන නේද? අන්න ඒ වැදගත්ම කාර්යය කරන විශේෂ සෛල වර්ගයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ. ඒ තමයි Regulatory T cells, අපි කෙටියෙන් කියනවා නම් Tregs.
සරලවම කිව්වොත්, මොනවද මේ Regulatory T cells (Tregs) කියන්නේ?
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කියන්නේ හරිම කාර්යක්ෂම, බලවත් හමුදාවක් කියලා. මේ හමුදාවේ ඉන්නවා විවිධ වර්ගයේ සොල්දාදුවෝ. ඒ අතරින්, Regulatory T cells කියන්නේ හරියට මේ හමුදාවේ ඉන්න ඉහළම නිලධාරීන්, නැත්නම් පොලිස් නිලධාරීන් වගේ. එයාලගේ ප්රධානම රාජකාරිය තමයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අනෙක් සෛල (සොල්දාදුවන්) ඕනවට වඩා ක්රියාකාරී වෙන එක, එහෙමත් නැත්නම් කලබලකාරී වෙන එක පාලනය කරන එක.
මේවා ඇත්තටම අපේ ඇඟේ තියෙන සුදු රුධිරාණු වර්ගයක්. එයාලා නිතරම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය ගැන සෝදිසියෙන් ඉන්නේ. කොහේ හරි තැනක ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඕනවට වඩා ප්රතිචාර දක්වනවා නම්, ඒ කියන්නේ අපේම ශරීරයේ සෛල වලට පහර දෙන්න හදනවා නම්, මේ Tregs සෛල ගිහින් ඒ ක්රියාවලිය නවත්වනවා. "හරි හරි, ඔය ඇති. ඕක අපේම කෙනෙක්, පහර දෙන්න එපා" කියලා අණ දෙනවා වගේ වැඩක් තමයි එයාලා කරන්නේ.
මේ Tregs සෛල නැත්නම්, අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පාලනයක් නැතුව ගිහින්, අපේම ශරීරයට හානි කරන්න පටන් ගන්නවා. අපි මේ තත්ත්වයට තමයි autoimmune disease (ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග) කියලා කියන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, Tregs කියන්නේ අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සමබරතාවය (balance) රකින, හරි වැරැද්ද තෝරලා බේරලා දෙන, හරිම වැදගත් සෛල වර්ගයක්.
එතකොට, මොනවද මේ 'ඇන්ටිජන්' (Antigens) කියන්නේ?
අපි කිව්වනේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කියන්නේ හමුදාවක් කියලා. එතකොට මේ හමුදාව සටන් කරන්නේ කාත් එක්කද? එයාලා සටන් කරන්නේ ඇන්ටිජන් (antigens) එක්ක. ඇන්ටිජන් කියන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සතුරෝ. මේවා අපේ ශරීරයට අහිතකර, පිටස්තර දේවල් වෙන්න පුළුවන්. මේ සතුරෙක් ඇඟට ඇතුළු වුණාම, අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය එයාව හඳුනාගෙන, එයාට විරුද්ධව සටන් කරන්න ප්රතිදේහ (antibodies) කියන ප්රෝටීන නිපදවනවා.
මේ ඇන්ටිජන් ප්රධාන වර්ග තුනක් තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| ඇන්ටිජන් වර්ගය | සරලවම පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| පිටතින් එන ඇන්ටිජන් (Foreign antigens) | මේවා අපේ ශරීරයට පිටතින් ඇතුළු වෙන සතුරෝ. උදාහරණ විදියට බැක්ටීරියා, වෛරස්, පරපෝෂිතයන්, විෂ රසායනික ද්රව්ය වගේ දේවල්. |
| අපේම ශරීරයේ ඇන්ටිජන් (Self-antigens) | මේවා හැදෙන්නේ අපේ ශරීරය ඇතුළේම, අපේම සෛල සහ පටක මත. සාමාන්යයෙන් අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේවාට පහර දෙන්නේ නෑ. උදාහරණයක් විදියට අපේ ලේ වල තියෙන රුධිර සෛල මතත් ඇන්ටිජන් තියෙනවා. |
| පිළිකා සෛල වල ඇන්ටිජන් (Neoantigens) | මේවා හැදෙන්නේ පිළිකා සෛල මත. මේවා ඇත්තටම අපේම සෛල වල තිබුණු 'self-antigens' වෙනස් වීමකට (mutation) ලක්වෙලා හැදුණු අලුත් ඇන්ටිජන් වර්ගයක්. |
Tregs සෛල වල තියෙන පුදුම හැකියාව තමයි, මේ ඇන්ටිජන් වර්ග අතරින්, පහර දිය යුත්තේ කාටද, පහර නොදී සිටිය යුත්තේ කාටද කියලා හරියටම තෝරලා බේරලා දෙන එක.
Tregs වල ප්රධාන වර්ග මොනවද?
