Copilul dumneavoastră are ADHD (tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate)? Haideți să vorbim despre cum să le explicăm acest lucru și altora.

Când copilul dumneavoastră este diagnosticat cu ADHD sau tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate , poate fi o provocare să le explicați acest lucru altora. Este posibil ca propria familie și prietenii dumneavoastră să fi spus că copilul dumneavoastră este „obraznic”, „nu ascultă” sau „leneș”. Dar este important să îi faceți să înțeleagă că acesta nu este un caz de obraznicie, lene sau vina educației dumneavoastră, ci o afecțiune medicală. Când îi explicați lucrurile în acest fel, le este mai ușor să empatizeze cu copilul dumneavoastră și să îl ajute.

Cum le explici ADHD-ului familiei și prietenilor tăi?

A le spune familiei tale, inclusiv părinților, bunicilor și chiar celor mai buni prieteni, poate fi uneori mai greu decât crezi. Unii s-ar putea să nu o ia în serios. Ar putea spune: „Așa e, eram obraznici când eram copii”. Alții s-ar putea să pună la îndoială decizia ta de a-i da copilului tău medicamente. Așadar, cum îi putem convinge pe acești oameni să se alăture echipei care îl ajută pe copilul tău?

Iată câțiva pași simpli care vă pot ajuta:

• Fă puțină pregătire înainte de a vorbi: Vizualizează-ți în minte ideile pe care le vei exprima. Sau notează-le pe o foaie de hârtie. Acest lucru te va ajuta să vorbești cu încredere și claritate.

• E mai bine să vorbești singur : Imaginează-ți că îi vei povesti bunicii tale despre asta. E mult mai bine să vorbești când ești doar tu și ea, decât când sunt mulți oameni acolo. În felul acesta, se va simți liberă să-ți pună orice întrebări are, fără teamă.

• Începeți conversația cu ceva pozitiv: „Mamă, apreciez tot ce faceți pentru copilul nostru.” Începeți prin a spune cât de importantă este acea persoană în viața copilului dumneavoastră.

• Explicați afecțiunea: Fiți specifici în legătură cu unele dintre comportamentele copilului. Dați exemple despre cum diferă de un copil tipic (copil neurotipic). Explicați ce tratament a prescris medicul (terapie de modificare a comportamentului, medicație sau ambele). Explicați care sunt obiectivele dumneavoastră și cum îi puteți ajuta să le atingă. Invitați-i să pună întrebări. Acest lucru vă va ajuta să aflați ce au înțeles și ce nu au înțeles.

• Concentrează-te pe lucrurile bune: În loc să stabilești reguli care spun „Nu face asta, nu face aia”, sugerează lucruri bune pe care le pot face. De exemplu, în loc să le subliniezi greșelile copilului tău, roagă-l să-l laude atunci când face ceva mic și bun.

• Împărtășește ce ai învățat:Spune-le ce ai învățat de la medicul copilului tău. Vorbește-le despre noile tehnici pe care le exersezi acum cu copilul tău. Dacă au întrebări despre asta, poți chiar să-i inviți să vină să-l vadă pe medic împreună cu tine.

Cum vorbești cu prietenii copilului tău despre asta?

Uneori, copiilor cu ADHD le poate fi dificil să interacționeze cu colegii lor. Dar este important ca ei să participe la activități sociale. Așa se dezvoltă abilitățile sociale. Uneori, poate fi util pentru copil să le spună prietenilor săi că are ADHD. Iată câteva modalități de a vă ajuta copilul să se obișnuiască cu acest fenomen.

• Simplifică lucrurile: Copilul tău ar putea spune: „Am ADHD. Îmi este greu să mă concentrez.” De exemplu, dacă nu poate respecta regulile în timp ce se joacă, încearcă să-ți ceri scuze și să spui: „Îmi pare rău, pentru că am ADHD, uneori uit lucruri. Încerc să lucrez la asta.”

• Lasă-l să spună cu propriile cuvinte: Copilul tău poate explica ceva simplu unui prieten, cum ar fi: „Vreau să stau în primul rând la școală ca să-l pot auzi mai bine pe profesor.” Alcătuiește câteva propoziții simple potrivite pentru diferite situații și lasă-l pe copilul tău să o aleagă pe cea care îi place și să le folosească.

• Fă-i pe frați să înțeleagă și pe ceilalți copii din aceeași gospodărie să înțeleagă de ce fratele/suroarea lor se comportă așa. Explică-i celuilalt copil că ADHD-ul face parte din viața lor, nu este o boală contagioasă și că există tratamente care îl pot ajuta să rămână concentrat. Cere-le idei pentru a-și ajuta temele să meargă mai ușor.

Cum le spui profesorilor despre starea copilului tău?

Este posibil ca copilul dumneavoastră să aibă deja un Plan de Educație Individualizat ( IEP sau plan 504) de la școală. Acestea sunt documente legale care garantează că școala va oferi adaptările necesare copilului dumneavoastră. Totuși, nu presupuneți că toți profesorii le-au citit. Solicitați un timp special cu profesorul pentru a discuta despre copilul dumneavoastră.

Lucruri de explicat profesorului:

• Cum afectează ADHD un copil: Deși profesorii au o înțelegere generală a ADHD-ului, acesta nu afectează toți copiii în același mod. Nu toți copiii sunt hiperactivi. Unii copii pot visa cu ochii deschiși în clasă. Este foarte important să-i spuneți profesorului dacă copilul dumneavoastră vorbește brusc în clasă, este dezorganizat sau are probleme în a -și controla temperamentul.

• Împărtășiți strategii utile: Este important să înțelegeți situația copilului dumneavoastră și să-i spuneți profesorului ce funcționează și ce nu pentru a o gestiona. Poate că copilului dumneavoastră îi place să lucreze conform unui program zilnic, dar contractele de comportament nu funcționează pentru el. Discutați cu profesorul despre aceste lucruri.

• Întreabă cum poți ajuta: Când întrebi, profesorul înțelege mesajul că ești dispus să lucrezi cu el/ea. Acest lucru îl va încuraja, de asemenea, pe profesor să vorbească cu tine înainte ca o problemă să devină o problemă mai mare. Nu uita, comunicarea deschisă deschide calea pentru ca toată lumea să-și ajute copilul.

Nu face aceste greșeli când vorbești despre ADHD!

• Nu încercați să prezentați ADHD-ul ca pe o superputere sau un dar. Este adevărat că unele caracteristici ale copiilor cu ADHD (de exemplu, creativitatea) pot fi avantajoase. Cu toate acestea, există aspecte din viața unui copil care sunt foarte dificile din cauza acestei afecțiuni. Este nevoie de mult efort pentru a o gestiona. Este important ca și ceilalți să vadă această realitate.

• Nu păstrați în viața voastră oameni care nu vă susțin. Indiferent cât de mult ați încerca, unii oameni s-ar putea să nu vă accepte niciodată copilul sau ADHD-ul său. Dacă spun lucruri jignitoare despre copilul dumneavoastră sau critică comportamentul sau tratamentul copilului dumneavoastră, cel mai bine este să vă limitați interacțiunile cu ei. Nu uitați, copilul dumneavoastră poate prospera și reuși la fel ca orice alt copil. Trebuie să fie înconjurat de oameni care cred în el.