මේ Tregs සෛල වලත් උප වර්ග ගොඩක් තිබුණත්, පර්යේෂකයන් ඒවා ප්රධාන කාණ්ඩ දෙකකට බෙදනවා. ඒ දෙකේ වැඩ දෙකක් තියෙන්නේ.
| Treg වර්ගය | ප්රධාන කාර්යය |
|---|---|
| iTregs (Induced Tregs) | මේ අයගේ ප්රධාන ඉලක්කය වෙන්නේ පිටතින් එන සතුරන් (foreign antigens) සහ පිළිකා සෛල (neoantigens). සයිටොකයින (cytokines) කියන පුංචි ප්රෝටීන වලින් ලැබෙන සංඥා එක්ක තමයි මේ අය වැඩ පටන් ගන්නේ. |
| nTregs (Natural Tregs) | මේ අයගේ ප්රධාන ඉලක්කය වෙන්නේ අපේම ශරීරයේ ඇන්ටිජන් (self-antigens). ඒ කියන්නේ, අපේම ශරීරයට විරුද්ධව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ක්රියාත්මක වෙන එක (autoimmune inflammation) පාලනය කරන එක තමයි මේ අයගේ වැඩේ. |
Regulatory T cells වලින් ඇත්තටම අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද?
අපි දැන් දන්නවා Tregs කියන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ පාලකයන් කියලා. එයාලා අපිට කරන සේවය හරිම වටිනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා:
- ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය පාලනය කරනවා: පිටතින් එන සතුරන්ට සහ පිළිකා සෛල වලට අවශ්ය ප්රමාණයට විතරක්, හරියටම ඉලක්කයට පහර දෙන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට මඟ පෙන්වනවා.
- අපේ ශරීරය ආරක්ෂා කරනවා: වැදගත්ම දේ තමයි, අපේම ශරීරයේ නිරෝගී සෛල වලට පහර දෙන එක නවත්වන එක. වෛද්යවරු මේකට කියන්නේ 'self-tolerance' කියලා. ඒ කියන්නේ, අපේ ශරීරයට, අපේම දේවල් ඉවසන්න උගන්වනවා. මේ නිසා තමයි අපිට ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග (autoimmune diseases) හැදෙන එකෙන් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
- ප්රදාහය (Inflammation) පාලනය කරනවා: ශරීරයේ ඇතිවෙන අනවශ්ය දැවිල්ල, ඉදිමීම වගේ දේවල් පාලනය කරලා, පටක වලට වෙන හානිය නවත්වන්න උදව් කරනවා.
- අවයව බද්ධ කිරීමකදී උදව් වෙනවා: කෙනෙකුට අලුත් අවයවයක් (වකුගඩුවක්, හදවතක් වගේ) බද්ධ කළාම, අපේ ශරීරය ඒක පිටස්තර දෙයක් විදියට දැකලා ප්රතික්ෂේප කරන්න හදනවා. Tregs සෛල, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සන්සුන් කරලා, අලුත් අවයවය පිළිගන්න උදව් කරනවා.
මේ පුදුම සෛල හැදෙන්නේ කොහෙද?
මේ Tregs සෛල නිපදවන්නේ අපේ ශරීරයේ තියෙන තයිමස් ග්රන්ථිය (Thymus gland) මගින්. මේක ගොඩක් දෙනෙක් අහල නැති ග්රන්ථියක් වෙන්න පුළුවන්. මේක පිහිටලා තියෙන්නේ අපේ පපුවේ ඉදිරිපස, පෙනහළු දෙක අතර, පපුවේ ඇටකටුවට (sternum) පිටිපස්සෙන්.
තයිමස් ග්රන්ථියෙන් 'තයිමොසින්' (thymosin) කියන හෝමෝනය නිපදවනවා. මේ හෝමෝනය තමයි Tregs සෛල වර්ධනය වෙන්න උදව් කරන්නේ. අපේ ඇට මිදුළු වල හැදෙන සුදු රුධිරාණු (විශේෂයෙන් lymphocytes කියන වර්ගය) තයිමස් ග්රන්ථිය හරහා යනකොට, ඒවා T සෛල බවට පත් වෙනවා. මේ T සෛල හොඳට මේරුවට පස්සේ, වසා ගැටිති (lymph nodes) වලට ගිහින් රාජකාරියට සූදානම් වෙනවා.
හරිම පුදුම දෙයක් තමයි, තයිමස් ග්රන්ථිය T සෛල නිපදවන්නේ අපි වැඩිවියට පත් වෙනකම් විතරයි. ඊට පස්සේ ඒ ග්රන්ථිය ටිකෙන් ටික හැකිළිලා ගිහින්, ඒ වෙනුවට මේදය තැන්පත් වෙනවා.
වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් සඳහා Tregs වලින් ප්රයෝජනයක් තියෙනවද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම! මේක තමයි වෛද්ය විද්යාවේ දැන් තියෙන උණුසුම්ම මාතෘකාවක්. පර්යේෂකයන් දැන් උත්සාහ කරමින් ඉන්නවා මේ Tregs සෛල පාවිච්චි කරලා විවිධ රෝග වලට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්ද කියලා. විශේෂයෙන්ම අසාත්මිකතා (allergies), පිළිකා සහ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග (autoimmune diseases) සඳහා.
මේ Tregs සෛල ප්රමාණය ශරීරයේ වැඩි කිරීමෙන්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අනවශ්ය ක්රියාකාරීත්වය පාලනය කරන්න පුළුවන් කියලා ඔවුන් විශ්වාස කරනවා. ඒ හරහා පහත සඳහන් රෝග තත්ත්වයන් පාලනය කරන්න හෝ සුව කරන්න පවා අනාගතයේදී හැකි වේවි.
- ලූපස් (Lupus)
- මල්ටිපල් ස්ක්ලෙරෝසිස් (Multiple Sclerosis - MS)
- තයිරොයිඩයිටිස් (Thyroiditis)
- පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 1 diabetes)
- රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් (Rheumatoid arthritis)
- අල්සරේටිව් කොලයිටිස් (Ulcerative colitis)
අපේ Tregs සෛල නිරෝගීව තියාගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් මොනවද?
අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සමබරතාවය රකින මේ වටිනා සෛල හොඳින් තියාගන්න එක අපේ අතේම තියෙන දෙයක්. ඒකට ලොකු දේවල් කරන්න ඕන නෑ. සරල, නිරෝගී ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
- මත්පැන් පානය පාලනය කරන්න: මත්පැන් පානය කරනවා නම්, ඒක සීමා සහිතව කරන්න.
- හොඳ පෝෂ්යදායී ආහාර වේලක් ගන්න: එළවළු, පළතුරු, පලා වර්ග වැඩිපුර කෑමට ගන්න.
- නිතිපතා ව්යායාම කරන්න: දවසකට විනාඩි 30ක් වත් ඇඟට දහඩිය දාන ව්යායාමයක් කරන්න.
- ප්රමාණවත් නින්දක් ලබන්න: දිනකට පැය 7-8ක හොඳ නින්දක් අත්යවශ්යයි.
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න: උසට සරිලන බරක් තියාගන්න එක ගොඩක් ලෙඩ වලින් ආරක්ෂා වෙන්න උදව් වෙනවා.
- මානසික ආතතිය පාලනය කරගන්න: යෝගා, භාවනා වගේ දේවල් වලින් මානසික සුවතාවය රැකගන්න.
- දුම්පානයෙන් වළකින්න: දුම්පානය කරනවා නම්, අදම නතර කරන්න.
- එන්නත් නියමිත වෙලාවට ලබාගන්න: අවශ්ය එන්නත් ලබාගැනීමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වෙනවා.
- නිතරම අත් සෝදන්න: විෂබීජ ශරීරගත වීම වළක්වා ගන්න හොඳම ක්රමය තමයි නිතර අත් සේදීම.
මට මගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් Tregs ප්රතිකාර ඉල්ලන්න පුළුවන්ද?
මේක ගොඩක් දෙනෙකුට එන ප්රශ්නයක්. දැනට, Tregs සෛල භාවිතා කරන ප්රතිකාර සාමාන්ය රෝහල් වල හෝ සායන වලදී ලබාගන්න බෑ. මේවා තවමත් පර්යේෂණ මට්ටමේ (clinical trials) පවතින ප්රතිකාර ක්රම.
පර්යේෂකයන් තවමත් හොයමින් ඉන්නවා ශරීරයේ Tregs සෛල ආරක්ෂිතව සහ කාර්යක්ෂමව වැඩි කරගන්නේ කොහොමද කියලා. ඔවුන් අධ්යයනය කරන ක්රම කිහිපයක් තමයි මේ:
- ඖෂධ වර්ග
- එන්නත් (Vaccines)
- ශරීරයෙන් පිටතදී Tregs සෛල වෙනස් කර නැවත ශරීරගත කිරීම (Cell therapy)
- මළපහ බද්ධ කිරීම (Fecal transplant)
ඉතින්, මේවා අනාගතයේදී අපිට බලාපොරොත්තු තියාගන්න පුළුවන්, ඉතාමත්ම වටිනා ප්රතිකාර ක්රම බවට පත් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Regulatory T cells (Tregs) කියන්නේ අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ "පාලකයන්" එහෙමත් නැත්නම් "පොලිස් නිලධාරීන්" වගේ.
- ඔවුන්ගේ ප්රධානම කාර්යය තමයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඕනවට වඩා ක්රියාකාරී වෙලා, අපේම ශරීරයට පහර දෙන එක (autoimmune disease) වළක්වන එක.
- ඔවුන් පිටතින් එන සතුරන් සහ අපේම ශරීරයේ සෛල අතර වෙනස හඳුනාගෙන, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හරියටම අණ දෙනවා.
- නිරෝගී ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමෙන් අපිට මේ Tregs සෛල වල ක්රියාකාරීත්වය හොඳින් පවත්වා ගන්න පුළුවන්.
- Tregs සෛල භාවිතා කරන ප්රතිකාර තවමත් පර්යේෂණ මට්ටමේ තිබුණත්, අනාගතයේදී බොහෝ රෝග සුව කිරීමට එයාලා උදව් වේවි කියලා ලොකු බලාපොරොත්තුවක් තියෙනවා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න